努力赚钱就是为了不结婚不生孩子

昨晚 6 个人加班熬夜写标书「包括我」，

今天弄的 3 个人都感冒了「也包括我」。

最最关键是标没中。
难受度，成倍数放大。🤣😂

AI 时代，如何低成本地长期更新

最近发现持续出摊这件事情，很多人卡在「想更新，但很难坚持」。不是因为不想写、不会写，而是更新这件事，在心理和执行层面都太重了。

朋友说看我天天更新，仿佛在追养成系博主，我也是笑出了声。Sing🥹，等我红了，关注我的朋友都是我的精神股东（这大饼又是画上了）。

我的观察是，真正能长期更新的人，不是更自律，而是更会降低阻力。

对我来说，AI 的核心价值只有一个：「帮我减少非判断性的消耗」。我不会让 AI 替我「想观点」，但会让它帮我做这些事：梳理结构、拆解逻辑、优化表达、做不同平台的改写。

更重要的是，我在训练一个属于自己的 AI 助理，把我过往的文章、判断、语气、价值观整理成个人 IP 手册。这样做的好处是：每一次输出，都在复用过去，风格不会漂，更新成本会越来越低，当内容可以被半自动化分发，更新就不再是一件「耗命」的事。

很多人不愿意承认、但非常真实的一点。阻碍更新的，往往不是能力，而是羞耻感。怕写得不够好，怕别人觉得你太频繁，怕观点不成熟被质疑。但现实是：你以为很多人在看，其实没有。

我后来给自己换了一个视角：不是「我要交一篇完美作品」，而是今天出不出摊。摆摊，不要求爆；摆摊，只要求出现；摆摊，本身就是积累；羞耻感一旦被放下，更新就会变成一种日常动作。

我很认同 Naval 的一个判断：代码和内容，是普通人都可以拥有的杠杆。内容的特殊之处在于：一次创作，可以无限次被看到，它不需要你一直在线，会在时间里，持续帮你工作。你今天写的东西，可能半年后、甚至几年后，才被真正「用到」。但前提是，你得先持续存在。

更新这件事，本质上是一个复利模型。前 10 篇，几乎没人看；前 50 篇，只是试水；前 100 篇，才开始形成轮廓。大多数人不是输在能力，而是输在太早退出。我现在对更新的要求很简单：不追求每一篇都重要；但要求每一段时间都在场；相信时间会筛选真正有价值的东西；持续在场，本身就是一种稀缺能力。

写在最后，如果你也想长期更新，但总觉得很难。不妨试着从这四点开始：
1️⃣用 AI 降低执行成本（后续我会写长文，拆解工具方法论和执行细节）；
2️⃣放下羞耻感，持续出摊；
3️⃣把内容当作资产，而不是表达；
4️⃣相信时间和复利，持续在场。

当更新不再是一种负担，而是一套低摩擦的系统。你会发现，坚持，反而成了最简单的那一部分。

一定要频繁大量的记录自己，
真的能改命
昨天和一个朋友聊天，
他说自己从月薪3000到
现在年入50万，
最大的转折点就是开始记录
自己的每一天。

听起来很玄？其实一点都不玄。
你要明白一个道理：
大部分人活得糊涂，
就是因为从不复盘自己。
每天浑浑噩噩过，
根本不知道时间去哪了，
钱为什么没赚到，
机会为什么总是错过。
什么叫频繁大量记录？

不是写日记那么简单，
而是要记录这几个维度：
今天做了什么有价值的事
今天学到了什么新东西
今天犯了什么错误
今天有什么情绪波动
今天遇到了什么机会

举个例子，
我认识一个做内容的朋友，
每天都会记录：
发了什么内容，数据如何
用户什么反馈最多
哪个话题最受欢迎
什么时间发布效果最好
就这样坚持了半年，
他发现了自己的内容密码，
现在每条都能爆。

区别在哪？
普通人：今天又是平凡的一天
高手：今天我发现了3个可以优化的点
记录的核心不是记流水账，
而是要反思和总结。
每周看一遍自己的记录，
你会发现：
原来我在这件事上浪费了这么多时间
原来这个习惯一直在拖累我
原来我错过了这么多赚钱机会
原来我的情绪模式是这样的
这就是觉察的力量。

很多人以为改命需要什么大动作，
其实不是。
改命就是从觉察开始，
觉察从记录开始。
你要记住这句话：
没有记录就没有发生，
没有复盘就没有成长。

具体怎么做？
建一个文档，
每天睡前花10分钟写下今天的5个要点。不用写得很详细，关键词就行。

比如：
今日收获：学会了新的拍摄角度
今日错误：又熬夜刷手机到12点
今日机会：有人想和我合作
今日情绪：因为数据不好有点焦虑
今日思考：内容方向需要调整
每周末花1小时看这周的记录，
找规律，找问题，找机会。

坚持一个月，
你就会发现自己开始清醒了。
坚持三个月，
你就会发现自己开始进步了。
坚持一年，
你就会发现自己真的变了。
记录不是为了记录，
而是为了看见自己。
看见了，才能改变。
改变了，才能改命。

别再浑浑噩噩过日子了，
从今晚开始记录自己。
这是最适合一人公司的时代，
期待遇见同频的你。

【万即，本人需要一个兼职剪辑师】
需具备口播/访谈类视频剪辑案例，无需花哨剪辑手法，核心要求有扎实商业剪辑思维：能对长访谈内容做主题拆分，剔除无价值片段，精准提炼核心重点

有意向可带案例私聊～

自由职业一年到头的真实状态:
做完你的做你的
卖完咨询卖课，卖完课卖书……
老带新，复购，低转高
要卖东西就得生产内容……
内容无非是 文字音频视频直播，翻来覆去的讲
内容是一切的根啊。

屏蔽了一切关于黄金，白银，股市的动态。