🔴 Москву и Подмосковье накроет МОРОЗИЩЕ — сегодня ночью температура может рухнуть до –🔴🔴°C.

Синоптики предупреждают: это будет самая холодная ночь за последнее время. Дубак задержится минимум на три дня — до 6 февраля.

Идеальный план: берём отгул, никуда не выходим и утепляемся дома.

@tehnochat

У мужчин тоже бывают «МЕСЯЧНЫЕ» — ученые выяснили, что они зависят от мужских гормонов.

🔴 Утром тестостерон у мужчин на максимуме — с 6 до 8 часов больше энергии, лучше фокус и настроение. К вечеру уровень тестостерона падает, и вместе с ним уходит терпение: появляется усталость, раздражение и желание, чтобы все отстали.

🔴 Есть и недельный цикл: в понедельник–вторник многие мужчины на подъеме, а к четвергу–пятнице мотивация сдувается, ухудшается настроение.

🔴 Гормоны также очень зависят от сезона: у многих пик приходится на осень, а зимой и весной чаще всего накрывает апатия и хандра.

Парни, отправляйте девушкам, пусть дают поблажки 👀

@tehnochat

Overwatch 2 обратно переименуют в Overwatch — разрабы официально подтвердили, что игру перезапустят.

Что ждёт в обнове:

🔴 В стартовом обновлении появятся 5 новых героев.
🔴 Все сезоны обнулятся — следующий станет первым.
🔴 Добавят новый ивент и карту.
🔴 Введут новые механики.

На старте планируются 4 сезона, в каждом из них будут появляться новые герои и развиваться сюжет.

Близзарды буквально изобретают велосипед 👀

@tehnochat

Включаем скрытое меню Telegram и прокачиваем приложение НА ПОЛНУЮ — в сети нашли мощный гайд по Debug Menu на Android.

Это секретный раздел с настройками, которые разработчики спрятали от обычных пользователей. Как попасть в тайное меню:

🔴 Открываем «Настройки» и пролистываем вниз до конца.
🔴 Дважды тапаем по строке «Telegram для…».

Внутри:

🔴 Use Camera 2 API — включаем и получаем видеокружки в HD вместо мутного «мыла».
🔴 Отключаем встроенную камеру — все фото в Telegram будут сниматься основной камерой смартфона с нормальным качеством и разрешением.
🔴 Сброс кэша чатов — очищаем десятки гигабайт памяти одним нажатием.
🔴 Помечаем всё как прочитанное — прощаемся с тысячами непрочитанных сообщений за секунду.
🔴 Смена системного шрифта — кастомизируем Telegram под себя на максимум.

Пробуем.

@tehnochat

Увеличение члена может СПАСТИ от армии — после такой операции мужчина может получить отсрочку, заявили эксперты.

По их словам, после подробного хирургического вмешательства можно не пройти медкомиссию и временно вылететь из призывного списка.

Но есть нюанс: инъекции для объема не считаются серьезным вмешательством и от службы не спасут — речь идёт именно об удлинении органа.

Отправляй знакомым 🤡

@tehnochat

Во «Вкусно — и точка» уже завезли стаканы-ХАМЕЛЕОНЫ — они меняют цвет от холода.

Чем холоднее напиток, тем ярче и сочнее становится стакан. В коллекции четыре оттенка — желтый, оранжевый, зеленый и фиолетовый.

Мы знаем, куда вы пойдете на завтрак 😳

@tehnochat

Утренние прогулки СЖИГАЮТ лишний вес — они бустят метаболизм и позволяют контролировать аппетит.

Новое исследование показало, что если вы проводите 90% времени в помещении под искусственными лампами, ваш обмен веществ буквально засыпает.

🔴 У людей с регулярным доступом к дневному свету уровень глюкозы был стабильнее, а энергетические провалы случались реже.
🔴 Ученые объясняют это тем, что искусственный свет слабее и хуже «настраивает» биологические часы.
🔴 Сбитый режим света ведёт к плохому сну, тяге к быстрым углеводам и росту риска диабета.

Самое простое решение — утренняя прогулка на свежем воздухе и стабильный режим сна.

Сегодня не успели, начинаем с завтрашнего дня ❤️

@tehnochat

УНИЧТОЖАЕМ холку тремя упражнениями — они занимают всего несколько минут, а избавляют от постоянных головных болей в долгосрок.

Холка появляется из-за привычки тянуть голову вперед: мышцы шеи перегружаются, плечи плывут, начинаются спазмы, онемение рук и даже головные боли. Но если вернуть телу правильную механику, всё встаёт на место.

🔴 Сдвигаем голову назад и вперед, будто закрываем и открываем ящик.
🔴 Опускаем подбородок к шее и мягко скользим им вниз с легким выдвижением вперед.
🔴 Соединяем оба движения в спокойный, медленный ритм.

Делимся со своими горбатыми друзьями 🥳

@tehnochat