если вдруг вы не знаете, куда съездить в эти тёплые выходные, очень рекомендую съездить на природу!🍁

один из прикольных и близких к екб вариантов — природный парк Оленьи ручьи. это реально красивое место с разными тропами. маршруты простые, но очень живописные. с Илюшей мы туда ездили недавно во время отпуска, и на меня нахлынула ностальгия. последний раз мы были там в школе, классе в 5-6. так прикольно гулять и вспоминать! 🤭

и ещё одна вещь, которая делает день на природе идеальным — готовка на углях! мы жарили бургеры на мангале (брали котлеты в сималенде — очень сочные, рекомендую!). вкус дымка делает их просто божественными

в общем, если ищете, чем скрасить выходной — берите любимых, друзей, еду и отправляйтесь на природу. а мы вот тоже планируем провести этот уикенд весьма активно :))

#вылазка@thatsofa

вчера выбрались на скалы Петра Гронского. офигели, конечно, в горку идти, потом ещё дождь стеной и булки для бургеров сгорели ахаха. но уральская осень такая красивая, что перебила все эти мелочи 🍃

#вылазка@thatsofa

какое же кайфовое чувство, когда находишь идеальную вещь😘
чисто случайно наткнулась на эти бордовые брюки клёш… ну это вообще!💔 я уже в них и по скалам поползала (и нормально так навернулась в грязюку), и в студию на вебинар ходила, и даже в качалке позанималась.
обожаю такие вещи — и в пир, и в мир 💅
жаль, что попадаются они так редко:((

#одеваюсь@thatsofa

я обожаю ходить пешком! это реально моя любимая кардио-нагрузка: и пульс легко держать невысоким, и активность классная 👋

но знаю, что многие знакомые считают пешие прогулки скукой и бессмысленностью. у меня тоже так было, пока я не добавила пару фишек, которые сделали прогулки регулярной привычкой:

🚶‍♀️ контент — подкасты, аудиокниги или шоу. музыка у меня редко, но знаю, что у многие прям любят! это делает прогулку гораздо интереснее :)

🚶‍♀️ цель — если её нет, придумай! я, например, хожу пешком к Илюше на работу к концу дня или выбираю кофейню подальше, чтобы прогуляться

🚶‍♀️ замена транспорта — если реально можно дойти пешком, то почему бы не дойти? так я ходила и в паспортный стол, и в центр (а живу я прям далековато).

🚶‍♀️ хорошая компания — с приятными людьми ходить долго и болтать в радость) мое любимое комбо для прогулок = Илюшка + Дейзи + лес. мы уже исследуем разные лесопарки: наш Уктусский, в Березовский ездили, юго-западный, что-то в районе Академа, и вот на днях съездили в парк лесоводов 🌲

гуляйте, пока ещё не совсем холодно 🤍


p.s. уже готовлю для вас полезный файлик со вкусняшками🤭

#вылазка@thatsofa
#полезно@thatsofa