ABL - тренировка ✨
Формат, направленный на проработку мышц живота, ягодиц и ног.

В чём особенность?
В отличие от классических силовых тренировок, здесь нет цели нарастить мышечную массу.
Фокус на подтянутость и укрепление мышц 💪

Чтобы тренировки были не только эффективными, но и интересными, мы используем степ-платформы, гири, фитболы, гантели и бодибары.
Так нагрузка постоянно меняется, а занятия проходят динамично и с удовольствием 💫

Дорогие девушки, поздравляем с 8 Марта! 🤍
Пусть в вашей жизни будет больше энергии и счастья. Оставайтесь сильными и уверенными в себе! 💪✨

Актуальное расписание 🤍: https://telos.fitbase.io/lk/schedule