Женатые на 75% успешнее холостяков — доказано учёными. К пятидесяти годам они зарабатывают больше, чем люди без пары.

Оказывается, человек, с которым вы живёте, напрямую влияет на карьеру, деньги и здоровье:

🔴 В стабильных отношениях люди работают эффективнее и чаще получают повышения.
🔴 Срабатывает эффект «добросовестного партнёра» — вторая половинка помогает держать фокус и не разваливаться.
🔴 Правильный выбор партнёра — это один из ключевых факторов долгой и успешной карьеры.

Самый недооценённый карьерный апгрейд.

@tehnochat

🔴 В метро будут досматривать СМАРТФОНЫ — новые меры официально вступили в силу в Москве.

Проверка смартфонов может применяться в дополнение к уже существующим мерам безопасности — при необходимости. В Петербурге похожая практика уже была: там зафиксирован реальный прецедент, когда у пассажира брали телефон для досмотра.

Чистим запрещёнку 😱

@tehnochat

Зарядка по утрам СНИЖАЕТ риск смерти — причем движения в целом важнее, чем их интенсивность, выяснили медики.

Исследование показало, что всего 75 минут умеренной активности В НЕДЕЛЮ снижают риск рака и сердечных заболеваний. Рассказываем, почему зарядка — это топ:

🔴 Когда вы чередуете упражнения, тело задействует разные группы мышц и нейронные связи. Это не дает организму «застаиваться» в одном режиме.

🔴 Риск преждевременной смерти падает аж на 19%: участники, которые сочетали хотя бы зарядку и прогулку, жили дольше тех, кто годами делал одно и то же упражнение.

🔴 Причём интенсивность не важна: связь между разнообразием и долголетием сохраняется, даже если вы не потеете в зале часами.

Распространите среди лентяев, пора вставать с дивана 🏆

@tehnochat

СВИНЮШКУ для чистки семочек нашли на маркетплейсах — она буквально плюется очищенными семечками.

Стоит это чудо всего-то чуть больше 1000 рублей.

Идём брать на вечер 🙂

@tehnochat

Предстоящая ночь в Москве станет самой ХОЛОДНОЙ в году — температура упадет до -27 градусов.

Морозы пробьют рекорд прошлых выходных и продлятся до 6 февраля, сообщают эксперты.

Сидим дома с теплым чаем 😭

@tehnochat

Разгоняем ПК на МАКСИМУМ — нашли топовое приложение Sparkle, которое чистит Windows, оптимизирует систему и реально ускоряет работу.

Главное по фичам:

🔴 больше 30 твиков для ускорения игр — от отключении мусорного ИИ до снижения задержек видюхи;
🔴глубокая ОЧИСТКА ненужных файлов и кэша;
🔴есть подробная инфа по всем характеристикам ПК — железо, система, нагрузка;
🔴можно обновлять ваш любимый софт ПАЧКАМИ;
🔴точки восстановления перед изменениями — откатиться можно в один клик.

Больше никаких десяти разных утилит и ручной возни. Забираем швейцарский нож для быстрой настройки Windows тут.

@tehnochat