Добрый день, мои товарищи, приятели, коллеги!

Вот и мой отчет о старте, под названием "Волжская битва"
Всероссийский турнир, который проходил в г. ГОРОДЕЦ

Свое выступление оцениваю на 4/5

Снял два рекорда Нижегородской области

Ужасно много нюансов, но о них не на данный момент

По движениям следущее:

Приседания:
1. 290✅️
2. 307.5✅️ (личный рекорд)
3. 312.5✅️ (новый рекорд Нижегородской области в приседаниях в категории до 120)

Жим лежа:
1. 185✅️
2. 190✅️
3. 195❌️ (к сожалению)

Становая тяга:
1. 290✅️
2. 307.5✅️ (личный рекорд)
3. 310✅️ (благодаря этому подходу новый рекорд Нижегородской области в сумме)

Собрал 812.5кг в категории до 120, удалось добавить к сумме 20кг с прошлого старта в троеборье.

Повторюсь, выиграл категорию и стал вторым в абсолютно зачёте.

Сумма превышает норматив МС России на 37.5кг)

При поддержке моих спонсоров
BIOCORD

Промокод BIOMASLOV10
Артикулы:
Озон
Креатин - #2018862730
BCAA - #3043872225
Омега - 3 - #2980356294

Для вб

#WW918701
#WW918777
#WW918779

Приветствую дорогие товарищи и коллеги💪

Начинаем снова свою деятельность 👋

1. Приседания ТА: скромные 200 3 по 4 (видео)
2. Жим лежа: 110 3 по 6 (видео)

Ну и пока будем больше качаться

Начали подготовку на ноябрь, если ее можно так назвать 😁

Хорошего вечера Вам

Привет, мои хорошие


Пока выкладываю немного, аккуратно втягиваемся
Немного базы, как правило, и качаемся

1. Тяга: 200 3 по 5 (3ий видео)
2. Тяга штанги в наклоне: 90 3х10 (видео)
Сделали тяга верхнего блока, сгибания ног в тренажёре, хаммер на спину, шраги со штангой, обратная гиперэкстензия

Связь, братцы