✔️ مطالعه استرس را كاهش ميدهد

زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟
پیاده روی کنید؟
موسیقی گوش دهید؟
یا ...

محققان اطمینان داده اند که در مواقع #استرس باید مطالعه کرد.
تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است.
افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با #مطالعه به مدت ٦ دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند.
@royavision

استرس کنکور رو چیکار کنم؟ دلایل استرس کنکور چیه؟🤔

فوروارد لازم برای دوستان😉😂

#آزمون #استرس #استرس_کنکور

@telematro

تکنیک های کنترل استرس کنکور😎

فوروارد لازم برای دوستان😉😂

#آزمون #استرس #استرس_کنکور

@telematro

استرس🥺🥺
و راه های مبارزه با اون🤺

👤خانم فاطمه واحدیان |دانشجوی معماری دانشگاه باهنر کرمان|عضو مشاوران تیم ماترو 😍
#استرس
┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
برای رزرو مشاوره به پشتیبانی پیام بدین 😌 💙