Господа, всем добрейший денечек! Последнее время в канале чисто пользу вкидывал, пора уже дать что-нибудь для расслабона. Бахнем мотивацию + немного личного — расскажу, как я жестко потолстел (до 108 кг) во время студенчества, а потом взялся за себя и жестко похудел на 18 кг за полгода.

Если интересно, накидайте ❤️

На самом деле у меня всю жизнь крупное телосложение)

Но в школе я держался в форме, потому что 1. сидел на полезном питании от мамы 2. я из маленького города (Рославль), у нас было очень мало фастфуда 3. тогда был на спорте, самбо-дзюдо, волейбол. А дальше я резко переезжаю в Москву, и всеее) Родителей рядом нет, взрослая самостоятельная жизнь, делаешь че хочешь, ешь, что хочешь. А в Москве 100500 видов фастфуда, естественно...

Я дорвался, бургеры, пиццы, роллы, иногда еда из университетской столовки, хоть она вносила что-то полезное в мой рацион. В итоге за 2 года (2017-2019) потолстел от 85 до 100 кг. Как раз в этот момент покупаю весы, вижу на них 99,9 кг, понимаю, явно надо что-то делать)

Начал ходить в зал, занимался с тренером, но все равно продолжал есть, что хотел

Поэтому вес медленно рос дальше, еще через два года я потолстел от 100 до 108 кг. На этом этапе меня уже конкретно раздуло) Было сложно долго ходить пешком, гулять, одышка, вечные загоны из-за своего тела, но я все равно не мог взять себя за шкирку и вытащить в конкретный спорт. И тут произошло ЭТО...

Во время игры в волейбол я оперся на одну ногу и порвал связки в колене, ощущения были неописуемые) В первый момент подумал, что ногу сломал, но оказались связки. Я понял, что уже начинаю разваливаться, дальше так жить нельзя. Это очень сильно смотивировало.

Это произошло летом 2021 года. Я договорился с Никитой, школьным другом, лютым спортсменом, что он будет меня тренировать и контролировать мое питание. Мы начали тренить 4 раза в неделю, я на два месяца отказался от фастфуда и шоколада. И в итоге скинул 11 кг, с 108 до 97 кг!

Уже на этом этапе друзья были в шоке, я стал другим человеком, помолодел, как будто вернулся на два года назад) Мы продолжили тренить, я похудел до 90 кг, суммарно скинул 18 кг. И все изменилось, все сферы жизни стали лучше, я стал легким на подъем, дисциплинированным и мощным!

Прошло 3 года, мы до сих пор треним с Никитой, работаем!

Я могу стать вашим тренером 💪

Правда, будем прокачивать физику, а не тело) Важно: сегодня последний день скидок Киберпонедельника, можно записаться на Основной курс со скидкой 20%! Присоединяйтесь, сейчас или никогда, потому что:

⏰ До ЕГЭ по физике — 187 дней
⏰ До Нового года — 35 дней
⏰ До первого занятия декабря — 8 дней
⏰ До окончания скидок — 8 часов

Если не начать работу сейчас, декабрь и январь пролетят за секунду, праздничная суета сожрет все время, до экзаменов останется уже 4 месяца, а не 6. А это жесткий стресс, лучше предотвратить его сейчас, будущий вы скажет вам спасибо.

Жмите, мы расскажем детали, запишем вас и доведем до 90+!

У меня все окей, в кругу своих друзей... Это Шуня пришел изучать оптику, изображения в зеркалах)

По поводу нового сборника Демидовой:

Сейчас лютый загруз по работе, еще и скоро поеду в Смоленск к родителям, снимаю вебы и ролики наперед. Поэтому долго не могу взяться за разбор варианта №1( Удобнее всего выложить его в субботу 15:00 МСК, готовым видео. В нем четко и емко решу весь вариант, все темы, так что ждите, все будет!

А пока что можно подрасслабиться и посмотреть выпуски из Галилео, ту самую рубрику эээксперименты! Есть ролик про импульс и закон сохранения импульса, Пушной для наглядности расстреливает тележку из пистолета)

https://youtu.be/OYF2SAIyhis

Кстати, могу скинуть вам 8 классических задач на импульс, закон сохранения импульса (ЗСИ), разные виды ударов и взаимодействий! Там все подробно, с решениями, рисунками и дополнениями, как вы любите)

Давайте соберем 50 🔥, тогда все оформлю по красоте