Скуфы оказались ЛУЧШИМИ партнерами в постели — пик мужского либидо чаще всего приходится на 30–40 лет, выяснили учёные.

В этом возрасте психика у мужчин уже стабильнее, у них меньше тревоги, больше уверенности и умения быть в эмоциональной близости.

А молодые парни чаще всего фокусируются на учебе, друзьях и поиске себя — секс для них далеко не всегда на первом месте.

Отправляйте своим скуфам, пусть не отчаиваются ❤️

@tehnochat

Бустим концентрацию и избавляемся от СДВГ — 7 промптов помогут собрать мысли в кучу и восстановить менталку.

🔴Ищем, куда утекает фокус:

Помоги понять, почему сегодня у меня низкая концентрация. Задай 5 вопросов про сон, стресс, отвлечения и нагрузку, а потом коротко подведи итог: где мои главные утечки внимания

🔴90 секунд, чтобы перезагрузиться:

Дай мне 90-секундный сброс фокуса. Добавь один шаг дыхания, один шаг сенсорного заземления и одну короткую ментальную подсказку для ясности. Так, чтобы это можно было сделать где угодно

🔴Обезвреживаем отвлечения:

Вот мои главные отвлечения: [список]. Помоги переформулировать их так, чтобы они казались менее срочными. Потом дай одно правило, которое защитит мой фокус

🔴 Создаем режим глубокой концентрации:

Помоги мне собрать сессию глубокой работы. Добавь одно чёткое намерение, одну границу по времени и один барьер от отвлечений. Объясни, как каждый пункт поддерживает внимание

🔴Энергия = внимание:

Покажи, как мой уровень энергии влияет на фокус. Спроси про сон, движение, питание и стресс, а потом предложи 3 маленьких изменения, чтобы концентрация улучшилась естественно

🔴Очищаем шум в голове:

Я не могу сосредоточиться, потому что постоянно думаю о: [опиши]. Помоги выгрузить эти мысли и превратить их в простой список действий. Потом дай одну успокаивающую фразу для фокуса

🔴Перезапуск на месяц:

Составь 30-дневный план восстановления концентрации. Разбей по неделям: осознанность, снижение отвлечений, тренировка внимания и закрепление. Дай ежедневные практики до 10 минут

Сохраняем и пользуемся.

@tehnochat

Общаемся с ИИ как с ЖИВЫМ человеком — NVIDIA совершила РЕВОЛЮЦИЮ и дропнула нейронку PersonaPlex, которая умеет разговаривать как настоящий человек без неловких пауз и стопов.

🔴 Максимально естественный диалог: с PersonaPlex можно болтать как с близким другом.
🔴 Диалог в реальном времени — можно перебивать, уточнять, поправлять ИИ и полностью менять ход общения.
🔴 Нейронка меняет интонацию, вставляет междометия и даже «ага/угу», имитируя активное слушание.
🔴 Достаточно задать описание роли и пример голоса — ИИ сразу готов к работе.
🔴 Полный open-source: подходит даже для коммерческого использования.

Интроверты, забираем мастхэв на GitHub или Hugging Face.

@tehnochat

На iPhone массово НЕ срабатывает будильник — от юзеров прилетает куча жалоб на то, что сигнал срабатывает без звука, и они из-за этого просыпают работу.

По данным журналистов, у некоторых пользователей самопроизвольно сбросились настройки рингтона. Чтобы вернуть звук, нужно открыть приложение «Часы», зайти в каждый будильник и проверить пункт «Мелодия».

Предупредите яблочников 😱

@tehnochat

ИЗБАВЛЯЕМСЯ от сколиоза полностью — забираем топ-3 самых эффективных упражнения, чтобы привести в норму спину и поясницу.

Комплекс помогает мягко снять нагрузку и восстановить симметрию тела:

🔴 Раскрываем грудной отдел — 20 повторений.
🔴 Работаем с вогнутой стороной — по 15 повторений на каждую сторону.
🔴 Укрепляющее упражнение — 3 подхода по 45 секунд.

Отдых между упражнениями — 30 секунд. Главное — регулярная практика, даже 5–7 минут в день дадут накопительный эффект для улучшения осанки и самочувствия.

Деды 25+, распространите.

@tehnochat

Что: в Додо завезли ШАШЛЫК — блюдо из кусочков мяса в томатном соусе уже есть в некоторых заведениях сети.

Отправляемся в ближайшие точки искать годноту 👍

@tehnochat

Провайдер больше не сможет вешать лапшу — нашли софт, который мониторит интернет 24/7 и собирает железные ПРУФЫ.

Тулза сама гоняет тесты по расписанию, пока вы работаете или спите, и фиксит всё, что обычно «не видит» техподдержка:

🔴 Детально показывает потери пакетов — именно из-за них лагают созвоны и игры.
🔴 Складывает всю статистику в наглядный дашборд.
🔴 Присылает уведомления при серьёзных просадках.
🔴 Даёт выгрузить данные и ткнуть ими провайдеру в лицо.

Если чувствуете, что задержки постоянные — разворачивайте этот инструмент прямо сейчас.

@tehnochat

Уборщицы зарабатывают почти МИЛЛИОН рублей в месяц — специалистка шокировала тикток своей зарплатой.

Прайс на клининг подъездов оказался золотой жилой: за один помытый объект можно получить 10 тысяч рублей. В день у девушки получается обработать по три подъезда, а недельный доход составляет 180 (!) тысяч рублей.

Видео быстро разлетелось и собрало миллионы просмотров. В комментах признаются, что годами недооценивали этот труд и относились к нему свысока.

Зумеры, бросаем офисы и берем вёдра в руки 🧹

@tehnochat

Заставляем свою фотку ТАНЦЕВАТЬ — прямо в ТГ и без лишних сервисов. В бот @GPT4Telegrambot подвезли топовую фичу Kling Motion, оживляющую снимки.

Всё работает без шаманства — вот как можно запустить:

🔴 Заходим в @GPT4Telegrambot и выбираем пакет ВИДЕО
🔴 В меню прожимаем «Создать видео»
🔴 Выбираем Kling Motion и нужный эффект
🔴 Загружаем фото (себя, друга, кота — кого угодно)
🔴 Получаем ролик и кайфуем

Идеально для рилзов, сториз и мемов в семейный чатик. А ещё скоро в боте появится возможность загрузить свои видео-референсы — можно будет заставить фотки повторять любые ваши движения.

Бежим пробовать.

@tehnochat