很多普通中国人，有一个梦想，就是赚够钱，隐退江湖，不问世事，躲在自己的小院里，种花养草，撸猫逗狗，看书喝茶，静享余生。但是残酷的现实世界的游戏里，会有无数个防止不沉迷机制。你城里的房贷还完了吗，你孩子还上不上学，你生病了要不要报销医疗保险，你还想不想领取养老金，你想靠存款利息维持现金流门也没有，你的小院有没有翻建手续，你是不是本地户籍，村口或街边的敌特小纵队总是看着你有什么异样，还有一周来八次的社区人员让你登记登记再登记，再然后游戏里不断的公告告诉你人需要奋斗，各自媒体自媒体告诉你游戏世界很美好。于是，你揉了揉眼睛，抽了自己一巴掌，起床，连早饭都没吃，就去上班了。
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人，只能自己救自己。
上周回复了一个关于情绪劳动的帖子，今儿又想起这个话题，人真的只能自己救自己，你想活才行，你想活得更好才行。
大前年了，我家人动手术，某天，护士长来巡房，她看了我家人的卡片，说，你已经三天了啊，下床走走啊小伙子，你还年轻啥事儿没有，坚强点，走几步好得更快，去走廊晒晒太阳，行的，你可以的，隔壁床大爷也是一样的手术，他今天也能走路了，你肯定比他强，人没那么脆弱的小伙子，下来下来~~
按照一般电视剧的矫情叙事，这会儿，我们应该唉声叹气，我们应该小心动弹，但是在病房里不是的，在专业人士眼里不是的，动起来啊，越弱越要动啊。
前儿，我月经特难受，不想吃东西。好朋友说，你要吃饭，多吃肉，越没劲越要吃，多少吃两口，用客家话说有饭气，吃下去就会有力气，就好受些。
真的就是，人要想办法救自己，别沉沦下去，别溺下去，医生已经帮你了，护士也帮你了，最终还是要你自己帮自己。我的朋友教过我很多办法，喝宝矿力，多吃肉，做艾灸，最终还是我自己救自己。
把别人当救命稻草，就一个字，错！
上周回复了一个关于情绪劳动的帖子，今儿又想起这个话题，人真的只能自己救自己，你想活才行，你想活得更好才行。
大前年了，我家人动手术，某天，护士长来巡房，她看了我家人的卡片，说，你已经三天了啊，下床走走啊小伙子，你还年轻啥事儿没有，坚强点，走几步好得更快，去走廊晒晒太阳，行的，你可以的，隔壁床大爷也是一样的手术，他今天也能走路了，你肯定比他强，人没那么脆弱的小伙子，下来下来~~
按照一般电视剧的矫情叙事，这会儿，我们应该唉声叹气，我们应该小心动弹，但是在病房里不是的，在专业人士眼里不是的，动起来啊，越弱越要动啊。
前儿，我月经特难受，不想吃东西。好朋友说，你要吃饭，多吃肉，越没劲越要吃，多少吃两口，用客家话说有饭气，吃下去就会有力气，就好受些。
真的就是，人要想办法救自己，别沉沦下去，别溺下去，医生已经帮你了，护士也帮你了，最终还是要你自己帮自己。我的朋友教过我很多办法，喝宝矿力，多吃肉，做艾灸，最终还是我自己救自己。
把别人当救命稻草，就一个字，错！
昨天新业务跑通之后很激动，没想到第一周浅浅尝试就有了收入，团队伙伴都很开心
晚上到家以后就开始尝试再进一步，尝试让 AI 跑一晚上复刻我的工作流，结果还真跑成了，一晚上干了之前 5 天的工作量…而且…没有成本…
这代表着…理论上…我可以一天跑出之前 15 天的工作量，而且还能真的让我在睡觉的时候让 AI 产出…
于是我又失眠了
5 点多醒，脑袋里都是关于这套 AI 自动化流程的期待，没事儿就看一下电脑跑的是不是顺利，结果还挺顺利，所以一直在想要如何迭代，业务下一步要怎么走
其实这样并不太好，我一直在心里劝自己“业务好坏不能影响睡眠”，有进展当然是好事，但因此失去睡眠就本末倒置了，反过来，没进展也不应该
只是不知道自己该怎么修炼这个功力，怎么才能做到该睡觉的时候就清空大脑，我还真不会，问了问 AI，没什么好办法
1，睡前多记录，把脑袋清空
2，不要在临睡前尝试大跨步的创新，万一跑成了就完了，一晚上又激动的睡不着
3，发现睡不着了就爬起来，别一直躺着
行吧，知道了，听话照做
晚上到家以后就开始尝试再进一步，尝试让 AI 跑一晚上复刻我的工作流，结果还真跑成了，一晚上干了之前 5 天的工作量…而且…没有成本…
这代表着…理论上…我可以一天跑出之前 15 天的工作量，而且还能真的让我在睡觉的时候让 AI 产出…
于是我又失眠了
5 点多醒，脑袋里都是关于这套 AI 自动化流程的期待，没事儿就看一下电脑跑的是不是顺利，结果还挺顺利，所以一直在想要如何迭代，业务下一步要怎么走
其实这样并不太好，我一直在心里劝自己“业务好坏不能影响睡眠”，有进展当然是好事，但因此失去睡眠就本末倒置了，反过来，没进展也不应该
只是不知道自己该怎么修炼这个功力，怎么才能做到该睡觉的时候就清空大脑，我还真不会，问了问 AI，没什么好办法
1，睡前多记录，把脑袋清空
2，不要在临睡前尝试大跨步的创新，万一跑成了就完了，一晚上又激动的睡不着
3，发现睡不着了就爬起来，别一直躺着
行吧，知道了，听话照做
今天税务后台又做调整了，将现代服务，广告服务这些统一到“生产生活服务”了。
预测应该是“现代服务”这些也得要全面收取文化事业建设费那些了。
意味着「可能」又要多缴纳 3 个点的税费了。😂🤪🙂↕️
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意味着「可能」又要多缴纳 3 个点的税费了。😂🤪🙂↕️
从市场上直接赚钱的能力才是人真正的超能力。
纳瓦尔说过，即使让他身无分文到一个陌生城市，他也能在几年内重新从无到有变得wealthy（注意不是rich）。
这种permissionless的能力才能给你真正的自由，不是说想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
当然，它有代价。
代价是你将变得很孤独，你将直面市场上残酷的竞争。
所以你必须找到一个你擅长+能变现的领域，才有可能生存。
我这几年的体会是，小钱很容易赚。其本质原因是商业社会存在大量信息差，只要抓住一个信息差，赚一波小钱，抓取一波低垂的果实不难。但是这些信息差迟早会被抹平，在接近抹平的时候，利润就消失了。
纳瓦尔说过，即使让他身无分文到一个陌生城市，他也能在几年内重新从无到有变得wealthy（注意不是rich）。
这种permissionless的能力才能给你真正的自由，不是说想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
当然，它有代价。
代价是你将变得很孤独，你将直面市场上残酷的竞争。
所以你必须找到一个你擅长+能变现的领域，才有可能生存。
我这几年的体会是，小钱很容易赚。其本质原因是商业社会存在大量信息差，只要抓住一个信息差，赚一波小钱，抓取一波低垂的果实不难。但是这些信息差迟早会被抹平，在接近抹平的时候，利润就消失了。
总有人说现在做自媒体太晚了。
但自媒体，已经是普通人可以拓展圈子、增加影响力甚至商业变现最最最具性价比的方式了。
就算不报课程、不付费咨询，日常只要保持输出，同时持续关注变现厉害的博主的干货内容或直播分享，做到千粉一定是不难的，赛道、平台和模式选对，变现5、6位数的也完全没问题。
想通过自媒体赚大钱，是不容易的。
但赚个零花钱，肯定没问题。
最重要的是，这也是为数不多，不受时间、空间与研发能力限制的副业了。
但自媒体，已经是普通人可以拓展圈子、增加影响力甚至商业变现最最最具性价比的方式了。
就算不报课程、不付费咨询，日常只要保持输出，同时持续关注变现厉害的博主的干货内容或直播分享，做到千粉一定是不难的，赛道、平台和模式选对，变现5、6位数的也完全没问题。
想通过自媒体赚大钱，是不容易的。
但赚个零花钱，肯定没问题。
最重要的是，这也是为数不多，不受时间、空间与研发能力限制的副业了。
让你无痛自律，写作上瘾的超绝方法。
用意志力驱动写作，它只会触发痛苦记忆。
因为你每次逼自己写，大脑就把写作和痛苦绑在一起，下次还没开始写，大脑抵触情绪先来了，于是你只会不停犯懒，拖延。
意志力驱动的写作，本质是在给自己制造创伤。
写着写着，你只会厌写，最终放弃，而不是坚持直到成功。
那不用意志力用什么？
用习惯。
《原子习惯》里有个核心观点：习惯不是靠意志力维持的，是靠环境设计。
比如你想早上写作，不用每天早上跟被窝作斗争，逼自己起床写作。
你把电脑放在床头，手机放在客厅，前一晚把文档打开，第二天早上起来，拿起电脑就能写，不需要纠结要不要写。
当你每天都要做一次要不要写的心理博弈，这个过程就会消耗大量意志力。
而习惯的本质，是把高频决策变成自动运行，减少能量的消耗，把能量用在产出价值最大的地方。
这时候你不需要想，不需要纠结，到点就写，写完就停。
就像刷牙一样，你刷牙需要意志力吗？
不需要。
因为它是习惯。
那怎么把写作变成刷牙？
两个关键词：微启动 + 固定锚点。
微启动：不要一上来就我每天写2000字，这会增加开启难度。
你从50字开始，50字，打开文档随手就能写，坚持21天，大脑默认这件事不需要消耗能量。
固定锚点：把写作绑定在一个已经存在的习惯上。
比如早上喝完第一杯咖啡就写、洗完澡就写，咖啡和洗澡是你的锚，锚定住了，写作自然跟着运行。
正反馈循环，真正让你上瘾的写作机制。
习惯让你不费力地开始，但真正让你停不下来的，是正反馈。
写作之所以能持续，不是因为你自律，而是因为你尝到了甜头。
这个甜头不一定是钱。
可能是写了一篇好文章，评论区有人说谢谢你，这正是我需要的，可能是你给自己定了每天日更100字，你完成了目标。
可能是通过写作认识了同频的人，你们从读者变成朋友，互相激发，彼此成就。
可能是某天回头看自己三个月前的文章，发现那时候的困惑已经不再是困惑了，原来我走了这么远。
这些正反馈，才是真正让你写下去的动力。。
意志力是推着你走，正反馈是拉着你跑。
一个消耗你，一个滋养你。
聪明的写作者，不是拼命逼自己，而是主动设计反馈回路。
怎么写能得到更多反馈？
什么话题读者愿意转发？
哪个时间发布互动率高？
标题怎么写打开率更高？
你不是在讨好读者，你是在研究什么样的内容能创造价值，同时让自己获得能量。
当你发现写作带来的反馈，远大于你付出的成本时，你就不需要坚持了，你会上瘾。
而很多人写不下去，不是因为懒，是因为太想写好了，被完美主义扼杀了写作灵感和动力。
这个话题别人写过了吧，我不如别人写的好；
第一段不够吸引人；
这个观点还不够深刻；
然后，就没然后了。
完美主义不是追求完美，而是恐惧开始。
你要接受一个事实：在真实世界里，速度本身就是一种质量，先行动的人获得反馈，先获得反馈的人迭代更快，迭代更快的人最终更接近完美。
所以，初稿不需要完美，初稿只需要存在。
先完成，再完美，先写出来，再改好。
这个顺序不要搞反了。
如果你问我，长期写作的人每天是什么状态？
不是打了鸡血，也不是苦行僧。
是到点了，该写了，写完了，该停了。
像呼吸一样自然。
不会因为今天写得好就兴奋到熬夜，也不会因为今天写得差就否定自己。
ta知道这只是过程的一部分，今天的好文章来自昨天烂文章的积累，今天的烂文章会成为明天好文章的养料。
ta不靠意志力，也不靠灵感。
靠的是系统，习惯让它开始，反馈让它继续。
用意志力驱动写作，它只会触发痛苦记忆。
因为你每次逼自己写，大脑就把写作和痛苦绑在一起，下次还没开始写，大脑抵触情绪先来了，于是你只会不停犯懒，拖延。
意志力驱动的写作，本质是在给自己制造创伤。
写着写着，你只会厌写，最终放弃，而不是坚持直到成功。
那不用意志力用什么？
用习惯。
《原子习惯》里有个核心观点：习惯不是靠意志力维持的，是靠环境设计。
比如你想早上写作，不用每天早上跟被窝作斗争，逼自己起床写作。
你把电脑放在床头，手机放在客厅，前一晚把文档打开，第二天早上起来，拿起电脑就能写，不需要纠结要不要写。
当你每天都要做一次要不要写的心理博弈，这个过程就会消耗大量意志力。
而习惯的本质，是把高频决策变成自动运行，减少能量的消耗，把能量用在产出价值最大的地方。
这时候你不需要想，不需要纠结，到点就写，写完就停。
就像刷牙一样，你刷牙需要意志力吗？
不需要。
因为它是习惯。
那怎么把写作变成刷牙？
两个关键词：微启动 + 固定锚点。
微启动：不要一上来就我每天写2000字，这会增加开启难度。
你从50字开始，50字，打开文档随手就能写，坚持21天，大脑默认这件事不需要消耗能量。
固定锚点：把写作绑定在一个已经存在的习惯上。
比如早上喝完第一杯咖啡就写、洗完澡就写，咖啡和洗澡是你的锚，锚定住了，写作自然跟着运行。
正反馈循环，真正让你上瘾的写作机制。
习惯让你不费力地开始，但真正让你停不下来的，是正反馈。
写作之所以能持续，不是因为你自律，而是因为你尝到了甜头。
这个甜头不一定是钱。
可能是写了一篇好文章，评论区有人说谢谢你，这正是我需要的，可能是你给自己定了每天日更100字，你完成了目标。
可能是通过写作认识了同频的人，你们从读者变成朋友，互相激发，彼此成就。
可能是某天回头看自己三个月前的文章，发现那时候的困惑已经不再是困惑了，原来我走了这么远。
这些正反馈，才是真正让你写下去的动力。。
意志力是推着你走，正反馈是拉着你跑。
一个消耗你，一个滋养你。
聪明的写作者，不是拼命逼自己，而是主动设计反馈回路。
怎么写能得到更多反馈？
什么话题读者愿意转发？
哪个时间发布互动率高？
标题怎么写打开率更高？
你不是在讨好读者，你是在研究什么样的内容能创造价值，同时让自己获得能量。
当你发现写作带来的反馈，远大于你付出的成本时，你就不需要坚持了，你会上瘾。
而很多人写不下去，不是因为懒，是因为太想写好了，被完美主义扼杀了写作灵感和动力。
这个话题别人写过了吧，我不如别人写的好；
第一段不够吸引人；
这个观点还不够深刻；
然后，就没然后了。
完美主义不是追求完美，而是恐惧开始。
你要接受一个事实：在真实世界里，速度本身就是一种质量，先行动的人获得反馈，先获得反馈的人迭代更快，迭代更快的人最终更接近完美。
所以，初稿不需要完美，初稿只需要存在。
先完成，再完美，先写出来，再改好。
这个顺序不要搞反了。
如果你问我，长期写作的人每天是什么状态？
不是打了鸡血，也不是苦行僧。
是到点了，该写了，写完了，该停了。
像呼吸一样自然。
不会因为今天写得好就兴奋到熬夜，也不会因为今天写得差就否定自己。
ta知道这只是过程的一部分，今天的好文章来自昨天烂文章的积累，今天的烂文章会成为明天好文章的养料。
ta不靠意志力，也不靠灵感。
靠的是系统，习惯让它开始，反馈让它继续。
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