最近被奥运冠军🏆刷屏了，在激动之余，我捕获到几个关键词。
100米游泳冠军潘展乐，记者问他爷爷，怎么培养出这么好的孩子？
爷爷回答：“我们当初并不知道他能这么好，无论刮风下雨，我们都按时接送他去游泳，哪怕刮台风，只要老师说要训练，我们就把孩子送去。”
关键词1: 无论刮风下雨，每一天。
创造了网球夺冠历史的郑钦文，击败了强有力的对手。她一年360天吃鸡胸肉和西兰花，保持7%的体脂率。
关键词2: 一年的几乎所有时间都在自律。
跳水“天才”全红婵，是中国历史上最年轻的三金得主。看似天才的背后，是每次训练都比别人早到1小时。
关键词3: 每次都比别人多训练1小时。
其实，大部分人的努力，都到不了拼天赋的程度。
只要我们足够努力，就有机会得到想要的一切。
我们既害怕面对将来的现实，又迟迟不行动。
《5%的改变》告诉我们，可以有实验者心态。我们试一试，每天改变一丢丢，记录改变时的状态，和做完改变的心理。
即便没做成，也不是失败，就是一种探索，能让我们对世界、对自己更加了解。
比如我每天中午写300字，今天又没白活，我离想要的自己又近了一步。
试试看，带着这种心态做事，会不会更简单？
100米游泳冠军潘展乐，记者问他爷爷，怎么培养出这么好的孩子？
爷爷回答：“我们当初并不知道他能这么好，无论刮风下雨，我们都按时接送他去游泳，哪怕刮台风，只要老师说要训练，我们就把孩子送去。”
关键词1: 无论刮风下雨，每一天。
创造了网球夺冠历史的郑钦文，击败了强有力的对手。她一年360天吃鸡胸肉和西兰花，保持7%的体脂率。
关键词2: 一年的几乎所有时间都在自律。
跳水“天才”全红婵，是中国历史上最年轻的三金得主。看似天才的背后，是每次训练都比别人早到1小时。
关键词3: 每次都比别人多训练1小时。
其实，大部分人的努力，都到不了拼天赋的程度。
只要我们足够努力，就有机会得到想要的一切。
我们既害怕面对将来的现实，又迟迟不行动。
《5%的改变》告诉我们，可以有实验者心态。我们试一试，每天改变一丢丢，记录改变时的状态，和做完改变的心理。
即便没做成，也不是失败，就是一种探索，能让我们对世界、对自己更加了解。
比如我每天中午写300字，今天又没白活，我离想要的自己又近了一步。
试试看，带着这种心态做事，会不会更简单？
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创业者在时间上一定要留冗余。
就像今天原计划整理解决方案，结果光一个下午接了20多个电话开了4个会，堪比打仗，晚上估计又得加班了。
然后，我好难做到加班的时候不吃东西啊，没能量+情绪想事。发胖的根因，求解。
就像今天原计划整理解决方案，结果光一个下午接了20多个电话开了4个会，堪比打仗，晚上估计又得加班了。
然后，我好难做到加班的时候不吃东西啊，没能量+情绪想事。发胖的根因，求解。
我给自己定了一个目标，
就是每周至少送一份礼物给对应人脉。
这是上周反思这半年做的不好的地方，
人脉的维护，
真的只有靠真诚+长期。
投其所好虽然难，但真的不靠那些花里胡哨的。
就是每周至少送一份礼物给对应人脉。
这是上周反思这半年做的不好的地方，
人脉的维护，
真的只有靠真诚+长期。
投其所好虽然难，但真的不靠那些花里胡哨的。
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说起来很好笑
我想做陪诊的原因
还有一点是因为
我想找个需要经常出门的副业
因为我爱买衣服
可是平时又没啥机会穿
所以得要多出门🫣
而且我还想去开滴滴🫣
因为我有点喜欢开车
注意力很集中
还很锻炼视力
所以有没有专门为女性和老人或独自乘车的小朋友开发的APP呀
我想去当女司机 🙋🏻♀️
我想做陪诊的原因
还有一点是因为
我想找个需要经常出门的副业
因为我爱买衣服
可是平时又没啥机会穿
所以得要多出门🫣
而且我还想去开滴滴🫣
因为我有点喜欢开车
注意力很集中
还很锻炼视力
所以有没有专门为女性和老人或独自乘车的小朋友开发的APP呀
我想去当女司机 🙋🏻♀️
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小红书新号运营小技巧：第一条可以发一个新人养号内容，通过涨粉互动的图文来做冷启动。去小红书搜关键词：“新人”“双向奔赴”等，找一个数据比较好的爆款标题模仿，然后创作一段干货类的涨粉做号技巧文案，一般情况下，一条内容就可以实现涨粉至少几十个，点赞几十上百，评论一二百，阅读量500+。
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素人的助农、特产、水果干果这一类的带货，还有得做吗？
我姐是一个视频号的5000粉博主，人在新疆伊犁，有一些水果和农产品供应链的资源，（并没有什么价格优势的无货源一件代发价），
之前做过一阵视频号直播，一场直播两小时，卖个几百块，都是身边朋友下单。🥹
现在视频号直播、视频号短视频，小红书短视频，小红书笔记带货，快团团……
这些东西还有得做吗？
我姐是一个视频号的5000粉博主，人在新疆伊犁，有一些水果和农产品供应链的资源，（并没有什么价格优势的无货源一件代发价），
之前做过一阵视频号直播，一场直播两小时，卖个几百块，都是身边朋友下单。🥹
现在视频号直播、视频号短视频，小红书短视频，小红书笔记带货，快团团……
这些东西还有得做吗？
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如果你想创业：
只要找到已经有人在买的东西，然后卖给他们就行了。
先学会基本的东西，之后再去寻找激情和目标。
先盈利，再考虑其他。
不过你可能会发现，你对赚钱本身就充满了激情。
一箭双雕。
只要找到已经有人在买的东西，然后卖给他们就行了。
先学会基本的东西，之后再去寻找激情和目标。
先盈利，再考虑其他。
不过你可能会发现，你对赚钱本身就充满了激情。
一箭双雕。
实在没想到奥运会最佳记者会是方力申，他可是十多年前的香港一线艺人啊…
方力申出道后跟邓丽欣谈了十年恋爱，合唱的《好心好报》《好好恋爱》《十分爱》都是当年的热销歌曲，出演的电视剧很多，一枚TVB知名艺人。他采访乒乓球和游泳队时都很专业，明显针对不同选手都准备了采访提纲、有追当地时讯热点、有了解运动员本人的竞赛历史与近期表现…
在极短时间内有的放矢，熟稔人物背景，把握细节，做到丝毫不浪费时间。
这背后的工作量很细腻了…
方力申采访潘展乐的视频最为出圈，当得知潘展乐以第一名身份进入决赛后，方力申为了得到这次采访机会，观看比赛并精心等待了两个多小时。
是集耐心、采访技术与热望的一个人。
更奇葩的是，方力申进入娱乐圈前在香港游泳队拿了20多块奖牌，至今保持11项中国香港游泳队记录，淡出娱乐圈后，开设了游泳馆，觉得不能后继无人，想让游泳这项运动更加普及…
04年、08年、20年、24年奥运方力申都做了记者，这是一项横跨20年的兼职，现在的他会配音，会写报道，会出镜采访，会策划选题，采访前预设拿了金牌问什么，拿了银牌问什么，没拿奖牌问什么，尽量多问特色问题，尊重没可能重拍的直播。
一个终身学习，努力做好自己的方力申，太强了…
方力申出道后跟邓丽欣谈了十年恋爱，合唱的《好心好报》《好好恋爱》《十分爱》都是当年的热销歌曲，出演的电视剧很多，一枚TVB知名艺人。他采访乒乓球和游泳队时都很专业，明显针对不同选手都准备了采访提纲、有追当地时讯热点、有了解运动员本人的竞赛历史与近期表现…
在极短时间内有的放矢，熟稔人物背景，把握细节，做到丝毫不浪费时间。
这背后的工作量很细腻了…
方力申采访潘展乐的视频最为出圈，当得知潘展乐以第一名身份进入决赛后，方力申为了得到这次采访机会，观看比赛并精心等待了两个多小时。
是集耐心、采访技术与热望的一个人。
更奇葩的是，方力申进入娱乐圈前在香港游泳队拿了20多块奖牌，至今保持11项中国香港游泳队记录，淡出娱乐圈后，开设了游泳馆，觉得不能后继无人，想让游泳这项运动更加普及…
04年、08年、20年、24年奥运方力申都做了记者，这是一项横跨20年的兼职，现在的他会配音，会写报道，会出镜采访，会策划选题，采访前预设拿了金牌问什么，拿了银牌问什么，没拿奖牌问什么，尽量多问特色问题，尊重没可能重拍的直播。
一个终身学习，努力做好自己的方力申，太强了…
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