💪 Для наглядности рубрика до/после: вот скрины с моих вебов в сентябре 2021 и в феврале 2022, примерно через полгода. Короче, спорт — это топчик!
И неважно, есть у вас проблемы с весом или нет, все равно важно им заниматься, хотя бы немного. Ведь это параллельно улучшает всю вашу жизнь в 2 раза, силу воли, дисциплину, настроение и здоровье, естественно. Всем желаю успехов в этом деле!
И неважно, есть у вас проблемы с весом или нет, все равно важно им заниматься, хотя бы немного. Ведь это параллельно улучшает всю вашу жизнь в 2 раза, силу воли, дисциплину, настроение и здоровье, естественно. Всем желаю успехов в этом деле!
❤46🔥7❤🔥4
🚴♂️ Я пытался наладить тренировки, становилось только хуже, с помощью Никиты смог через все пройти. Это наглядный пример, что происходит при подготовке к ЕГЭ! Можно пытаться работать самостоятельно, но выходит только у единиц.
Я могу стать вашим тренером, только мы будем не уменьшать вес, а поднимать баллы) В этом у меня уже опыта побольше, чем в тренировках, готовлю учеников 7-ой год, за все время выпустил 33 стобалльника, 452 ученика на 90+, 1152 на 80+.
Сейчас открыта запись на новый учебный год, до 30 июня есть скидка 15%! Если хотите узнать детали и записаться, то тыкайте на кнопку в закрепе, пишите слово «Вес», я все расскажу и помогу вам 💯
Я могу стать вашим тренером, только мы будем не уменьшать вес, а поднимать баллы) В этом у меня уже опыта побольше, чем в тренировках, готовлю учеников 7-ой год, за все время выпустил 33 стобалльника, 452 ученика на 90+, 1152 на 80+.
Сейчас открыта запись на новый учебный год, до 30 июня есть скидка 15%! Если хотите узнать детали и записаться, то тыкайте на кнопку в закрепе, пишите слово «Вес», я все расскажу и помогу вам 💯
⚡13❤🔥4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держите новый ролик! В нем мы обсудим, что было на ЕГЭ 2023, его уровень сложности, какие изменения там произошли, как это повлияет на будущую подготовку к ЕГЭ 2024, что нужно скорректировать. Вперед!
➡️ https://youtu.be/ylUmcMOrvQY
➡️ https://youtu.be/ylUmcMOrvQY
❤13❤🔥6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡15❤🔥7❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12👍6❤5
Все мы знаем, что спорт — это полезно, важно, все дела. Но тут возникает классическая проблема: как начать тренить, заставить себя?
1️⃣ Важно, чтобы выбранный вид спорта приносил кайф. Если вы будете ощущать тренировки как каторгу, логично, вы будете избегать их всеми способами. Например, я люблю кататься на велике, и полезная нагрузка, и на город можно посмотреть. Или плавать в бассейне, и нагрузка, и релакс.
2️⃣ Но не у всех есть велик/бассейн рядом, так что еще один момент — нужно иметь легкодоступный вид спорта. Например, бег (кроссовки надел и вперед), либо небольшие разминки утром по 10-20-30 минут. Такие разминки хорошо подходят, если трудно решиться на серьезные тренировки.
3️⃣ И еще совет — важно тренироваться не одному, а в компании. В одного можно очень быстро слиться, а вот когда вы тренируетесь вместе с друзьями, поддерживаете друг друга и мотивируете, то слиться гораздо сложнее. Желаю удачи в этом деле!
1️⃣ Важно, чтобы выбранный вид спорта приносил кайф. Если вы будете ощущать тренировки как каторгу, логично, вы будете избегать их всеми способами. Например, я люблю кататься на велике, и полезная нагрузка, и на город можно посмотреть. Или плавать в бассейне, и нагрузка, и релакс.
2️⃣ Но не у всех есть велик/бассейн рядом, так что еще один момент — нужно иметь легкодоступный вид спорта. Например, бег (кроссовки надел и вперед), либо небольшие разминки утром по 10-20-30 минут. Такие разминки хорошо подходят, если трудно решиться на серьезные тренировки.
3️⃣ И еще совет — важно тренироваться не одному, а в компании. В одного можно очень быстро слиться, а вот когда вы тренируетесь вместе с друзьями, поддерживаете друг друга и мотивируете, то слиться гораздо сложнее. Желаю удачи в этом деле!
🔥18❤3👍3
🧬 Народ, всем привет! Есть новости: если вы сдали ЕГЭ на 80+, 90+ или 100 баллов, активно занимались на наших платных курсах, то мы готовы вручить вам цифровой значок NFT в качестве приза за ваши достижения!
NFT значок — это особый цифровой актив, он подтверждает успешное прохождение ЕГЭ и участие в платных курсах Умскул. Чтобы получить свой значок, вам нужно перейти в бот по ссылке ниже, там будет инструкция.
➡️ https://vk.com/im?sel=-221317051
С наилучшими пожеланиями,
Команда Умскул ❤️
NFT значок — это особый цифровой актив, он подтверждает успешное прохождение ЕГЭ и участие в платных курсах Умскул. Чтобы получить свой значок, вам нужно перейти в бот по ссылке ниже, там будет инструкция.
➡️ https://vk.com/im?sel=-221317051
С наилучшими пожеланиями,
Команда Умскул ❤️
👍9❤5🔥4🗿1
⚙️ Механика: кинематика с нуля
3 июля в 15:00 МСК пройдет открытый веб, где мы начнем подготовку к ЕГЭ 2024, путь к 100 баллам! Он стартует с первого раздела физики — механики, и ее первой темы — кинематики.
Важно ее пройти, потому что она встречается не только в механике, но и в других разделах, может дать в +10 баллов! На вебе мы:
✅ Разберем основы: координату х, скорость V, ускорение а, все уравнения и графики
✅ Пройдем равномерное и равнопеременное движение по прямой
✅ Пройдем движение по окружности, все уравнения и особенности
✅ Пройдем движение по параболе, выведем все важные характеристики полета
✅ Круто подготовим теорию для заданий №1, 4, 5, 6, 24, 25, 30 в ЕГЭ по физике
🎁 Всех участников ждет конспект с теорией и продуктивно проведенное время, не пропустите!
» https://youtu.be/GWmbH01LbkQ
3 июля в 15:00 МСК пройдет открытый веб, где мы начнем подготовку к ЕГЭ 2024, путь к 100 баллам! Он стартует с первого раздела физики — механики, и ее первой темы — кинематики.
Важно ее пройти, потому что она встречается не только в механике, но и в других разделах, может дать в +10 баллов! На вебе мы:
✅
✅
✅
✅
🎁 Всех участников ждет конспект с теорией и продуктивно проведенное время, не пропустите!
» https://youtu.be/GWmbH01LbkQ
⚡14❤🔥9👍6❤3
Осталось 10 минут до веба, уже можете залетать, я там в чате отвечаю на все вопросы ➡️ https://youtu.be/GWmbH01LbkQ
🔥20❤9👍4
Вся теория по кинематике с нуля.pdf
10.3 MB
С кайфом поработали, раскидали теорию, всем спасибо! Держите конспект по кинематике, обязательно сохраните ⬆️
Сейчас открыта запись на новый учебный год, есть скидка 10%! Если хотите узнать детали и записаться, то тыкайте на кнопку в закрепе, пишите слово «Путь», я все расскажу 💯
Сейчас открыта запись на новый учебный год, есть скидка 10%! Если хотите узнать детали и записаться, то тыкайте на кнопку в закрепе, пишите слово «Путь», я все расскажу 💯
⚡25❤11🔥5💘2
🏖 Продолжаем лето в лагере Умскул
Ребята, в нашей школе стартует вторая смена Летнего лагеря! Это значит, что вас ждет еще больше полезностей, вебов и лайвов с преподами, активностей и призов. В этом месяце обещают много контента о важных темах (отношения, родители, школа), ОГЭ и ЕГЭ и, конечно, лете ☀️
Всем очень советую присоединиться, это бесплатно ➡️ https://vk.cc/coqKeg
Ребята, в нашей школе стартует вторая смена Летнего лагеря! Это значит, что вас ждет еще больше полезностей, вебов и лайвов с преподами, активностей и призов. В этом месяце обещают много контента о важных темах (отношения, родители, школа), ОГЭ и ЕГЭ и, конечно, лете ☀️
Всем очень советую присоединиться, это бесплатно ➡️ https://vk.cc/coqKeg
❤8👍4🔥2💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Сегодня выпускной Умскул в Москве! Вчера в офисе готовились вместе с Богданом) Записывать вам кружочки с места событий?
❤39🤩4👍2😁1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩16👏3💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все, выпускной завершен! В конце играл Сансару на гитаре, от души душевно в душу ❤️
🔥59💘8💋4⚡1
Народ, всем привет, я тут подготовил важный ролик про поступление! Поговорим про 1️⃣ бакалавриат, магистратуру, специалитет 2️⃣ разные вузы и направления, на которые можно пойти с физикой, математикой, русским. Желаю удачного поступления, все получится!
➡️ https://youtu.be/IXcFi_j6sa4
➡️ https://youtu.be/IXcFi_j6sa4
⚡15❤5👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔13❤3
Народ, скоро подъедет презентация будущего учебного года! Уже сейчас можно зарегаться на нее и принять участие в мощном розыгрыше — 7 iPhone 14 и 100 бесплатных курсов от нас! Все по ссылке ➡️ https://vk.cc/cp8YSu
Это еще не самое интересное, что будет, так что следите за новостями 💪
Это еще не самое интересное, что будет, так что следите за новостями 💪
🔥6❤3👍3
Физика идет в постоянной связке с математикой, ее тоже важно отработать! Сейчас у Никиты Салливана (препода по проф математике в Умскул) проходит бесплатный спецкурс для тех, кто хочет погрузиться уже сейчас в предмет и к сентябрю иметь хорошую базу. Там вас ждут:
✅ 6 онлайн-вебов по 1,5-2 часа
✅ Конспекты и рабочие тетради к каждому занятию
✅ Обратная связь от Никиты
Переходите в его канал, чтобы попасть на курс ➡️ https://t.me/+9ndd8t3nErFmNjYy
✅ 6 онлайн-вебов по 1,5-2 часа
✅ Конспекты и рабочие тетради к каждому занятию
✅ Обратная связь от Никиты
Переходите в его канал, чтобы попасть на курс ➡️ https://t.me/+9ndd8t3nErFmNjYy
👍9❤4😱3😘1