Сейчас удалил опрос про учителей, потому что вспомнил, что уже рассказывал эту историю в ноябре... Когда ведешь пять разных каналов, иногда крышак едет) Лучше погнали обсудим выгорание и отдых, а то как весна приходит, так все, я превращаюсь в конвейер дел-вебов-задач, да и у вас аналогично.

🔥, если еще не выгорели и готовы слушать

Тут очевидные вещи, вы все это знаете, просто хочу напомнить:

В мире ЕГЭ сейчас культ продуктивности, все внушают друг другу, что надо смотреть 12 вебов в день, решать 100500 задач, только тогда попрут баллы и другие скажут "емае, вот он работяга-слоняра, респект". Реально начинаешь верить, думать, ну если я буду работать нонстопом, то успею больше, буду лучше остальных... Нет) Это не так работает.

Будете ботать до потери пульса — ваша продуктивность упадет со 100% до 5%, на такой скорости вы не будете делать больше. Оптимальная стратегия: качественно отдыхать хотя бы раз в неделю, тогда продуктивность возвращается к 100%, и вы с новыми силами покоряете ЕГЭ. Когда зарядка телефона падает до 5%, вы его в розетку тыркаете, вот и с собой надо так же. В смысле, не два пальца в розетку, надо отдыхать)

❌ А что такое качественный отдых? Точно не тиктоки-рилсы-шортсы)

Это жесткая наркота, смотришь часами, зомбируешься, итог: и не восстановился, и делать ничего не хочется. А как тогда? Качественный отдых = погулять, посмотреть фильм, потренить, физическая нагрузка — очень полезная штука. Причем важно при отдыхе не думать про ЕГЭ, пока гуляете, не вбивайте в мозг "а вот если бы я сейчас не гулял, то я бы стооолько заботал...".

Если вы отдыхаете, то все, вы в этом процессе. Проблем не существует. ЕГЭ не существует. Вы заслужили время для себя. Тогда мозг перезагружается, и вы набираетесь сил, аж жить хочется! Возвращаетесь к делам и удивляетесь, как легко они раскидываются. Короче, берегите себя, периодически "тыркайте в розетку", не забывайте.

Короче, не парьтесь, а если паритесь, то только в нашей бане) Зацените обзор на нее, оказывается, прям там будем проводить презентацию Предбанника 15 апреля 18:00 МСК!

🌿 Регайтесь прям сейчас, получите план подготовки + подарок от секретного партнера

Ну вы зацените, какова красота, это я сейчас покажу мини-опыты на оптику! Подготовил источник света (лампочка, подключена к источнику тока) + зеркало + плоскопараллельную пластинку + собирающую линзу.

1 ❤️, и я начинаю

В трех кружках выше показываю:

1️⃣ Как работает лампочка, как зеркало отражает свет + создает полную тень за собой
2️⃣ Как свет идет через плоскопараллельную стеклянную пластинку, преломляется
3️⃣ Как свет идет через собирающую линзу, преломляется и фокусируется в точку

Кстати, не забывайте ставить реакции на все эти опыты) Я иногда час-два их готовлю и снимаю, чтобы было по красоте. Все, расход, приятного дня!