teplaya mood
21.3K subscribers
605 photos
136 videos
65 links
СМИ гос проектов по Спб 📝
Про красоту и здоровье 💪🏼
Психология, как ключ к успеху
Перечень РКН: https://knd.gov.ru/license?id=675aa5c068852f02571ea943&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так быстро и незаметно наступила зима, а следовательно, холода ..
Поэтому не могу не поделиться с вами своей находкой 😍

Заказала супер теплую парку от https://t.me/BjornLarsen_wear
Видела ее, кстати, у многих знакомых и, вдохновившись их рекомендациями, тоже заказала.

Могу сказать, что данная парка просто незаменима в нашем климате.
Эффективно защищает от сильных морозов до мокрого снега и ветра.

Внутренний слой куртки выполнен из гипоаллергенного утеплителя DuPont Sorona®. Это инновационное волокно отличается невероятной легкостью и, одновременно, превосходными теплоизоляционными свойствами. В отличие от многих других утеплителей, Sorona® не сбивается в комки после стирки, сохраняя равномерное распределение тепла и объём на протяжении всего срока службы куртки.

Отдельный восторг вызывает мой любимый красный цвет 😍
Не только стильно, но еще и безумно тепло и уютно 🔥Рекомендую всем, кто ценит качество и комфорт!

Арт Wildberries: 280038720

https://bjornlarsen.ru/

2SDnjdHwotF
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВОЛУНИЕ под НОВЫЙ ГОД 🐍

До Нового Года остались считанные часы, но есть ещё одно важное событие, о котором следует знать 👇🏻

31.12 в 1:28 состоится новолуние. Оно почти совпадает с календарём и открывает новый лунный месяц и, конечно, год.
Такое бывает не часто!

Поэтому, загадывая желания, будьте готовы не только к их исполнению, но и к кардинальным изменениям в жизни, в связи с их реализацией. 

Например, если речь идёт о здоровье, то необходимо кардинально изменить образ жизни, питание, иначе разрушения будут происходить быстрее.
Если это касается отношений,  то необходимо пересмотреть свои взгляды,  привычки, предпочтения, чтобы встретить достойного партнёра или хотя бы удержать.

У нас есть возможность полностью закрыть дверь в уходящем году, оставив там проблемы, неприятности, причём закрыть так, чтобы больше к ним не возвращаться.

В новом году мы найдём другие методы, подходы к решению своих задач, но при условии нашей готовности что-то менять и меняться самим.

Счастливого Нового Года ❤️‍🔥🫂
Уход за новорожденными в зимний период – это особая задача для всех родителей. С холодами приходят не только морозы, но и необходимость уделять внимание всем аспектам заботы о вашем малыше.

1. Одевайте правильно
Зимой особенно важно правильно одевать новорожденного. Многослойность – ключ к комфортной температуре тела. Рекомендуется использовать следующие слои одежды:

2. Увлажнение воздуха
Зимой воздух в помещениях становится очень сухим из-за отопления. Это может вызвать дискомфорт у новорожденного, включая сухость кожи и раздражение дыхательных путей. Для улучшения ситуации:

3. Уход за кожей
Зимой кожа ребенка требует особого внимания. Холод и сухой воздух могут вызывать сухость и покраснения. Чтобы минимизировать риски:

- Используйте детские кремы и масла для увлажнения кожи.
- Обязательно наносите крем перед выходом на улицу, чтобы защитить кожу от ветра и холода.

4. Прогулки на улице полезны для новорожденного, даже зимой. Свежий воздух укрепляет иммунитет и способствует здоровому сну.
Прокачка своей женственности — путь, который требует времени, внимания и уважения к себе 💕

Женственность проявляется не только во внешнем виде, но и в во внутреннем состоянии, чувствах и уверенности.


🔗 Признайте свою индивидуальность, свои сильные и слабые стороны. Это основа уверенности. Позитивный внутренний диалог поможет вам лучше относиться к себе и полюбить свои особенности.

🔗 Занятия спортом не только укрепляют тело, но и помогают вам чувствовать себя более энергичной и привлекательной. Обратите внимание на танцы, йогу или другие виды физической активности, которые способствуют развитию гибкости и грации.

🔗 Не забывайте о своей индивидуальной эстетике. Найдите свой стиль одежды, который подчеркивает вашу женственность. Это может быть как классика, так и что-то современное и экстравагантное.

Процесс прокачки своей женственности уникален для каждой из нас. Уважайте себя и это отразится на вашей внешности и внутреннем состоянии. Главное, наслаждайтесь этим путём и оставайтесь верны себе 💕
мини-каникулы в любимой локации 😍🌲🤍

с базой отдыха Эковиладж я знакома уже 5 лет, несколько раз в год стабильно приезжаю, чтобы перезагрузиться, отдохнуть и между тем наполниться энергией этого волшебного места

обычно я всегда приезжала в теплое время года, и это первая зимняя поездка, могу сказать, очень задалась — несмотря на то, что я не люблю холод - здесь хотелось много гулять, дышать свежим воздухом, а стоя у замерзшего озера — все в голове замирало и происходила какая-то магия 🥹😍

помимо того, что я успела, действительно, отдохнуть, как душой, так и телом, еще и выполнила большой учебный план в новой для меня сфере — энергетика этого волшебного места поспособствовала тому, что удалось совместить приятное с полезным 🤍
Идеальное завершение зимы 🤍

Мини-путешествия, праздники, встречи с друзьями, работа, съемки, развитие в новых направлениях, учеба — краткое изложение прошедшей зимы’25, пусть дальше будет еще ярче и круче!

г. Владимир оказался идеальной локацией для рекламных съемок,
Успели сделать красивый контент для известного российского бренда 😍
Ну, и что, что было -15 😄
В такие моменты так сильно захватывает творческий поток, что все остальное уходит на задний план 🤎

Фотокарточки, как память о весьма насыщенном начале 2025 года
Уже как неделю мы отдыхаем в Сочи 😍

Спонтанно, но весьма судьбоносно решили устроить девичник, отметить 8-е марта, но все затянулось 😍

Море, лес, свежий воздух, тепло — идеальное начало весны, однозначно

Кстати, в Сочи я только второй раз, поэтому эмоции переполняют. Узнаю город получше и влюбляюсь с каждым днем 😍
Пхукет — то самое место, где большое количество эмоций и опыта я получаю впервые.

Помимо того, что я первый раз оказалась на другом конце мира, почувствовала вайб этой страны, о котором мне на протяжении нескольких лет так много рассказывали.
Еще и впервые я оказалась на шикарной вилле.

Великолепный дизайн, свой бассейн, веранда, а также невероятный вид на море, где нам удалось встретить красивый закат 😍

Оказавшись первый раз на вилле, я реально расплакалась от большого количества эмоций и переполненного чувства благодарности Богу за все мои возможности 🥹🙏🏼🤍
Мысль дня такова:
— не знать свои особенности нынче очень дорого.

Тратя время на размышления
перед стартом - моё - не моё, получится - не получится и в итоге так и не начать. Хотя за это время уже можно было бы уже жить в состоянии самореализации.

Разочаровываться в себе, что что-то не получилось.
Хотя не получилось не из-за вас, а потому что НЕ ВАШЕ. Потому что примеряете чужие роли, а свою так и не попробовали.

Ждать нужного и лучшего момента:
- Потом будет время…
- Потом начну учиться…
- Потом буду путешествовать…
- Потом буду жить в счастливых отношениях…
- Потом я всё сделаю…

По итогу, мы станем старше, здоровья будет меньше, дети вырастут с наглядной моделью - не верить в себя и не решать. Билеты на перелёты подорожают двое/втрое. Годы жизни пройдут в состоянии неуверенности и отчаяния.

Никто не мечтает о такой жизни, но люди часто её выбирают.

Потому что думаем, что жизнь нас подождет, пока мы решаемся.

Пока мы стоим, нас никто не ждёт
Уверенность в себе — это не просто состояние души, а мощный инструмент, который может изменить нашу жизнь к лучшему.

Она не возникает сама по себе, а формируется через опыт, преодоление трудностей и принятие себя таким, какой ты есть. Когда мы уверены в своих силах, мы открыты для новых возможностей, не боимся рисковать и пробовать что-то новое.

Интересно, что уверенность может быть заразительной: встречаясь с людьми, которые уверены в себе, мы невольно начинаем перенимать их настрой. Это создает гармонию и взаимоподдержку.

Важно помнить, что уверенность не равняется высокому мнению о себе, а скорее представляет собой осознание своих сильных и слабых сторон. Каждый из нас уникален, и в этом наше преимущество.

Верьте в себя и помните: путь к уверенности начинается с маленьких шагов 🖤
Истины-ключи к вашему бессознательному. То, что вы в себе не видите, но это происходит с вами.

1. Зависть, ощущение, что другой хвастается своим достижением и непринятие этого говорит о вашей боли. Внутри вас есть боль, которая не даёт встать и сделать, от чего вы можете бездействовать.
💎Что делать?
Работать в терапии с болью утраты чего-то или кого-то.

2. Ощущение зависти другого.
Это говорит о страхе своей силы. Когда я побаиваюсь себя, своих возможностей, своих перспектив меня цепляет зависть другого.
💎Что делать? Разбираться со своим страхом проявиться.

3. Ревность.
Сравнение, которое базируется на внешних атрибутах и невозможности увидеть свои свойства и характеристики изнутри.
💎Что делать?Идти глубже в себя.

4. Влечение и интерес к определенным людям говорит о тех частях вас, которые из тени вашего бессознательного требуют проявления. Требуют распаковки и через симпатию и интерес к другому вы раскрываетесь глубже и шире. Поэтому любовь испокон веков была лучшим лекарством и учителем..🙏🏾
🎉 ОБЪЯВЛЯЮ РОЗЫГРЫШ 🎁💄

Друзья, у меня для вас отличные новости!
Я решила порадовать вас подарками и подготовила целых 4 стильных бьюти-бокса 😍

Условия максимально простые:

1️⃣ Подписаться на моих друзей

🎉https://t.me/lenaiirbis_darit

1.https://t.me/KaterinaTereshina
2.https://t.me/polukarov_andrey
3.http://t.me/ForMagicLife_RU
4.https://t.me/yieldspace
5.https://t.me/live_content_with_meaning
6.https://t.me/soulartmag
7.https://t.me/sattarova_alsu
8.https://t.me/natali_gredasova
9.https://t.me/vanilchannel
10.https://t.me/AlisaDirilisAll
11. t.me/+EYNO4C9eZkEyZDc0
12.https://t.me/nl_sekrety
13.https://t.me/sokolovaFoodblog
14.https://t.me/+oY6-UENhH4NhZTRi
15.http://t.me/ledyflora
16.https://t.me/salon_majestic
17.https://t.me/legotina_astro
18.https://t.me/stroyney_Svetlana
19.https://t.me/NIKABRN
20.https://t.me/svetiksvd_life
21.https://t.me/read_speak
22.https://t.me/videtvovsemprekrasnoe
23.https://t.me/AMmassage_cosmetology56
24.https://t.me/newndvdubai
25.http://t.me/sAvik858888
26.https://t.me/armen_invest
27.https://t.me/mary_kozlova_pro_dast1
28.https://t.me/elena_dik_psy
29.https://t.me/andbeginagain
30.https://t.me/MaryPeroUniverse
31.https://t.me/taninsday_lifeslile
32. t.me/udachuslovi
33.https://t.me/portfoliodoll
34.https://t.me/anisimlil
35. https://t.me/irbislegend
36. https://t.me/teplayaa
37. https://t.me/silafenixa
38. https://t.me/taliya_note
39.https://t.me/taro_runes_numerolog
40.https://t.me/zarina_pro_msk
41.https://t.me/taro_prog
42.https://t.me/YULIAALIM
43. https://t.me/elena_raldugina_psy

2️⃣ Проявить активность: лайки, комментарии, реакции — мне будет очень приятно видеть вас в движении 🌸

💫 Всё! Вы автоматически становитесь участником розыгрыша.

📌 Итоги подведу 28.01.в прямом эфире на конкурсной странице

🎉https://t.me/lenaiirbis_darit

Сохраняйте скриншот заранее, он понадобится для проверки.

Желаю удачи каждому! 🍀💖