Как прожить несколько месяцев на работе, которая не нравится?

Иногда мы не можем или нам не выгодно уйти с работы сразу, хлопнув дверью.

Время на поиск новой работы, премия, закончить проект для резюме и прочие жизненные обстоятельства.

Что же может помочь в этом случае?

1. Договориться с собой о конкретной дате увольнения (или событии)

Часто бывает, что когда напишешь заявление об увольнении – становится проще. Знаешь, что это все скоро закончится и меньше вовлекаешься.

Если работы не самая подходящая, то тоже может помочь написать заявление заранее, с датой через несколько месяцев. И хранить его в безопасном месте.

Главное тут не врать себе и в назначенное время действительно уволиться.

2. Связь с собой и мониторинг своего состояния

Насколько вам плохо на этой работе и ухудшает ли она ваше здоровье и жизнь?

Можно ориентироваться на опросники – выгорание, депрессия, депрессия и тревога.

Прислушиваться к телесным сигналам – может быть тошнота, головные боли и прочие соматические проявления.

Ориентироваться на свои эмоции. Порекомендую единственное приложение для записи эмоций, которое меня не бесит – How we feel.

Иногда вам настолько плохо, что стоит уходить максимально быстро.

3. Личные цели и интересы

Подумать о том, почему вы продолжаете здесь работать и что это даст именно вам.

У нас часто фокус на благо команды и проекта, а тут важно подумать, что именно вы хотите достичь за это время и как вы его хотите прожить.

Поделюсь вопросом моей терапевтки, который меня поддерживает в сложные времена:

Что бы ты могла сделать, чтобы оглядываясь потом на это время, ты бы могла сказать «это было хорошее время»?

4. Жизнь вне работы

Иногда работа может не нравиться, но не быть ужасной. Например, вы чувствуете, что не растёте или работа слишком простая.

Тогда может помочь идея «приемлемой работы». Это такая работа, которая даёт вам доход, но оставляет силы на то, чтобы делать разное интересное вне работы.

Мне нравится модель Элизабет Гилберт про хобби, работу, карьеру и призвание.

Не всегда хобби приносит деньги, а основная работа совпадает с призванием. И это нормально.

#тлен_и_усталость

Искусство управления качеством: кому курс может не подойти

Продолжаю рассказывать про курс для тест-менеджеров и тест-лидов, который стартует 8 февраля.

Курс мы делаем такой, какой нравится нам самим и он, конечно, не подойдёт всем. Так Наташа не любит домашку и ее у нас и не будет)

Итак, кому курс не подойдёт

1. Вы ищете хаков и четких алгоритмов, как же быть лидом.

Наташа честно пишет, что невозможно стать лидом на курсах за два месяца. И за полгода нельзя. Но можно получит точку зрения, материалы, опыт решения кейсов, пространство для рефлексии и поддержку.

2. Вам не подходит групповая работа и решение кейсов

Основна практики в курсе – это решение кейсов и задач в группах, а потом рефлексия и обсуждение. Также те, кто вытерут тариф с поддержкой могут обсуждать свои кейсы в чате.

3. Вы хотите получить конкретный набор знаний и навыков и отработать их через домашки

Это подход от результата – определяем конечный результат, методы его оценки и строим программу, чтобы всех к нему привести.

Нам ближе конструктивисткий подход, когда ученик выносит то, что ему актуально в текущий момент, обсуждает и пробует применить предложенное к своей жизни.

4. Вас драйвит в обучении соревновательность и ачивки

У всех учебные эмоции поддерживают разные эмоции. Я очень на люблю конкуренцию, оценки и рейтинги и у нас этого не будет. Нельзя будет правильно выполнить задание. И неправильно, впрочем, тоже.

5. Вы любите интенсивное обучение с высокой загрузкой

Мы исходим из того, что развитие происходит из точки покоя и материалу надо дать уложиться в голове.

А ещё у людей есть жизнь – работа, дом, хобби, семья. И найти время на два часа в неделю гораздо проще, чем на 10.

У нас скорее бережные тренировки и фокус «регулярно думать про это», чем «пострадать и отмучиться».

6. Вам нужны дедлайна и жёсткая структура

У нас, конечно, есть расписание и наибольшую пользу вы получите, если будете участвовать в вебинарах.

Но вы можете сами подстраивать под себя формат и выбирать глубину погружения.

Доступ ко всем записям и материалам останется у вас навсегда и вы сможете к ним обратиться при необходимости.

#искусство_управления_качеством
#учить_и_учиться
#менеджерское

Второй выпуск того, что я послушала, посмотрела и прочитала за последнее время.

• Виталий Шароватов про обязательные знания для тимлида. Не очень люблю все со словом «обязательные знания», не везде согласна со списком литературы и мнением Виталия, но выпуск любопытный. Хотя бы подумать с тех углов, что он предлагает.

• Эпизод «Никакого правильно» про стыд. Депрессивный стендап про материнство и не только от Ксуксы и Маши – то, что то меня очень поддерживает несколько лет.

• Людмила Трут, Ли Дугаткин. Как приручить лису (и превратить ее в собаку).

Захватывающий научпоп про одомашнивание лис, науку и людей в них. Рекомендую блестящую рецензию prometa.

• Маша из «Никакого правильно» рассказывает про эти ваши нейроотличия в подкасте «Стакан воды». Про детей, взрослых и позднюю диагностику последних, медикализацию и ещё кучу всего.

• И в продолжение темы выпуск про СДВГ от «Ментального компаса». Хороший вводный разговор про критерии диагностики, почему это не только у детей и что с этим можно делать.

• Закончу обзор книгой Нира Эяля «Неотвлекаемые».

Мне понравилась идея про два вида раздражителей – внутренние и внешние. Часто мы отвлекаемся и залипаем в соцсети от скуки или сложных эмоций. Если их убрать – то можно сбежать во что-то ещё. Моя любимая копинговая стратегия с детства – читать книжки (и так я их читаю по 100+ штук в год).

Вторая идея про то, что чтобы было отвлечение нужно вовлечение. Тут автор предлагает тайм-блокинг. При этом на отдых тоже надо выделять время и планировать его. Если вы во время сериала лезете в рабочий мессенджер – это тоже отвлечение.

Ну и отдельная глава про подростков, которые залезли по уши в гаджеты. Нир пишет, что нам всем нужны чувства автономности, компетентности и сопричастности. И если ребенку это проще всего получить в интернете – то он и будет туда уходить.

У меня интернет появился в последнем классе школы: dial-up, по карточкам. И я проводила там все время, что могла, разговаривая с людьми со всей страны. И тогда же начала писать в ЖЖ)

#дайджест
#книги
#менеджерское

Как тот, кто недавно получил диагноз СДВГ во взрослом возрасте, хочу рассказать об одной вещи, которая помогала мне справиться с невероятным чувством стыда по поводу всего моего «потерянного потенциала» - это принятие того, что потенциала никогда и не существовало.

Звучит жестко, но, пожалуйста, дочитайте до конца.

Я много прокрастинировал во время взросления. Я прокрастинирую по сей день, но в меньшей степени. И все равно получал хорошие оценки. Я мог написать эссе на 5 с плюсом, которое заставляло моего профессора «выпрыгивать из штанов», за час до занятия, я распечатывал его, пока пот застилал мое лицо.

Я настолько привык слышать от учителей и семьи, что если бы я просто не прокрастинировал и все время трудился, то смог бы сделать все, что угодно! У меня столько потенциала, который я растрачивал зря!

И это правда, насколько это возможно, но это как сказать, если бы Усейн Болт просто продолжал бежать, то он бы мог стать самым быстрым марафонцем в мире. Почему он останавливается в конце гонки?

Если бы КТО УГОДНО мог все время использовать одну из своих наиболее продуктивных характеристик или максимальных скоростей, то каждый бы был способен на все. Но это так не работает. Ваша максимальная скорость это не то, что вы в состоянии сохранять на постоянной основе.

Теперь я узнал, что мне необходимо поработать над тем, чтобы не прокрастинировать. Не из-за того, что результат становится лучше, а потому что так лучше для моего психического и физического здоровья: никакого срыва, где с меня течет пот, переполняет паника по поводу каждого задания, даже если в итоге все выходит идеально. Это хреновый способ жить! Вы чувствуете себя плохо ВСЕ ВРЕМЯ! И я больше не заслуживаю подобного образа жизни.

Что я хочу всем этим сказать, я не растрачиваю невероятный потенциал. У меня нет океана продуктивности и достижений внутри, которые я бы с легкостью и без напряжения мог постичь, если бы просто сидел по 8 часов в день и трудился. Этого, бл*ть, не может быть. Это нереально. Это иллюзия. И это хорошо – не следовать за этой иллюзией.

А если у вас СДВГ, и я это от чистого сердца, у вас нет бесконечного потенциала, который губит ваша лень. У вас хороший потенциал хорошего человека, и вы можете добиться этого при помощи практики и труда, но не ведитесь на то, что вы якобы выбираете не быть тем, кем по-настоящему являетесь или можете быть. Вы просто человек.

Автор everyonehasamnesia (tumblr)
Перевод Anna Green Moon

Ваш опыт и мнение могут отличаться. Пожалуйста, высказывайтесь под постом в уважительной манере.

#аутичныепереводы_сдвг
#аутичныепереводы_напоминания
#аутичныепереводы_отпервоголица

Несколько дней думаю над этим постом.

Никакой другой меня, которая постарается и сделает больше, лучше и выше не существует. И не могло существовать. Или это была бы уже не я.

Мои способности и способ мышления неотделимы от моих ограничений.

Но можно научиться играть с теми картами, которые у меня есть. Не для великих достижений, а для хорошей жизни.

И это то куда я иду последние 15 лет.

#тлен_и_усталость
#diversity

Искусство управления качеством: вебинар о курсе

Пока меня жизнь мотает как белье в стиральной машине и я нахожусь посреди нигде, Наташа сабботирует рассказывать о курсе полотнами текста как я.

Поэтому она делает встречу 31 января в 18.00 по Москве, где обещает поговорить про лидское, курс, как она его придумала и что он даёт.

Самая больная тема по моему опыту – авторизация результата лида и обратная связь.

Как понять хорошая ли я лидка? Кажется, что я ничего не делаю, только по совещаниям хожу. Где взять фидбек? Что делать, если менеджер выше говорит, что все норм? И как понять, правда ли все норм?

Обо всем этом поговорим на вебинаре.

Регистрация на вебинар

P.S. Запись будет, но нужна предварительная регистрация.


#искусство_управления_качеством
#менеджерское
#учить_и_учиться

Что делать, если устала от своего собственного сообщества?

Часть 2 (часть 1)

🔘 Ситуация

Сообщество* это вам важно и нужно, но поддерживать его стало раздражать. А что раздражает, не то чтобы кристально ясно. Так, по совокупности. Там подбесит, здесь утомит, вас много — я одна...

*Здесь и далее про микро- и независимые сообщества.

🔘 Решения

〰️ Если работы со всем этим хозяйством много, а радость, гемоглобин и толерантность к человечеству упали до рекордно низких значений, время задать важный вопрос. Вам за это платят деньги?

— Да. Значит пора повышать цену.
— Нет. Переходим ко второму вопросу.

Вы получаете хоть какое-то вознаграждение? Эмоциональные поглаживания, классные знакомства, ощущение собственной ценности и значимости, приятное чувство превосходства?

Наверняка что-то да получаете или получали раньше, но этого стало недостаточно. Всё бросаем и садимся думать:

— Что перестать делать избыточного.
— Как будем радовать себя.

Думать лучше в хорошей компании понимающих коллег, например в моей Лаборатории.


〰️ Если усталость точно связана с коммуникациями в сообществе. Вы активно растёте и не были к этому готовы. В комьюнити размывается состав участников, модерация становится сложнее. У вас поселился Колин Робинсон.

Я знаю, что рука снова не поднимается, но возможно стоит сделать вот что:

— Временно перестать добавлять новых участников. Што? Да.
— Пересмотреть условия для входа и точнее описать желаемую аудиторию.
— Удалить часть неактивных или деструктивных участников (придут новые, #болеелучшие).

Потерять большую, но не целевую часть сообщества полезнее, чем последнюю нервную клетку создательницы.

Кто такой Колин Робинсон? См. ниже.

Недавно как раз разговаривала про это с терапевткой.

Когда я получаю деньги за работу, то мне в чем-то проще сводить баланс. Если мне не платят или задерживают зарплату, вряд ли я надолго останусь на этом месте. И даже в оплачиваемой работе я получаю не только деньги.

Но когда речь идёт об активизме, ценностях и некоммерческих активностях все становится гораздо сложнее.

Мне это настолько важно и ценно, что я перестаю смотреть за балансом и замечать «что это даёт мне?» и обнаруживаю себя в том, что все больше отдаю. А это точно приводит к усталости и выгоранию.

Поговорили про то, что у меня уже есть опыт такой работы – родительство. И там мне очевидно, что без опостылевшего «наденьте сначала маску на себя» и делания того, что наполняет меня я закончилась бы очень быстро.

Из модерации и развития одного большого сообщества я ушла, но продолжаю делать свое для лидок. И много сейчас думаю, что я от него получаю.

#менеджерское
#тлен_и_усталость

Признала, что «Искусство управления качеством» будет занимать изрядную часть моей жизни в ближайшие месяцы и завела под это тэг #искусство_управления_качеством.

Люблю погружение в тему за то, что про это постоянно думаю и верчу это в голове. А ещё за то, что все равно нахожу новое для себя в уже знакомых казалось бы областях.

Наташа в вебинаре рассказывала про то, как понять, что ты норм лид.

Это часто одинокое дело – нет фидбека, нет релевантной группы и мало ролевых моделей, большинство контента и практик рассчитано на разработчиков... Такое безвоздушное пространство и много неопределенности.

Можно поискать внешней поддержки – менторы, книжки, комьюнити, наш курс. Можно составить план развития и карту компетенций под себя. А ещё можно развивать самоподдержку.

Тут Наташа рассказывает про мою любимую тему с авторизацией результата и про баланс того, что ты даёшь работе и что она даёт тебе.

Но то, про что я раньше не думала – это непрямой фидбек и замечание неочевидных результатов.

Когда тебе не говорят прямо «твой отчёт восхитителен», а просто используют как пример. Или когда к твоим словам прислушиваются и реализуют твои идеи.

Звучит как тайное колдунство и за этим явно скрывается отдельный навык.

У нас биологически есть сдвиг к негативу – тревожность и сомнения позволили нам выжить, поэтому замечать хорошее требует сознательных усилий.

Планирую в тарифе с поддержкой в чатике обсуждать и такие темы – про валидацию, про синдром самозванки и самозванца, про то как быть живым человеком в лидстве, а не самым умным, самым компетентным и умеющим решить любую задачу.

Приходите, начинаем уже в этот четверг 8 февраля.

#искусство_управления_качеством
#менеджерское
#учить_и_учиться

Вот я и дожила до первой рекламы в этом канале с маркировкой «реклама». Но Podlodka QA Crew не могу отказать)

Маркировка по требованиям закона о рекламе, я от этого не получаю денег и бартера, но приношу промокод для подписчиков – testing_and_life_qa11. Сейчас самая выгодная цена.

Сама я в этом сезоне больше всего жду:

• сессию с Дианой Вериковой про сети и клиент-серверные технологии (до сих пор под впечатлением от ее первого доклада про тестирование баз данных)

• рассказ про как перестать бояться программировать от Сергея Матвеева. Тема холиварная и мне всегда интересно послушать ещё одну точку зрения

• про математику и алгоритмы в тестировании от Ксении Мазаловой

• про скрам от моего давнего коллеги Саши Белова, с которым мы вместе работали в тестировании и я видела начало его пути как скрам-мастера.

Приходите, будет интересно!

#учить_и_учиться

Моя любимая специалистка по речи и вокалу рассказывает к кому идти с какими проблемами.

Именно Ане я посвятила свою статью про публичную речь для непубличных людей и очень рада, что с ней работала.

#учить_и_учиться

Давайте, я попробую раскидать, с какими проблемами в речи к какому специалисту:

1. Тихий невыразительный голос, постоянно садится, низкая выносливость — и это единственная проблема

Сначала к врачу фониатру (или хотя бы к лору), потом лучше к вокалисту. Не стоит бояться, если у вас нет музыкального слуха. Во-первых, появится, а во-вторых, для починки речи он особенно и не нужен.

2. Страх публичных выступлений

В группу (!) по актерскому мастерству/ораторскому искусству. Занятия с преподом один на один не помогут вам перестать бояться большой аудитории.

3. Сильное заикание, неправильное произнесение некоторых согласных вроде Р/Л

К логопеду

4. Риторическая аргументация

Участие в дебатах, логика

5. Ну и зачем нужен педагог по речи:

— каша во рту и небольшие проблемы с дикцией
— лёгкое заикание
— невнятная глухая речь (когда вас постоянно переспрашивают)
— проблемы с темпоритмом (рваный ритм, бубнеж, отсутствие контроля над темпом)
— мышечные зажимы в речи
— невыразительность и монотонность речи
— постоянная усталость голоса и ларингиты (но хороший препод сначала отправит вас к врачу)
— проблемы с самопрезентацией
— слишком высокий и резкий голос
— слишком тихий голос
— скованные мимика и пластика
— слова-паразиты
— неумение формулировать свою мысль и постоянные перескоки с одного на другое
— наоборот неумение быстро переключиться
— мнээээ…
— молчаливость и стеснительность, которые вам мешают
— неумение или страх выступать онлайн

А ещё речевик научит вас выразительно читать стихи! Даже если вы этого не хотите. 😅

Интересный фокус на образование, длиною в жизнь. Что если выбирать его не из невроза «отстать от рынка труда» и «нас всех заменят роботы»?

В тему вспомнила книгу Сони Смысловой «Проектирование образовательного опыта», где она рассказывает про четыре основные идеологии, объясняющие цели образования:

• Scholar Academic — академическая миссия. Процесс передачи и расширения знания человечества о мире,

• Social Efficiency — миссия служения запросам общества. И тут цель, чтобы ученики стали полезными и эффективными членами общества. Заказчиком образования может выступать государство, будущие работодатели, само общество или его часть,

• Learner Centered — ориентация на личность человека. Это как раз про взращивание самого человека как личности,

• Social Reconstruction — миссия реконструирования общества. И образование служит цели более справедливого и лучшего общества.

Но в чистом виде это встречается редко и Соня вслед за М. Широ предлагает считать это подходы вариациями единого цело и набором ползунков, которые мы можем настраивать в учётной программе. В том числе, когда создаём ее для себя.

#учить_и_учиться

Быть значит иметь

Спустя 1,5 года расхламления, переезда и прощаний со многими связями я имею не так уж много. Однако, я чувствую себя намного живее, когда учу философию, практикую её и пишу диссертацию о том, как учатся взрослые люди.
Казалось невероятным выбрать настолько непопулярную профессию и пойти в магистратуру, когда весь мир трещит по швам. Ещё и ездить для этого в Санкт-Петербург из Европы.

〰️〰️〰️
Яснее всего я вижу тот факт, что в основном обучение профессиям происходит ради того, чтобы мы (взрослые люди) могли ещё больше производить и иметь вещи и деньги.
И формы обучения и дисциплины (принуждения) буквально реализуют интересы этой экономической махины. Образование не доходит до своей цели — становление человека разумным.

🖤 Быть — значит иметь в себе человека. Представлять из себя своё бытие 🙂

Одно слово, которое это описывает — Bildung. Гармонизация ума и сердца человека, личное и культурное взросление. В немецкой классической философии эта концепция образования становится процессом развития человека на протяжении всей жизни, а не просто обучением получению определенных внешних знаний или навыков как это звучит в нашумевшей Lifelong learning — самомотивирование для конкурентоспособности и трудоустройства.

#философиязнаний

У меня завершилась часть больших процессов и чувствую время подводить итоги моего 2023 года.

С начала февраля мы живём в Сербии.

Мужа в августе сократили с garden leave 1.5 месяца и нормальными деньгами. За три с половиной месяца он не нашел работу и мы были вынуждены уехать.

И рынок сложный – кодоцентричность, долгий процесс найма, в большинстве вакансий на его роли хотят свободный рабочий нидерландский или иногда другой европейский локальный язык. И не повезло.

Это были месяцы затяжного стресса, когда не очень много влияния на результат. А сейчас отдохнем и все заново, но уже без таких жёстких требований по величине зарплаты и срокам.

Что поддерживало меня как напарницу во всем этом:

• видеть большой контекст и признавать, что поиск работы – это то на что мы можем влиять, но не контролировать,

• истории людей, которые проходили тот же путь. И тех, кто был вынужден уехать, и тех, кто сумел так или иначе остаться,

• работа со стрессом. Затяжной стресс выматывает и больше всего эмоциональные качели. Очень помогали долгие прогулки, структурированная физическая нагрузка, природа и города.

• авторизация результата от наших двух лет в Нидерландах. Я изменилась в стране и этот опыт никто у меня не отнимет. И про это буду писать дальше.

Посмотрим как будет во второй эмиграции.

#тлен_и_усталость
#как_я

ОБЕЗДОМАШКИВАНИЕ
Часть 2. Душная

Две недели я пыталась собрать воедино материалы по исследованию д/з и его роли в обучении, перелопатила кучу статей, нашла аргументы и за и против, но всё время было ощущение, что каменный цветок не выходит - не хватает чего-то важного. Зато в процессе расследования я вспомнила, почему вообще решила углубиться в эту тему.

Родители некоторых моих учеников очень остро реагируют, если видят, что их дитя делает домашку не дольше 10 минут, и просят меня задавать побольше, чтобы... А они и сами не понимают, зачем. Просто так положено и всё: домашки должно быть много плюс ещё одна чайная ложка. С опытом я научилась такие диалоги купировать, но попытки с той стороны не прекращаются. Для меня это выглядит как приглашение в психологическую игру, где я и домашка по английскому обсуживают родительский трудоголизм и убеждение, что свободное время - это удел убогих бездарей, которые ничего в своей жизни не добьются. В такой парадигме объёмное д/з даёт гарантию, что ребёнок будет постоянно чем-то занят и почти не сможет покидать дом - то, что доктор прописал! Правда, по секрету скажу, что пристегнуть ребёнка наручниками к батарее было бы точно надёжнее.

То есть, изначальный мой интерес коренился в том, есть ли прямая корреляция между объёмом д/з и прогрессом в учёбе. Но на этот вопрос мне уже ответил Роберт Сапольски, объяснив, что ресурсы памяти сильно ограничены, и что слишком сильная когнитивная нагрузка может сильно перегреть мозг. А кроме того есть ещё одна хрупкая барышня - языковая интуиция, которая тоже то и дело ломается.

Но даже если сфокусироваться только на взрослых студентах, которые зарабатывают себе неврозы сами, без участия родителей, вопрос о пользе или вреде домашки всё равно как будто звучит неполноценно - чтобы получить хоть сколько-нибудь убедительный ответ, нужно иметь очень много вводных. В идеальном мире домашка - это двигатель прогресса, подорожничек и мерило успеха в одном лице. Но как это объясняет тот факт, что даже самые увлекательные задания могут не делаться, а если делаться, то у себя на коленке за пять минут до урока, чтобы не огрести лекцию на тему морали и не чувствовать себя паровозиком, который снова не смог?

И тут я набредаю на исследование, которое, наконец, помогло мне сложить пазл. Да, там тоже классически изучается значение домашки в обучении, но автор вводит важный принцип: the concept of voice, или концепцию голоса. Это право голоса, которое возвращается студенту и превращает его в полноценного участника учебного процесса. В такой модели препод - НЕ носитель тайного знания, а студент - НЕ чистый лист, готовый перенять мудрость веков. Нет, они формируют партнёрские отношения, где инициатива в процессе и ответственность за результат делятся пополам.

Боже мой, как хочется разослать эту статью всем, кто пишет мануалы вида "10 способ замотивировать студента делать домашку". Да не нужно никого мотивировать, окститесь! Не нужно никаких манипуляций и хитрых приёмов! Всё, что от вас требуется - это просто послушать студента: где лежит его главный фокус, какой у него прошлый опыт обучения, есть ли у него вообще хоть каки-то силы на дополнительное усилие, или тот факт, что он дошёл до занятия - это уже само по себе чудо? И всё, и всё! И тогда дело будет вовсе не в силе или слабости домашки, она не будет плохой или хорошей, полезной или вредной - у студента и преподавателя просто отпадёт необходимость навешивать на неё какие-либо ярлыки, зато появится возможность использовать этот инструмент сообразно целям и ресурсу.

Как я мечтаю, чтобы побольше людей использовало свои зеркальные нейроны по прямому назначению! Да что уж там - тут хоть бы научиться говорить словами через рот...

#наука_и_лись

Обожаю рубрику #наука_и_лись у @busy_eng_fox. И завидую, что сама тэг не придумала)

В школе и институте я всегда делала домашку, но это было из невротичности и следования правилам.

И именно изучение языков дало мне опыт, что это может быть выбором и инструментом.

Я делала домашку по немецком большую часть времени, но как же освобождающе было иногда не делать ее без чувства вины. А преподавательница иногда могла не не проверить к уроку и это тоже было норм.

А на курсах нидерландского я разрешила себе не делать всю домашку.

А ещё были лидские курсы, где я сделала две домашки, а потом забила совсем (и теперь мы сделали свои и без домашки соасем)

Вот тут обсуждали почему я не делаю домашнюю работу и почему ее не делают другие. И как же там много вариантов, где мотивация не поможет вообще.

#учить_и_учиться