#مشاوره
#وسواس_مطالعه
وسواس در مطالعه و نتیجه ی خوب با هم سازگاری ندارند. چون کسی میتونه نتیجه ی خوب بگیره که که تعداد دوره ها و مرور هاش کافی باشه و کسی که با وسواس درس میخونه قطعا تعداد دوره ها و مرورهاش کم خواهد بود! وسواس مطالعاتی قاتل خاموش مطالعه ست که میتونه وقت و انرژی زیادی از شما بگیره!
🔴 تکرار زیاد ممنوع
🔘تکرار مطلب اگه از یه حدی بگذره، نتیجه ی عکس میده و فقط وقت و انرژی شما رو میگیره، نتیجه اش میشه یأس و ناامیدی! بجای اینکه دوباره سراغ مطالب بروید، سعی کنید با زدن تست و از حفظ گفتن مطالب، میزان یادگیری و تسلط خودتون رو بسنجین؛ اگه نتایج قابل قبول بودن، جای نگرانی نیست. با این تمرین میتونید این عادت رو تا حد زیادی کنار بذارید!
🟡 مرور کن نه تکرار
🔘شما بجای اینکه مدام یک مطلب یا یک صفحه از کتاب درسی رو مکرراً بخونید، میتونید با مرور های منظم مطالب رو مجدد بازیابی کنید!
🟢 قدرت تشخیصت رو بالا ببر
🔘مطمئناً تو هر درسی، مباحثی از درجه اهمیت بالاتری برخوردارند و طراحان کنکور به آنها توجه بیشتری دارند!
شما باید بجای تکرار مطالب حاشیه ای، تمرکز خودتون رو روی این مباحث مهم بذارین و با مرور این بخش های مهم مطالب اون فصل یا مبحث رو برای خودتون بازیابی کنید!
🔵 قانون پارکینسون
🔘شما اگر قبل از شروع مطالعه مطالب زمان تعیین کنید و خودتون رو متعهد کنید که در زمان مشخص، مطالعه یک مبحث مشخص رو به پایان برسونید خیلی کمتر دچار وسواس مطالعاتی می شوید و راحت تر میتونید این عادت بد رو ترک کنید. در کنار مشخص کردن ساعت، حتما تعداد صفحاتی که میخواهید مطالعه کنید رو هم پیش بینی کنید!
قانون پارکینسون میگه: « هر کاری به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده، طول می کشد! »
🟣 تست زدن کافی
🔘تست زدن هم به تسلط شما کمک میکنه و هم به شما نشون میده کدوم مباحث از درجه اهمیت بیشتری برخوردار هستند. پس حتما زمان کافی رو برای تست زنی در نظر بگیرید. حتما در نظر داشته باشید که تست های مهم و تست هایی که اشتباه پاسخ دادین رو علامت دار کنید، تا با زدن مجدد اونها نکات مهم برای شما مرور بشن!
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#وسواس_مطالعه
وسواس در مطالعه و نتیجه ی خوب با هم سازگاری ندارند. چون کسی میتونه نتیجه ی خوب بگیره که که تعداد دوره ها و مرور هاش کافی باشه و کسی که با وسواس درس میخونه قطعا تعداد دوره ها و مرورهاش کم خواهد بود! وسواس مطالعاتی قاتل خاموش مطالعه ست که میتونه وقت و انرژی زیادی از شما بگیره!
🔴 تکرار زیاد ممنوع
🔘تکرار مطلب اگه از یه حدی بگذره، نتیجه ی عکس میده و فقط وقت و انرژی شما رو میگیره، نتیجه اش میشه یأس و ناامیدی! بجای اینکه دوباره سراغ مطالب بروید، سعی کنید با زدن تست و از حفظ گفتن مطالب، میزان یادگیری و تسلط خودتون رو بسنجین؛ اگه نتایج قابل قبول بودن، جای نگرانی نیست. با این تمرین میتونید این عادت رو تا حد زیادی کنار بذارید!
🟡 مرور کن نه تکرار
🔘شما بجای اینکه مدام یک مطلب یا یک صفحه از کتاب درسی رو مکرراً بخونید، میتونید با مرور های منظم مطالب رو مجدد بازیابی کنید!
🟢 قدرت تشخیصت رو بالا ببر
🔘مطمئناً تو هر درسی، مباحثی از درجه اهمیت بالاتری برخوردارند و طراحان کنکور به آنها توجه بیشتری دارند!
شما باید بجای تکرار مطالب حاشیه ای، تمرکز خودتون رو روی این مباحث مهم بذارین و با مرور این بخش های مهم مطالب اون فصل یا مبحث رو برای خودتون بازیابی کنید!
🔵 قانون پارکینسون
🔘شما اگر قبل از شروع مطالعه مطالب زمان تعیین کنید و خودتون رو متعهد کنید که در زمان مشخص، مطالعه یک مبحث مشخص رو به پایان برسونید خیلی کمتر دچار وسواس مطالعاتی می شوید و راحت تر میتونید این عادت بد رو ترک کنید. در کنار مشخص کردن ساعت، حتما تعداد صفحاتی که میخواهید مطالعه کنید رو هم پیش بینی کنید!
قانون پارکینسون میگه: « هر کاری به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده، طول می کشد! »
🟣 تست زدن کافی
🔘تست زدن هم به تسلط شما کمک میکنه و هم به شما نشون میده کدوم مباحث از درجه اهمیت بیشتری برخوردار هستند. پس حتما زمان کافی رو برای تست زنی در نظر بگیرید. حتما در نظر داشته باشید که تست های مهم و تست هایی که اشتباه پاسخ دادین رو علامت دار کنید، تا با زدن مجدد اونها نکات مهم برای شما مرور بشن!
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛