Forwarded from Кулинария с душой
🍚 Гречка с жареными овощами
☺️😉😁😘😅😆☺️😅😉😙😎
- Гречневая крупа – 1 стакан
- Лук репчатый – 1 шт.
- Кабачок – 1 шт.
- Чеснок – 2 дольки
- Цветная капуста – 0,5 шт.
- Помидоры – 2-3 шт.
- Соль, перец – по вкусу
😍😘☺️😁😌😙😌😄🙂😅😉☺️😅
1. Гречку промыть и сварить по инструкции. На один стакан гречки взять два стакана воды.
2. Пока варится гречка, нарезать мелко лук и чеснок, обжарить на небольшом количестве масла.
3. Нарезать кабачок и разобрать цветную капусту на соцветия, добавить к луку с чесноком. Обжарить пару минут, чтобы капуста оставалась хрустящей.
4. Нарезать помидоры кубиками, добавить в сковороду и жарить еще пару минут.
5. Когда гречка готова, добавить её к овощам, посолить и поперчить по вкусу.
6. Перемешать, дать настояться пару минут и подать.
Ангела за трапезой! 😇
Прислать свой рецепт Вы можете по кнопке в закрепе канала 😊
Кулинария с душой
☺️😉😁😘😅😆☺️😅😉😙😎
- Гречневая крупа – 1 стакан
- Лук репчатый – 1 шт.
- Кабачок – 1 шт.
- Чеснок – 2 дольки
- Цветная капуста – 0,5 шт.
- Помидоры – 2-3 шт.
- Соль, перец – по вкусу
😍😘☺️😁😌😙😌😄🙂😅😉☺️😅
1. Гречку промыть и сварить по инструкции. На один стакан гречки взять два стакана воды.
2. Пока варится гречка, нарезать мелко лук и чеснок, обжарить на небольшом количестве масла.
3. Нарезать кабачок и разобрать цветную капусту на соцветия, добавить к луку с чесноком. Обжарить пару минут, чтобы капуста оставалась хрустящей.
4. Нарезать помидоры кубиками, добавить в сковороду и жарить еще пару минут.
5. Когда гречка готова, добавить её к овощам, посолить и поперчить по вкусу.
6. Перемешать, дать настояться пару минут и подать.
Ангела за трапезой! 😇
Прислать свой рецепт Вы можете по кнопке в закрепе канала 😊
Кулинария с душой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😜 Смех — лучшая терапия, согласитесь?
У нас есть то, что вам нужно, чтобы вырваться из рутины и зарядиться позитивом!
Мемы, приколы, смешные видео и все, что может поднять настроение в любой день!
Погнали с нами! 💫
У нас есть то, что вам нужно, чтобы вырваться из рутины и зарядиться позитивом!
Мемы, приколы, смешные видео и все, что может поднять настроение в любой день!
Погнали с нами! 💫