софа без крайностей
555 subscribers
685 photos
99 videos
1 file
34 links
wellness без крайностей и запретов. питание, рецепты, активный лайфстайл и мотивашка 🌱

похудела на 20+ кг и сохранила мышцы

вхожу в прайм эру к свадьбе в августе 💍✨

по вопросам и сотрудничеству: @ecosooofa
Download Telegram
раз уж у меня блог всё-таки преимущественно про питание, расскажу про еду в Тае 🍜

Таиланд - первое моё путешествие в Азию, и, конечно, в сравнении с Европой тут всё совсем иначе!

еда тут в целом не жирная и не мучная (хотя исключения есть)
фрукты просто божественные, сочные, сладкие, ароматные.
а вот овощи… честно, почти все безвкусные, с нашими домашними вообще не сравнить💅

морепродукты вкуснее, чем здесь, я не ела нигде: свежайшие, вкус насыщенный я в восторге! 🥹🙏🏻

из экстремального опыта: по пути к пляжу у нас есть рынок. там продают всё подряд - рыбу, фрукты, смузи, фастфуд, жареную курицу, какие-то местные вкусняшки…
атмосфера специфическая: пахнет дурианом и канализацией, местечко мягко говоря неэстетичное, о санитарии даже и речи не идет…

есть ТАМ очень страшно, но мы слышали много хвалебных отзывов и решили рискнуть. и, всё оказалось вкусно, и, как видите… мы выжили 🤭

еще были в маке и старбаксе! скучаем ахаха

в общем! выглядит иногда жутко, есть иногда страшновато, а по факту реально вкусно:)
по ценам кстати в большинстве своем дешевле, чем у нас. очень приятно :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤12🍓7
а это просто ноу комментс! 🌅💔
🔥17❤8❤‍🔥6💔2
друзья, не получилось у меня и контент пилить, и отпуск с работой совмещать, и в моменте быть🫣

если коротко, отдыхаем мы замечательно! скоро домой, соскучилась по привычному режиму и своей базовой комфортной еде

как вы вообще? нужно поделиться контентом с отпуска? или просто вернуться и продолжить постить в стандартном направлении? поставьте сердечек, если хотите узнать наши впечатления ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥16❤13🔥7💘1
поняла, что вам интересно про наш отдых, не только же рецепты и спортик постить! :)

если коротко! мы в Таиланде, остров Пхукет. у нас получилось 12 дней отдыха (перенесли обратный рейс на сутки вперёд)

улетели мы очень спонтанно, потому что попалось приятное предложение по горящему туру, и мы решились буквально за три дня до вылета 🤭
обычно мы всё планируем заранее, а тут такой кайф! никаких месяцев ожидания :)

Таиланд нам обоим очень нравится! мы здесь впервые.
когда летели, сосед в самолёте сказал, что прилетает уже восьмой раз, теперь мы понимаем почему 👀

мои впечатления: джунгли, тропики, тёплое море, вкусная еда, невероятные фрукты, морепродукты, рынки, массажи, добрейшие тайцы. просто очень приятное и тёплое место

живём мы в спокойном (даже слегка пенсионерском ахах) районе рядом с пляжем Най Янг. тусовок и бичклабов почти нет, но для жизни всё нужное рядом. нам нравится, но в следующий раз, думаю, выберем район поактивнее

по острову передвигаемся на такси, оно стоит относительно недорого. движение левостороннее, первые пару дней мозг ломался, потом адаптировались. ещё движение хаотичное, и пешеходы тут не в приоритете 😅 скорее всего в следующий раз уже спокойно возьмём машину в аренду, привыкание к движению происходит быстро

с погодой невероятно повезло: перед нашим прилётом как раз закончились ливни, и мы застали всего один тёплый тропический дождь, нам даже понравилось :)

пляжи здесь очень красивые: зелёные, окружённые джунглями, вода тёплая, ну просто рай🌴

впечатления у нас очень даже положительные!
про еду, наверное, напишу отдельно :))

для любителей классического полезного контента: не скучайте, уже завтра возвращаемся домой и я придумала уже несколько классных рецептов для вас🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥9❤‍🔥5