🔴 Кофе СНИЖАЕТ риск деменции — но для этого его надо пить каждый день. Оказалось, что 2–3 чашки ежедневно заметно тормозят деградацию нейронов.

Кофеманы, загибайте пальцы:

🔴 Любители кофе показали ЛУЧШИЕ результаты в тестах на планирование и переключение внимания.
🔴Магия — в сочетании кофеина и антиоксидантов, которые купируют воспалительные процессы в клетках.
🔴Регулярное потребление улучшает состояние сосудов и метаболизм, а ещё снижают риск ДИАБЕТА.

Вечером дружно идём за капучино ☕️

@tehnochat

Мастурбация перед тренировкой БУСТИТ вашу силу — исследование.

Спортсменам годами внушали, что перед тренировкой или соревнованиями нужно воздерживаться. Но исследования показывают обратное: сексуальная активность улучшает физические показатели.

После мастурбации у молодых спортсменов выросла сила хвата, улучшилась выносливость на велосипеде, а уровень тестостерона поднялся.

Дома качаем правую руку, в зале — левую 🙂

@tehnochat

АПСКЕЙЛИМ любую фотку в любой нейронке — твиттерские поделились мощным промптом, который в разы поднимет качество даже самого размытого снимка.

Работает — просто:

🔴 Открываете любой ИИ-чат, где есть редактор картинок (например, ChatGPT или Gemini).
🔴 Вставляем фотку и промпт:

Use the attached image as the facial identity reference.
Enhance overall appearance while preserving identity and proportions.

Improvements:
- natural skin smoothing (retain pores and texture)
- balanced lighting and exposure
- subtle blemish reduction
- sharpen eyes and facial details
- improve color tone / white balance
- realistic contrast and depth
- professional portrait quality

Constraints:
- do not change face shape, age, ethnicity, or expression
- avoid plastic or artificial skin
- photorealistic result

Style/Output:
[photorealistic / studio portrait / cinematic / etc.]
Example prompt
Use the uploaded photo as reference. Improve facial appearance while keeping identity unchanged: natural skin refinement, reduce minor blemishes, enhance eyes, correct lighting, refine contrast and color tone, high-detail photorealistic portrait. No face reshaping or stylization.

If the model supports weighting/detail controls
Add specifics such as:
“50mm lens portrait look”
“soft diffused studio lighting”
“8k detail, high dynamic range”
“micro-detail skin realism”

🔴 Получаем картинку в высоком разрешении, без блюра и лишнего шума.

Сохраняем.

@tehnochat

«Первое слово дороже второго» — московский арбитражный суд стал ссылаться на… детские поговорки в качестве аргументов.

Ну тут по фактам так-то 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

@tehnochat

Цены на огурцы в России улетели в космос — они теперь стоят ДОРОЖЕ ананасов при том, что огурцы выращивают прямо у нас, а экзотические фрукты привозят с другого конца Земли.

В последние месяцы цена на овощ взлетела до 500 рублей, а в некоторых городах достигает уже 1000 за килограмм.

Переходим на ананасовую диету 🎈

@tehnochat

🔴 🔴🔴 РКН официально ОГРАНИЧИТ работу Telegram — власти приняли решение частично замедлить работу мессенджера в России, пишет РБК.

По данным издания, меры по частичному ограничению начинаются уже СЕГОДНЯ.

F.

@tehnochat