课程内容：

01-账号分析.mp4

02-软件准备，资源下载.mp4

03-剪辑软件教学.mp4

04-文案写作,mp4

05-配音 视频剪辑.mp4

06-手机剪辑.mp4

07-好物分享[/erphpdown]

.mp4

08-影视解说教程.mp4

风行注册挂载小程序,jpg

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课程内容：

1 试听课 1080p.mp4

2 第一章[1]灯具及辅件介绍 1080p.mp4

3 第一章[2]手机用户灯具配置清单 1080p.mp4

4 第一章[3]相机用户镜头与灯具配置清单 1080p.mp4

5 第二章[1]学会取景找角度 1080p.mp4

6 第二章[2]物美价廉的场景布置道具清单 1080p.mp4

7 第二章[3]以挂饰、摆件快速布景演练 1080p.mp4

8 第三章[1]面光实操案例 1080p.mp4

9 第三章[2]发光与轮廓光实操案例 1080p.mp4

10 第四章[1]环境光、背景光与氛围光 1080p.mp4

11第四章[2]控制画面整体影调 1080p.mp4

12 第四章[3]跟着我一起来练习整体布光 1080p.mp4

13 第五章[1]前期拍摄 1080p.mp4

14 第五章[2]后期剪辑 1080p.mp4

15 第五章[3]上传参数 1080p.mp4

16 第六章:手机用户补课练习 1080p.mp4

17 学习资料补充:用色彩光影布景 1080p.mp4

18 学习资料补充:适合的视频亮度 1080p.mp4

19 学习资料补充:录音设备 1080p.mp4

20 学习资料补充:灯具必用辅件 1080p.mp4

21_美食视频拍摄_1080p.mp4

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不会设置主页

不会创作内容

不会打标签

不会投抖加

常见问题

课程内容：

001-开篇:为什么我配教这门课?.mp4

002-商业定位篇一自我定位,mp4

003-商业定位篇一目标群体走位,mp4

004-商业定位篇一账号路径.mp4

005-账号定位篇一主页设置.mp4

006-账号定位篇一对标.mp4

007-内容走位篇一内容创作,mp4

008-运营思维篇-抖加有哪些作用和功能.mp4

009-运营思维篇 一标签的本质.mp4

010-运营思维篇-如何打上标签,mp4

011-运营思维篇一新号如何投抖加.mp4

012-运营思维篇一如何判断该不该投抖加,mp4

013-运营思维篇一最低成本测试.mp4

014-运营思维篇一新号前期基本设置,mp4

015-答疑解惑篇一怎么开通企业号蓝v账号.mp4

016-答疑解惑篇一如何在视频左下角挂预约,mp4

017-管疑解惑篇-如何拍摄一条合格的视频.mp4

018-答疑解惑篇-如何写文案,mp4

019-答疑解惑篇一如何防止账号违规封号.mp4

020-核心价值筒&总结一装修建材行业在抖音上的未来,mp4

021-核心价值篇&总结—感悟总结.mp4

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课程内容：

1手机如何重置.mov

2注册相关账号.mov

3下载软件和小火箭.mov

4手机电脑配置.mov

5网络环境搭建,mov

6账号注册及养号技巧5.mov

7视频剪辑基础教程.mov

8如何发布视频.mov

9如何开通创作者基金.mov

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课程内容：

1 发刊词:分析赛道，课程介绍.mp4

2 图书短视频剧综行业前景分析.mp4

3 如何从0到1 快速起号,mp4

4 精确寻找对标账号方法论,mp4

5 停留关键 剧綜短视频底图制作,mp4

6 核心解读 剧綜短视频文案编写.mp4

7 听觉体验 剧综短视频配音制作,mp4

8 如何寻找相对应的素材.mp4

9 如何流畅完整制作一条短视频.mp4

10 学握视频上热门核心技.mp4

11 如何选择贴合主题的产品.mp4

12 商品橱窗有哪些坑，如何避免.mp4

13 持续转化带货变米技巧5.mp4

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在今年英伟达GTC的现场，我是在最前面一排听完黄仁勋的演讲的。除了看起来像天生（也可能是后天努力训练出来的）抓人的演讲魅力，整个演讲内容给我最大的感觉是，老黄花了很大篇幅讲自己和不同合作伙伴构建合作，这后面一墙都是

自由职业的本质是一人创业，即极简主义创业者(The Minimalist Entrepreneur)。

想做自由职业但担心自己不够自律？

相信我，当你是为自己的事业在打拼的时候，明天的客户，要挣的钱都不知道在哪里的时候，你一定会自律的，你会有强大的内驱力。

做自由职业者最核心最难搞定的三个问题:影响力弱，寻找客户，稳定收入。

https://github.com/easychen/one-person-businesses-methodology-v2.0

@EasyChen 老师的一人公司方法论2.0版本，全文6万字，算是比较完整的方法论了。
1.0 版本是给程序员写的，这次2.0版本也适合搞自媒体、电商等副业的非技术人群。

「我的天，我要是早点遇到你就好了」
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这是别人和你聊天或者提建议，最高级的一种赞扬对方。

只要对方是真心给你提建议或想法，你都应该这样回复。

即使你心里不认可，也应该如此！

最近一段期间的小红书运营经验是——

内容饱和的领域，用传统的“精致式排版”已经不行了。

简洁的排版或者个性化的随手分享更容易做出爆款笔记。

前者点赞和收藏数据好，但爆款起来的速度慢一点。

后者评论数据起的快，爆款起来的速度也更迅速。

@Dora多拉 说了一个很妙的“行动纲领”：为家人赚票子，为自己谋发展，为社会创价值。

为什么说妙，因为恰到好处的把“金钱”、“个人价值”、“社会价值”放到他们应该的位置上。

我自己图的是个人价值的实现，那我能为爱发电不图钱吗？不能，因为我的家人们需要钱。我也不能为了钱做短见和收割认知的事，宇宙不是围绕金钱转的，我真正想要的是为社会和文明做出贡献。

今年是我们俩自由职业后第一次出去玩

Jean 老师把我拍出了一米八的感觉

给自己打工的思考笔记 05

思想上降低预期，行动上提高预期。

英伟达的创始人黄仁勋在这个月初回了趟母校斯坦福做了交流分享，其中提到的关于期望值这件事——“我认为我的一大优势是，我期望值很低。我认为大多数斯坦福毕业生期望值很高。你们应该有这样的期望，因为你们来自一所伟大的学校。你们非常成功，你们是你们班级的顶尖学生。显然，你们能够支付学费，然后你们毕业于这个星球上最好的机构之一。你们周围都是其他令人难以置信的孩子。你们天生就有很高的期望。期望值很高的人通常韧性很低。不幸的是，韧性在成功中很重要。我不知道如何教你们，除了我希望痛苦发生在你们身上。我很幸运，我成长的环境中，我的父母为我们提供了成功的条件，但同时，也有足够的挫折和痛苦的机会。”

期望值很高的人通常韧性很低，因为容易达不到期望则选择放弃，而在我看来，选择自己独立工作时，必然也会在起步阶段面临和过往稳定的工作不可同日而语的状态，可能面临经济上的波动，事情交付上的不顺畅，客户的不稳定等等，而此时我们是已经脱离了已有的保护的圈层了，没有了老板的保护，没有了平台的保护，没有了环境的保护，这意味着我们所处的环境会比以前更难，而如果还是和以前同样的期望，那么必然在前期就会失去信心，滑向放弃（除非起步就特别顺利），这时不妨设定为一个一个小目标，将期望值调整为小目标的达成。

我想补一句的就是，思想上也许降低预期是对的，这是心态建设层面上的，但是行动上是要提高预期的，这是行动建设层面上的，而这就像设立OKR时，思想上应该设立一个承诺型OKR，行动上应该设立一个挑战型的OKR。