Спроси меня наводящие вопросы, чтобы я понял, что у меня реально на душе. Иногда сам не замечаешь, где застрял

Я снова и снова прокручиваю [сюжет/ситуацию]
Помогите выйти из петли и взглянуть на это с другой стороны

Проведите со мной короткое упражнение, чтобы почувствовать, чего мне не хватало тогда и как это влияет на меня сейчас

Помоги мне понять мои настоящие ценности. И сравнить их с тем, как я реально живу. Где я себе изменяю?

Помогите сформулировать фразу, чтобы поставить границу с [человеком или ситуацией]. Без конфликта, но чётко

Я переживаю по поводу [вставьте]. Разложите это со мной логично, по шагам. Помоги выдохнуть

Сделайте для меня простую вечернюю анкету, чтобы я начал замечать, что на самом деле влияет на моё состояние