全是赠品。
赠品这个东西，我也可以不赠，但我想赠。
可是我怕就怕大家会说：
“羊毛出在羊身上”

越是靠互联网吃饭的人，越要尽力避开制造弱感、吸引弱者。

👉可以跟同样苦逼的中产共鸣，
👉可以通过宝妈的身份为宝妈鸣不平，
👉可以记录做自媒体过程的苦逼和流量焦虑，
👉还可以通过创业者的角色吸引其他同样苦逼的创业者……

本质这些吸引来的人，并不会出差错。
哪怕天南地北各类人都有，但真的不至于让你精疲力尽。

但营造出知心大姐姐、情感树洞的人，就很容易被毫无界限感的人一直索取。

所以每当一些不懂的人，说索拉你的内容太干货/太商业/太功利时，
我都会面上“对对对”，内心各种偷笑。

因为真的经历过这个过程的自媒体，
或者给完全不赚钱、还一堆负能量的IP做过变现的老板或工作室负责人，
才会深刻共鸣我上面说的内容。

这两类人群，很少是玻璃心的。
对我而言，这就是粉丝风水的构建，也是对自己长期坚持创作这件事的保护。

自由职业真的让我变成了百变选手
上次是扮演AIGC专家做企业咨询
这次扮演幼儿园老师做AI启蒙教育

今天跟 HR 讲下次调工位要把销售团队工位搬到靠近客服团队的位置，方便沟通（以及在我视线内）。然后 HR给了一个无法拒绝的理由 —— 销售团队现在坐的位置是大师建议的位置。

创业前一定要做的三个准备：
1.准备好至少三年的生活费，在0收入的前提下也不影响自己和家人的生活质量；
2.买好保险，给全家买医疗险，给自己加买重疾险，不留后顾之忧；
3.设好成本底线，包括时间成本和物质成本，做好一无所有从头开始的预期。

做自由职业，或者说个体化时间久了之后。最大的一个变化是，深刻认识到「利他就是利己」。

刚开始，可能会扭扭捏捏，不好意思，瞻前顾后（其实也没人在意，除了自己。

但慢慢地，只要坚持坦诚利他，就会发现，我应该去主动 Share，去表明我是做什么的，我做的事情有多棒！因为认可带来的自信，也希望在别人有需要的时候，帮助到别人。

我开始说明自己是谁，长期在做什么，会关注什么。反而会有更多的人，也因此认可和选择我，因为我对他们也有价值。

Wow 这恐怕是个体户最棒的感受了！

课程内容：

10-小红书运营常见问题.mp4

11-小红书运营如何获取流量扶持.mp4

12-朋友圈美学课程(持续更新).mp4

13-朋友圈美学20.mp4

1-小红书分析与拆解.mp4

2-小红书电商玩法.mp4

3-小红书基础信息设置10_1.mp4

4-小红书如何开店?.mp4

5-小红书店铺设置(1).mp4

5-小红书店铺设置.mp4

6-小红书笔记制作与产品发布.mp4

7-小红书运营的文案与标题.mp4

8-小红书运营的寻找对标笔记和账号.mp4

9-小红书运营如何解决限流.mp4

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课程内容：

10-5如何玩好小红书电商课

11-4做好小红书必须知道的10个点

12-3达人合作—搜索运营—营销活动

13-2破冰秘籍—养号

14-1重新认识小红书

2-13如何操作店铺装修

3-12商家发货管理规则介绍及处罚标准

4-11物流常见问题.mp4

4-11物流常见问题

5-10商品信息管理

6-9小红书常用后台介绍

7-8小红书常用后台介绍

8-7小红书入住常见问题

9-6小红书账号定位与店铺定位

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课程内容：

10-第十节卖家透明.mp4

11-第十二节LAZADA跨境支付方式.mp4

12-第十一节顾客与卖家产品页面问与答.mp4

13-第十三节如何为产品定价.mp4

14-第十四节产品详情页面.mp4

1-第一节将东南亚电商机遇带给跨境卖家.mp4

2-第二节卖家后台及上传产品.mp4

3-第三节订单管理及售后.mp4

4-第四节产品克隆与账单.mp4

5-第六节如何做好产品的推广展位.mp4

6-第五节捆绑促销.mp4

7-第七节类目选择技巧.mp4

8-第八节店铺装修.mp4

9-第九节如何提升产品销量.mp4

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课程内容：

10-如何写出爆款标题?

11-如何精准利用对标账号?

12-怎么在拼多多拿货?

13-如何获得大流量扶持1

14-如何获得大流量扶持2

15-如何做笔记安排?

16-如何处理笔记举报?

17-如何才能出单?

18-如何有效二次创作笔记?

19-二次创作图片课2.mp4

1-为什么选择小红书?

20-如何有效二次创作视频?.mp4

21-视频创作2

22-如何一键铺货?

23-如何维单促单?

2-深度认知小红书.mp4

3-小红书电商玩法.mp4

4-小红书如何养号?

5-如何开通店铺?

6-如何在小红书开店?

7-小红书店铺装修?

8-什么产品适合小红书?

9-如何打造垂直账号?

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适合什么人学习

独立博主

全方位提升短视频能力，一个人就是一个队伍

新媒体编导从业者

建立新媒体导演思维,提高职场竞争力

向短视频营销靠近的企业

建立系统的短视频观,构建完整内容体系

课程目录

1_课程序言.mp4

2_认知准备篇：流量是什么(1)_.mp4

3_认知准备篇：兴趣推荐的算法是什么(1)_.mp4

4_方向篇：账号和人设的定位以及竞争优势止上)_.mp4

5_方向篇：账号和人设的定位以及竞争优势(中)_.mp4

6_方向篇：账号和人设的定位以及竞争优势(下)_.mp4

8_方向篇：原创选题工作流程与内容线部署.mp4

9_入门基本功：文字_语言基本功.mp4

10_入门基本功：视频制作基本功.mp4

11_入门基本功：镜头表现力基本功.mp4

12进阶篇：短视频是什么.mp4

13_进阶篇：爆款迭题的优化加工：普世+陌生.mp4

14_进阶篇：结构的精细化处理(钩子).mp4

15_进阶篇：结构的精细化处理(骨架).mp4

16_进阶篇：结构的精细化处理(情绪刺点).mp4

17.大师思维专题篇：销售与成交.mp4

18_大师思维专题篇：情景化思维.mp4

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资料包含

项目介绍

如何变现

准备工作

实操教程

项目资料

这个项目超级简单，每天躺着就能把钱赚了，24小时挂JI，不涉及版权问题，可以放心干，电脑手机都可以挂JI

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链接即可加入「抖音无人直播」网盘群：https://pan.baidu.com/j/1pWohApSCjt

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项目内容：

第二节:项目准备.mp4

第三节:Ai图片制作,mp4

第四节:发布笔记与变现方式.mp4

第一节:项目介绍.mp4

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今年是短剧蓝海期，不管是分销还是私域，大家都赚的盆满钵盈，很多人辛苦剪辑，解说，结果还是被判无二创作品，减少推荐，不给推荐，现在我团队制作了一款PR模板，可直接搬运短剧和电影解说。

可分发抖音、快手、视频号、百家号等等平台。

只要你按照教程使用，绝对没有问题，并且次日10点由官方平台结算，正规可靠。

课程包含：

1.项目介绍

2.养号及素材寻找

3.项目实操

4.注意事项

资料包含：PR安装包及模板，剪映破解版，短剧平台，演示文件

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项目介绍：

在信息爆炸的时代，电影解说视频已经成为网络上一道亮丽的风景线。其中，这个男人叫“小帅”，以其独特的风格脱颖而出。随着电影解说竞争的加剧，现在甚至发展到用rap来解说电影，将电影解说提升到了一个新的高度。

项目亮点：

1. 超高人气：“小帅”的系列作品播放量过亿，在短短5个月内，他的粉丝数迅速飙升至63万以上。

2. 创意形式：将电影解说与rap结合，独特的表现形式让人耳目一新。

3. 高收益：仅靠中视频计划，小帅就能赚得盆满钵满。

惊人的秘密：这些引人入胜的说唱电影解说视频，其实可以通过AI和剪辑软件一天生成上百条!新手小白也能零门槛操作，迅速上手。

项目内容：在这个视频教程中，我们将详细拆解并手把手教学，向你展示如何制作电影解说视频。具体内容包括：

1. 基础工具介绍：介绍制作电影解说视频所需的AI工具和剪辑软件。

2. 四种制作方法：详细讲解四种不同的电影解说制作方法，满足不同需求。

3. 实操演示：通过实操演示，让你更直观地了解制作过程。

4. 背景音乐推荐：我们甚至为你挑选了适合的视频背景音乐。

项目优势：

1. 零门槛：适合新手小白，无需专业技能。

2. 高效：一天即可生成上百条视频。

3. 实用：一条视频教程包含全部核心内容，看完即可上手操作。

相信这个视频教程会成为你制作电影解说视频的最佳指南，帮助你在电影解说的领域中脱颖而出，快速积累粉丝并实现盈利。

四种制作方法：

*【方法一、讲解基础版：普通电影解说视频】

*【方法二、讲解进阶版：数字人换脸】

*【方法三、说唱基础版：Suno一键生成说唱歌曲】

*【方法四、说唱进阶版：流行歌曲+解说歌词】

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昨天和团队盘了一下，今年到明年，准备出3本书。

我们已经具备了把书卖出去的能力。京东淘宝当当已经不行了，但是小红书、抖音，私域行啊。我的团队刚好具备在小红书、抖音、私域把书推爆的能力。

我的《点亮小红书》，在名字平平无奇（为了过审），出版时间落后2年，拉到了还不错的销量。按照行业标准，我好歹算是个畅销书作家了。打法是KFS+商消（太专业了，不多讲）。

我们还具备了一些选题策划能力，得益于我们做流量、新媒体的能力，选题策划我们比较突出。这样能确保书的方向不会错，市场有需求，书的品质在线。

感觉这两个能力，做书还挺有优势的（过几年我会成立个出版公司的）。

当然，我做书的目的不是为了挣稿费。我是做教育的，教培就只有3个产品：图书、网课和面授，单把图书做好，公司就值10个亿。另外，图书是个定义标准的事情，我要么不进一个行业，进了我就得去定义一下行业的标准。

不过团队的前面10本书，还得找外部的优秀出版方。

自由职业两个月。感觉最近陷入了某种恶性循环。
每天9点才能勉强醒来，一直干工作，到晚上12点，躺到床上大脑依旧亢奋，实际入睡时间基本到了2点，进入熬夜状态，早上起来又是这样一个循环。

意识到运动、阅读、规律睡眠这些以往保持的良好习惯已经逐渐在生活中消失了。

每天脸色越来越差，情绪越来越不稳定，大脑也变得迟钝许多。

过分投入工作反而是一种短视的即时满足而非长期有价值的状态。

决定明天开始慢慢尝试给自己按暂停键。

1.晚上八点之前，over所有事项，没进行完成的也放第二天。
2.晚上八点之后，关闭手机，进入阅读状态。10点-11点之间入睡。
3.上午六点多起床，继续开始晨跑锻炼。9点半进入工作状态。

高考真的能改变命运吗？
害，搞得自身多命运多舛似的，你的人生关键点多咯，别搞得太沉重，做过就行。

少刷点题性格还能好点，性格好命大概率好，那种什么人到中年还梦见高考的，都可以按PTSD处理
有钱人是不参加高考的

家庭有条件就去外地读书
爹妈控制欲不强的话，就多去做点社会实践，打暑假工什么的
会聊天，会社交是很重要的技能，关乎生存

专业没选好就好好学英语
分不高就先选城市

工作后，独立生活后，你会发现
做太多的对错题，四选一的选择题，填空题对应到生活，这种教育简直是依托答辩
生活是一团乱麻，一地鸡毛，一堆狗血，无序无常才是常态
哦对了，学校跟家庭都不教的自尊自爱，进入职场or关系里，不必要的洗礼跟摩擦都来自于这里

有能力就给自己找个mentor
工作生活中的很多不必要的麻烦跟痛苦，是来自没人教和带
富人家的孩子当然吃苦，是成长和精进的苦
而不是爹妈不成熟，跟集体无意识的不反思，带来的不合时宜的穷苦

教育是开智，也是钢印
父母不一定爱你(未必懂爱，他们习惯控制、依赖，让你很早成为大人，如果你有愧疚感，就说明关系错位，早熟导致早衰

这是我不上班的第八个月，目前的状态调整得还挺满意，和大家分享一下这段历程。

因为梦想提前退休，大学以来一直存钱搞钱，在两年前成功被裁….此时，存款足够支撑我生活。但裁员是被动退休。在心理准备和客户积累不够时，我上了一年班来过渡。终于，在去年10月我谨慎地离职。

我始终觉得：裸辞无关存款的多少，上班与否只是一个形式，重要的是你要怎么花时间去度过自己想要的人生，因此心理上的准备尤为重要。

没了稳定收入后我格外关注自己的财务状况，本来我计划靠利息苟活一段时间，只要不动存款就是胜利。现在8个月过去了，不仅没动到本金，存款还稍有增加。当然这不是我有多厉害，能够增加储蓄纯粹是因为不上班真的太省钱了！

我之前为了走路上班，房租7K；现在自己交社保，也没有一个月花销超过7K。一方面因为过去存钱的惯性，我物欲很低；也因为认知的提升让我更清楚自己想要什么，当然不用交房租也省了一大笔钱。

现在不会有职场社交和情绪性消费。
以前工作不开心了，就必须“对自己好一点”才能缓过来，多了很多无用之物，离职后都变卖了，收入+1。但其实也开心不起来，我越发觉得工资占了很大一部分“精神损失费”。工作的执行并不痛苦，痛苦的是与“看不惯的人”不得不的工作往来。

这段时间频繁地做饭，省钱又健康。
这是之前上班没办法做到的，脑容量都被工作占据了，想生活想未来什么的都是妄想，人只能在无意识下重复过每一天。我在加班到深夜两点时抱怨：“我无法接受为了工作损耗健康。”同事说：“上班就是这样的，很正常。”

待在不正常的地方久了，就会觉得那很正常。明明是很可怕的事，现在却好像一点也不稀奇。现代年轻人对生活的冷感，或饮食的紊乱，一定也是因为他们没有心力去应付了，这是我实际体验忙碌工作后所感受到的。

总归现在的状态比较佛系，钱或多或少地赚着，够花就好。每两三个月出去玩一下，淡季的机酒便宜得难以想象。避开人流，体验太棒了！

同时也在持续学习，主打从兴趣出发。
因为我不想失去紧迫感，一旦自由久了，人会变懒。若不定下规则，人生也就失去了方向，就像茫茫大海中独自漂流的小船，寂寥又落寞，随时会被吞噬。我更像一条顺流而下的鱼，不想着跃龙门，但也还在遨游。

要问gap久了，会不会担心和社会脱节。在我彻底放纵的阶段确实会很焦虑，反倒是因为重拾学习而降低了焦虑。只要有在做事，知道自己每天在一点点的进步，就不会担忧了。

至于收入，因为理财非常保守，反而逃过这几年的熊市；目前稳健理财的利息能cover基础花销，算是实现低配版fire；我去年跑通了一个小副业，能有一些稳定收入；我以前是设计师，因为上班期间有在积累客户，离职后不停发声也收获了一些新客户；现在接单还算可以，就是接多了，会有上班的感觉...

目前我更享受做成一件事的快乐，这也是存款带给我试错的底气，钱是“做成事情”自然会拿到的结果。

我现在比较普信，市场验证了我脱离公司也能活下去。过去我独自探索并跑通过商业模式，虽说因为时代发展不得不放弃，我的自信却在这一次次做成事情中日益丰盈，我相信我能找到适合我的新机遇。

最后分享给大家一句话：“不以钱为目的，你做任何事情都不会失败。”

当你开始做博主、做副业、做梦想渴求之事，永远无法预估他人的恶意。
但你可以选择蓄力，让自己拥有反击的能力。

昨晚副业群一个妹妹遇到了被人抹黑的事，大概就是跟她买东西的人挂她了，说她卖货还不承认赚钱。
对于这类大学生扯头花的事，我一直不愿意掺和，主要觉得对手太弱没意义，所以直接告诉她——

“如果还是要做大学生生意，类似的事情还是会发生。
因为你服务的就是社会化极低的人群。
解决方案：
要么你跟她战斗到底，让全校皆知，但更伤你+无法带来好结果。
要么你彻底放弃学校渠道，找校外思路。”

她选了方案二，然后我和群里自媒体姐妹们，分别给了她公关反击的招式。

实话，那刻很触动，也很羡慕。
因为我在10岁和18岁那年，就经历了女性带给女性的恶意。

十岁遇到的女老师，将所有过错怪在我身上，哪怕我哭着跪下求她，却冷漠的赶我走。
十八岁遇到的女责编，骗我签了十年合约，只因我的作品题材她看不上，却被出版社连续签下。

但那时候，我就是个大一新生，思维没开悟，圈子也很窄，身边只有比我大一两岁却很天真的同龄人，我根本不知跟谁提及。
所有的恶意，都是独自扛下的。

下次有空会写一下这些往事，主要还是想告诉每个往前走的女孩们——

我们总会在试图改变人生的路上，收到很多很多的恶意。
或许来自异性，或许来自同性，也或许来自你最信任的亲友。

但这些人，只会是你未来闪耀人生中，拿来当分享话题的素材。
甚至你会如我一样，在后续亲眼看着当初那些人，过得没你好，甚至你还拥有了对方求也求不到的资源。

不必恐惧，不必止步。
你要前行，要狠狠甩掉那些人。