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近期几个有力量的成长瞬间🧩
01-重新开始写点东西。
已经7年不写长文，这两个月终于重新开始写我的公众号。找回了生涩又热爱的感觉，坐回书桌前，进入一个字一个字去敲打灵魂的心流瞬间。
写自由职业复盘，写做梦的体验，写自己对关系的思考，写高敏感的日常感受。记录自己发生的一切事情，是对阶段性的自己有力的鼓励。无论这个成长多或少、快或慢，即使是原地踏步，都值得被肯定。
02-对信息过载的快速处理。
互联网时代，信息太大坨太拥挤，容易消化不良。我时常感受到信息过载带来的负担，除了管理/关闭自己的信息源，输入与输出的平衡也极其重要。如果什么也没做也感觉到能量亏空与身体疲乏，那是一种淤堵。
▪️需要尽快→ 对信息进行整合与消化。只吸收不输出，就和一直往房子里堆东西不打扫是一样的道理。
▫️输出可以是→ 写作、语音表达、倾诉、画画、运动等等。每天留出一小段时间来完全的放空，静坐冥想，给自己的生命状态留白，也是很好的方式。
03-保护自身能量，开始像养植物一样养自己。
把时间用在自己身上，只有限地关注重要的人。因为敏感，能量的外泄会更加迅速和隐秘。守护自己的能量，把过度分散的注意力回收，认真关心自己每一天的睡眠、饮食和感受。
04-找到了建立自我秩序趁手又轻便的工具。
这两个月我在探索稳定的自我锚点。用LaxtTime打卡习惯，Bujo回顾月清单，闪念贝壳口头记录所思所感，Grow+OtterLife监测身体情况。
并且这个月开始在尝试建立新的多元价值体系，通过存在体验、创造表达、工作价值这3个点做延申。效果不错
05-通过梦境自我疗愈。
自从接触到孵梦概念后，已经成功孵化了3个梦。通过梦的内容看清了自己潜意识内在空间的结构，找到了释放攻击性的方式。探索了自己在友情中反复经历失衡与结束的课题，还获得了人生最重要三件事的指引。
梦境的疗愈功能远比人类想象得更强大。它连通了个体潜意识，还可能触及到一些集体潜意识的智慧原型。如果你恰好喜欢做梦，又能够释梦，不妨试试从夜晚提问开始，去孵化自己的第一个神秘答案。
06-自我照料，重视当下最日常的小事。
更多时间在家里做清洁、做饭、陪猫咪玩耍。买了泡澡盆和护理身体的精华油。出门散步，和周边店铺老板建立一些弱联系，和陌生人聊天。除了学习、创造、被关系滋养，也要更好地享受生活细节所带来的美丽感受。
01-重新开始写点东西。
已经7年不写长文，这两个月终于重新开始写我的公众号。找回了生涩又热爱的感觉，坐回书桌前，进入一个字一个字去敲打灵魂的心流瞬间。
写自由职业复盘，写做梦的体验，写自己对关系的思考，写高敏感的日常感受。记录自己发生的一切事情，是对阶段性的自己有力的鼓励。无论这个成长多或少、快或慢，即使是原地踏步，都值得被肯定。
02-对信息过载的快速处理。
互联网时代，信息太大坨太拥挤，容易消化不良。我时常感受到信息过载带来的负担，除了管理/关闭自己的信息源，输入与输出的平衡也极其重要。如果什么也没做也感觉到能量亏空与身体疲乏，那是一种淤堵。
▪️需要尽快→ 对信息进行整合与消化。只吸收不输出，就和一直往房子里堆东西不打扫是一样的道理。
▫️输出可以是→ 写作、语音表达、倾诉、画画、运动等等。每天留出一小段时间来完全的放空，静坐冥想，给自己的生命状态留白，也是很好的方式。
03-保护自身能量，开始像养植物一样养自己。
把时间用在自己身上，只有限地关注重要的人。因为敏感，能量的外泄会更加迅速和隐秘。守护自己的能量，把过度分散的注意力回收，认真关心自己每一天的睡眠、饮食和感受。
04-找到了建立自我秩序趁手又轻便的工具。
这两个月我在探索稳定的自我锚点。用LaxtTime打卡习惯，Bujo回顾月清单，闪念贝壳口头记录所思所感，Grow+OtterLife监测身体情况。
并且这个月开始在尝试建立新的多元价值体系，通过存在体验、创造表达、工作价值这3个点做延申。效果不错
05-通过梦境自我疗愈。
自从接触到孵梦概念后，已经成功孵化了3个梦。通过梦的内容看清了自己潜意识内在空间的结构，找到了释放攻击性的方式。探索了自己在友情中反复经历失衡与结束的课题，还获得了人生最重要三件事的指引。
梦境的疗愈功能远比人类想象得更强大。它连通了个体潜意识，还可能触及到一些集体潜意识的智慧原型。如果你恰好喜欢做梦，又能够释梦，不妨试试从夜晚提问开始，去孵化自己的第一个神秘答案。
06-自我照料，重视当下最日常的小事。
更多时间在家里做清洁、做饭、陪猫咪玩耍。买了泡澡盆和护理身体的精华油。出门散步，和周边店铺老板建立一些弱联系，和陌生人聊天。除了学习、创造、被关系滋养，也要更好地享受生活细节所带来的美丽感受。
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我们普通人出门赚钱，必须要经历的三个过程：
从 0 到1，从 1 到 10 和从 10 到 100，每个过程对你的能力要求是不一样的。
1）从 0 到 1 ，这个过程就是打工，领固定工资
高薪白领出来之后的第一件事是去做一个金钱关系，因为你一定是对钱没有概念的，你以前上班你的钱是按月匀速到账的，但是你离开公司之后，你的薪资是由市场决定的，有且仅有这一个标准。
这个就在于你能为谁提供什么样的价值。以及你解决这个问题值多少钱？它是有一个市场均值的。
不要觉得大钱挣不了，小钱看不上，一定要敢于把手弄脏，就是你的手要伸到泥土里，让泥土钻到你的指甲缝里。不要整天讲什么拉通对齐打法赋能了。没有用了，朋友们
你必须把手伸到泥土里，抓一捧土，亲自去看一看那个土壤有什么成分，有哪些钱是你直接能在这个土壤里种出来的，这个就是第一个阶段要做的事情，找到赚钱的体感。同时对钱不要有分别心，只有在你心里一块钱、十块钱、一百块钱和一万块钱它是同等的，钱才会源源不断的向你奔涌过来。
2）从 1 到10，要学会把自己产品化
产品化离不开的一个闭环：流量，销售、产品。
流量本质就是我们要生产内容，获取精准的客户，然后再有销售环节去直播，去贩卖，要去露脸，要去做成交，如果你不做成交谁知道你开门做生意，谁知道你卖啥，对不对？第三个就是产品，
对于很多博主，你的产品就是你的广告位，你要怎么样设计你的广告位，让它更值钱？如果想做知识付费，你想要接咨询，你想获客，那你要把自己产品化，要做到专业化生存，跑通一个最小的变现模式。
但这个时间只能售出一次，所以要做更有复利的事情，能有杠杆的事情。
3）从10 到100，得上杠杆赚钱
这个时候，是需要财富的指数型增长，那就需要同一份时间多份收入，被动收入在这个阶段是核心。
扩大你的影响力，放大所有卖你自己的渠道，将自己整个商业化。商业和创业的本质其实就是卖产品、卖模式、卖人设，卖你能卖出去的价值。
流量是最重要的，不用纠结产品，产品是根据需求来匹配的
现在的市场不缺好产品，但缺少销售好产品的人
把自己产品化，你也可以突击销售力。
从 0 到1，从 1 到 10 和从 10 到 100，每个过程对你的能力要求是不一样的。
1）从 0 到 1 ，这个过程就是打工，领固定工资
高薪白领出来之后的第一件事是去做一个金钱关系，因为你一定是对钱没有概念的，你以前上班你的钱是按月匀速到账的，但是你离开公司之后，你的薪资是由市场决定的，有且仅有这一个标准。
这个就在于你能为谁提供什么样的价值。以及你解决这个问题值多少钱？它是有一个市场均值的。
不要觉得大钱挣不了，小钱看不上，一定要敢于把手弄脏，就是你的手要伸到泥土里，让泥土钻到你的指甲缝里。不要整天讲什么拉通对齐打法赋能了。没有用了，朋友们
你必须把手伸到泥土里，抓一捧土，亲自去看一看那个土壤有什么成分，有哪些钱是你直接能在这个土壤里种出来的，这个就是第一个阶段要做的事情，找到赚钱的体感。同时对钱不要有分别心，只有在你心里一块钱、十块钱、一百块钱和一万块钱它是同等的，钱才会源源不断的向你奔涌过来。
2）从 1 到10，要学会把自己产品化
产品化离不开的一个闭环：流量，销售、产品。
流量本质就是我们要生产内容，获取精准的客户，然后再有销售环节去直播，去贩卖，要去露脸，要去做成交，如果你不做成交谁知道你开门做生意，谁知道你卖啥，对不对？第三个就是产品，
对于很多博主，你的产品就是你的广告位，你要怎么样设计你的广告位，让它更值钱？如果想做知识付费，你想要接咨询，你想获客，那你要把自己产品化，要做到专业化生存，跑通一个最小的变现模式。
但这个时间只能售出一次，所以要做更有复利的事情，能有杠杆的事情。
3）从10 到100，得上杠杆赚钱
这个时候，是需要财富的指数型增长，那就需要同一份时间多份收入，被动收入在这个阶段是核心。
扩大你的影响力，放大所有卖你自己的渠道，将自己整个商业化。商业和创业的本质其实就是卖产品、卖模式、卖人设，卖你能卖出去的价值。
流量是最重要的，不用纠结产品，产品是根据需求来匹配的
现在的市场不缺好产品，但缺少销售好产品的人
把自己产品化，你也可以突击销售力。
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前两天昏昏沉沉病了两天，病好后对于什么是「爱自己」有了更深刻的感受。
上周六主持活动时坦诚地说出：「我是个i人，但需要E的时候也可以E，在什么山头唱什么歌」。也许「真实」，本身就是一种力量。
那天结束以后，我问了美吉姐一个问题，为什么很多人无法做自己，她说因为他们不够爱自己。那一刻我明白了，爱自己是「允许自己真实」，也是「允许自己做自己」，即使这份真实背后意味着承受代价。
接受真实，就能接受世界上绝大多数「无常」。高敏不是诅咒，比常人更敏感的心灵与感受力、洞察力，用好了反而是命运的礼物。内向也并没有好与坏，能和自己长长久久地待在一起，才能处理好世界上绝大多数人际关系。
二十六岁的我，不再恐惧说出内心真实的声音，也不再恐惧失去任何人际关系。每天都是一场练习，练习善待自己，练习善待每一个人，他们都是另一面的你自己。
人生就是一场不断重生，放下恐惧的旅程。
上周六主持活动时坦诚地说出：「我是个i人，但需要E的时候也可以E，在什么山头唱什么歌」。也许「真实」，本身就是一种力量。
那天结束以后，我问了美吉姐一个问题，为什么很多人无法做自己，她说因为他们不够爱自己。那一刻我明白了，爱自己是「允许自己真实」，也是「允许自己做自己」，即使这份真实背后意味着承受代价。
接受真实，就能接受世界上绝大多数「无常」。高敏不是诅咒，比常人更敏感的心灵与感受力、洞察力，用好了反而是命运的礼物。内向也并没有好与坏，能和自己长长久久地待在一起，才能处理好世界上绝大多数人际关系。
二十六岁的我，不再恐惧说出内心真实的声音，也不再恐惧失去任何人际关系。每天都是一场练习，练习善待自己，练习善待每一个人，他们都是另一面的你自己。
人生就是一场不断重生，放下恐惧的旅程。
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