Провела консультацию и поговорили про саббатикал и сложности в нем, как уйти с работы и про выбирать себя.

Отзыв следующим постом 🔽

#консультации_по_тестированию

Привет. Вот мой отзыв ☺️

Беседа с тобой помогла посмотреть на мою ситуацию с другой стороны. Я увидела, что во главе многих сомнений лежит желание сделать хорошо и удобно компании, а не себе. Я поняла, что нужно действовать так, как будет максимально лучше и комфортнее именно для меня.
Ты помогла пересмотреть то, каким образом лучше преподнести руководителю информацию об уходе. Я не задумывалась, что со стороны руководителя могут быть предложения и уговоры. Хотя уже после нашего созвона вспомнила, что сталкивалась с уговорами на одном из первых мест работы. И как было тяжело противостоять. Поэтому если всего этого хочется избежать, то нужно принести причину, на которую руководитель никак не может повлиять.
Благодаря твоим вопросам я увидела, что я с трудом могу отдыхать и ничего не делать, что для меня любая минута должна пройти в продуктивности. Попробую практику безделья в какой-нибудь выходной и посмотрю, что из этого выйдет.
Также было полезно послушать, какое состояние может меня ждать после ухода из найма, очень ценно, что ты поделилась примерами из твоего опыта. В голове я рисовала только романтические картинки. Знать о том, что может быть и по другому, нужно.
После беседы мне внутри стало спокойнее и сложилась картинка, как дальше действовать.
Спасибо☺️

Что делать в кризисе?

Люблю метафору Лены Резановой про то, как понять, что происходит в запутанной ситуации на примере путешествия на автомобиле.

Если мы не знаем куда ехать и у нас нет карты – это карьерный кризис, а если у нас нет бензина в машине – выгорание.

С зимы начала перед консультациями с запросом «не знаю, что делать» предлагать опросники на выгорание, депрессию и тревогу.

Наше ментальное и физическое состояние очень влияет на наши мысли и то, как мы видим ситуацию.

Один из трёх китов выгорания – редукция профессиональных достижений. Т.е. буквально провал профессиональной самооценки, ощущение, что я ничего полезного не делаю и т.д.

Два других – эмоциональное истощение и цинизм.

Опросники хороши тем, что дают название ощущениям и чувствам внутри, валидируя их. А ещё сами вопросы помогают задуматься о том, что происходит.

📌 Опросник Маслач на профессиональное выгорание

📌 Опросник Бойко на профессиональное выгорание

📌 Шкала депрессии Бека

📌 Госпитальная шкала тревоги и депрессии

#консультации_по_тестированию
#тлен_и_усталость

Пятничный дайджест #6

• Невидимый город – новый подкаст от Либо🔺Либо про женское феминистское движения в России 19 века.

• Доклад о медузах. Аудио спектакль театра «Глобус»

История про девочку в спектре (нам про это не говорят, но это понятно). Про ее дружбу и смерть подруги, про попытку найти причину, как делать исследование и конечно про медуз.

• Перевод статьи Майкла Болтона про то, что метод граничных значений не такая простая штука, как кажется на первый взгляд.

• Подробный рассказ про то, как декомпозировать задачи при планировании и оценке.

• Матрица доверия и прозрачности при взаимодействии с начальством. И зачем нужны все эти отчёты.

#дайджест
#менеджерское
#книги
#база_тестирования

Три сложности в преподавании

До работы с Наташей над «Искусством управления качеством» я преподавала в Нетологии и первые две сложности прошла на собственном опыте.

Но в курсе Нетологии все было куда проще. Уже была структура лекции и я подбирала только примеры и немного практики. И аудитория была без всякого опыта и более понятная.

А тут мы делаем все сами и с нуля.

1. Проклятье знания

Если ты что-то знаешь сама и давно с этим работаешь, то очень сложно представить реальную сложность и ценность этого.

Изнутри материал всегда кажется простым, очевидным и капитанством.

2. Стремление дать побольше полезного

Всегда хочется дать и вот это, и поговорить вон о том. Проблема только в том, что это никак не может влезть в лекцию. Потому что объемом это на две)

Один университетский преподаватель говорил, что у него только на третий раз чтения курса начало получаться как-то укладываться в тайминг.

3. Слишком сложная практика

Сложно предугадать сколько нужно пояснений и как вообще зайдет придуманная практика, особенно если это не привычная «домашняя работа»

Что со всем этим делать?

Делать лучшее, что можешь. Собирать обратную связь от учеников. Думать, рефлексировать, формулировать вопросы. Пробовать по-другому и улучшать.

Agile как он есть.

Ко второму модулю, после 6 проведенных занятий мы с Наташей многому научились.

И получили такой отзыв 🔽

#искусство_управления_качеством
#учить_и_учиться

Привет! Я с фидбеком )

Стараюсь обучаться и раз в квартал беру курсы, при это на опыте с ожиданиями максимально заниженными, потому что чаще всего все именно так.

Я был максимально удивлен вашим профессионализмом и то как вы идеально вписывались в тайминги, отличными аккуратными слайдами без перегрузки и шикарная подача с подготовленным интенсивом! после урока будут ссылки для углубления знания, да ещё и тетрадка для занятий после урока!!!

Браво! Я очень впечатлен!

Всемирный день распространения информации об аутизме

Часто говорят, что аутизм – спектр. Но я люблю аналогию с классами игроков в рпг. Есть разные направления и разные значения по ним, поэтому все аутисты разные.

Я люблю списки, правила и бытовые рутины. Люблю узнавать новое и понимать, как все устроено, взаимосвязи и модели. Люблю планировать и организовывать. Люблю языковые игры и придумывать новые слова. Люблю разговоры с интересными людьми.

Я не люблю громкие звуки и большое количество незнакомых людей рядом. Не люблю, когда меня прерывают посреди процесса.

На этой неделе я буду писать про свои специальные интересы по вопросам из книги Unmasking Autism Devon Price, адаптировавшим идею Jersey Noah.

Специальные интересы – это наша страсть. То, что доставляет очень много удовольствия и куда ныряешь с головой.

#как_я
#diversity

День 2. Мой последний специальный интерес

Нейроотличность!

Особенно после того, как это стало моим личным делом. Раньше я знала про это вообщем, слушала нейроотличных людей и их рассказы, но сейчас ныряю гораздо глубже.

Читаю художку и нонфикшен про нейроотличных людей. Слушаю интервью, подкасты и эфиры. Общаюсь с другими нейроотличным людьми.

И это даёт совсем другую оптику на себя и мир.

#diversity
#как_я
#special_interest_week

День 3. Специальный интерес, который изменяется или развивается со временем

Для меня это то, как устроен социум.

Когда я была подростком меня волновала политика (а моих одноклассниц – мальчики).

Потом экономика, психология, феминизм и системы угнетения, теория волн Тоффлера, нарративная практика, теория моды, сообщества и образование.

Что-то попадает в фокус в конкретный момент времени, но я обращаюсь ко всем этим темам время от времени.

#special_interest_week
#как_я

День 4. Специальный интерес в виде коллекции

Сначала я вспомнила про коллекцию фигурок из киндер-сюрпризов и лего. А потом поняла, что коллекционирую книги.

Я уехала из Новосибирска с десятком самых дорогих мне книг, а во вторую эмиграцию привезла две с половиной коробки.

Собираю все, что могу из серии Нового Литературного Обозрения «Библиотека журнала "Теория моды“». Пока жила в Москве – покупала в бумаге, сейчас читаю в электронном виде.

Пока не завела себе шкаф и не распредвала книги, но сам факт того, что они есть – очень радует.

#special_interest_week
#как_я

День 5. Специальный интерес, который больше всего повлиял на мою жизнь

Тестирование.

Для меня это до сих пор после 13 лет в профессии большое удовольствие и интерес. Исследовать, выдвигать гипотезы, понимать взаимосвязи.

Фокус моих интересов в тестировании – тест-дизайн, интеграции, риски. А ещё процессы и люди, особенно менторинг, онбординг и найм.

Писать код бывает прикольно, но требует от меня куда больших усилий и меньше радует.

Тестирование дало мне не только профессию, но и сообщество, знакомых и кучу всего на пересечении тестирования и других специальных интересов.

Я больше года не работаю в найме на фултайм, но продолжаю #консультации_по_тестированию, сделала две конференции Podlodka QA Crew в составе ПК, выступаю и помогаю делать конфы QA SiS Conf, преподавала тестирование начинающим и сейчас помогаю делать два обучающих курса для тестировщиков с опытом.

#special_interest_week
#как_я

День 7. Празднование специальных интересов. Что хорошего специальные интересы принесли в мою жизнь

Специальные интересы – это большая радость и удовольствие. То, что заряжает и поддерживает. Изрядная часть ощущения себя счастливой связана с моими специальными интересами.

Одна из важных мер профилактики аутистического выгорания – регулярно заниматься своими специальными интересами.

Специальные интересы для меня – основа для глубокого контакта с другими людьми. Сообщества, знакомства, дружба, партнёрство.

#special_interest_week
#как_я

Пятничный дайджест #7

• Перевод статьи на Хабре про ошибки начала автоматизации. Больше всего мне отозвалось про «проклятие знание» программистов.

«Помните, что время, необходимое для изучения концепции, гораздо легче недооценить, чем вы думаете.

Часто компании ожидают, что люди научатся программировать за неделю и немедленно начнут производить хорошую автоматизацию тестирования. Это безумие. Почему мне дается неделя, чтобы узнать об «ifs» и «elses» в колледже, но человеку без опыта дается всего одна неделя, чтобы изучить все инструменты, необходимые для базового программирования?»

• Краткая справка про то, как может быть устроено масштабирование БД.

• Мысль про то, что мы достигаем чего-то не линейно, а циклично или петлями роста.

Как в спиральной модели разработки ПО. Не из точки А в точку Б по прямой или изломанной кривой, а многократно возвращаясь к цели на новом витке.

Мне эта метафора помогает с долгосрочными интересами. Даже если я не занимаюсь ими прямо сейчас, я все равно раз за разом к ним возвращаюсь. И бросать что-то в моменте тоже становится проще)

• Пара мыслей об ИИ, которые мне откликаются.

«(2) Вместо того, чтобы ограничиться радостью, что нашелся инструмент, который отлично автоматизирует рутинные, подходящие для разных (теперь и вполне замысловатых) конвейеров, задачи и использует корпус человеческих знаний, чтобы экспонировать тебя идеям, находящимся в нужной тебе предметной области, но вне твоего пузыря, люди надеятся делегировать ему свое мышление per se, как правило, чтобы потом присваивать результаты себе.

Не могу понять, как можно хотеть лишить себя радости самостоятельного синтеза, придумывания, понимания. Даже если результаты не новы (они, как мы знаем, очень редко бывают революционными), процессом этим, на мой взгляд, жив человек.»

#дайджест
#учить_и_учиться

Шутили с Наташей, что она из всего сделает майнд-карту)

А в этом тренинге она сочетает две моих любимых темы – тестирование требований и майнд-карты.

Подход как тестировать требования к тому, что непонятно вообще никак и в доменной области разбираться сто лет, Наташа показывала на подлодке.

Но живой тренинг даёт гораздо больше – это не только посмотреть, но и покопать глубже и сделать самой.

Отдельно интересная секция про практический эксперимент с ИИ. Что получится из него выжать в сложной рабочей ситуации.

Больше подробностей ниже 🔽

#учить_и_учиться