В прошедшие дни встречалась со своим соматическим опытом на классе у Ани Бегунской , еще неделю назад смотрела по удивительному совпадению перформанс "Клетка" мексиканца Сауля Морано и театра "Волшебная шляпа".
Который раз замечаю, отвечаю сама себе, почему люблю и практикую соматику.
Это время и место только для меня. Соматический терапевт\практик сопровождает своим вниманием мои процессы, не копается, не лечит, не навязывает свое. Я могу даже не делиться и не рассказывать подробно, что ощущаю, когда, например, встаю на границе клеток, на мембране... Мой процесс может быть достаточно интимным, но не безразличным для Свидетеля. Здесь я встречаю того самого Свидетеля как в Аутентичном движении: принятие, любящее и тотальное внимание, нейтральность (не привнесение своего опыта в мой). Личность терапевта исчезает, ее практически и нет, зато есть то самое качественное присутствие, что создает среду: терапевтическую, аутентичную, принимающую, где я могу пойти в глубокое расслабление, отпускание, yield. Как практикующего дзогчен, для меня это сравнимо со входом в "ригпа" - ясный свет, самоосознающее изначальное сознание - на языке тибетского бон-буддизма.
Наше соприсутствие одновременно больше, чем терапия, при этом не так инвазивно, или прицельно, как терапевтическая работа. Здесь будто бы не ставится цель. Но совершенно точно может быть запрос, отклик на предложенную тему сессии или класса и находится ценность в самом процессе. Мы занимаемся получением эмпирического опыта в настоящем моменте проживания своего тела.
А оттуда уже распаковываются паттерны, смыслы, открываются новые пути-дороги...
Могу сравнить это с состоянием транса, медитации, шаманского путешествия, только оно не уводит в абстрактные образы, оно приводит, наоборот, в глубину своего тела, дает пищу для психологических процессов, творчества. Это очень индивидуальный опыт, даже если мы проходим его большой группой на общем классе. В этом для меня заключается честность, правда соматической практики. Мы все, каждый из нас проживает уникальный опыт своей жизни, одновременно находясь рядом, близко, мы разделяем этот момент проживания.
🪸Совсем как клетка, которая начинает делиться. Как клетки, разделенные всего лишь мембраной. Как единое тело, состоящее из космоса клеток.