✨ Привет. Я — Шар света. Твой личный проводник в мир ощущений.

Ты попал в «Телесный Новосибирск» — канал про телесные практики, чувственные события и места города, где можно не просто «сходить куда-то», а снова почувствовать себя живым. И я буду твоим проводником в мир чувственности.

Здесь будет вся телесная афиша Новосибирска: телесно-ориентированная терапия, тантра, даосские практики, кундалини, цигун, контактная импровизация, дыхательные практики, практики на расслабление, чувственность, энергию, нервную систему и возвращение контакта с телом.

Мы создали это пространство для тех, кто хочет оживить тело, снизить напряжение, выйти из головы, вернуть чувствительность, удовольствие, энергию и найти своих людей в городе.

Что будет в канале:
#практики В этой рубрике делимся с вами подробнее тем, какие практики существуют в нашем городе, для чего они и куда можно записаться в самое ближайшее время, чтобы раскрыть в себе новые световые грани

#мастера здесь знакомим вас с мастерами нашего города, чтобы вы сами могли выбрать, к кому пойти и к кому приведёт отклик ✨

#кудасходить «Где сейчас искрит?» — афиша и обзор событий недели. Я буду выбирать самые интересные практики и давать не сухую ссылку, а живой вердикт: куда идти новичкам, где будет мягко, где глубоко, а где таз начнёт дышать уже на входе.

#польза «Тело говорит» — простые факты про тело, энергию, нервную систему и телесность без зауми. Коротко, понятно и с привязкой к реальной жизни в Новосибирске: к зиме, холоду, стрессу, усталости, движению и нашему сибирскому ритму.

#обзоры В этой рубрике мы будем выступать в роли «ревизорро» по телесным практикам, которые проводят мастера в нашем городе и делиться честным отзывом и ощущениями после них, чтобы каждый из вас мог понять, с каким запросом идти на ту или иную практику и чего ожидать.

#настройка «Вибрации дня» — короткие посты-настройки утром или вечером. Буду делиться ощущением фона дня и давать маленькие телесные действия: выдохнуть, потопать, положить руку на грудь, расслабить челюсть, вернуться в себя.

#вопросы «Вопросы Шару» — честные и немного смешные ответы на вопросы про, стеснение, практики, энергию, тантру и всё, что обычно неловко спросить вслух. Можно будет спрашивать анонимно или в комментариях.

✨Телеска — это не то, о чём нужно долго читать. Это то, что лучше один раз попробовать. И ты не сможешь остановиться.

Основатели канала:
☯️ @anton_mar4enko — практикующий мастер даосских практик, инструктор СЮЦАЙ
🧡 @mazdorova — телесно-ориентированный терапевт, тантра-мастер, тета-хиллер, продюсер
🌙 @valeria_voronovaa — сопродюсер проекта

*Наш Instagram: telo.novosibirsk

Оставайся. Здесь будет тепло, живо, иногда глубоко, но всегда — через тело.

Я — Шар света.✨
И я буду погружать тебя в телесный мир Новосибирска.

*принадлежит Meta, запрещенной на территории РФ

Знакомы ли вы с даосскими практиками? ☯️ #практики #мастера

А видите этих счастливых, изобильных людей на фото, от которых буквально веет наслаждением?

Вы наверняка видели метод энерговолн — когда до людей еле дотрагиваются, а их тело начинает дрожать, вибрировать, содрогаться. Выглядит дико, но… какие изменения раскрываются после такого опыта? Для чего это всё?

Давайте по порядку.

Это не про экзорцизм. Это про реальные изменения в теле, чувственности и… ваших желаниях.

Многие думают, что даосские практики — только про раскрытие чувственности и глубокий контакт с собой. Да, это так. Но не только.

✨ Это ещё и работа с желаниями и намерениями.
И когда вы входите в этот процесс — всё начинает происходить легко. Само собой. Без насилия, без «надо». Вы просто начинаете хотеть и получать.

Как это работает? Через тело.

Когда тело перестаёт блокировать и начинает проводить энергию — ваши желания перестают быть «хотелками». Они становятся направлением. И мир начинает подстраиваться.

И у нас в Новосибирске есть мастер, который делает это бережно и тонко.

✨ @anton_mar4enko — проводник даосских практик. Он работает с методом энерговолн и он бережно и плавно сможет погрузить тебя в мир ощущений, своей чувственности и желаний.

После его практик люди выходят с новым состоянием и в жизни всё начинает получаться легко:

— увеличивается чувственность
— появляется глубокий контакт с собой
— проясняются желания
— и они начинают сбываться практически сами собой

Потому что тело перестаёт блокировать, а начинает проводить энергию.

💬 Хотите попробовать?

Запись на ближайшие практики и расписание всегда в этой группе

И да, в честь открытия канала скоро объявим о первом большом событии от лица канала и «Шара света»:) Не пропустите.

Скоро всех согреем своей любовью

✨Тантра в Новосибирске: новый повод для блаженства #практики

Давно не виделись, наши наслаждающиеся друзья.

✨Кажется, слово «тантра» собрало вокруг себя столько мифов, что пора немного навести порядок.

Нет, это не про то, о чём многие сейчас подумали. Это про гораздо более глубокую историю.

Про то, что начинается с очень простого вопроса: а насколько сильно ты вообще чувствуешь свою жизнь?

- На сколько баллов из 10 ты чувствуешь радость?
- На сколько баллов удовольствие?
- На сколько баллов своё тело? Свои желания?

Многие живут примерно на «двоечке». И даже не замечают этого. Всё вроде хорошо. Работа есть. Дела идут. Люди рядом. Но внутри периодически возникает странное чувство: «Мне хочется чего-то большего».
Больше чувствовать. Больше жить. Больше быть собой. Именно здесь начинается путь в тантру.

✨Тантра — это про соединение тела, чувств и души. Про знакомство с собой настоящей. Про возвращение способности слышать свои желания не из головы, а из глубины.

Потому что когда между телом и душой появляется контакт — жизнь начинает раскрываться совсем по-другому. Становится больше красок. Больше энергии. Больше удовольствия от самых простых вещей. И всё начинает получаться как по волшебству.

И да, здесь про чувственность. Чувственность, как естественное состояние женщины, которая находится в контакте с собой.

❤️‍🔥 Я приглашаю тебя на классы по тантре. ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН.

🗓 Первое занятие: 11 июля. С 09:00 до 11:00.

Практики будут проводиться каждую субботу. И это будет не разовая практика, а полноценная ПРОГРАММА.

И в первый запуск этой программы, условия каждого занятия: donation (любая сумма по сердцу)

✨Приходите на первый урок 11 числа, будем закладывать намерение на вашу глубинную трансформацию.

Запись лично у @mazdorova. Пишите кодовое слово «тантра», запишем на практику и отправим адрес.

С любовью, твой Шар света.

✨Шар света принёс вам ближайшее расписание событий. #кудасходить

И если последние недели внутри крутится что-то вроде: «Мне хочется больше чувствовать» или
«Хочу раскрыть свой настоящий потенциал»,
то этот пост для тебя.

В июле и августе для этого будет несколько очень разных дверей. Выбирайте ту, которая откликается именно сейчас.

🌸 11 июля | ТАНТРА на развитие чувственности
Только для женщин.
Тантра — это про возвращение к себе через тело, работа с намерением, про чувственность, которая не зависит от кого-то рядом и про контакт со своими желаниями.

Стартует полноценная программа на 2 месяца с занятиями по субботам с 9 до 11. Вход 1 потока: donation (оплата по сердцу). Присоединиться можно в любой день, но лучше начать с первого занятия.

Если давно хотелось познакомиться с тантрой безопасно и бережно — это хороший первый шаг.

🕊Запись: @mazdorova
Напишите кодовое слово: «ТАНТРА»
И я отправлю подробности.

☯️12 июля | ДАОССКАЯ ПРАКТИКА
Практика для тех, кто хочет глубже познакомиться с энергией, чувствительностью тела и феноменом энерговолны.

Там, где голова постепенно сдаёт позиции, а тело начинает рассказывать свою историю.

Сейчас особенно нужны мужчины — осталось собрать около 5 человек.
🕊Запись: @anton_mar4enko

🔥 18–19 июля | РЕТРИТ-ПОГРУЖЕНИЕ «СМЕНА ЖИЗНЕННОГО СЦЕНАРИЯ»
Два дня в центре «Видья-Лакшми».
Без городского шума.Без бесконечных уведомлений.
Что будет:
- даосские практики
- медитации
- системные расстановки
- квантовая психология
- глубокая работа с запросами

Плюс баня, костёр, вкусная еда, природа и пространство, где можно наконец услышать себя.

Для кого?
Для тех, кто чувствует, что старый сценарий уже тесен.
Центр «Видья-Лакшми»
💰 20 000 ₽
🎁 15 000 ₽ при репосте и комментарии «Я иду»
🕊Запись:
@anton_mar4enko
@Elena_Sol_S

🏔 7–10 августа | ЧУВСТВЕННЫЙ АЛТАЙ 2.0
А вот это уже совсем другая история.
Четыре дня полного погружения. Горы. Практики. Баня. Чан. Тишина. Живое общение. Комфортные домики.
И пространство, где постепенно отпадает всё лишнее.

После первого Алтая участники возвращались со словами:
«Это было гораздо больше, чем просто поездка.»

Именно поэтому многие едут снова.
Сейчас осталось всего 10 мест.

💰 Стоимость: 35 000 ₽
Включено:
- проживание 3 ночи
- завтраки
- все практики
- баня
- чан
- вся программа ретрита

🕊Запись: @anton_mar4enko

Ждём тебя на мероприятия нашего сообщества. И… чувствуй ✨

Не так давно мы провели практику, где было практически 50 человек 🔥

Это ВОСТОРГ!

Мы бесконечно ценим ваше доверие! И счастливы, что столько людей вместе с нами погружаются в тело.

Будем повторять ещё и ещё…
Ещё больше чувственности и любви

И Шар Света мечтает, чтобы наше сообщество было полезно для всех мастеров нашего города

Если вы ведёте практики, хотите расширяться и хотите расти вместе с нами и публиковать анонсы в нашем канале, пишите @mazdorova, она расскажет все варианты и возможности, которые откроются совсем скоро ✨

🕉 С любовью,
команда Телесного Новосибирска

✨ Как развивать ту самую чувственность?

И нет, чувственность - это не всегда трястись и дрыгаться при каждом соприкосновении с ветром, как многие могли подумать

🕊 Это глубже.

Это про то, как пропускать энергию через всё своё тело. Про то, как видеть шире, уметь накапливать блаженство и уметь делиться этим… со своим партнёром

На прошлой неделе от нашего сообщества запустились регулярные практики по ТАНТРЕ, на которых мы и погружаемся в эту философию. От самых азов управления вниманием до блаженства разделения этих чувств и всех оттенков с партнёром

Вы еще можете присоединиться, пока мы не зашли слишком далеко 🤫

Важный нюанс: только для ЖЕНЩИН

Вступайте в чат занятий по тантре - анонсы и новости все там

Следующая практика в эту субботу с 9:00 до 11:00 🫶