Выпорол попу блондинки до покраснения и оттрахал киску до оргазма
https://fap-guru.name/video/138133-vyporol-popu-blondinki-do-pokrasneniya-i-ottrahal-kisku-do-orgazma

подготовить тебя к его возможному поведению завтра. вот тут самый вероятный сценарий, что он меня будет полностью игнорировать, как будто меня нет рядом, он такое делал и раньше. то есть он делает вид, что меня не видит, не слышит, демонстративно общается с детьми, спрашивает их что они хотят, а если я говорю что им нельзя это, он делает вид что не услышал

подготовить тебя к его возможному поведению завтра
подготовить тебя к его возможному поведению завтра. вот тут самый вероятный сценарий, что он меня будет полностью игнорировать, как будто меня нет рядом, он такое делал и раньше. то есть он делает вид, что меня не видит, не слышит, демонстративно общается с детьми, спрашивает их что они хотят, а если я говорю что им нельзя это, он делает вид что не услышал

Хорошо. Готовлю тебя точно под этот сценарий — холодное игнорирование, демонстративный контакт с детьми, обесценивание тебя как «фона». Ни романтизации, ни психологии в вакууме — только практика.
1. ВАЖНОЕ ПЕРЕД САМОЙ ВСТРЕЧЕЙ (якорь)
Запомни одну фразу, держи её внутри весь завтрашний день:
Он может игнорировать — я не исчезаю.
Его поведение — не показатель твоей ценности, а его способ восстановить контроль.
2. Что на самом деле он делает, когда «не видит» тебя
Это не случайно. Это наказание молчанием + попытка:
● вернуть тебя в позицию «докажи, что ты существуешь»;
● вызвать у тебя вспышку («эй, ты меня слышишь?»);
● спровоцировать конфликт, чтобы потом сказать: «вот видишь, ты истеричка».
👉 Твоя задача — не дать сценарию запуститься.
3. ТВОЯ БАЗОВАЯ ПОЗИЦИЯ
Ты не борешься, не доказываешь, не «выравниваешь».
Ты:
● спокойная,
● короткая,
● нейтральная,
● взрослая.
Не холодная. Не язвительная. Не обиженная.
Просто — собранная.
4. ЕСЛИ ОН ПОЛНОСТЬЮ ИГНОРИРУЕТ ТЕБЯ
❌ Чего НЕ делать:
● не спрашивать: «Ты меня вообще слышишь?»
● не объяснять свои решения длинно
● не пытаться «вернуть контакт»
● не ловить его взгляд
● не комментировать его поведение
✅ Что делать:
Ты общаешься как с коллегой, при детях — особенно.
Пример:
● он говорит детям: «Хотите попкорн?»
Ты спокойно, одним предложением:
«Нет, мы не покупаем попкорн перед сеансом».
Если он делает вид, что не слышит — ты НЕ повторяешь.
Почему это важно:
Повтор = втягивание в игру.
Молчание = ты сказала, позиция зафиксирована.
5. ЕСЛИ ОН НАРУШАЕТ ТВОИ ГРАНИЦЫ ЧЕРЕЗ ДЕТЕЙ
Это ключевой момент.
Сценарий:
Он:
● спрашивает детей напрямую,
● отменяет твои слова,
● делает «добряка» на твоем фоне.
Твоя реакция (строго, спокойно, при детях):
«Решения по детям принимаю я».
И всё.
Без объяснений. Без оправданий. Без эмоций.
Если он продолжает — ты переключаешь внимание детей, не его.
6. ЕСЛИ ОН ДЕМОНСТРАТИВНО ВЕСЁЛЫЙ С ДЕТЬМИ
Это тоже манипуляция: «я хороший, ты — лишняя».
Твоя внутренняя установка:
Пусть будет хорошим отцом эти 2 часа. Это не отменяет остальное.
Ты:
● не соревнуешься,
● не ревнуешь,
● не отбираешь внимание.
Ты не мешаешь и не помогаешь.
7. ЕСЛИ ОН ВДРУГ РЕЗКО ХОЛОДНЫЙ / ЗЛОЙ
Не анализируй. Не угадывай. Не лечи.
Твоя фраза (если нужно):
«Давай сосредоточимся на детях».
И всё.
8. САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО ЗАВТРА
Ты не пытаешься сделать этот день «хорошим».
Твоя цель:
● безопасность,
● спокойствие,
● без сцены,
● без отката.
Даже если будет неловко — это не провал.
Это выход из старого танца.
9. ПОСЛЕ КИНО
Если он:
● уходит сразу → не удерживаешь
● молчит → не догоняешь
● пишет позже → не отвечаешь сразу
Ты ничего не обязана «закрывать».
10. Проверка на выходе (чек-лист)
После встречи спроси себя:
● я не кричала? ✔️
● я не оправдывалась? ✔️
● я не бежала за контактом? ✔️
Если да — ты выиграла, независимо от его поведения.

Эмоциональная встреча близких друзей! https://t.me/Galina_Tsareva_official/19238

Покажите своим детям, внукам... https://t.me/Galina_Tsareva_official/19347

Понедельник.
Тушёная индейка с картофельным пюре.
Салат из свежих огурцов с песто из зелени.
Вторник.
Треска под маринадом. На гарнир рис.
Салат из дайкона с морковью. Заправка- песто со сметаной.
Среда.
Рагу из говядины с картофелем, луком, морковью, болгарским перцем.
Салат из помидоров с красным или белым луком.
Запрвка- лимон, масло оливковое, соевый соус, свежемолотый перец.
Четверг.
Рыба жареная(любая, я обожаю мойву) с овощным рагу.
Салат из капусты, моркови и яблок. Заправка - лимон, мёд.
Пятница.
Куриное филе маринованное в горчице, соевом соусе, растительном масле и специях какие вам нравятся. На гарнир макароны.
Салат "Греческий".
У меня такое на следующую неделю. 😁😁😁

Продукты, на которые аллергии нет, но аллергическая реакция есть…Или про высокогистаминовые продукты (ТОП).

Вы уже в курсе, что помимо индивидуальной подтвержденной аллергии у детей и взрослых к чему-либо, помимо обязательных перекрёстных аллергических реакций к белкам, существует ещё и проблема накопления гистамина как такового (а именно он - ключевой провокатор аллергических проявлений).

Простое правило. Чем больше аллергик гистамина получил = тем интенсивнее будут его существующие аллергические реакции.

11 лет назад я, врач-аллергик, задался вопросом о том, что надо бы мне перед сезонной аллергией и в период неё, попробовать сократить количество потребляемого гистамина из продуктов питания (если я и так в своём захлёбываюсь, благодаря истинной аллергии на берёзу и др.). Для этого, раз и навсегда запомнил, где действительно много гистамина.

Этим ТОП высокогистаминовым списком продуктов делюсь и с вами👇

▫️Любые ферментированные и консервированные продукты.

▫️Любое слишком мелко нарезанное мясо, рыба и др. Только крупные куски, стейки.

▫️Жареные яйца.

▫️Свинина.

▫️Субпродукты.

▫️Вино и другой алкоголь.

▫️Колбасы, сосиски, сушеное мясо.

▫️Креветки, мидии, крабы, устрицы.

▫️Тунец, скумбрия, сельдь.

▫️Выпечка.

▫️Грецкий орех, водоросли, помидоры, баклажан, грибы, руккола.

▫️Чёрный чай, соевые продукты, какао (шоколад в т.ч.) и кэроб.

▫️Апельсин, лайм, авокадо, банан, мандарин, киви, клубника, ананас, папайя.

▫️Осторожнее с соусами.

‼️И ещё, чем дольше лежит / хранится продукт, тем больше в нем будет гистамина. Поэтому, готовим день в день, свежим продуктам - предпочтение.

Список, на первый взгляд, просто огромный (поэтому, я часто говорю, что самая сложная диета - именно низкогистаминовая, но такова наша плата). Более того, это далеко не все продукты с большим количеством гистамина. Но именно эти могут принимать худшее участие в усилении симптомов аллергии. Тем не менее, даже если вы на 50% сократите их из своего ежедневного рациона - это уже будет очень хорошо!

🧠А что же логично выбирать детям и взрослым аллергикам с марта по июль (в среднем)👇

▫️Стейки / куски индейки, баранины, говядины, кролика, курицы.

▫️Капуста, артишок, белый лук, огурец, листовой салат, картофель, свёкла, тыква, редис, батат, болгарский перец и морковь (если они не в перекрёстной группе у вас).

▫️Треска, минтай и свежая рыба.

▫️Почти все ягоды, дыня, нектарин, гранат, кокос (и все кокосовое).

▫️Перепелиные яйца в это время лучше куриных.

▫️Из орехов: бразильские, макадамиа.

▫️Чиа, тыквенные семечки.

👉Да, всё это сложно. Да, максимально соблюдать почти что на гране невероятного. Но, повторюсь, попробуйте. Хотя бы наполовину. И не забудьте сделать репост, поддержав тему, меня и мой труд. За благополучие всех аллергиков!

‼️Для всех с сезонной аллергией в наших широтах (на основные аллергены типа берёзы), низкогистаминовый рацион имеет смысл в корридоре с февраля по июнь точно.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—