我在慢慢创造一个属于我自己的世界，近期能量越来越高，其实是有意识地做了不少事：
1. 能力范围内，都选择最好的，从不犹豫；如出行工具/穿衣首饰/家居环境等，肉体接触的，都选择最佳，这些好的体验所带给我的滋养，远超过我付出的费用；
2. 当然，朋友也选对自己最好的——指的是心理距离，有事直接沟通，不用掩饰自己的情绪和感受，也不用担心对方会不舒服/玻璃心；
有的人没能成为好朋友，是他们本身也匮乏和无力，所以选择态度积极、认可自己、能回应且好好沟通的同行者；一边是大方接受朋友们的好意，一边也大胆有序地回馈对方需要的；
3. 不合理化自己做不到的事，坦诚能力有限，毕竟年纪不大，允许自己多犯错常犯错；
借由自己面对这类“错误”事情的反应来观察自己，通过完全中立的第三者视角，能探索到很多深层信念，越深挖，越能找到精微和隐秘的限制性信念，当然也越来越有难度；
我找了个老师帮我拉快了一下进程；在深挖的过程中成为了真正的自己，让自己更有力量；
而与自己共事交流的人，事事委以信任和理解，并且多夸赞对方；创造一个良好的沟通 氛围。
4. 慢慢找到控制自己的感觉，控制自己的激素/多巴胺/精力，能在特别上头时快速冷却下来，继续做自律性动作，运动/看书；emo时也不用向外借力，重新cheer up。
5. 尽情感受，尽情做事，不拖拉，做减法时毫不犹豫，小到丢掉一个留之无味、弃之可惜的东西，大到拒绝一些勾起好胜心却不足以让能力跃大一步的机会，考虑在10s内。
只需要10s。10s后这件事就翻篇。
1. 能力范围内，都选择最好的，从不犹豫；如出行工具/穿衣首饰/家居环境等，肉体接触的，都选择最佳，这些好的体验所带给我的滋养，远超过我付出的费用；
2. 当然，朋友也选对自己最好的——指的是心理距离，有事直接沟通，不用掩饰自己的情绪和感受，也不用担心对方会不舒服/玻璃心；
有的人没能成为好朋友，是他们本身也匮乏和无力，所以选择态度积极、认可自己、能回应且好好沟通的同行者；一边是大方接受朋友们的好意，一边也大胆有序地回馈对方需要的；
3. 不合理化自己做不到的事，坦诚能力有限，毕竟年纪不大，允许自己多犯错常犯错；
借由自己面对这类“错误”事情的反应来观察自己，通过完全中立的第三者视角，能探索到很多深层信念，越深挖，越能找到精微和隐秘的限制性信念，当然也越来越有难度；
我找了个老师帮我拉快了一下进程；在深挖的过程中成为了真正的自己，让自己更有力量；
而与自己共事交流的人，事事委以信任和理解，并且多夸赞对方；创造一个良好的沟通 氛围。
4. 慢慢找到控制自己的感觉，控制自己的激素/多巴胺/精力，能在特别上头时快速冷却下来，继续做自律性动作，运动/看书；emo时也不用向外借力，重新cheer up。
5. 尽情感受，尽情做事，不拖拉，做减法时毫不犹豫，小到丢掉一个留之无味、弃之可惜的东西，大到拒绝一些勾起好胜心却不足以让能力跃大一步的机会，考虑在10s内。
只需要10s。10s后这件事就翻篇。
❤1
今天杭州稍许降温了，终于可以打开工位旁边的窗子吹吹自然风，太喜欢这个窗景了！写稿累了深吸一口气，觉得整个人都复活了！
从睁眼之后就在忙碌，白天我赶一个稿子的ddl，男朋友早上做完一场教练、下午去了邻居组织的自由职业者客厅聚会。
中饭依旧是在家吃，蒸了一盘毛豆米+肉末，清炒一根丝瓜，总用时不到半小时，中间还有十几分钟回去又工作了会儿。
晚上自己开车去了宜家！第一次跑夜路+高速，还遇上下雨，内心慌得一批，两手一直在出汗，但速度还是稳稳飙上了100，还好有ACC模式能稍微让我放松点儿。
本来是想给客厅买俩懒人沙发的，现在阅读角已经基本搞完了，就差个豆袋了。没想到宜家没有，又跑到了Nitori和Muji，只有Muji有，坐着还蛮舒服的，但是颜色跟家里不搭，遂放弃。
还好也没空手而归，买了宜家的藤编置物盒，还有Nitori的俩碗，用来煮饺子和面吃很合适。
来了良渚之后，真的每天都在忙着好好生活！
以前在北京也会在家办公，但总觉得一切都很匆忙，到饭点儿就只想随手点个外卖，工作完了就是瘫在床上摆烂，觉得啥都提不起精力。
在这儿就觉得自己有力气能做好多事情，忙碌一整天之后还会想着坐下读会儿书、充充电。
就像邻居说的：“慢慢来，这边重在慢悠悠。”
从睁眼之后就在忙碌，白天我赶一个稿子的ddl，男朋友早上做完一场教练、下午去了邻居组织的自由职业者客厅聚会。
中饭依旧是在家吃，蒸了一盘毛豆米+肉末，清炒一根丝瓜，总用时不到半小时，中间还有十几分钟回去又工作了会儿。
晚上自己开车去了宜家！第一次跑夜路+高速，还遇上下雨，内心慌得一批，两手一直在出汗，但速度还是稳稳飙上了100，还好有ACC模式能稍微让我放松点儿。
本来是想给客厅买俩懒人沙发的，现在阅读角已经基本搞完了，就差个豆袋了。没想到宜家没有，又跑到了Nitori和Muji，只有Muji有，坐着还蛮舒服的，但是颜色跟家里不搭，遂放弃。
还好也没空手而归，买了宜家的藤编置物盒，还有Nitori的俩碗，用来煮饺子和面吃很合适。
来了良渚之后，真的每天都在忙着好好生活！
以前在北京也会在家办公，但总觉得一切都很匆忙，到饭点儿就只想随手点个外卖，工作完了就是瘫在床上摆烂，觉得啥都提不起精力。
在这儿就觉得自己有力气能做好多事情，忙碌一整天之后还会想着坐下读会儿书、充充电。
就像邻居说的：“慢慢来，这边重在慢悠悠。”
❤1
从项目管理角度，这互联网和房地产也没太大区别。房地产基本流程是新楼盘立项、建筑设计师设计、土建工人施工、完工交付物业接管保安保洁闪亮登场；互联网是app功能立项、产品汪设计、程序猿开发、完工上线运营运维客服闪亮登场。房地产今天没有楼盘开发了，建筑工人批量失业；互联网今天除了雕花，需求也不好找了，产品汪程序猿批量被裁，都是一样的宿命。江浙沪今天装修学徒小工250-300元/天，大工400-600元/天，连工资和互联网产研都能对齐。不过扎心的是，工人的工作时长是上午8:30-12:00，下午3:00-6:30，基本不加班，工头还需要管饭管烟。
👍2
自由职业，如何每周只工作15小时？
#大咖直播回顾
一起来看看，自由翻译/武汉大学合作讲师，自由职业每周工作15个小时的㊙️吧！
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