每年我都会看罗振宇老师的时间的朋友跨年演讲。今年呢，罗老师在跨年演讲里提到了一个核心词：信用。
他说，在AI和算法极其强大的时代，只有一样东西是算法很难完全定价的，那就是人与人之间的信用。信用是靠时间积累的，是靠扛事儿扛出来的。
这给了我们一个全新的视角来理解全域营销。
他说，在AI和算法极其强大的时代，只有一样东西是算法很难完全定价的，那就是人与人之间的信用。信用是靠时间积累的，是靠扛事儿扛出来的。
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全网都爱说原生家庭，其实原生公司和原生老板对一个人的影响可以到你很难想象的程度。
本人经过一年多的游牧工作和生活，实在是受不了了，准备去wewrok租工位了，因为实在是很需要那种精英氛围浓厚一点的地方，不然就没有觉得自己在工作🥲天选打工人非要搞自由职业，就是天天都觉得不得劲，没有人陪我上厕所点奶茶吃饭🥲
本人经过一年多的游牧工作和生活，实在是受不了了，准备去wewrok租工位了，因为实在是很需要那种精英氛围浓厚一点的地方，不然就没有觉得自己在工作🥲天选打工人非要搞自由职业，就是天天都觉得不得劲，没有人陪我上厕所点奶茶吃饭🥲
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即将发起一个「卫星主理人计划」，想换城市又没勇气的、想开店也不敢一下去投进去十几万几十万的、想做数字游民又没有远程赚钱能力的，我这有200+文旅项目提供短期包培训包住宿的短期「主理人体验卡」，base地遍布全国，需要你有的技能比如：会基础拍摄、手绘、超级社牛、能写稿子、脑洞大会搞活动、喜欢手工、爱好体育等等，其他技能比如做咖啡、做调酒、泡茶、服务业等等、由这些项目地甲方包给你，第一期开放5-8个名额，base浙江杭州湘湖，有人感兴趣吗？
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一个是健身，一个是培养理性。
元旦跟圈友游玩一天，她是大厂的，说了自己的困境。一个是身体的，体检报告不好看，几项指标需要注意，有一个尴尬的生理问题困扰她。情感上的困境也很大，很需要对方的回应，对方总是理解不了她的情绪和感受。问我，咋办？
我回
一个是要健身:
年过30我是建议开始做运动的，而且要坚持十年八年甚至一辈子。我建议去健身房找私教给自己打基础，花钱找私教至少有两个好处:一个是诊断自己的身体条件，比如说很多人一辈子都不知道自己是长短腿，有高低肩，高低肩就会导致嘴歪鼻歪，可能还会带来一些呼吸道疾病，身体条件决定哪些动作能做，哪些不能做，不了解自己的身体条件就乱做反而会带来伤害；一个是掌握最基本的健身知识&避坑指南，能花钱解决的问题就别迷恋自己看书，知识是需要通过自身实践来校对的。我建议脸皮厚点多去健身房蹭体验课，蹭个三五节，看看哪个教练适合你再决定付费，过程中感觉不合适的教练赶紧换，要找也要接受试错，这些都是你的功课和责任，如果略过了体验和试错这个过程，未来稍有不合适就很容易把别人当做骗子来骂。你的生理问题有可能盆肌底问题，其次是呼吸方式不对造成的，去找私聊问个答案。
一个是培养理性
第一，如果存款够也不负债，那我建议看心理医生，目的是识别自己的模式——心理和行为模式，只有识别了看见了才能被打破和修正；
第二，单身一两年，学会独处，也叫内修和向内求，让自己安静下来，平静下来，不向外抓取；
第三，拿笔记录自己的日常or写日记，但是！只写事实，只写发生的事情，只写有变化的事，目的是培养理性，训练自己只关注事实和事件本身，心情就一笔带过（她的情绪和情感太丰富了），不要再把心情分析得细碎写得明明白白，不要！用这个办法坚持一个月看看，一般来说坚持一两周就能识别自己的模式（惯性）了，可能你会惊讶到自己——原来我是这样的人，看见了就能改，改变的过程也会体现在文字表达上:用词，句式，结构，顺序；
第四，冥想&静坐，不过这个门槛有点高，我建议是辞职了再学，退了所有微信群，钉钉，飞书，心无挂碍了再做；不要心乱如麻的时候去学，挺容易“走火入魔”的——更耗费心神，心理压力更大。
年过三十，要学起来，也要做放，忘，弃，绝。
元旦跟圈友游玩一天，她是大厂的，说了自己的困境。一个是身体的，体检报告不好看，几项指标需要注意，有一个尴尬的生理问题困扰她。情感上的困境也很大，很需要对方的回应，对方总是理解不了她的情绪和感受。问我，咋办？
我回
一个是要健身:
年过30我是建议开始做运动的，而且要坚持十年八年甚至一辈子。我建议去健身房找私教给自己打基础，花钱找私教至少有两个好处:一个是诊断自己的身体条件，比如说很多人一辈子都不知道自己是长短腿，有高低肩，高低肩就会导致嘴歪鼻歪，可能还会带来一些呼吸道疾病，身体条件决定哪些动作能做，哪些不能做，不了解自己的身体条件就乱做反而会带来伤害；一个是掌握最基本的健身知识&避坑指南，能花钱解决的问题就别迷恋自己看书，知识是需要通过自身实践来校对的。我建议脸皮厚点多去健身房蹭体验课，蹭个三五节，看看哪个教练适合你再决定付费，过程中感觉不合适的教练赶紧换，要找也要接受试错，这些都是你的功课和责任，如果略过了体验和试错这个过程，未来稍有不合适就很容易把别人当做骗子来骂。你的生理问题有可能盆肌底问题，其次是呼吸方式不对造成的，去找私聊问个答案。
一个是培养理性
第一，如果存款够也不负债，那我建议看心理医生，目的是识别自己的模式——心理和行为模式，只有识别了看见了才能被打破和修正；
第二，单身一两年，学会独处，也叫内修和向内求，让自己安静下来，平静下来，不向外抓取；
第三，拿笔记录自己的日常or写日记，但是！只写事实，只写发生的事情，只写有变化的事，目的是培养理性，训练自己只关注事实和事件本身，心情就一笔带过（她的情绪和情感太丰富了），不要再把心情分析得细碎写得明明白白，不要！用这个办法坚持一个月看看，一般来说坚持一两周就能识别自己的模式（惯性）了，可能你会惊讶到自己——原来我是这样的人，看见了就能改，改变的过程也会体现在文字表达上:用词，句式，结构，顺序；
第四，冥想&静坐，不过这个门槛有点高，我建议是辞职了再学，退了所有微信群，钉钉，飞书，心无挂碍了再做；不要心乱如麻的时候去学，挺容易“走火入魔”的——更耗费心神，心理压力更大。
年过三十，要学起来，也要做放，忘，弃，绝。
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怕麻烦是错的，怕麻烦就容易被骗，被坑，怕麻烦就等于交出自主权，关乎自身利益的事儿，不可能不麻烦，麻烦是应该的。
我是觉得，今天的一切都变得那么便利和简单，反而是值得警惕的。
我是觉得，今天的一切都变得那么便利和简单，反而是值得警惕的。
王石现在面临的问题，归根结底其实就是三件事:
1.他没有了事业，也失去了地位，雄狮失去了利爪，骚狐狸已经不怕他也不再敬畏他；
2.他年轻的时候经历的女人太少，没有过的了情关，400块钱的爱情他年轻的时候没有多体验体验，所以现在掉坑里；
3.最重要的也是最容易被忽略的，他老了，性能力很可能已经蜕化的很严重，在床上征服不了女人，女人也就不再尊重他。别以为我在拿下三路开玩笑，这一点其实非常非常重要。
Everything Is About Sex，Except Sex，Sex is about Power.
你看公开采访的时候，那个女人对他有半点尊重和敬畏吗？答案是没有，因为雄狮失去了利爪，也失去了鸡巴，现在蜕化成了绵羊，需要围绕骚狐狸转，需要打电话问狐狸几点回家。狐狸怎么可能看得起绵羊呢？
创业者的悲哀。
1.他没有了事业，也失去了地位，雄狮失去了利爪，骚狐狸已经不怕他也不再敬畏他；
2.他年轻的时候经历的女人太少，没有过的了情关，400块钱的爱情他年轻的时候没有多体验体验，所以现在掉坑里；
3.最重要的也是最容易被忽略的，他老了，性能力很可能已经蜕化的很严重，在床上征服不了女人，女人也就不再尊重他。别以为我在拿下三路开玩笑，这一点其实非常非常重要。
Everything Is About Sex，Except Sex，Sex is about Power.
你看公开采访的时候，那个女人对他有半点尊重和敬畏吗？答案是没有，因为雄狮失去了利爪，也失去了鸡巴，现在蜕化成了绵羊，需要围绕骚狐狸转，需要打电话问狐狸几点回家。狐狸怎么可能看得起绵羊呢？
创业者的悲哀。
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分享一些小成就
2025年副业赚了15万
预计还有10万陆续到账
坏消息是不可持续
感觉靠过去的路径很难继续赚钱了
然后我对这个模式感到了厌倦
希望可以做一些更长期更大的事情
通过我跑通的副业一定程度验证了
我对用户的洞察和商业的敏锐度
给了自己极大的自信
2026继续加油
2025年副业赚了15万
预计还有10万陆续到账
坏消息是不可持续
感觉靠过去的路径很难继续赚钱了
然后我对这个模式感到了厌倦
希望可以做一些更长期更大的事情
通过我跑通的副业一定程度验证了
我对用户的洞察和商业的敏锐度
给了自己极大的自信
2026继续加油
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我发现当我睡到自然醒后，白天不用开会，也不用被人安排急急忙忙做什么事的时候，我可以很高效的连续工作8-10小时都不带困，吃饭的时候都在刷竞品
晚上也不会熬到太晚，1点多就准备睡了
白天也不至于赖床太久，10点前就可以起床了
突然感觉，工作不就应该是这个样子的嘛？？？
我相信再过一段时间，我能把自己的生物钟调的更均衡，更稳定
而且因为工作效率足够高了 知道自己已经付出了全力，也就自然不会有任何的焦虑
晚上也不会熬到太晚，1点多就准备睡了
白天也不至于赖床太久，10点前就可以起床了
突然感觉，工作不就应该是这个样子的嘛？？？
我相信再过一段时间，我能把自己的生物钟调的更均衡，更稳定
而且因为工作效率足够高了 知道自己已经付出了全力，也就自然不会有任何的焦虑
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司美格鲁肽专利3月20日过期。
有已经不止一家药厂问过我要如何推广。
中国的仿制药供应链一上，
以后单月减肥成本我估计在400块以内。
比年轻人的单月奶茶预算还便宜。
有已经不止一家药厂问过我要如何推广。
中国的仿制药供应链一上，
以后单月减肥成本我估计在400块以内。
比年轻人的单月奶茶预算还便宜。
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