Из тишины...
Наедине с собой в тишине мы честны в эмоциях, отношениях, оценках. Внутри оно так, как есть.
Открыть свою историю другим, выпустить из тишины, бывает, необычно или сложно: "Зачем это, что другие скажут, что почувствуют?", но, рассказывая, освобождаемся. Видим природу человечности, где мы все испытываем похожее, где умеем дать внимание, дать любви всем проявлениям, всем историям без исключения.
Не спеша, не громко готовится выйти что-то сокровенное.

Долгожданный камерный перфоманс
Плейбек-театра "ТриНити"
(г. Ялта) в новом гостеприимном пространстве "ТЕпЛО. Твоя Территория".

Встретимся с вами в последнее воскресенье весны 31 мая, в 18:00.

Все вопросы по телефону
+ 7 978 017 14 02

@OxiYatsenko83

Дорогие, завтра практика от @karas_alina 🥰

ЙОГА-НИДРА С ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ ✨

в субботу|15:00

Ждем вас❤️

Дорогие🪷

Приглашаю всех завтра в 15:00 на практику глубокого расслабления — йога-нидру с тибетскими чашами✨

В повседневной жизни мы часто не замечаем, сколько напряжения носим в себе: нахмуренные брови, зажатая челюсть, приподнятые плечи… Давайте сегодня позволим себе отпустить хотя бы часть тревог и сделаем нашу жизнь чуть счастливее🩵

📍 Студия «ТЕпЛО», ул. Поликуровская, 25
🧘🏽 Форма одежды: комфортная, мягкая
🍀 Чтобы узнать детали и записаться:
https://t.me/sound_in_silence 🔗
https://t.me/teployalta 🔗

До встречи в тишине ❤️🕊️

Доброго вечера, дорогие! ✨

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК и ВСТРЕЧ:

26-31 мая
в «ТЕпЛО.Твоя Территория»

✔️вторник|26 мая

18:30-19:30 Женская Йога

✔️среда|27 мая

18:00-19:00 Йога Нидра
19:15-20:15 Цигун
20:30-22:00 Кундалини йога+Гонг

✔️четверг|28 мая

18:30-19:30 Женская Йога

✔️пятница|29 мая

10:00-11:00 Пластика тела
18:30-19:30 Медитация с поющими чашами

✔️воскресенье|31 мая

18:00-20:00 выступление Плэйбек-театра «ТриНити»

наш адрес:
🌱Ялта|Поликуровская,25

записаться,задать вопросы:
@Nastya_Pitsenko

До новых тёплых встреч!🙏

Дорогие🩵

Напоминаю, что сегодня в 18:00 @karas_alina проведет нежную практику женской йоги☺️

Сообщение от Алины:

Мы мягко потянемся, разгоним лимфу, поработаем с тазом, почувствуем, как энергия возвращается в эту область, станем мягкими и текучими 🌊

А уже завтра в 18:00 приглашаем всех раствориться в звуке и вибрации тибетских чаш на чудесной йога-нидре ✨

Для обеих практик не нужна специальная подготовка, только желание позаботиться о себе и удобная одежда, не сковывающая движения.

📍 Студия «ТЕпЛО», ул. Поликуровская, 25
🧘🏽 Форма одежды: комфортная, мягкая
🍀 Чтобы узнать детали и записаться:
https://t.me/sound_in_silence 🔗
@Nastya_Pitsenko🔗

До встречи в тишине ❤️🕊️

✨Доброго дня, дорогие друзья!
 
Встречаемся на этой неделе по традиции в среду, то есть уже завтра 27 мая в новом пространстве Ялты «ТЕпЛО.Твоя Территория» по адресу:ул.Поликуровская, 25.
 
И мы продолжаем идти к целостности, практикуя цигун и тайцзи🥋.

Напоминаю, что это комплекс техник, созданных несколько тысячелетий назад для оздоровления и укрепления тела и восстановления душевного равновесия.
 
Детали:
📍Начало в 19.15.
📍Одежда: удобная, не сковывающая движения.
📍Обувь удобная, желательно на мягкой подошве. 
📍Также захватите с собой воду
 
‼️Запись обязательна
Просьба 🙏 написать мне @AnnaAnohina в ЛС для записи.
 
До встречи!

Добрый вечер, Дорогие!
Приглашаю на практику Кундалини-йоги: «Поток жизненной силы».
Мягко сбалансировать тело и отпустить накопившееся напряжение.

В программе вечера — мощная крийя «Работа с меридианами» и глубокое расслабление под живой звук гонга.

🌟 Что мы будем делать?
Меридианы — это энергетические каналы нашего тела. С помощью специальных динамических упражнений и дыхания мы мягко простимулируем их, убирая блоки и застои, чтобы энергия текла свободно и гармонично.
А затем наступит время тотального исцеляющего покоя — гонг-медитация. Вибрации гонга мягко окутают вас, снимая остатки ментального шума, растворяя зажимы в теле и погружая в состояние глубокой внутренней тишины и обновления.

🌿 Приходите, если чувствуете усталость, эмоциональный дисбаланс или просто хотите наполниться свежей энергией и покоем.

📅 Дата: 27.05.2026г. в 20:30
📍 Место: Пространство ТЕПЛО, ул. Поликуровская, 25
Цена 700 руб.
💫 С собой: Удобная одежда, бутылочка воды.
До встречи на коврике !
Жду вас 🙌🏻
Пишите ниже кто придет ❤️

🧘‍♀️Планы на сегодня:

18:00-19:00 Йога-нидра с тибетскими чашами
проводит @karas_alina

19:15-20:15 Цигун
проводит @AnnaAnohina

20:30-21:30 Кундалини-йога
проводит @TaraDasNamKaur


✅стоимость любой практики 700р
✅записаться,задать вопросы
@Nastya_Pitsenko
✅адрес «ТЕпЛО.Твоя Территория»:
🌱Ялта|Поликуровская,25

Милые, приглашаем вас сегодня в 18:30 на мягкую практику женской йоги✨

Женская йога — это практика мягкости, замедления и возвращения внимания к себе. Через дыхание, плавное движение и расслабление мы будем постепенно отпускать напряжение, накопленное в теле и нервной системе.

Это пространство, где можно перестать быть сильной хотя бы на время.
Почувствовать опору, выдохнуть и просто побыть в контакте с собой.

📝 Записаться: @karas_alina или отмечайтесь в комментариях

Анонс от прекрасной Светланы:

@Svet_lana_komarova

🌿 Перезагрузка для души: медитация с поющими чашами🌿

Замечаешь, что на душе накопилась усталость, а внутри хочется вернуть легкость и ясность? Это приглашение — для тебя, если ты ищешь глубокий отдых от внешнего шума и возможность по-настоящему услышать себя.

Завтра, в пятницу, 29 мая, в 18:30, я открываю пространство, где ты сможешь отпустить всё лишнее и погрузиться в целительные звуки поющих чаш. Это будет час глубокого восстановления, после которого многие говорят: "Теперь я чувствую себя такой спокойной и счастливой!" ✨

Я верю, что внутри каждого из нас живет мудрость. Гармоничные вибрации помогут тебе выровнять внутреннее состояние, обрести спокойную уверенность и понять, что ты на своем пути.

Когда:Завтра, в пятницу, 29 мая, 18:30
Где:Ялта, Поликуровская 25
Стоимость:1000 рублей

Приходи, чтобы подарить себе момент истинной перезагрузки и заботы!
Запись обязательна: @Nastya_Pitsenko
@Svet_lana_komarova

Дорогие девушки, здравствуйте!

Уже завтра мы встретимся с вами на занятии «Пластика тела» в ТЕпЛО!

Пятница| 10.00

Многие спрашивают, что же это за стиль такой? Что будет в занятии?

Отвечаю❤️

Занятие включает в себя танцевальную разминку и работу над каждой частью тела! Будем разрабатывать подвижность грудной клетки, плечевого сустава, бедер через разные танцевальные упражнения!

Пластика тела - стиль, в котором каждая почувствует свою индивидуальную женственность! Это возможность окунуться в свою плавность, потоковость и гибкость в теле😍

стоимость: 700 ₽
адрес:
🌱Ялта|Поликуровская,25
🪶запись на встречу обязательна: @Nastya_Pitsenko

Какие планы на сегодняшний вечер?✨

Приходи звучать историями из своей тишины, из тишины слушать и пропитываться человечностью.
Приходи, если никогда не был прежде или если соскучился по "ТриНити". Спонтанность, искренность и просто тёплый вечер впереди.

Камерный перфоманс Плейбек-театра "ТриНити" (г. Ялта) в новом гостеприимном пространстве "ТЕпЛО. Твоя Территория".

Встречаемся в последний весенний день - 31 мая - в 18:00.

Все вопросы по телефону + 7 978 017 14 02

✨🕊️ Приглашение в «БЕЛУЮ КОМНАТУ»: Твой Путь к Себе 🕊️✨

Готовы ли вы к глубокой перезагрузке, которая затронет каждую грань вашего существа? Мы приглашаем вас в мультисенсорную практику «Белая комната»** — пространство, созданное для подлинного обновления и внутренней гармонии. Это время, которое вы посвятите только себе.

Представьте: вы входите в особенное поле, где сливаются воедино тело, внимание и мощные вибрации. Это групповая работа, где каждый становится частью единого целого, но при этом глубоко соприкасается со своей внутренней мудростью.

Что вас ждёт в этом глубоком погружении?

*   Активное взаимодействие и энергия: Мы начнем с упражнений в кругу, почувствуем энергетический шар, мягко переключаясь между материальным и тонким пространством. Это раскроет ваш потенциал и позволит телу настроиться.
*   Мультисенсорное блаженство Затем наступит время глубочайшей релаксации. В Шавасане вы погрузитесь в симфонию целительных звуков тибетских чаш, гонга и перкуссии. Каждая клеточка откликнется на вибрации, а мягкий, бережный массаж стоп, ладоней, аромат усилит эффект расслабления. Голосовое ведение и визуализации помогут полностью отпустить контроль, а интеграционная тишина в конце позволит всему усвоиться глубоко внутри.

Что вы получите?
🌿 Глубокое расслабление и снятие напряжения на всех уровнях.
💡 Ясность ума и новые инсайты.
🕊️ Чувство обновления, легкости и внутренней свободы.
✨ Заряд энергии и гармонии, который останется с вами надолго.

Вести это путешествие будут два опытных ведущих Айнур и Светлана при поддержке двух чутких помощниц, создавая для вас максимально комфортное и безопасное пространство.

Не упустите возможность подарить себе этот уникальный опыт!

Когда: Сегодня, 5 июня, 18.30
Где: Ялта, Поликуровская, 25
Стоимость участия: 1000 рублей

Места ограничены (группа небольшая), поэтому бронируйте своё путешествие заранее.
Это не просто практика, это встреча с собой в самом глубоком и ресурсном состоянии. Ждем вас с открытым сердцем! 💖