درخواست دکتر مهدی فهیمی از مردم ایران برای شروع رفتارهای هدفمند جهت اصلاح ساختارهای اجتماعی و خانوادگی بدین شرح اعلام می‌گردد
مرد عزیز ایران
      *با درود و عرض ارادت*
*قابل توجه کلیه استان‌های کشور*
*راه اندازی کمپین “عدم  برگذاری مراسم ختم در مساجد” و عدم پذیرایی در مراسم ختم و ترحیم*...
*و لغو پذیرایی ناهار و شام توسط بازماندگان و نخوردن غذا که درمجالس ترحیم باب شده*
*و همچنین عدم نصب پارچه و بنر های زیاد توسط مهمانان وشرکت کنندگان*
*باتوجه به اینکه که فوت ما انسانها ناگهانیست*
*ودیگر اینکه شرایط اقتصادی خوبی در جامعه وجود ندارد*
*بیایید با این تصمیم به بازماندگان خودمان کمک کنیم*
*کمپین نه به رفتن به مساجد و نه به غذا خوردن در مراسم ختم و نه به بسته هائی که باب شده و درمجالس ختم میدهند و نیز نه به مراسم شبانه درمنزل مرحوم و یا مرحومین  راه بیندازیم*........
*هموطنان ارجمند*:
*با نخوردن غذا در این مراسم*
*به تدریج این قضیه عمومیت پیدا می‌کند و انگیزه تدارک غذای مراسم ترحیم کاهش یافته و به مرور این رسم برچیده می‌شود و دعای خیر* *خانواده‌ای که مشکل مالی دارد شامل حال خواهد بود*.….
سطح سواد ودانش جامعه آنقدر بالا رفته که تقریبا همه می‌دانند که روان فرد متوفی به انرژی معنوی مثبت نیاز دارد نه غذا وووو.............*
*از خودمان شروع کنیم و آن را تبدیل به یک فرهنگ کنیم*
*کمپین غذا نخوردن و پذیرایی در مراسم ختم به راه اندازی شود*.
*بیاییم با هم تلاش کنیم که این رسم غلط را ریشه کن کنیم*..
بجای ان صاحب عزای محترم ،اگر مشکل مالی نداشت،به هر میزانی که دلش بخواهد بدون انکه کسی متوجه شود به نیازمندان برای رضای خدا کمک کند.
*دوستانی که  موافق هستند*
*لطفا در تمامی گروه هایی که دارید*
*و به دوستان و آشنایان خود*
*فوروارد کنید*

بامید روزهای خوبتر زندگی در کشور عزیزمان ایران

درود و احترام
به پاس حمایت و تکریم از عزیزانیکه به هر جهت دچار معلولیت هستند و در این سر زمین زندگی می‌کنند

هر کدام از ما در هر موقعیتی که هستیم برای حال خوب این عزیزان تلاش نمائیم

دکتر مهدی فهیمی

یبوست، عوارض و راه های پیشگیری از آن

✅یبوست اغلب زمانی اتفاق میافتد که مدفوع خیلی کند در دستگاه گوارش حرکت میکند یا نمیتواند به طور موثر از راست روده خارج شود که ممکن است باعث سفت شدن و خشک شدن مدفوع شود.

✅یبوست دلایل احتمالی زیادی دارد.

⬅️شایع ترین علت یبوست عبارتند از:

◀️عدم مصرف فیبر کافی عدم نوشیدن مایعات کافی گذراندن مدت طولانی نشسته یا در رختخواب

◀️کم تحرک بودن و ورزش نکردن تغییر رژیم غذایی یا برنامه روزانه خود عوارض جانبی دارو

◀️استرس و اضطراب افسردگی

✅علائم یبوست

⬅️يبوست دفع مدفوع را مشکل میکند علائم اصلی یبوست عبارتند از:

◀️یبوست دوران بارداری اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر بیماری سلیاک

◀️ضایعات نخاعی یا مغزی دیابت

◀️تغییرات هورمونی مانند کم کاری تیروئید
التهاب مرتبط با بیماری دیورتیکول یا پروکتیت

◀️انسداد روده، از جمله انسداد آنورکتال و تومورها

◀️مشکلات عصبی میتواند بر اعصاب تأثیر بگذارد مانند اسکلروز، بیماری پارکینسون

◀️آسیب نخاعی

◀️سكته

◀️مشکل در دفع مدفوع

◀️فشار هنگام دفع مدفوع

◀️دفع مدفوع کمتر از حد معمول

◀️مدفوع توده ای خشک یا سفت درد و گرفتگی در شکم احساس نفخ

◀️حالت تهوع از دست دادن اشتها

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

من پزشکم... کسی که میزش به امضا کسی بند نیست و صندلیش را مدیون رای آن دیگری نیست...
من پزشکم... نه نان از مجیز خورده ام... نه نام از شعار برده ام...
من پزشکم... هویتم شادمانی و لبخند توست... آقازاده نیستم... فرزند توام... همراه تو بوده ام از روز زادن... هم بغض تو بوده ام وقت گریستن... با درد هایت درد کشیده ام و با زخم هایت سوخته ام...
مرا ببخش که گاهی خسته بوده ام... گاهی بی تاب...
مرا ببخش که گاهی خطا کرده ام... گاهی هم کوتاهی...
اما دلخوشم که لحظه هایم پر از حضور توست...لبخندهایت،مدال افتخار من است.. سلامتی دوباره ات بهترین ِ خاطره هایم... و قدردانی ات مایه ی مباهاتم...
من پزشکم... کسی که از جنس توست... نگاهبان و باغبان و سایبانت...
من پزشکم و قلبم طپش های قلب تو را نگران است... و در خواب هم نفس های تو را می شمارم...
من پزشکم و درکنارت می مانم...حتی آن روز که دیگر نباشم


زاد روز پورسینا کبیر و روز پزشک را خدمت تمامی همکاران محترم تبریک عرض مینمایم
🌹🌹🌹

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

تعطیلات خانمان سوز برای تولید و توسعه ی فقر

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

این وضعیت سه دانش آموز ممتاز کنکوری سال ۸۰ ایران، در آمریکا را مشاهده بفرمایید تا معنای فرار مغزها را متوجه بشوید!

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#پنج_مهارت_لازم_برای_زندگی

پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند:

❶ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.

❷ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.

❸ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی

⁣❹ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.

❺ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی