Коррекция тела | Массаж| Тантрика|Кедровая бочка | Щукино | Москва
6 subscribers
18 photos
7 videos
4 links
📍 м. Октябрьское поле, 5 мин
Чистота, образование, опыт 15 лет

🌸 Для женщин:
— Коррекция тела (аппаратка)
— Снятие стресса и релакс
🧘‍♀️Для Всех:
— Работа с мышечными зажимами
— Тантра /Телесные практики

📩 @zhanneta_enjoy
Download Telegram
АСТРОДИЕТОЛОГИЯ: ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? 🌟

Ты обещала себе начать новую жизнь с понедельника? А в среду уже ела торт ложкой? 🎂

Спокойно, это не слабость. Это твоя Луна в Тельце, которая считает, что вкусная еда — главный источник счастья! Или Юпитер, который обожает всё в избытке: и еду, и желания, и килограммы…

 Вот что говорит твоя натальная карта о питании:
🔹 Луна в Овне — ешь на бегу и любишь остренькое. Но если разозлишься, слопаешь ВСЁ
🔹 Луна в Раке — еда = уют, и кто-то забирает у тебя последний кусочек? Готовься к войне!
🔹 Луна в Козероге — ешь по графику, но на ночь вдруг решаешь «жизнь одна» и… достаешь шоколадку

😅 А теперь серьёзно:
Лишний вес — это не просто про калории. Астрология поможет понять, почему именно ты набираешь вес и как худеть без страданий

На консультации по астродиетологии я разберу твою карту и расскажу:
 Почему ты переедаешь (и как это прекратить)
 Какие продукты подходят лично тебе
 Как худеть в удовольствие, а не на силе воли
Пишите подскажу вам🤗
🔥1
🔥 6 фильмов, чтобы перестать срываться на сладкое и фастфуд

Если вы видите, что вашим детям и мужчинам сложно сопротивляться сладкому и фастфуду и хотите им помочь, предлагаю опереться на знания.

Есть кое-что, чего мы не знаем про индустрию питания, которая контролирует нас.

подборка фильмов, которые способны изменить отношение к еде. Это не скучные лекции, а увлекательные документальные ленты, которые покажут, как питание влияет на здоровье, энергию и даже на планету 🌍

Хотите вдохновиться и сделать первый шаг к осознанному питанию?
1
Сколько массажей нужно, чтобы убрать ХОЛКУ?

Давайте разбираться.

В обычной практике что делают?
Грубый массаж?
Если просто продавить спазм — тело отреагирует защитой.
Хруст?
Вышел из компенсации — и через день все вернулось.
Упражнения?
Без восстановления проводимости — они бьют не туда.

грубое воздействие, хрусты, “продавливание” —
не восстанавливают проводимость.
Это просто ломает компенсацию

В моей методике мы:
✔️ убираем зажим с блуждающего нерва
✔️ включаем парасимпатику
✔️ восстанавливаем циркуляцию и проводимость

📌 И тело само перестаёт держать эту “броню”.

ВАЖНО❗️Когда уходит холка —
это не только про эстетику и “шея вытянулась”. По-настоящему важно то, что не видно на фото:

ушла тревожность
стало легче дышать
расслабились плечи
прошла тяжесть в голове
ушли отёки
заработал кишечник
человек впервые нормально выспался

Это всё — части одной цепи.
Просто раньше сигнал до них не доходил.

Вот это — цель моей деятельности.
Не “сделать красиво” — а помочь работе внутренних процессов, которые дают в том числе и внешний результат.


Давайте расскажу, как конкретно это работает в наших организмах ⬇️
Всем телом рулят нервы.
Точнее — вегетативная нервная система.
Она включает то, что ты не можешь включить усилием воли:
— работу кишечника
— расслабление
— гормональный фон
— сон
— даже давление.
У неё два отдела:
🧨 симпатика — “встряхнуться, сжаться, выжить”
🧘‍♂️ парасимпатика — “успокоиться, отдохнуть, восстановиться”

Холка — это не просто “наросло”.
Это как раз пример того места, где пережат сигнал.
Как если шланг передавить камнем — вода не идёт.
Мышца напряжена, сосуды зажаты, нервы сдавило — ты думаешь, что просто “некрасиво”.
А по факту у тебя в теле:
🥴тревожность
😢 бессонница
😩 неработающий кишечник
😭 отёки
🥲 сбитый гормональный фон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Домашний уход – это прекрасное дополнение к основному, поддержка между визитами в салон. Но для настоящего преображения,
глубокого обновления и решения специфических задач кожи тела – нет равных профессиональному салонному ритуалу.💓

Подарите своей коже МОМЕНТЫ ИСТИННОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ в #МассажТела

Мы создали для вас мягкие Ритуалы обновления кожи тела – это не просто процедуры, это путешествие к вашей самой ровной, гладкой и сияющей коже как из Pinterest😍

Мы используем силу профессионального очищения премиального качества, чтобы раскрыть ваше естественное сияние!

➡️  Подробности акции уточняйте у администратора
📲: https://wa.me/79296158641
ОБНОВЛЕНИЕ КОЖИ ТЕЛА: ДОМАШНИЙ УХОД ИЛИ САЛОННАЯ МАГИЯ?

Да, мы знаем, как никто другой, сколько женщин мечтает о гладкой, роскошной, ухоженной коже, на которую безупречно ложится любое средство и красивый загар...😍🤌🏼

И сегодня мы разберем вместе с вами два пути к этой цели: домашний ритуал и профессиональный салонный уход.

В чем же истина, где скрываются настоящие сокровища красоты и можно ли добиться такого эффекта в домашних условиях?

🏡 Домашнее Обновление:

Плюсы и Минусы

Плюсы:


  👌🏽Бюджетно: Кремы, скрабы, масла обычно доступнее салонных процедур.
  👌🏽Удобство: Время выбираете вы, не нужно никуда ехать.
  👌🏽Привычность: Свой темп, своя атмосфера.

  Минусы:

  👉🏼 Поверхностность: Домашние средства работают в верхних слоях кожи. Глубокое очищение и интенсивное обновление – сложная задача.
  👉🏼 Риск ошибок: Неправильно подобранные средства или техника массажа могут навредить (раздражение, сухость, аллергия).
  👉🏼 Ограниченный эффект: Часто не хватает мощности для решения серьезных задач (фолликулит, гиперпигментация, выраженная сухость/жирность).
  👉🏼 Нет экспертной оценки: Трудно объективно оценить состояние кожи и подобрать идеальный уход.

💆‍♀️ Салонное Обновление (Профессиональный Ритуал):

  Плюсы:

  👌🏽Глубина воздействия: Профессиональные пилинги, обертывания (водорослевые, грязевые), работают на глубоком уровне, реально обновляя кожу.
  👌🏽Экспертиза: Специалист диагностирует состояние вашей кожи и подберет персонализированную программу для максимального результата.
  👌🏽Мощные технологии: Доступ к профессиональным космецевтическим линиям которые недоступны дома.
  👌🏽Видимый и долгий результат: Кожа после ритуала становится невероятно гладкой, упругой, сияющей, а эффект сохраняется неделями.
  👌🏽Роскошь и забота: Это время только для вас, глубокое расслабление и наслаждение процессом.

Минусы:

  👉🏼Инвестиции: Стоимость выше домашнего ухода.
  👉🏼Планирование: Нужно выделить время на визит.

Домашний уход – это прекрасное дополнение к основному, поддержка между визитами в салон. Но для настоящего преображения,
глубокого обновления и решения специфических задач кожи тела – нет равных профессиональному салонному ритуалу.💓

Подарите своей коже МОМЕНТЫ ИСТИННОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ в #спамассаж

Мы создали для вас мягкие Ритуалы обновления кожи тела – это не просто процедуры, это путешествие к вашей самой ровной, гладкой и сияющей коже как из Pinterest😍

Мы используем силу профессионального очищения премиального качества, чтобы раскрыть ваше естественное сияние!

➡️ Выберите свой идеальный ритуал :
- СПА « Бархатная кожа»
( 40 минут, Фито-бочка, нежный пилинг, крем- покрытие) - 4.900 р

- СПА «Спа-шоколад»
(80 минут, нежный пилинг, Шоколадное обертывание) - 6.000 р

- СПА «Детокс тела»
( 80 минут, нежный пилинг, водорослевое обертывание)- 6.000 р

- СПА «Ароматные травы »

( 90 минут, нежный пилинг», Фито-бочка, массаж)- 6.600 р

- СПА «Согревающая зима»
( 120 минут, нежный пилинг, Фито-бочка, фиточай, массаж) - 9.500 р

- СПА «Вкусные тропики»
( 120 минут, нежный пилинг, Фито-бочка, фиточай,  массаж)- 9.500 р

*До конца зимы на Спа-программы скидка -10%. Подробности акции уточняйте
📲: https://wa.me/79296158641
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли восстановить межпозвоночный диск?

Межпозвоночный диск – это природный амортизатор между позвонками. Его главная проблема — практически полное отсутствие кровоснабжения у взрослого человека.

Питание осуществляется путём диффузии, что резко ограничивает способность к регенерации. При травме запускается процесс фиброза или дегенерации. Поэтому полноценное восстановление исходной хрящевой структуры на сегодня невозможно.
Город всё время что-то от нас требует. Быть вовремя, быть включённым, быть полезным, быть собранным. Территория достигаторства. Даже отдых в городе всё чаще выглядит как обязанность: восстановиться, перезагрузиться, вернуться в форму — об этом кричат маркетологи индустрии гостеприимства.

Мы живём внутри потока, который почти не знает пауз. И дело не только в усталости. Без остановки человек постепенно теряет контакт с собой. Он продолжает идти, говорить, работать, но всё реже чувствует, что с ним происходит на самом деле.

Город — живая и сложная система со своими ритмами, скоростями и внутренней логикой. Он умеет перерабатывать ресурсы, людей и смыслы, но у любой живой системы есть пределы. Если напряжение не перерабатывается, оно накапливается. Если в системе нет механизмов паузы, она начинает перегреваться. Современный город отлично умеет ускоряться и почти не умеет останавливаться. Поэтому функция восстановления оказывается вынесенной на человека. И он ломается, потому что в городской структуре почти не осталось мест, где можно быть просто живым.

Нас приучили думать, что рефлексия — это работа мысли. Но она начинается раньше, с тела. С того момента, когда замедляется дыхание, когда внимание возвращается к теплу кожи и весу собственного тела, когда исчезает необходимость что-то изображать и поддерживать. И тогда возникает простой, почти неловкий вопрос: а где в городе вообще возможно такое состояние?

Большинство городских пространств незаметно требуют определённого поведения. В кафе нужно говорить и есть, в парке — двигаться, в театре и выставке — быть на виду и соответствовать, а на Патриках — демонстрировать результат. Пространство, в котором от человека ничего не ожидают, почти исчезло.

Баня — тот редкий сохранившийся тип такого пространства. Исторически она была не развлечением и не услугой, а городским механизмом сброса напряжения. Местом, где временно снимаются роли, статусы и социальные конструкции. Там не важно, кто ты и чем занимаешься. Важно лишь, чувствуешь ли ты своё тело и собственное присутствие.

Парилка возвращает внимание внутрь, а если в ней ещё и тихо — то и собирает мысли. Даже присутствие других людей создаёт форму совместности, в которой не нужно объяснять себя словами.

Но есть следующий шаг. После того как жар снял внешние защиты, тело всё ещё хранит напряжение в мышцах, в незаметных зажимах, которые город вписал в привычки и осанку. Массаж в этом контексте — не просто процедура, а продолжение той же логики возвращения к себе. Он завершает ту работу, которую начинает парная: снимает «панцирь» достигаторства, возвращает дыхание в те зоны, где оно было заблокировано необходимостью быть собранным. Если баня позволяет остановиться, то массаж — услышать, о чём молчало тело.

В таких местах, как банные комплексы, эти состояния складываются в цепочку. Это не формат и не услуга, а переходное состояние между городом и человеком. Место, где город на время перестаёт требовать, а человек получает возможность восстановить связь с собой — сначала через тепло и покой, затем через глубокое телесное внимание, — прежде чем вернуться обратно.

Такие пространства нужны городу не меньше, чем людям. Без них он теряет чувствительность, перегревается и начинает изнашивать тех, кто в нём живёт. С goo.si город сохраняет устойчивость, а человек — способность чувствовать.

Пауза в этом смысле — не слабость и не роскошь. Это функция, без которой любая сложная система со временем выходит из строя.
Кофе против целлюлита 👉 2 эффективных рецепта.

Кошечки, кофе против целлюлита — это не миф. Просто у кофе есть два типа активных соединений, и они работают в разных средствах.

1️⃣ Кофеин — водорастворимый. Он лучше всего действует в скрабах, тониках, обертываниях. Стимулирует микроциркуляцию, разгоняет лимфу, помогает расщеплять жировые отложения.
2️⃣ Дитерпены — жирорастворимые. Они переходят в масло и работают в массажных маслах, бальзамах, мыле. Тоже стимулируют кровоток и липолиз, но мягко и глубоко.

Чтобы победить целлюлит, нужны оба средства:
🧴 Водное — кофейный скраб. Кофеин работает на все 100%. Можно сделать дома за 5 минут.
🫒 Масляное — кофейно-мятный инфуз. Дитерпены делают своё дело. Наносите после душа или используйте для массажа.

Кошечки, кофейный скраб Вы можете сделать прямо сейчас!
"КЛАССИЧЕСКИЙ
МАССАЖ ТЕЛА"

Что такое #классическиймассаж и зачем он вам?

Это не просто приятная процедура. Это системная работа с вашим телом, которая решает конкретные задачи:

Для тела:

· Снимает мышечные зажимы и блоки (особенно в спине и шее)
· Убирает отеки и улучшает кровообращение
· Возвращает гибкость и лёгкость движений
· Помогает при болях в пояснице, шее, плечах

Для нервной системы:

· Глубоко расслабляет, убирает последствия стресса
· Улучшает сон
· Восстанавливает энергию.


Форматы сессий:
· 60 минут — классика для поддержания тонуса
· 90 минут — глубокая проработка всех зон

Дополнительно:

· Работаю с ароматерапией (подбираю эфирные масла под ваше состояние)
· Перед сеансом обязательна короткая консультация (запрос, здоровье, пожелания)

После сеанса:

Тело расслаблено, голова ясная, мышцы «дышат».
И главное — вы чувствуете себя в безопасности и под заботой.

📆ГРАФИК РАБОТЫ:
Будни:
С 9 до 23 часов
Выходные:
По договорённости
https://wa.me/79296158641

#массаж
#классическиймассаж
#МАССАЖЛИЦА

Что это?
Это когда ваше лицо говорит «я устало быть хмурым дряблым», а мои руки говорят «сейчас вернём тебе форму». Никаких уколов и пластики — просто грамотные движения по массажным линиям .

Что будет с лицом, если прийти ко мне:

· Овал станет чётче (второй подбородок начнёт комплексовать)
· Морщинки разгладятся (не все, но самые наглые — точно)
· Отёки уйдут, и вы перестанете выглядеть так, будто плакали всю ночь
· Кожа начнёт #сиять, а не просто «ну, терпимо»

Как я это делаю:

· Сеанс — около 60 минут чистого расслабления
· Рекомендую курсом 5–10 процедур, чтобы закрепить эффект

Результат:

Вы выходите с лицом, которое хочется фоткать без фильтров. И с вопросом: «Почему я не делала это раньше?»
#массажлица
#кедроваябочка
#массажмосква