#نکات_برنامه_ریزی
#دین_و_زندگی
🔸بعد از خواندن درسنامه دین و زندگی هیچوقت تست از همان مبحث نزنین.
🔸تست های دین و زندگی را سعی کنید به صورت زماندار کار کنید.
🔸درس ها را هدفمند بخونید. مثلا بدانید درس زیبایی عفاف کدام آیه ها را در خود دارد و در مورد چه مسایلی است. همه ی مطالب را یک جا و تیتروار در ذهن داشته باشید.
🔸 خلاصه نویسی و یادداشت کردن نکات تستهایی که غلط می زنید را فراموش نکنید.
🔸عناوین هر مبحث را در کنار آرایه های مربوط به آن یاد بگیرید.
🔸برای اینکه بتوانید تست های ترکیبی دین و زندگی را بزنید چند راه حل دارید:
1- آیه هایی که با هم ارتباط معنایی یالغوی دارند را در کنار هم یادداشت کنید و به آنها دقت کنید.
2- از رد گزینه استفاده کنید.
3- به صورت سوال دقیقا دقت کنید و ببینید لپ مطلبی که از شما می خواهد چیست و آنگاه پاسخ را در آیه ها دنبال بگردید.
🔸آیه هایی که شبیه هم هستند اما پیام های متفاوت دارند را کنار هم یادداشت کنید و مطالعه کنید.
🔸مباحثی که خوانده اید را خلاصه نویسی کنید ( با عناوین) و به فاصله ی دو روز مرور کنید.
🔸 بیشتر از دو روز بعد از مطالعه هر مبحث تست های بدون زمان بزنید و بعد تست های زماندار کار کنید.
تست زدن در درس دین و زندگی اهمیت زیادی دارد. هرچقدر از درسی تست بیشتری حل کنید موفق تر خواهید بود.
ویژن تحقق رویای شما❤
@royavision
@royavision
@royavision
#دین_و_زندگی
🔸بعد از خواندن درسنامه دین و زندگی هیچوقت تست از همان مبحث نزنین.
🔸تست های دین و زندگی را سعی کنید به صورت زماندار کار کنید.
🔸درس ها را هدفمند بخونید. مثلا بدانید درس زیبایی عفاف کدام آیه ها را در خود دارد و در مورد چه مسایلی است. همه ی مطالب را یک جا و تیتروار در ذهن داشته باشید.
🔸 خلاصه نویسی و یادداشت کردن نکات تستهایی که غلط می زنید را فراموش نکنید.
🔸عناوین هر مبحث را در کنار آرایه های مربوط به آن یاد بگیرید.
🔸برای اینکه بتوانید تست های ترکیبی دین و زندگی را بزنید چند راه حل دارید:
1- آیه هایی که با هم ارتباط معنایی یالغوی دارند را در کنار هم یادداشت کنید و به آنها دقت کنید.
2- از رد گزینه استفاده کنید.
3- به صورت سوال دقیقا دقت کنید و ببینید لپ مطلبی که از شما می خواهد چیست و آنگاه پاسخ را در آیه ها دنبال بگردید.
🔸آیه هایی که شبیه هم هستند اما پیام های متفاوت دارند را کنار هم یادداشت کنید و مطالعه کنید.
🔸مباحثی که خوانده اید را خلاصه نویسی کنید ( با عناوین) و به فاصله ی دو روز مرور کنید.
🔸 بیشتر از دو روز بعد از مطالعه هر مبحث تست های بدون زمان بزنید و بعد تست های زماندار کار کنید.
تست زدن در درس دین و زندگی اهمیت زیادی دارد. هرچقدر از درسی تست بیشتری حل کنید موفق تر خواهید بود.
ویژن تحقق رویای شما❤
@royavision
@royavision
@royavision
⭕️نکات طلایی ویژه مطالعه
🌅سعی کن از تایم صبح برای یادگیری بیشتر استفاده کنی 🤓
🌃برای مرور کردن دروس از تایم شب استفاده کن📚
🍔 ممنوع بودن بلافاصله مطالعه بعد از وعده غذایی❌
🦦 قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كن (:
🤬زمانی که اعصابت داغونه درس نخون🤷♀چون تمرکز کافی رو نداری
🤩 برای مطالعه شوروشوق واشتیاق فراوان داشته باش اینجوری درس برات شیرین میشه🍭
🤦♀هرگز نگو حافظه ام خرابه واصلا هیچ چیز رو نمیفهمم😏
#تایم_مشاوره
#نکات_مطالعه
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
برای رفیقات بفرست😌💙
🌅سعی کن از تایم صبح برای یادگیری بیشتر استفاده کنی 🤓
🌃برای مرور کردن دروس از تایم شب استفاده کن📚
🍔 ممنوع بودن بلافاصله مطالعه بعد از وعده غذایی❌
🦦 قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كن (:
🤬زمانی که اعصابت داغونه درس نخون🤷♀چون تمرکز کافی رو نداری
🤩 برای مطالعه شوروشوق واشتیاق فراوان داشته باش اینجوری درس برات شیرین میشه🍭
🤦♀هرگز نگو حافظه ام خرابه واصلا هیچ چیز رو نمیفهمم😏
#تایم_مشاوره
#نکات_مطالعه
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
برای رفیقات بفرست😌💙
#نکات
⭕آقا درسنامه ها خیلی زیاده کلی زمان میبره! اصلا وقت و انرژی برای تست نمیمونه؟!
.
👈 آخ آخ که این مشکل خیلی هاست! و به طور کل تعادل بین مطالعه و تست رو بهم میزنه و این خیلی بده!
.
👇برای رفع این مشکل چه راه حلی داریم👇
.
1️⃣ یک فصل رو به تعداد زیادی تیکه های کوچیکتر تبدیل کنید : یعنی مثلا فصل 1 شیمی رو به 8 بخش کوچیک تقسیم کن. البته خیلی از کتاب ها اینکارو کردن. بعد هر تیکه رو که خوندی تستش رو هم بزن. قبلا درمورد تست آموزشی و ... گفتیم و این رو بلدی دیگه!
.
2️⃣ تعادل تست و مطالعه : در ساده ترین حالت شما باید به ازای هر 1.5 ساعت مطالعه نیم ساعت تست بزنید. هر چی هم به سمت کنکور نزدیک میشیم این نسبت بیشتر و بر عکس میشه. یعنی از عید تا دوران جمع بندی بر عکس میشه و به ازای هر 1.5 ساعت تست نیم ساعت مطالعه دارید.
.
3️⃣ تستی مرور کن : بارها درمورد مرور با تست صحبت کردیم! نیازی نیست یه درس رو برای مرور دوباره مطالعه کنی. بلکه میتونی مستقیم از تست شروع کنی و با روش مرور با تستی که گفتیم حرفه ای مرورت رو انجام بدی.
.
⭕️ فراموش نکنید برگ برنده موفقیت تو آزمون ها و کنکور تعادل بین ساعت مطالعه و میزان تست زنی شماست.
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
⭕آقا درسنامه ها خیلی زیاده کلی زمان میبره! اصلا وقت و انرژی برای تست نمیمونه؟!
.
👈 آخ آخ که این مشکل خیلی هاست! و به طور کل تعادل بین مطالعه و تست رو بهم میزنه و این خیلی بده!
.
👇برای رفع این مشکل چه راه حلی داریم👇
.
1️⃣ یک فصل رو به تعداد زیادی تیکه های کوچیکتر تبدیل کنید : یعنی مثلا فصل 1 شیمی رو به 8 بخش کوچیک تقسیم کن. البته خیلی از کتاب ها اینکارو کردن. بعد هر تیکه رو که خوندی تستش رو هم بزن. قبلا درمورد تست آموزشی و ... گفتیم و این رو بلدی دیگه!
.
2️⃣ تعادل تست و مطالعه : در ساده ترین حالت شما باید به ازای هر 1.5 ساعت مطالعه نیم ساعت تست بزنید. هر چی هم به سمت کنکور نزدیک میشیم این نسبت بیشتر و بر عکس میشه. یعنی از عید تا دوران جمع بندی بر عکس میشه و به ازای هر 1.5 ساعت تست نیم ساعت مطالعه دارید.
.
3️⃣ تستی مرور کن : بارها درمورد مرور با تست صحبت کردیم! نیازی نیست یه درس رو برای مرور دوباره مطالعه کنی. بلکه میتونی مستقیم از تست شروع کنی و با روش مرور با تستی که گفتیم حرفه ای مرورت رو انجام بدی.
.
⭕️ فراموش نکنید برگ برنده موفقیت تو آزمون ها و کنکور تعادل بین ساعت مطالعه و میزان تست زنی شماست.
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
🔥🔥🔥 برای اینکه بتونید مستمر درس بخونید و بعد از مدتی از درس خوندن دلزده و خسته نشین و ساعت مطالعتون پایین نیاد باید چند نکته رو رعایت کنید 👇👇👇
✅✅ اول از همه باید حتما تنوع داشته باشید و در طول یک روز فقط یک درس نخونید بلکه حداقل 3 تا حداکثر 5 درس مختلف رو در یک روز بخونید
✅✅ بعد از هر درس اختصاصی بهتره یک درس عمومی و بعدش دوباره یک درس اختصاصی دیگه بخونید درس های سنگین مثل ریاضی و فیزیک رو پشت سرهم نخونید و حتما یک درس سبک تر بین این دو درس در برنامه تون قرار بدید
✅✅ نه تنها کل روز رو فقط و فقط به یک درس اختصاص ندید چون خسته کننده است بلکه سعی کنید هر درس اختصاصی رو بیشتر از دو و نیم ساعت و هر درس عمومی رو بیشتر از یک و نیم ساعت پشت سر هم نخونید مثلا اگه الان دو ساعت و نیم شیمی خوندید برای امروز دیگه شیمی کافیه و برید سراغ درس بعدی
✅✅ وقتی که سرحال هستید درس های سخت تر و محاسباتی تر و وقتی که کمی خسته هستید (نه خیلی خسته) درس های ساده تر و وقتی بی حوصله هستید درس هایی رو بخونید که از خوندن اونها لذت می برید اینجوری میتونید مطالعه مستمرتری داشته باشید و حتی وقتی که حوصله ندارید درس بخونید و زمان رو از دست ندید
✅✅تعادل مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنید حدود 70 درصد ساعت مطالعتون رو برای دروس اختصاصی و حدود 30 درصد رو برای دروس عمومی کنار بگذارید
✅✅ ساعت مطالعه هر درس رو هم متناسب با ضریب اون درس در کنکور تعیین کنید مثلا حدود 25 درصد ساعت مطالعه دانش آموزان تجربی باید مخصوص زیست شناسی باشه حدود 12 درصد مخصوص فیزیک و به همین نسبت بسته به ضریب هر درس برای سایر دروس وقت اختصاص بدهید
فور کن واسه رفیقات 💜💜💜
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✅✅ اول از همه باید حتما تنوع داشته باشید و در طول یک روز فقط یک درس نخونید بلکه حداقل 3 تا حداکثر 5 درس مختلف رو در یک روز بخونید
✅✅ بعد از هر درس اختصاصی بهتره یک درس عمومی و بعدش دوباره یک درس اختصاصی دیگه بخونید درس های سنگین مثل ریاضی و فیزیک رو پشت سرهم نخونید و حتما یک درس سبک تر بین این دو درس در برنامه تون قرار بدید
✅✅ نه تنها کل روز رو فقط و فقط به یک درس اختصاص ندید چون خسته کننده است بلکه سعی کنید هر درس اختصاصی رو بیشتر از دو و نیم ساعت و هر درس عمومی رو بیشتر از یک و نیم ساعت پشت سر هم نخونید مثلا اگه الان دو ساعت و نیم شیمی خوندید برای امروز دیگه شیمی کافیه و برید سراغ درس بعدی
✅✅ وقتی که سرحال هستید درس های سخت تر و محاسباتی تر و وقتی که کمی خسته هستید (نه خیلی خسته) درس های ساده تر و وقتی بی حوصله هستید درس هایی رو بخونید که از خوندن اونها لذت می برید اینجوری میتونید مطالعه مستمرتری داشته باشید و حتی وقتی که حوصله ندارید درس بخونید و زمان رو از دست ندید
✅✅تعادل مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنید حدود 70 درصد ساعت مطالعتون رو برای دروس اختصاصی و حدود 30 درصد رو برای دروس عمومی کنار بگذارید
✅✅ ساعت مطالعه هر درس رو هم متناسب با ضریب اون درس در کنکور تعیین کنید مثلا حدود 25 درصد ساعت مطالعه دانش آموزان تجربی باید مخصوص زیست شناسی باشه حدود 12 درصد مخصوص فیزیک و به همین نسبت بسته به ضریب هر درس برای سایر دروس وقت اختصاص بدهید
فور کن واسه رفیقات 💜💜💜
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✅ انواع مرور :
🔥مرور از روی کتاب و جزوه🔥
در این نوع مرور مطالب مهم را در حین خواندن کتاب یا جزوه علامت میزنیم و در زمان مرور همین نکات علامت زده را میخوانیم به نظر می آید این روش مرور زمان زیادی را صرف خواهد کرد چون باز هم باید کتاب یا جزوه را بخوانید اما اگر زمان صرفش کنیم باعث درک مطالب بیشتری میشود و مطالب در حافظه بلند مدت ما جای میگیرد
🔥مرور با تست🔥
در این روش همراه با تست زدن درس ها را مرور میکنیم . تست های هر مبحث را بصورت رندمی در بازه زمانی مختلف مرور پاسخ میدهیم تا مبحث برایمان بازیابی شود
🔥مرور از روی خلاصه نویسی🔥
این روش برای مطالعه مناسب و سریع ترین شکل مرور است شما مطالب را می خوانید و آنچه را که درک کرده اید به صورت خلاصه بر روی دفتری یادداشت میکنید و در بازه زمانی های مختلف مرور می کنید
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈 ꧁@pmatro꧂
🔥مرور از روی کتاب و جزوه🔥
در این نوع مرور مطالب مهم را در حین خواندن کتاب یا جزوه علامت میزنیم و در زمان مرور همین نکات علامت زده را میخوانیم به نظر می آید این روش مرور زمان زیادی را صرف خواهد کرد چون باز هم باید کتاب یا جزوه را بخوانید اما اگر زمان صرفش کنیم باعث درک مطالب بیشتری میشود و مطالب در حافظه بلند مدت ما جای میگیرد
🔥مرور با تست🔥
در این روش همراه با تست زدن درس ها را مرور میکنیم . تست های هر مبحث را بصورت رندمی در بازه زمانی مختلف مرور پاسخ میدهیم تا مبحث برایمان بازیابی شود
🔥مرور از روی خلاصه نویسی🔥
این روش برای مطالعه مناسب و سریع ترین شکل مرور است شما مطالب را می خوانید و آنچه را که درک کرده اید به صورت خلاصه بر روی دفتری یادداشت میکنید و در بازه زمانی های مختلف مرور می کنید
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈 ꧁@pmatro꧂
✅✅ 20 راهکار کلیدی برای تقویت حافظه
🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود
🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران
🍖 تغذیه مناسب
😴 خواب خوب و کافی
✍ یادداشت فهرست کار های روزانه
🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر
📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوس
🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب
👂مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود
🔎 دلیل هر چیز را بدانید
🚰 نوشیدن آب کافی
✍ نوشتن مطالب و مباحث
📊 دسته بندی مطالب و مباحث
📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث
🏃♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین
💆♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده
🙇♂ امتحان و سنجیدن خود
🔖 رژیم غذایی
🙆♂ ورزش
🙂 شادی و روابط سالم
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود
🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران
🍖 تغذیه مناسب
😴 خواب خوب و کافی
✍ یادداشت فهرست کار های روزانه
🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر
📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوس
🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب
👂مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود
🔎 دلیل هر چیز را بدانید
🚰 نوشیدن آب کافی
✍ نوشتن مطالب و مباحث
📊 دسته بندی مطالب و مباحث
📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث
🏃♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین
💆♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده
🙇♂ امتحان و سنجیدن خود
🔖 رژیم غذایی
🙆♂ ورزش
🙂 شادی و روابط سالم
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
📝 انرژی عامل به وجود آوردنده همه چیز است. برای هر چیزی که بخواهید جذب کنید در آن بارالکتریکی ایجاد میکنید چون شما جذب کننده انرژی هستید.
شما موجودی معنوی هستید و انرژی شما نه به وجود می آید و نه از بین میرود فقط تغییر شکل می یابد. پس گوهر وجودی شما همیشه بوده و هست.
📝 همه کائنات از اندیشه ها سرچشمه میگیرند. شما ذخیره ای از ایده های نامتناهی هستید. تمامی اختراعات، دانش ها و خواسته ها به سوی امکاناتی در ذهن کیهانی منتظرند تا شما آنها را فراخوانید.
📝 از مشکلات گذشته خود برهانید و زندگی را که درخور شماست برای خود ایجاد کنید. یک راه کوتاه برای رسیدن شما به آرزوهایتان آن است که آنها را یک واقعیت فرض کنید.
شما در اندیشیدن بسیار پرقدرت هستید پس به هوش باشید.
📕 کتاب : راز
✍🏻 اثر : راندا برن
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
شما موجودی معنوی هستید و انرژی شما نه به وجود می آید و نه از بین میرود فقط تغییر شکل می یابد. پس گوهر وجودی شما همیشه بوده و هست.
📝 همه کائنات از اندیشه ها سرچشمه میگیرند. شما ذخیره ای از ایده های نامتناهی هستید. تمامی اختراعات، دانش ها و خواسته ها به سوی امکاناتی در ذهن کیهانی منتظرند تا شما آنها را فراخوانید.
📝 از مشکلات گذشته خود برهانید و زندگی را که درخور شماست برای خود ایجاد کنید. یک راه کوتاه برای رسیدن شما به آرزوهایتان آن است که آنها را یک واقعیت فرض کنید.
شما در اندیشیدن بسیار پرقدرت هستید پس به هوش باشید.
📕 کتاب : راز
✍🏻 اثر : راندا برن
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
چگونه چگونه زبان انگلیسی کنکور را بخوانیم؟🤔
✍️ درس زبان انگلیسی آخرین درس دفترچه عمومی‌کنکور سراسری است
که شامل تست‌های ۷۶ تا ۱۰۰ میشود.
ضریب = ۲ عمومی
ماهیت = توصیفی
💢این درس از دروسی است که هرکس به اندازه زحمتی که می‌کشد در آن نتیجه میگیرد
💢پس هرچقدر برایش وقت بگذارید مطمئن باشید که نتیجه اش را می‌گیرید و هیچ ضرری نمی‌کنید.
✍️در زبان انگلیسی دو دسته عمده دانش آموز داریم:
1️⃣دسته اول کسانی هستند که با تکیه بر پایه قوی خود درصد بالایی را در این درس کسب می‌کنند
2️⃣و دسته دوم مابقی دانش آموزان هستند که به این درس اهمیت کمتری می‌دهد و درصد پایینی کسب می‌کنند
⭕️زبان انگلیسی بر خلاف عربی که در سوالات کنکور آن قواعد حرف اول را می‌زند ،
💢معنا و مفهوم لغات و عبارات در کنار درک مطلب چارچوب اصلی سوالات را می‌سازد.✅
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✍️ درس زبان انگلیسی آخرین درس دفترچه عمومی‌کنکور سراسری است
که شامل تست‌های ۷۶ تا ۱۰۰ میشود.
ضریب = ۲ عمومی
ماهیت = توصیفی
💢این درس از دروسی است که هرکس به اندازه زحمتی که می‌کشد در آن نتیجه میگیرد
💢پس هرچقدر برایش وقت بگذارید مطمئن باشید که نتیجه اش را می‌گیرید و هیچ ضرری نمی‌کنید.
✍️در زبان انگلیسی دو دسته عمده دانش آموز داریم:
1️⃣دسته اول کسانی هستند که با تکیه بر پایه قوی خود درصد بالایی را در این درس کسب می‌کنند
2️⃣و دسته دوم مابقی دانش آموزان هستند که به این درس اهمیت کمتری می‌دهد و درصد پایینی کسب می‌کنند
⭕️زبان انگلیسی بر خلاف عربی که در سوالات کنکور آن قواعد حرف اول را می‌زند ،
💢معنا و مفهوم لغات و عبارات در کنار درک مطلب چارچوب اصلی سوالات را می‌سازد.✅
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
#نکات_مشاوره_ای
#مطلب_آموزشی
⚠️ درس که میخونم خوابم میگیره، چیکار کنم؟؟
🟡وضعیت وضعیت نشستن
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🟡 تغییر مداوم
سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🟡 عدم برنامه ریزی
نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
🟡 محیط مطالعه
محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.😍👇👇👇
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#مطلب_آموزشی
⚠️ درس که میخونم خوابم میگیره، چیکار کنم؟؟
🟡وضعیت وضعیت نشستن
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🟡 تغییر مداوم
سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🟡 عدم برنامه ریزی
نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
🟡 محیط مطالعه
محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.😍👇👇👇
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
🔖افزایش ساعات مطالعه
☘ بهترین و منطقی ترین روش:
اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️
چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.
☘ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.
اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى ! ⏰
☘ مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !
امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 😍
☘ اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه 🤯
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...
☘پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه....
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
☘ بهترین و منطقی ترین روش:
اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️
چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.
☘ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.
اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى ! ⏰
☘ مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !
امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 😍
☘ اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه 🤯
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...
☘پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه....
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
#نکات
#دهم
#خلاصه
خلاصه و نکات کنکوری سال دهم
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
😍درس دوم دینی سال دهم 😍
🌺 خودشناسی سودمند ترین دانش ها شناخته میشود
🌺 اولین گام در حرکت در مسیر عبودیت شناخت انسان و سرمایه هایش است و گام دوم حرکت به سوی آنها
🌺 خداوند با دادن نعمت های مادی و معنوی به انسان او را گرامی داشته است و بر بسیاری از مخلوقات برتری داده است .
سرمایه های انسان 👇
🌺1_ سرمایه ای که با آن بیاندیشیم و مسیر درست و غلط را تشخیص دهیم ⬅️ عقل یا قدرت تفکر
🌺 2_إنا هدیناه السبیل إما شاکرا و إما کفورا ⬅️ مربوط به سرمایه ی اختیار و قدرت انتخاب
🌺3_و نفس و ما سواها فالهمها فجورها و تقواها ⬅️ گرایش به خوبی و بیزاری از گناه و بدی
🌺4_ ولا أقسم بالنفس لوامه ⬅️ نفس لوامه یا وجدان ⬅️ واکنش در برابر گناه و زشتی و سرزنش کردن خود
🌺 5_پیامبران و پیشوایان و کتاب راهنما
🌺 موانع رسیدن به هدف 👇
الف : عامل درونی ⬅️ نفس اماره
✔️دشمن ترین دشمن تو نفسی است که در درون توست ⬅️ حضرت علی (ع)
ب: عامل بیرونی ⬅️ شیطان
✔️خود را برتر از آدم می داند و سوگند یاد کرده فرزندان آدم را فریب دهد
✔️وسوسه کردن و فریب دادن⬅️ تنها راه نفوذ شیطان است
🌺 راه های فریب شیطان :
1_ غافل کردن از یاد خدا
2_ زیبا و لذت بخش نشان دادن گناه
3_ سرگرم کردن به آرزوهای دنیا
4_کینه و دشمنی بین مردم
🌺راز رانده شدن شیطان ⬅️ سجده نکردن بر آدم
🌺 خداوند می فرمایند من به خاطر تو شیطان را طرد کردم اما تو او را دوست خود گرفتی و به اطاعت از او در آمدی ⬅️ پیامبر اکرم (ص)
🌺 هیچ چیز مانند نماز چهره ی شیطان را به خاک نمی مالد ⬅️ امام عصر (عج)
فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#دهم
#خلاصه
خلاصه و نکات کنکوری سال دهم
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
😍درس دوم دینی سال دهم 😍
🌺 خودشناسی سودمند ترین دانش ها شناخته میشود
🌺 اولین گام در حرکت در مسیر عبودیت شناخت انسان و سرمایه هایش است و گام دوم حرکت به سوی آنها
🌺 خداوند با دادن نعمت های مادی و معنوی به انسان او را گرامی داشته است و بر بسیاری از مخلوقات برتری داده است .
سرمایه های انسان 👇
🌺1_ سرمایه ای که با آن بیاندیشیم و مسیر درست و غلط را تشخیص دهیم ⬅️ عقل یا قدرت تفکر
🌺 2_إنا هدیناه السبیل إما شاکرا و إما کفورا ⬅️ مربوط به سرمایه ی اختیار و قدرت انتخاب
🌺3_و نفس و ما سواها فالهمها فجورها و تقواها ⬅️ گرایش به خوبی و بیزاری از گناه و بدی
🌺4_ ولا أقسم بالنفس لوامه ⬅️ نفس لوامه یا وجدان ⬅️ واکنش در برابر گناه و زشتی و سرزنش کردن خود
🌺 5_پیامبران و پیشوایان و کتاب راهنما
🌺 موانع رسیدن به هدف 👇
الف : عامل درونی ⬅️ نفس اماره
✔️دشمن ترین دشمن تو نفسی است که در درون توست ⬅️ حضرت علی (ع)
ب: عامل بیرونی ⬅️ شیطان
✔️خود را برتر از آدم می داند و سوگند یاد کرده فرزندان آدم را فریب دهد
✔️وسوسه کردن و فریب دادن⬅️ تنها راه نفوذ شیطان است
🌺 راه های فریب شیطان :
1_ غافل کردن از یاد خدا
2_ زیبا و لذت بخش نشان دادن گناه
3_ سرگرم کردن به آرزوهای دنیا
4_کینه و دشمنی بین مردم
🌺راز رانده شدن شیطان ⬅️ سجده نکردن بر آدم
🌺 خداوند می فرمایند من به خاطر تو شیطان را طرد کردم اما تو او را دوست خود گرفتی و به اطاعت از او در آمدی ⬅️ پیامبر اکرم (ص)
🌺 هیچ چیز مانند نماز چهره ی شیطان را به خاک نمی مالد ⬅️ امام عصر (عج)
فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
🛑🛑🛑
#نکات مهم در امتحانات آنلاین
🔸 زمان امتحانات را روی بر‌گه یادداشت نمایید و به دیوار اتاق نصب کنید .
🔹روز و ساعت امتحانات را به خانواده اطلاع داده تا به شما یادآوری نمایند.
🔸 کامپیوتر ،موبایل ، تبلت یا لپ تاپ خود را بررسی کنید تا قبل از امتحان مطمئن شویدکه تمام سخت افزارها و نرم افزارها به درستی کار می کنند.
🔹 مطمئن شوید که اینترنت به اندازه کافی در دسترس شما است و درحین امتحان دچار مشکل نمی شوید.
🔸درس های کتابی راکه آزمون مجازی داریداز قبل مطالعه کنید.درست همانند زمانی که در امتحان حضوری شرکت می کردید.
🔹 وقت خود را درست برنامه ریزی کنید.
با آزمون گرفتن ازخودتان ،زمان خود را تنظیم کنید و ببینید چه مدت برای هر سوال صرف خواهید کرد تا در امتحان وقت کم نیاورید .
🔸شرایط را برای انجام آزمون با کمترین حواس پرتی مهیا کنید.
🔹پیام رسان های تلفن، ایمیل ،شبکه های اجتماعی و سایر موارد مشابه را که نیاز نیست و تلویزیون را خاموش کنید.به خانواده اطلاع دهید که قرار است آزمون مجازی بدهید تا موقع آزمون مزاحم کار شما نشوند.
🔸همه لوازمی که لازم دارید را آماده کنید ودر دسترس قرار دهید .(چرک نویس ،خودکار و آب ...)
🔹 آرامش وتوسل به خداوند را سرلوحه کارهای خود قرار دهید.
🔸عدم توجه به افکار منفی و اعتماد به توانایی و تلاش خود داشته باشید، زیرا شما فرد توانمندی هستید.
🔹یک نفس عمیق بکشید.
هنگامی که وارد سیستم آزمون مجازی می شوید ،یک لحظه برای آرامش ومتمر کز شدن نفس عمیق بگیرید.(دو الی سه تنفس عمیق می تواند آرام بخش باشد .)
🔸درحین آزمون مجازی سعی کنید تمرکز داشته باشید.و سوالات را بادقت بخوانید زیرا درست خواندن سوال راه، را برای شما هموار می کند ،بسیاری از بی دقتی ها در درست نخواندن سوال است.
🔹ساعت درمقابل شما باشد ،برای آگاهی از ساعت شاید بهتر باشد یک زنگ هشدار تنظیم کنید ،تا تمام شدن مدت زمانی راکه برای یک بخش برنامه ریزی کرده اید (به عنوان مثال ، ۱۰ دقیقه مانده به اتمام زمان امتحان ) رابه شما اطلاع دهد.
🔸هنگامی که سیستم شما دچار نقص فنی شد ، نگران نشوید و دست و پای خود را گم نکنید.،بلافاصله با دبیر یا معاون ویا مدیر خود تماس بگیرید ،با جزئیات دقیق مشکل وپیام های خطایی که ممکن است دریافت کرده باشید رابه اوبگویید .اگر شما بتوانید یک عکس از صفحه بگیرید وبرای آنها ارسال کنید ، مشکلتان سریع تر حل خواهد شد.
🔹پاسخ های خود را قبل از ارسال بررسی کنید.
مطمئن شوید که هر پاسخ به نظر خودتان کامل وجامع باشد .دقت پاسخ های خود و همچنین املا و دستور زبان آن ها را بررسی کنید.
موفق باشید🌹🌹🌹
#مشــاوره
💟فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#نکات مهم در امتحانات آنلاین
🔸 زمان امتحانات را روی بر‌گه یادداشت نمایید و به دیوار اتاق نصب کنید .
🔹روز و ساعت امتحانات را به خانواده اطلاع داده تا به شما یادآوری نمایند.
🔸 کامپیوتر ،موبایل ، تبلت یا لپ تاپ خود را بررسی کنید تا قبل از امتحان مطمئن شویدکه تمام سخت افزارها و نرم افزارها به درستی کار می کنند.
🔹 مطمئن شوید که اینترنت به اندازه کافی در دسترس شما است و درحین امتحان دچار مشکل نمی شوید.
🔸درس های کتابی راکه آزمون مجازی داریداز قبل مطالعه کنید.درست همانند زمانی که در امتحان حضوری شرکت می کردید.
🔹 وقت خود را درست برنامه ریزی کنید.
با آزمون گرفتن ازخودتان ،زمان خود را تنظیم کنید و ببینید چه مدت برای هر سوال صرف خواهید کرد تا در امتحان وقت کم نیاورید .
🔸شرایط را برای انجام آزمون با کمترین حواس پرتی مهیا کنید.
🔹پیام رسان های تلفن، ایمیل ،شبکه های اجتماعی و سایر موارد مشابه را که نیاز نیست و تلویزیون را خاموش کنید.به خانواده اطلاع دهید که قرار است آزمون مجازی بدهید تا موقع آزمون مزاحم کار شما نشوند.
🔸همه لوازمی که لازم دارید را آماده کنید ودر دسترس قرار دهید .(چرک نویس ،خودکار و آب ...)
🔹 آرامش وتوسل به خداوند را سرلوحه کارهای خود قرار دهید.
🔸عدم توجه به افکار منفی و اعتماد به توانایی و تلاش خود داشته باشید، زیرا شما فرد توانمندی هستید.
🔹یک نفس عمیق بکشید.
هنگامی که وارد سیستم آزمون مجازی می شوید ،یک لحظه برای آرامش ومتمر کز شدن نفس عمیق بگیرید.(دو الی سه تنفس عمیق می تواند آرام بخش باشد .)
🔸درحین آزمون مجازی سعی کنید تمرکز داشته باشید.و سوالات را بادقت بخوانید زیرا درست خواندن سوال راه، را برای شما هموار می کند ،بسیاری از بی دقتی ها در درست نخواندن سوال است.
🔹ساعت درمقابل شما باشد ،برای آگاهی از ساعت شاید بهتر باشد یک زنگ هشدار تنظیم کنید ،تا تمام شدن مدت زمانی راکه برای یک بخش برنامه ریزی کرده اید (به عنوان مثال ، ۱۰ دقیقه مانده به اتمام زمان امتحان ) رابه شما اطلاع دهد.
🔸هنگامی که سیستم شما دچار نقص فنی شد ، نگران نشوید و دست و پای خود را گم نکنید.،بلافاصله با دبیر یا معاون ویا مدیر خود تماس بگیرید ،با جزئیات دقیق مشکل وپیام های خطایی که ممکن است دریافت کرده باشید رابه اوبگویید .اگر شما بتوانید یک عکس از صفحه بگیرید وبرای آنها ارسال کنید ، مشکلتان سریع تر حل خواهد شد.
🔹پاسخ های خود را قبل از ارسال بررسی کنید.
مطمئن شوید که هر پاسخ به نظر خودتان کامل وجامع باشد .دقت پاسخ های خود و همچنین املا و دستور زبان آن ها را بررسی کنید.
موفق باشید🌹🌹🌹
#مشــاوره
💟فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛