Привіт, я - Книжкова закладка👋🏻
Я пораджу книги, які стануть для Вас у нагоді при самовдосконаленні і наповнять Вас мотивацією та натхненням💫😌 Переконана, я зацікавлю Вас і Ви точно полюбите читати.
Отже, перша книга, яку я раджу прочитати це "Монах, який продав свій "Феррарі"" канадського письменника Робіна Шарми📚
Деталі та опис читайте на зображенні вище👆🏻
Книга завжди допоможе знайти правильне вирішення життєвих проблем. Тому не зволікайте та проводьте свій вільний час не лише цікаво, а й з користю🤗
#книжкова_закладка
Я пораджу книги, які стануть для Вас у нагоді при самовдосконаленні і наповнять Вас мотивацією та натхненням💫😌 Переконана, я зацікавлю Вас і Ви точно полюбите читати.
Отже, перша книга, яку я раджу прочитати це "Монах, який продав свій "Феррарі"" канадського письменника Робіна Шарми📚
Деталі та опис читайте на зображенні вище👆🏻
Книга завжди допоможе знайти правильне вирішення життєвих проблем. Тому не зволікайте та проводьте свій вільний час не лише цікаво, а й з користю🤗
#книжкова_закладка
Привіт Всім!
Вас вітає Книжкова закладка. Продовжуємо рубрику😉
Наступна книга, яку Вам слід прочитати це "100 правил успішних людей" Найджела Камберленда. Деталі про неї читай вище👆🏻
Автор цієї книги просто, цікаво і зрозуміло подає ідеї, які наблизять Вас до омріяного успіху, а також дає практичні поради, як ці ідеї втілити в життя. І Ви маєте змогу у цьому переконатись, прочитавши її🤓
#книжкова_закладка
Вас вітає Книжкова закладка. Продовжуємо рубрику😉
Наступна книга, яку Вам слід прочитати це "100 правил успішних людей" Найджела Камберленда. Деталі про неї читай вище👆🏻
Автор цієї книги просто, цікаво і зрозуміло подає ідеї, які наблизять Вас до омріяного успіху, а також дає практичні поради, як ці ідеї втілити в життя. І Ви маєте змогу у цьому переконатись, прочитавши її🤓
#книжкова_закладка
Привіт. Наступна порція натхнення та мотивації від Книжкової закладки.
Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. Нині вона на піку популярності як дієтологиня і модель. Вона є втіленням бунтарському духу, який приніс їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».
Мей Маск у соцмережах і книгах щедро роздає щирі й дуже практичні поради для ухвалення у будь-якому віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб.
#книжкова_закладка
Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. Нині вона на піку популярності як дієтологиня і модель. Вона є втіленням бунтарському духу, який приніс їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».
Мей Маск у соцмережах і книгах щедро роздає щирі й дуже практичні поради для ухвалення у будь-якому віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб.
#книжкова_закладка
Володимир Станчишин — український психотерапевт, родом зі Львова. Якісною книгою, що є справжнім ключем до розуміння депресії, є його видання "Стіни у твоїй голові".
Автор переконаний, що страх і тривожність — це захисні реакції людини. Тож тривожність — це нормально. Ми не можемо позбавитися тривожності зовсім, однак нам до снаги опановувати свою тривожність та жити з нею.
Книга належить до кращих книг про панічні атаки, оскільки автор розповідає, як тривожність переростає в панічні атаки та як можна цьому запобігати.
#книжкова_закладка
Автор переконаний, що страх і тривожність — це захисні реакції людини. Тож тривожність — це нормально. Ми не можемо позбавитися тривожності зовсім, однак нам до снаги опановувати свою тривожність та жити з нею.
Книга належить до кращих книг про панічні атаки, оскільки автор розповідає, як тривожність переростає в панічні атаки та як можна цьому запобігати.
#книжкова_закладка
Привіт, це знову я. Продовжуємо нашу літературну подорож.
У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними задачами й постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання й почуття, перестати дбати про себе, бо ж ніколи, адже в тебе є купа робочих задач, які треба виконати, є сім’я, про яку потрібно дбати, є друзі та знайомі, з якими треба підтримувати стосунки.
Але все це ми можемо дати лише тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, що заряджає нас енергією, що дає змогу любити себе, а відтак — любити й інших. Ольга Примаченко все, про що говорить із читачем, пропустила крізь себе.
Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе.
#книжкова_закладка
У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними задачами й постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання й почуття, перестати дбати про себе, бо ж ніколи, адже в тебе є купа робочих задач, які треба виконати, є сім’я, про яку потрібно дбати, є друзі та знайомі, з якими треба підтримувати стосунки.
Але все це ми можемо дати лише тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, що заряджає нас енергією, що дає змогу любити себе, а відтак — любити й інших. Ольга Примаченко все, про що говорить із читачем, пропустила крізь себе.
Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе.
#книжкова_закладка
Всім привіт 👋
Вас турбує Книжкова закладка. Почувши численні відгуки, я вирішила продовжувати розповідати Вам про цікаві книги. Проте потрібна Ваша допомога.
Я роблю опитування "Який літературний жанр Вам найбільше подобається?", аби визначити що Вам цікаво.
Також запускаю платформи "Книга, яку я порадив би іншому", "Книга, яка справила на мене найбільше враження" та "Книга, що змінила мій світогляд".
Якщо Ви маєте, що порадити та про що розказати, надсилайте інформацію сюди:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG3Y5CSdouCpw2lEiig77ZjsWyYFBWyNZimdvGujBgF5aaXQ/viewform?usp=sf_link
Можна залишатися анонімним, проте я залюбки вказуватиму Вас у рубриках #студенти_рекомендують, якщо Ви вкажете своє ім'я😉
Всі ваші листи дуже цінні та необхідні. Буду дуже вдячна за допомогу.
З повагою Ваша Книжкова закладка📖
#книжкова_закладка
Вас турбує Книжкова закладка. Почувши численні відгуки, я вирішила продовжувати розповідати Вам про цікаві книги. Проте потрібна Ваша допомога.
Я роблю опитування "Який літературний жанр Вам найбільше подобається?", аби визначити що Вам цікаво.
Також запускаю платформи "Книга, яку я порадив би іншому", "Книга, яка справила на мене найбільше враження" та "Книга, що змінила мій світогляд".
Якщо Ви маєте, що порадити та про що розказати, надсилайте інформацію сюди:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG3Y5CSdouCpw2lEiig77ZjsWyYFBWyNZimdvGujBgF5aaXQ/viewform?usp=sf_link
Можна залишатися анонімним, проте я залюбки вказуватиму Вас у рубриках #студенти_рекомендують, якщо Ви вкажете своє ім'я😉
Всі ваші листи дуже цінні та необхідні. Буду дуже вдячна за допомогу.
З повагою Ваша Книжкова закладка📖
#книжкова_закладка
Вас вітає Книжкова закладка. Наступна порція корисної інформації.
Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор - наших таємних убивць
Девід Перлмуттер — невролог та член Американської колегії харчування. Його лекції та майстер-класи є надзвичайно зажадані у всьому світі.
Глютен та глюкоза здатні не лише справляти смакову насолоду, а й буквально стирати пам’ять та модифікувати гени.
Революційний чотиритижневий план доктора Перлмуттера захистить ваш організм від вуглеводного удару, знизить ризик неврологічних захворювань, допоможе залишатися бадьорими та активними та навіть полегшить перебіг певних хронічних захворювань. Поєднуючи гумор та наукові факти, доктор Перлмуттер навчить вас нових харчових звичок. Контролюйте те, що їсте, та насолоджуйтеся життям у будь-якому віці.
У книжці є рецепти здорових страв.
#книжкова_закладка
Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор - наших таємних убивць
Девід Перлмуттер — невролог та член Американської колегії харчування. Його лекції та майстер-класи є надзвичайно зажадані у всьому світі.
Глютен та глюкоза здатні не лише справляти смакову насолоду, а й буквально стирати пам’ять та модифікувати гени.
Революційний чотиритижневий план доктора Перлмуттера захистить ваш організм від вуглеводного удару, знизить ризик неврологічних захворювань, допоможе залишатися бадьорими та активними та навіть полегшить перебіг певних хронічних захворювань. Поєднуючи гумор та наукові факти, доктор Перлмуттер навчить вас нових харчових звичок. Контролюйте те, що їсте, та насолоджуйтеся життям у будь-якому віці.
У книжці є рецепти здорових страв.
#книжкова_закладка
Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.
Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти та полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
#книжкова_закладка
Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти та полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
#книжкова_закладка