teplaya mood
21.3K subscribers
605 photos
136 videos
64 links
СМИ гос проектов по Спб 📝
Про красоту и здоровье 💪🏼
Психология, как ключ к успеху
Перечень РКН: https://knd.gov.ru/license?id=675aa5c068852f02571ea943&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Autumn vibe 🩶

всегда и везде со мной🐯
КНИГИ НА ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ! 👇🏻


1. Лууле Виилма «Женские болезни»
Эту книгу я искренне рекомендую прочитать любой девочке, девушке и женщине.
У нас все в голове и любой выбор головы очень быстро сказывается на нашем женском здоровье и счастье.

Болезнь - это время, которое дается для того, чтобы сделать выводы. Чем быстрее человек осознает свои ошибки, тем быстрее он поправится.

2. «Любовь, сексуальность и гештальт» Мартель Бриджит

С одной стороны очень легкая для понимания, а с другой, такая честная и важная. Из книги вы узнаете, в чем разница между игрой и извращением, окунетесь в мир фантазий и воображения, которые так важны для взрослого человека.

3. «Тело любит правду», Давид Серван-Шрейбер
Французский нейробиолог просто и с живыми примерами рассказывает о взаимосвязи тела и психики, о мостиках между традиционной и народной медициной, духовными практиками, гипнозом.

А еще о том, как «научиться верить своему телу, надеяться на него больше, чем это готова позволить нынешняя медицина».
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о начавшемся коридоре затмений 🌘

Моя интуиция обостряется так сильно, что уже становится страшно ..🙊

Буквально сегодня утром приснился сон, который к вечеру во всех деталях, точь в точь, воплотился в реальность, что до сих пор прихожу в себя от произошедшего 💔
Ломает, но остается лишь принять произошедшее 🫂

Могу сказать так, в ближайшие 2 недели трансформации будут глобальные, все тайное станет явным, ответы на все вопросы найдутся, а правда всплывет на поверхность.
Да, возможно в первое время это покажется чем-то неприятным, но не стоит забывать, что всё происходит всегда для нашего с вами блага ❤️

Мой основной принцип по жизни помогает во всех непростых ситуациях 🫂👇🏻

Будь той причиной,
по которой люди
верят в красивые души,
добрые сердца
и позитивную энергию.
Никогда не переставай быть
хорошим человеком 🤲🏼
Самый мужественный кор врывается в моду: чеканные монеты, доспехи и «магический» бигус с колбасками.

Заказывайте в Яндекс Лавке блюдо по мотивам романа «Ведьмак» и других литературных произведений, а книги читайте и слушайте в Букмейте
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sweet October 🤎

Осень 2024 максимально наполнена яркими событиями, что иногда даже не удается в полной мере насладиться каждым моментом 🙈

Когда перестаешь бежать за чем-либо, живешь здесь и сейчас, ценя каждый миг, - начинает вокруг происходить волшебство
Попробуйте обратить на это внимание и сразу поймете, о чем я ☺️
Невозможно идти вдолгую с тем, у кого нестабильное психоэмоциональное состояние

Нестабильное и травмированное психоэмоциональное состояние это:
- постоянные смены планов
- смены настроения
- смены целей или их отсутсвие
- страх идти вперёд

С таким человеком играть вдолгую и строить совместное невозможно, поэтому появляется:
- недоверие
- отталкивание
- нежелание сближаться, ибо близость с таким человеком это очень тяжело- вы не понимаете что дать и что можно взять?
- это вечная вина

Стабилизовать своё состояние - это постоянно отмечать:
- что со мной сейчас?
- куда я стремлюсь? Цели?
- сколько у меня на это сил.

Это постоянная работа над собой.
Пока ее нет, к сожалению, ничего серьёзного с вами не построить.... ни в семье, ни в деле, нигде.... таким образом вы не состоитесь.

Важно! Заботьтесь о стабилизации состояния ради себя - эти срывы убивают тело и забирают энергию 🩶🫂
Доброе утро ☀️
Günaydın ☀️

Через 2 дня день рождения, и это будет первое празднование не в России 😍
Бессонная ночь, 6 часов в небе, но стоило выйти из аэропорта и вдохнуть свежий, теплый воздух любимой страны, которая уже является вторым домом 🇹🇷 - и сразу + 104403 к настроению 😍

Вылететь было трудной задачей, так как крайние дни лежала с температурой под 40, а врач запретил куда-либо выходить из дома.. Но какие могут быть преграды, зная, что это то самое место, которое за сутки поставит меня на ноги 🫶🏻☀️

Завершаю цикл 23го года максимально по всем канонам, стараясь достойно пройти все проверки 🧿
Отдых в Анталье в Ноябре: море, погода и атмосфера ☀️

Анталья — это одно из самых популярных направлений для отдыха в Турции, и многие туристы могут подумать, что осенние месяцы не подходят для поездки. Однако ноябрь в Анталье — это особенное время, когда город наполняется спокойствием, а море и природа радуют своими красками.

В ноябре температура воды в Средиземном море колеблется от 20 до 22 градусов. Это еще вполне комфортная температура для купания, особенно для тех, кто не боится немного прохладной воды.

Пляжи Антальи в это время года не переполнены. Вы сможете насладиться уединением и спокойствием, нежась на теплом песке под легким осенним солнцем. Золотистые пляжи с мягким песком и кристально чистая вода создают прекрасную атмосферу для расслабления.

Погода в Анталье в ноябре обычно довольно мягкая. Температура воздуха варьируется от 18 до 24 градусов. Днем светит солнце, создавая комфортные условия для прогулок и экскурсий, а вечерами может быть чуть прохладнее ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так быстро и незаметно наступила зима, а следовательно, холода ..
Поэтому не могу не поделиться с вами своей находкой 😍

Заказала супер теплую парку от https://t.me/BjornLarsen_wear
Видела ее, кстати, у многих знакомых и, вдохновившись их рекомендациями, тоже заказала.

Могу сказать, что данная парка просто незаменима в нашем климате.
Эффективно защищает от сильных морозов до мокрого снега и ветра.

Внутренний слой куртки выполнен из гипоаллергенного утеплителя DuPont Sorona®. Это инновационное волокно отличается невероятной легкостью и, одновременно, превосходными теплоизоляционными свойствами. В отличие от многих других утеплителей, Sorona® не сбивается в комки после стирки, сохраняя равномерное распределение тепла и объём на протяжении всего срока службы куртки.

Отдельный восторг вызывает мой любимый красный цвет 😍
Не только стильно, но еще и безумно тепло и уютно 🔥Рекомендую всем, кто ценит качество и комфорт!

Арт Wildberries: 280038720

https://bjornlarsen.ru/

2SDnjdHwotF
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВОЛУНИЕ под НОВЫЙ ГОД 🐍

До Нового Года остались считанные часы, но есть ещё одно важное событие, о котором следует знать 👇🏻

31.12 в 1:28 состоится новолуние. Оно почти совпадает с календарём и открывает новый лунный месяц и, конечно, год.
Такое бывает не часто!

Поэтому, загадывая желания, будьте готовы не только к их исполнению, но и к кардинальным изменениям в жизни, в связи с их реализацией. 

Например, если речь идёт о здоровье, то необходимо кардинально изменить образ жизни, питание, иначе разрушения будут происходить быстрее.
Если это касается отношений,  то необходимо пересмотреть свои взгляды,  привычки, предпочтения, чтобы встретить достойного партнёра или хотя бы удержать.

У нас есть возможность полностью закрыть дверь в уходящем году, оставив там проблемы, неприятности, причём закрыть так, чтобы больше к ним не возвращаться.

В новом году мы найдём другие методы, подходы к решению своих задач, но при условии нашей готовности что-то менять и меняться самим.

Счастливого Нового Года ❤️‍🔥🫂
Уход за новорожденными в зимний период – это особая задача для всех родителей. С холодами приходят не только морозы, но и необходимость уделять внимание всем аспектам заботы о вашем малыше.

1. Одевайте правильно
Зимой особенно важно правильно одевать новорожденного. Многослойность – ключ к комфортной температуре тела. Рекомендуется использовать следующие слои одежды:

2. Увлажнение воздуха
Зимой воздух в помещениях становится очень сухим из-за отопления. Это может вызвать дискомфорт у новорожденного, включая сухость кожи и раздражение дыхательных путей. Для улучшения ситуации:

3. Уход за кожей
Зимой кожа ребенка требует особого внимания. Холод и сухой воздух могут вызывать сухость и покраснения. Чтобы минимизировать риски:

- Используйте детские кремы и масла для увлажнения кожи.
- Обязательно наносите крем перед выходом на улицу, чтобы защитить кожу от ветра и холода.

4. Прогулки на улице полезны для новорожденного, даже зимой. Свежий воздух укрепляет иммунитет и способствует здоровому сну.
Прокачка своей женственности — путь, который требует времени, внимания и уважения к себе 💕

Женственность проявляется не только во внешнем виде, но и в во внутреннем состоянии, чувствах и уверенности.


🔗 Признайте свою индивидуальность, свои сильные и слабые стороны. Это основа уверенности. Позитивный внутренний диалог поможет вам лучше относиться к себе и полюбить свои особенности.

🔗 Занятия спортом не только укрепляют тело, но и помогают вам чувствовать себя более энергичной и привлекательной. Обратите внимание на танцы, йогу или другие виды физической активности, которые способствуют развитию гибкости и грации.

🔗 Не забывайте о своей индивидуальной эстетике. Найдите свой стиль одежды, который подчеркивает вашу женственность. Это может быть как классика, так и что-то современное и экстравагантное.

Процесс прокачки своей женственности уникален для каждой из нас. Уважайте себя и это отразится на вашей внешности и внутреннем состоянии. Главное, наслаждайтесь этим путём и оставайтесь верны себе 💕
мини-каникулы в любимой локации 😍🌲🤍

с базой отдыха Эковиладж я знакома уже 5 лет, несколько раз в год стабильно приезжаю, чтобы перезагрузиться, отдохнуть и между тем наполниться энергией этого волшебного места

обычно я всегда приезжала в теплое время года, и это первая зимняя поездка, могу сказать, очень задалась — несмотря на то, что я не люблю холод - здесь хотелось много гулять, дышать свежим воздухом, а стоя у замерзшего озера — все в голове замирало и происходила какая-то магия 🥹😍

помимо того, что я успела, действительно, отдохнуть, как душой, так и телом, еще и выполнила большой учебный план в новой для меня сфере — энергетика этого волшебного места поспособствовала тому, что удалось совместить приятное с полезным 🤍
Идеальное завершение зимы 🤍

Мини-путешествия, праздники, встречи с друзьями, работа, съемки, развитие в новых направлениях, учеба — краткое изложение прошедшей зимы’25, пусть дальше будет еще ярче и круче!

г. Владимир оказался идеальной локацией для рекламных съемок,
Успели сделать красивый контент для известного российского бренда 😍
Ну, и что, что было -15 😄
В такие моменты так сильно захватывает творческий поток, что все остальное уходит на задний план 🤎

Фотокарточки, как память о весьма насыщенном начале 2025 года
Уже как неделю мы отдыхаем в Сочи 😍

Спонтанно, но весьма судьбоносно решили устроить девичник, отметить 8-е марта, но все затянулось 😍

Море, лес, свежий воздух, тепло — идеальное начало весны, однозначно

Кстати, в Сочи я только второй раз, поэтому эмоции переполняют. Узнаю город получше и влюбляюсь с каждым днем 😍