《千金美容方》：古法养颜美容大全
为什么古人没有大牌护肤品，却依然肤若凝脂、发如乌木？答案就藏在流传千年的美容方里。
本书整理了古代经典的美容养颜方剂与实用方法，从洗脸洁面、美白祛斑到养发固齿、香身润肤，全部用天然材料、古法调配。
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1、别让卖惨的人接近自己。
2、培养一种自己能专注且精于此道的爱好。
3、不要到处诉苦。你要明白，每天发生在自己身上的
99%的事情对别人而言，根本没有意义，世界上哪有那么多感同身受。
4、不要对任何人有过高的期待，人走茶凉是人际关系的常态。
5、学会闷声，发大财。
6、要有“我很贵”的想法。如果你年入30万，倒推回去，算出你每天值多少钱，每个小时值多少钱，每一分钟值多少钱。
有了这个价格基础后，把所有“廉价”的事务全部外包出去。相比于琐碎杂事，你的时间和注意力更值钱。
7、不要在意别人的嘲讽。真正做事的人不会嘲讽你，因为他们深知，嘲讽你就相当于嘲讽过去的自己。
8、嘴巴要软，身段要硬。做错事了，该道歉就道歉；别人帮了自己的忙了，该感谢就感谢，不要因为别人的主观意愿就打破自己的原则。
9、不要到处讨好，如果每个人都喜欢你，那你得普通成什么样。
10、无论在谁面前，只要你没欠他的，就没必要唯唯诺诺。
11、客观、理性。即便那个人你恶心透了，也要耐着性子看到他的闪光点。我会骂你，但不影响我客观分析评判你的能力和为人。
12、不要随便发脾气。这个世界上最愚蠢的行为就是，在你很弱的时候，还总跟别人讲道理，就算你是对的，也没必要非要证明别人是错的。
13、与人交往，先想好自己能够提供的价值是不是别人需要的。
14、不再从他人身上获得认同感。待人接物都以“做自己”为原则，别人喜不喜欢都不要影你对自己的看法。
你对自己的认同感应该是源于你的内心，而不是他人的眼光。
15、能用钱解决的问，就不要轻易动用人情；能用钱看清的人，就不要轻易动用时间。要记住，人情和时间属于本金，而钱则是利息。
16、与任何人相处，如果对方让你感到不舒服，那就先看长远交往下去的利益，对自己利大于弊，则稍作调整再跟这个人继续交往，弊大于利，赶紧远离；遇到那些一再挑战你自尊和底线的，立刻叼回去。
17、很多人不是能力不行，是想太多、情绪太多、借口太多，导致能力还没上场，心力已在内耗中殆尽。真正执行的人，心情好坏都干，想没想明白都干，条件好不好都干，跳过情绪直接做事！记住，执行力不是态度，是做事的方法。认定的事，别想太多，两横一竖就是干。
18、不要有任何改变别人的想法。你拯救不了任何人，你也改变不了任何人！人，只能被自己改变。
19、不要培养耗费金钱的爱好，而是把赚钱当成你的爱好。自信不需要培养，等你有实力了，自然就自信了。
20、尊重所有人是你的教养，但并不是所有人都值得尊重，这是常识。
21、把心思和精力都放在如何赚钱上，除了研究赚钱，其实研究什么都是错的。年龄越大，对这句的感触就越深，钱能解决99%的问，更关键的是，有钱解决不了的问，没钱也解决不了。
22、千万不要想着纠正别人。成年人只能被筛选，不能被教育。
23、没有人可以逼迫你一定要怎样，如果有人逼迫你，无论是委屈巴巴装绿茶，还是阴阳怪气地提意见，你都可以视为侵略者，你精神健康的侵略者，请毫无愧疚的赶紧远离。
24、一定要有那种即使所有人都离开你，自己一个人也能活得很好的气度和心态，那种在狂风中独舞，在冷夜中独处的能力。
我会定期更新一篇优质好文，陪你一起成长，一起精进。
愿我们都“越来越好”！

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这年头，只有三样东西是靠得住的：
1、生你的人和你生的人；
2、钱；
3、赚钱的能力；
其它的一切都靠不住。为什么？
1、人性中有光辉的一面，也有阴暗的一面，没有永远的忠诚，不背叛，是因为背叛的代价太大，一旦诱惑到一定程度，人性的阴暗面就会被激发出来。
2、有些人有两点最要命，你成功了，他嫉妒你；你失败了，他笑你。
3、没本事的人，才会见不得别人好，才会在背后议论别人。
4、真正厉害的人，从来不说难听的，因为人性不需要听真，只需要听好听的，说好听的，往往能激发出他天使的一面。
5、真正厉害的人，懂得顺应别人的人性，对抗自己的人性。
6、人都想以最小的付出，换取最大的回报，能不付出就不付出，必须得付出，也想以小博大。
7、由于人性中的自私，每个人都想自己的利益最大化。
8、有的人当面一套，背后一套，当面称兄道弟，转过身就乱嚼舌头六亲不认甚至背后插刀。
9、在喜欢你的人那里，享受生活；在不喜欢你的人那里，看清世界。
10、上等人人捧人，中等人人挤人，下等人人踩人。
11、维系社会运转的，表面上是一套“道德体系”，实际上是一套“利益体系 ”，所以才有“潜规则”这么一说，看破不说破。
12、人都会觉得自己付出得多，从对方身上得到的少，哪怕是最亲的人之间，计较多了，心就累了，所以才会有感恩这么一说。
13、同性相吸，异性相斥，往往父亲爱女儿，母亲爱儿子，父子之间关系容易紧张，而母女之间，有时关系很微妙。
14、、你认为自己拿的很少了，别人总觉得太多了。
15、给你是情分；不给是本分，你要是张口要，他就会捂得更紧，就算勉强给你，心里也不乐意。
16、人和人之间说到底就是价值的等价交换，你想从对方身上得到什么，就要付出在他看来同等的价值。
17、人都厌恶偏见，人都带着偏见，比无知更可怕的是偏见，每个人都用自己的偏见去衡量别人的价值。
19、偏见是横亘在人与人之间的一座大山，学会看到别人的真实价值，也是给自己一个机会。
20、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌；认为一个人不好时，就会全盘否认。
21、一个自卑的人，比一个狂妄的人还要糟糕，狂妄的人还能抓住本来不属于他的机会，而自卑的人往往会失去本来就属于他的机会。
22、自卑的人，最大的束缚不是来自外界，而是来自内心，为了避免失败，常常会选择放弃开始。
23、很多时候，一个人在某方面看上去越是优秀，那么，在其些方面，很可能就越会有重大缺陷。
24、当家里没蛋糕的时，特别想吃；一旦买了一堆，又不想吃了。
25、一个能战胜自己的人，就是神，老子说：能战胜别人的人是有力，能战胜自己的人，才谓之强大。
26、出路出路，走出去才是路，只有想不通的人，没有走不通的路。
27、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
28、升米恩，斗米仇，如果你对一个人太好，早晚变成仇人；如果你借太多钱给一个人，你就会把它变成一个坏人。
29、别相信承诺，他只想稳住你，给你吃个定心丸，才会轻易承诺，真正在乎你的人，做得多，说得少。
30、人的价值大致来讲，有经济价值、社会价值和情绪价值，男女之间还有一个性价值，你永远要做的事就是不断提升自己的价值。

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真正能让你越来越好的 15 个生活习惯：
1、不要随便主动帮忙。 帮急不帮穷，有边界的善良，才不会变成廉价的付出。
2、坚持读书。 很多烦恼，本质上都是知道得太少，却想得太多。
3、别人答应你的事，没有真正落地之前，都不要当真。
4、学会分辨客套。 别因为别人随口一句，就投入大量时间和精力。
5、脑子里多想想怎么赚钱。 少刷短视频，多研究能长期积累的技能和机会。
6、学会果断拒绝。 不想做的事，礼貌说明原因即可，不必反复解释。
7、永远不要向任何人倾诉自己的全部。 关系再好，也要保留一点自己的空间。
8、把“谢谢”挂在嘴边。 别把任何人的帮助都当成理所当然。
9、和别人说时认真看着对方。 真诚的眼神，比很多漂亮都有用。
10、少抢着表达，多听别人说。 会说是能力，会倾听是修养。
11、学会真诚赞美别人。 能发现别人的优点，本身就是一种高级社交能力。
12、定期联系那些值得长期交往的人。 人际关系也需要维护，不联系，再好的关系也会慢慢变淡。
13、犯错就认。 别为了面子把一个小错误拖成大问。
14、提前规划第二天。 睡觉前想清楚明天最重要的几件事，效率会高很多。
15、关掉不重要的 App 通知。 别每隔几分钟就看一次手机，你没有那么多必须立刻处理的消息。

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活到40岁了，才明白这四句老的杀伤力！
穷在犟和杠，福在忍和让，富在谋和思，毁在怒和狂……
先说第一句，穷在犟和杠。
我不知道你身边有没有遇到过这样的人，本能地拒绝，习惯性否定，不管你说什么，他的第一反应都是先说不，再把你贬的一文不值。
如果你身边有这样的人，你可以观察一下他现在的生活状态，到底过得好不好。
很多穷人都有一个特质，就是内心深处的犟和杠。
这种自以为是的固执，是对改变的抗拒，更是对新机会的忽视。
他们面对困境时，宁愿死守旧观念，也不愿意尝试新方法去摆脱困境。
这种固执就像无形的枷锁，最终错过他人的支持和时代的馈赠。
这种犟并非坚韧，而是一种盲目和短视，它让穷人困在自己的世界里，无法突破自我设限的边界。
最终因为倔强，所以贫穷。因为一直倔强，所以一直穷下去。
第二句，福在忍和让。
福气从来不是争抢得来的，而是用克制和格局修来的。
忍让的本质就是忍脾气，让对错。
忍不是懦弱妥协，而是克制情绪，不被琐事内耗、邻里摩擦、人际矛盾牵绊。
忍住一时火气，就避开一场纠纷。
生活委屈、低谷困境，沉下心，忍耐沉淀，方能静待转机。
让则是格局，懂得让利，让步于人。
与人相处不计较鸡毛蒜皮，利益面前不贪独一份好处。
给人留余地，就是给自己留了条退路。
懂得退让的人，少争端，少仇怨，身边常存善意，与贵人平安和顺便是最大的福气。
第三句，富在谋和思。
财富从不靠蛮干硬拼，事前权衡利弊，遇事复盘得失。
谋的是未来和规划，思的则是利弊和当下。
《盐铁论》里说，富在术数，不在劳身；利在势居，不在力耕。
努力从来都只是财富的基础，而方向、认知、方法才是拉开贫富差距的关键。
看到所谓的风口和机遇，别上头。干什么和怎么干从来都不是发财的关键。
先问问自己，凭什么，这才是制胜的法宝。
所谓同行不同利，这个世界上从来都没有谁干都赚钱的买卖，但是真有干什么都发财的人，这就是事在人为。
你有相对优势才有赢对手的机会。
非得因为别人嘴里所谓的风口就贸然下场，去干自己不擅长的事儿，你不赔钱，天理不容。
第四句，毁在狂和怒。
一个人即使再富足安稳，暴怒与狂妄都将是其倾覆人生的两大祸根。
人在狂妄自大和盛怒之下，极易做出冲动的决断。
一时火气上头，说错、做错事，轻则毁掉多年积累的人脉和生意，重则酿成灾祸，大祸临头。
老讲，天狂有雨，人狂有祸。
怒也好，狂也罢，本质上都是认知不足，定力不够。
这世上，有人举止平和却成就非凡，有人言行高调却浅陋无知。
弱者易怒如虎，强者平静如水。
来势不慌，遇事能抗，败势不丧，这才是真正厉害的人。
一句总结这四句，其实是非常朴素的人生智慧。
执拗好辩，困住生活；包容知止，积攒福气；深思善谋，积累财富；暴怒狂妄，则会摧毁人生。
修一心平和，练一身清醒，少刚多让，善思制怒，方得平安喜乐，万事顺遂。

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房子会跌，车子会旧，真正永远不会缩水的，到底是哪些东西？🏠
答案是你身上这16项「核心资产」：
1️⃣ 学历与知识储备 —— 人生起跑线的硬通货
2️⃣ 健康的身体 —— 健康一倒，其他全归零
3️⃣ 强大的内核 —— 遇事稳得住，成年人最贵的本事
4️⃣ 优质的人际关系 —— 机会往往藏在人与人的连接里
5️⃣ 丰富的经历 —— 见过世界，才不容易被世界忽悠
6️⃣ 领导力 —— 能带队打仗的人，永远稀缺
7️⃣ 创新能力 —— 未来淘汰的不是工具，是不会创造价值的人
8️⃣ 诚信与口碑 —— 失信一次，可能毁掉十年积累
9️⃣ 专业技能 —— 真本事，才是最深的护城河
🔟 时间管理能力 —— 会用时间的人，才能活出复利
1️⃣1️⃣ 积极的心态 —— 情绪稳得住，本身就是竞争力
1️⃣2️⃣ 解决问的能力 —— 收入高低，看你解决过多难的事
1️⃣3️⃣ 持续学习 —— 世界变得太快，不更新就掉队
1️⃣4️⃣ 自我认知 —— 搞清楚自己是谁，比盲目努力更重要
1️⃣5️⃣ 文化修养 —— 它决定一个人的谈吐、气质和格局
1️⃣6️⃣ 独立思考能力 —— 信息越爆炸，清醒比聪明更值钱

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iPhone Duo 什么时候发售啊！！
还没看到大款博主“徒手掰断 iPhone Duo”的视频！
这种视频，好像成了每年的经典节目？
这个“暴力测试”的传统，也不知道从哪一代开始的！

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人在落难的时候，一定要记住这十句，无论你今年多大，哪怕你一无所有，只要能够用好这十句，半年后你定能时来运转，东山再起！
第一句
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；
心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
做人如山，望万物而容万物，做人似水，能进退而知进退。看清不如看透，看透不如看淡。人生就是一场修行，修行贵在修心。一切始于心而忠于心。
第二句
一个人如果连自己的情绪都控制不了，给你整个世界，你也早晚都会毁掉。人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。当情绪一次次来临之时，你只需要学会按下暂停键。记住，脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
第三句
当别人不需要你的时候，要学会收回热情，并礼貌退场。
你可以躲在被窝里哭，也可以喝酒到吐，但是你不可以拿起手机发不该发的信息，打不该打的电。你要明白，你得不到的要适可而止，及时止损才是成熟的表现。
第四句
不要把自己活成一个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人眼里可能就是一个笑。成长本就是孤独无助的过程，一个人的人生就是他的思维产物，所谓心不换，物不至。
第五句
水到绝境是瀑布，人到绝境是重生。半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看。人生这道，怎么选都有遗憾。真正的强者是夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉起来又是信心百倍！睡前原谅一切，醒来便是重生。
第六句
大起大落后，你会发现，你帮过的人不一定会帮你，但帮过你的人还会再帮你。泥泞识马，落难识人，不经历一些事，不懂一智；一个人，是真心还是假意，不在嘴上，而在心上；一份情是虚伪还是实际，不在平时，而在风雨。
第七句
三年入行，五年懂行，十年称王。其实每个行业都是艰难的，宁愿10年做一件事，也不要一年做10件事。走的快的人，未必一路遥遥领先，走得慢的人，或许收获意外的惊喜。关键的不是速度，不是快慢，而是要找到属于你的节奏。在此之前，我们需要多一点耐心，熬得住就出众，熬不住就出局。成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地、持续不断的努力坚持。
第八句
你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先弄懂，后精进，你就比别人优秀了。选择一件事，就坚持去做，低头赶路，不问前程，终会被越来越多的人看见，也会被越来越多的人吸引。如果有一天，你的努力配得上你的梦想，那你的梦想一定不会辜负你的努力。
第九句
钱的背后是事，把事做到极致，钱自来；事的背后是人，把人做好了，事自然成；人的背后是命，把生命的维度修好，自有好命，命的背后是道，有一颗助人的心就是正道。活着就该逢山开路，遇水架桥。钱没了，可以再挣；
工作没了，可以再找；朋友没了，可以再交；爱情没了，可以再遇。你生来就一无所有，何惧从头再来？
第十句
欺负你的人，因你的软弱而来，赏识你的人，因你的自信而来，不在乎你的人，因你的卑微而来，爱你的人，因你的自爱而来，你遇到的人，都是被你的能量吸引而来，你是谁，便会遇见谁。

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居然真有人喜欢玩这种游戏！！

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天道里丁元英说过一句：“你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了。”
初听晦涩难懂，细品通透入心。这句极简的语，道尽了人生认知的终极真谛，拆解出普通人与通透者的根本差距。多数人的一生，都活在“不自知”的状态里，被固有思维、世俗偏见、情绪本能、环境惯性裹挟前行，以为当下的言行、选择、人生都是自我做主，实则只是被动奔赴命运轨迹。正因看不清自己、认不透本心、看不透局限，我们才始终困于原地，重复内耗与遗憾，这便是“不知道你，所以你是你”。
而真正的成长，始于清醒自知、终于彻底蜕变。当一个人真正看清自己的本性、认知自己的短板、洞悉自己的欲望、接纳自己的平凡，跳出固有认知的牢笼，思维、格局、心境便会彻底重塑。彼时的自己，早已挣脱过去的枷锁、告别过往的愚昧，完成自我迭代，这便是“知道了你，就不是你了”。人生所有的突破与重生，本质都是自我认知觉醒的过程。
苏格拉底曾说：“未经审视的人生，是不值得过的。”世间大多数人的平庸与困顿，根源从来不是天赋不足、运气欠缺，而是从未认真审视过自己。我们习惯向外归因，抱怨境遇不公、世事坎坷、他人不善，却从不向内自省，忽略自身的浮躁、偏执、怯懦与狭隘。
身处不自知的状态，人会被惯性支配。遇事冲动易怒，被情绪左右抉择；遇事畏缩逃避，被胆怯困住脚步；执念深重、贪心难止，被欲望消耗身心。我们执着于世俗标准，跟风追逐名利、攀比生活、纠结得失，看似步履匆匆，实则始终在原地打转，一辈子活成了固有认知的模样，无法突破、难以成长。
王阳明有言：“自知者智，自胜者强。”真正的清醒，是读懂自我；真正的强大，是重塑自我。认知自己，是人生最顶级的修行。当我们开始静下心审视自我，看清自己的短板与软肋，接纳自己的不完美，明晰自己的欲望与本心，人生就已经悄然改变。
看清自己的浮躁，便学会沉淀静心，不再急于求成、功利内耗；看清自己的怯懦，便学会勇敢担当，不再遇事退缩、畏惧风雨；看清自己的执念，便学会释怀放下，不再纠缠过往、自我消耗；看清自己的平庸，便学会踏实精进，不再眼高手低、好高骛远。
人最大的蜕变，从来不是外在财富、身份的改变，而是内在认知的迭代升级。从前愚昧偏执、迷茫焦虑的自己，在一次次自我审视、自我觉醒中，变得通透、沉稳、从容、坚定。从前被情绪、欲望、惯性支配的人生，慢慢掌控在自己手中，这便是认知觉醒最珍贵的意义。
很多人终其一生，都困在“旧我”里无法脱身。他们固守陈旧思维，不愿打破固有认知，不肯接纳新的感悟，始终盲目生活、被动前行。看似日复一日的生活，实则是日复一日的重复，从未真正成长，从未真正活过。
殊不知，人生最大的枷锁，从来不是外界的困境，而是固执的自我认知。你认知的高度，决定了你人生的高度；你自我觉醒的程度，决定了你人生的格局。懂得自省自知，方能突破局限；懂得破局重塑，方能向阳新生。
人生本就是一场不断认知自我、推翻自我、重塑自我的修行。年少懵懂，我们皆是“不自知”的普通人，被生活推着前行，在迷茫中摸索，在困顿中成长。随着阅历渐深、历经世事，我们慢慢看清人心、看透世事、认清自我，完成从旧我到新我的蜕变，挣脱命运的固有轨迹，掌控自己的人生节奏。
真正成熟的人，一生都在自我审视、自我更新。他们从不固化自我，不偏执己见，时常复盘过往、反省得失，接纳不足、修正言行，在觉醒中成长，在自省中精进。
人这一生，唯有自知，方能自渡；唯有觉醒，方能重生。不必困于过往的愚昧，不必纠结曾经的遗憾，人生永远有翻盘的机会。只要愿意向内探寻、清醒自省、打破固有认知，就能跳出旧的自我，活成全新的模样。
余生漫漫，愿我们都能读懂丁元英这句人生箴言，学会审视自我、接纳自我、重塑自我。在世事浮沉中保持清醒，在岁月沉淀中不断觉醒，打破认知枷锁，挣脱世俗桎梏，告别愚昧内耗，活成通透从容、清醒独立、掌控自我人生的全新自己。

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