Шахматы помогают ХУДЕТЬ — буквально пара партий жёстко сожгут жир, как при интенсивном беге, выяснили исследователи.
Всё из-за того, что время игры мозг начинает потреблять больше глюкозы и разгоняет метаболизм. В совокупности адреналин и стресс ускоряют пульс до 110–160 уд/мин и активируют расщепление жирных кислот.
В среднем можно терять до 300 ккал (!) в час — это равно 4–5-километровой пробежке. Опытные гроссмейстеры худели на 1–2 кг всего за день после интенсивных 9–12-часовых партий.
Срочно учимся играть в шахматы до лета!
@tehnochat
Всё из-за того, что время игры мозг начинает потреблять больше глюкозы и разгоняет метаболизм. В совокупности адреналин и стресс ускоряют пульс до 110–160 уд/мин и активируют расщепление жирных кислот.
В среднем можно терять до 300 ккал (!) в час — это равно 4–5-километровой пробежке. Опытные гроссмейстеры худели на 1–2 кг всего за день после интенсивных 9–12-часовых партий.
Срочно учимся играть в шахматы до лета!
@tehnochat
🔥896🤯185❤183😁128😱113😭12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Николас Кейдж играет стареющего частного детектива — и по совместительству единственного супергероя альтернативного Нью-Йорка 1930-х.
Сериал выйдет сразу в двух версиях — цветной и чёрно-белой. Премьеру ждём 27 мая.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥934❤396🤩222😁113👍68🫡30
Генерим КИНО в один клик — хайповую видеонейронку SeeDance 2.0 теперь можно тестить ВСЕМ и БЕСПЛАТНО.
Ещё до релиза её назвали одной из самых СИЛЬНЫХ в классе — мощности движка позволяют делать вещи, которые раньше казались НЕВОЗМОЖНЫМИ для ИИ: можно столкнуть Джона Уика с Итаном Хантом или снять безумный аниме-кроссовер.
Вот что умеет этот ВИДЕО-МОНСТР:
🔴 Генерить видео из текста, картинок, аудио и даже других видео — всё в одном промпте.
🔴 Делать точечный видеомонтаж: менять персонажей, сцены и детали без полной перегенерации
🔴 Продолжать уже созданный ролик и достраивать сюжет по описанию.
🔴 Работать на уровне продакшена: модель понимает даже вес объектов и инерцию, что критически важно для динамичных боевых сцен.
Где пробуем:
🔴 CapCut Dreamina — основной хаб, где живёт модель, нужно только зарегаться.
🔴 ChatCut — тут дают кредиты абсолютно всем.
🔴 Doubao — площадка для самых свежих апдейтов от разработчиков.
Сохраняем — такую революцию стоит опробовать самому.
@tehnochat
Ещё до релиза её назвали одной из самых СИЛЬНЫХ в классе — мощности движка позволяют делать вещи, которые раньше казались НЕВОЗМОЖНЫМИ для ИИ: можно столкнуть Джона Уика с Итаном Хантом или снять безумный аниме-кроссовер.
Вот что умеет этот ВИДЕО-МОНСТР:
Где пробуем:
Сохраняем — такую революцию стоит опробовать самому.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.51K❤1.39K🔥691🤯161😭19😱6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мармеладные мишки с ЭНЕРГЕТИКОМ взорвали соцсети — их замачивают в Monster Energy и потом замораживают.
Рецепт максимально простой: заливаете мишек энергетиком и ждёте, пока они впитают напиток. Потом раскладываете их на подносе и отправляете в морозилку до полной заморозки.
Если вы на ПП, то можно взять версии без сахара и сделать лайтовый вариант. Пробуем скорее🤣
@tehnochat
Рецепт максимально простой: заливаете мишек энергетиком и ждёте, пока они впитают напиток. Потом раскладываете их на подносе и отправляете в морозилку до полной заморозки.
Если вы на ПП, то можно взять версии без сахара и сделать лайтовый вариант. Пробуем скорее
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁556❤540🗿129🤯106🔥87👍47
Утильсбор может вырасти ещё СИЛЬНЕЕ уже с 1 апреля — Минпромторг предлагает изменить правила ввоза машин из стран ЕАЭС. Спойлер: в итоге россияне смогут позволить себе только АвтоВАЗ.
Сейчас есть лазейка: если авто привезли из Беларуси, Армении, Киргизии или Казахстана для себя, то утильсбор платить не нужно. Этим активно пользовались, чтобы сэкономить.
Что изменится:
О покупке собственной машины забываем👀
@tehnochat
Сейчас есть лазейка: если авто привезли из Беларуси, Армении, Киргизии или Казахстана для себя, то утильсбор платить не нужно. Этим активно пользовались, чтобы сэкономить.
Что изменится:
🔴 Неважно, для личного пользования машина или на продажу — сбор придется платить в любом случае.🔴 Это значит, что ценники снова полетят ВВЕРХ.
О покупке собственной машины забываем
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭1.24K😱344🤯242😁41🫡26🤩8
Будем приобщаться к гениальному.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥878❤241🤩200😁110😱7🗿7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Геймеры в экстазе!
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥541🤩111👍87😁82❤45🤯16
Это мы ждём.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩884🔥221👍110❤98😁58😱26
Техночат
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sony буквально только что представила спинофф Sons of Sparta и ВЫПУСТИЛА его на PS5. Да, залететь с корешем можно прямо сейчас.
Занятия на выходные найдены.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁836🤩264❤145🔥118👍58🗿31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯1.22K😁286😱198❤145😭112🫡30
Удаляем весь СЛОП из Windows — энтузиасты выкатили утилиту Winslop, которая превращает перегруженную систему в рабочую. Это не просто твикер, а целый манифест против «слопа» — цифрового мусора:
🔴 Winslop сносит навязчивые системные компоненты, облачные надстройки и рекламный хлам, который тормозит ваше железо.
🔴 Убирает ВСЕ фичи с ИИ и умные помощники — Copilot перестанет вам мешать.
🔴 Подсвечивает скрытый мусор и даёт возможность вручную решать, что оставить, а что отправить в корзину.
🔴 Главное — даёт полный откат, все изменения обратимы. Если что-то пошло не так, систему можно вернуть в исходное состояние без переустановки.
Проект создали во благо юзеров, которым нужен ПК без лишней мишуры от Microsoft. Делаем Windows чище — тут.
@tehnochat
Проект создали во благо юзеров, которым нужен ПК без лишней мишуры от Microsoft. Делаем Windows чище — тут.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥648👍180🤩102❤78🫡43🗿14
Adidas в России — ВСЁ: параллельный импорт одежды и обуви бренда теперь под запретом, пишет Mash.
Росаккредитация аннулировала как минимум десять сертификатов соответствия на товары, которые завозились через Казахстан — привычная схема больше не работает.
Инсайдеры говорят, что следом под раздачу могут попасть Nike, Reebok, Puma и другие крупные бренды.
Модники, время срочно закупаться👀
@tehnochat
Росаккредитация аннулировала как минимум десять сертификатов соответствия на товары, которые завозились через Казахстан — привычная схема больше не работает.
Инсайдеры говорят, что следом под раздачу могут попасть Nike, Reebok, Puma и другие крупные бренды.
Модники, время срочно закупаться
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿615😱552😭191❤121🤯121🫡44
Корзина на Wildberries стала ПЛАТНОЙ — чтобы увеличить её объём и добавить больше товаров, теперь нужна подписка за 199 рублей в месяц.
Платный вход в ПВЗ через 3, 2…
UPD: WB написали нам и объяснили, что в бесплатной корзине можно добавить аж до 255 товаров, а вот если хочется больше — понадобится подписка WB Клуб.
@tehnochat
Платный вход в ПВЗ через 3, 2…
UPD: WB написали нам и объяснили, что в бесплатной корзине можно добавить аж до 255 товаров, а вот если хочется больше — понадобится подписка WB Клуб.
@tehnochat
🤯1.25K🗿763🔥355❤170😱143🫡47
Между Россией и Китаем запустят ПОЕЗД — уже 8 марта начнёт действовать маршрут Забайкальск — Маньчжурия.
Ходить он будет дважды в неделю — по средам и воскресеньям, туда и обратно. Время в пути — всего 25 минут.
А когда там московское метро подключат к Китаю?🎉
@tehnochat
Ходить он будет дважды в неделю — по средам и воскресеньям, туда и обратно. Время в пути — всего 25 минут.
А когда там московское метро подключат к Китаю?
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁911❤906🔥219🤩187🤯109😱31
Лучшая новость в эту пятницу!
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁710👍685❤167🗿112😭38🫡15
Священник из Барнаула призвал МОЛИТЬСЯ, чтобы Telegram не замедляли — нужно просить у Бога «мудрости, рассудительности и вразумления» для сотрудников Минцифры и РКН, считает он.
По его словам, в мире, где всё меняется слишком быстро, Telegram стал для многих той самой нитью, которая соединяет людей друг с другом и с верой.
Молимся, других способов отмены блокировок не будет🎈
@tehnochat
По его словам, в мире, где всё меняется слишком быстро, Telegram стал для многих той самой нитью, которая соединяет людей друг с другом и с верой.
Молимся, других способов отмены блокировок не будет
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.93K🫡510😁439👍191😭71🗿60
Бесплатные ПРИМОГЕМЫ — в Genshin Impact в честь новой обновы подвезли свежие промокоды на 300 камней истока и ресурсы.
Забираем халяву:
🔴
🔴
🔴
Лутаем, пока есть время — 16 февраля они станут недействительными.
@tehnochat
Забираем халяву:
Homeward — 100 камней истока + 10 рудыVarkaArrives — 100 камней истока + 5 книг опытаVisitWonderland — 100 камней истока + 50 000 морыЛутаем, пока есть время — 16 февраля они станут недействительными.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩729❤207👍151🔥129🗿64😁50