Тело в порядке | Похудение
147K subscribers
192 photos
2.99K videos
3.11K links
Здоровье в каждом повторе 💪💚
Упражнения и рецепты для похудения 🤩

По рекламе: @venera_miss @o_promote

Закупы: @elyya_2610, @nemico12

Для приглашения: https://t.me/+E9X2UL2d1pI3NTUy

Заявление: № 7421027754
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”!
В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу.


💡 Урожай просто порадовал! А еще:
• Необычные лайфхаки,
• Полезные советы,
• Креативные идеи, которые реально работают!

Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение!

🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить:
https://t.me/+CfcFm2KhdmY5MTEy
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На заметку 😉

Ваш трицепс всё скажет сам, если делаете верно 👍

🤩 Тело в порядке | Похудение

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
ВНИМАНИЕ❗️

16.06 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ МОЩНЫЙ ДЕНЬ


Идеальный день для получения расклада. Расклады в этот день особенно точны❗️


💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.

🎁Сегодня, Мирослава дарит вам Индивидуальную диагностику на рунах АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО

Отправьте дату рождения прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!

Напишите Ивану свою дату рождения
👉 https://t.me/mira_slavyna 👈

И получите бесплатную диагностику в течении часа⌛️
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вафли из курицы 🐓

КБЖУ (на 2 вафли):
456/55,2/7,1/39,3

- Куриное филе - 200 гр
- Яйцо - 1 шт
- Мука (у меня рисовая, можете взять любую цз) - 50 гр

🤩 Тело в порядке | Похудение

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите подтянутый живот, упругие ягодицы и сильные ноги? Тогда выполняйте это упражнение каждый день по 25 раз – и уже через 2 недели увидите результат🔥

🤩 Тело в порядке | Похудение

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍌1
🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявить о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻
ДЕСЕРТЫ = КАЛОРИИ Не смешите меня 😅

На канале "Десерты без вреда" - рецепты которые позволят вам не отказывать себе в удовольствие

Быстрые и полезные рецепты без сахара и лишних калорий!

Ссылка на канал внизу👇
https://t.me/+vq3hVpRempw0ZDZi
1
🌿 Опрыскиваю комнатные цветы ЭТИМ — и они попёрли как бешеные! Думала, что не получится, но результат просто шокирует 😱

Я фанат экспериментов. Решила проверить, правда ли работают "бабушкины методы". Опрыскала свои растения тем, что есть в каждом доме... и чуть не упала со стула:

🌱 Замиокулькас проснулся и выдал 5 новых веток.
🍃 Спатифиллум теперь цветёт без остановки (помогла приправа за 15 рублей).
💚 Фикус дорос почти до потолка.
🌸 Орхидея выбросила цветонос через неделю. (читать далее)

Вся магия — в простых средствах: аптечка, кухня и одна хитрость.

⚠️ ВНИМАНИЕ: В посте я дала ТОЛЬКО намёки. Полные рецепты и пропорции — в бесплатной подборке ниже.

Если хотите, чтобы ваши "зелёные питомцы" попёрли как бешеные — забирайте инструкцию, пока доступ открыт 👇
https://t.me/+BAYmmOu-RVNjY2Ey
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😃😃😃😃😃😃😃😃

✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете каналы по психологии!

Знаменитый психолог Сатья Дас приглашает вас в свой
авторский Telegram-канал!

"Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду делится главными советами и секретами, касаемо вашего психического здоровья"

Подписывайтесь: «Сатья Дас в Telegram»

Всех вас жду в гости на своем канале!
Вы будете в восторге❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🍌1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашний массаж возвращает тонус, укрепляет мышцы пресса, возвращает коже упругость, а главное — стимулирует расщепление жира

🤩 Тело в порядке | Похудение

🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM