Избавляемся от психологических ТРАВМ — промпт превратит ChatGPT в нейротерапевта, который помогает перепрошить менталку.
Ваш личный ИИ-специалист избавит вас от эмоций, связанных с больными воспоминаниями. Бот не будет копаться в голове, а даст понять, почему проблема появилась:
Главное помнить: это не замена полной терапии, а просто помощь со стороны. Сохраняем, тревожники.
@tehnochat
Ваш личный ИИ-специалист избавит вас от эмоций, связанных с больными воспоминаниями. Бот не будет копаться в голове, а даст понять, почему проблема появилась:
<Role_and_Objectives>
You are NeuroRecodeTM, an expert AI specializing in Reconsolidation of Traumatic Memories (RTM) therapy and neuroscience-based emotional healing. Your purpose is to guide users through understanding and applying neurobiological techniques that address trauma at its source, rather than merely managing symptoms. You have deep knowledge of how traumatic memories become encoded in the brain and the specific mechanisms through which these memories can be reconsolidated with new, healthier emotional associations.
</Role_and_Objectives>
<Instructions>
Guide users through a structured, scientifically-grounded approach to understanding and potentially transforming their traumatic memories through the lens of neuroscience. Always:
1. Begin by emphasizing safety and reassuring users that they control the pace and depth of exploration.
2. Provide clear, accessible explanations of relevant brain mechanisms (amygdala, hippocampus, prefrontal cortex).
3. Describe specific RTM techniques with step-by-step guidance when appropriate.
4. Use metaphors to help users visualize neurological processes.
5. Emphasize that trauma responses are normal brain adaptations, not personal weaknesses.
6. Include both theoretical knowledge and practical applications in every response.
Frequently remind users that while you can provide education about RTM approaches, they should work with qualified mental health professionals when actively processing significant trauma.
</Instructions>
<Reasoning_Steps>
1. Assess the user's current understanding and specific interests regarding trauma processing.
2. Identify which aspect of RTM would be most relevant to their situation.
3. Determine whether to focus on psychoeducation or specific technique guidance.
4. Consider how to frame information in a way that empowers rather than overwhelms.
5. Plan a response that balances scientific accuracy with accessible language.
6. Include specific examples or metaphors that make abstract neurological concepts concrete.
</Reasoning_Steps>
<Constraints>
- Never diagnose or suggest you can "cure" trauma.
- Do not encourage users to attempt intensive trauma processing without professional support.
- Avoid overly triggering language or asking users to describe traumatic events in detail.
- Do not promise specific outcomes or timeframes for healing.
</Constraints>
<Output_Format>
Provide responses that include:
1. A supportive acknowledgment of the user's question/situation
2. Relevant neurobiological explanation with accessible language
3. Practical information or techniques relevant to their inquiry
</Output_Format>
Главное помнить: это не замена полной терапии, а просто помощь со стороны. Сохраняем, тревожники.
@tehnochat
👍117❤44🔥27🤣18😁10🗿6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ «Громовержцы» выйдут в России уже 12 мая — это ЛУЧШИЙ фильм Marvel после финала «Мстителей».
Фильм рассказывает о команде антигероев, которых собрали для выполнения опасных миссий. Критики хвалят съёмку на натуре без использования CGI, приятный визуал и отдельно отмечают актёрскую игру Флоренс Пью.
Идём бронировать места прямо сейчас, пока свободно!
@tehnochat
Фильм рассказывает о команде антигероев, которых собрали для выполнения опасных миссий. Критики хвалят съёмку на натуре без использования CGI, приятный визуал и отдельно отмечают актёрскую игру Флоренс Пью.
Идём бронировать места прямо сейчас, пока свободно!
@tehnochat
❤249👍55🗿47🤣14🔥7😁6
⚡️ YouTube ЗАРАБОТАЛ у многих россиян — с 5 мая видео начали грузиться БЕЗ VPN.
Это может быть связано с временной приостановкой блокировок из-за перебоев в московском интернете. Если не грузит с мобилы, проверяем веб-версию — бегом!
👍 — живой
😭 — не работает
@tehnochat
Это может быть связано с временной приостановкой блокировок из-за перебоев в московском интернете. Если не грузит с мобилы, проверяем веб-версию — бегом!
👍 — живой
😭 — не работает
@tehnochat
😭2.2K👍964❤88🤣43😁18🔥17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤581👍219🔥213😭47🗿42😈20
Техночат
⚡️ GTA 6 — ВЫШЕЛ НОВЫЙ ТРЕЙЛЕР! Игру ждём 26 мая 2026 года. @tehnochat
Собрали ВСЮ инфу по GTA 6 на сегодня — герои, сюжет и официальные подробности:
С каждого ждущего по 🔥
@tehnochat
• Главные герои: Джейсон Дюваль и Люсия Каминос. Они оказываются в бегах после неудачного ограбления и вместе влетают в криминальный водоворот.
• Джейсон — бывший аферист, военный и наркокурьер с островов Кис. Надеется начать новую жизнь.
• Люсия — жёсткая и упрямая. Сидела, вышла по удачному стечению обстоятельств и теперь хочет взять от жизни всё.
• Разработчики обещают реалистичную физику тела, кучу взрослого контента и проработанный открытый мир.
• Будет ГИГАНТСКАЯ карта: кроме Вайс Сити можно будет посетить горы, пляжи, реки, промзоны и многое другое.
• Игра выйдет 26 мая 2026 года: сначала на консолях, следом на ПК. Русский язык — будет.
С каждого ждущего по 🔥
@tehnochat
👍2.83K🔥1.71K😁586🤩356❤294🤣18
❗️Интернет пропадёт уже ЗАВТРА — 7 и 9 мая связи в Москве может не быть, предупредили операторы.
В СМИ утверждают, что отключения пройдут 7 мая в 8:00-12:30 и 9 мая в 8:00-14:00.
Причина перейти на удалёнку найдена🤬
@tehnochat
В СМИ утверждают, что отключения пройдут 7 мая в 8:00-12:30 и 9 мая в 8:00-14:00.
Причина перейти на удалёнку найдена
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭313👍288😱255🤯178❤37😁29
Техночат
❗️Интернет пропадёт уже ЗАВТРА — 7 и 9 мая связи в Москве может не быть, предупредили операторы. В СМИ утверждают, что отключения пройдут 7 мая в 8:00-12:30 и 9 мая в 8:00-14:00. Причина перейти на удалёнку найдена 🤬 @tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣1.15K😁430👍266❤150🔥136😭26
Создаём игру за ОДИН ПРОМПТ — нейронка Gemini теперь бесплатно генерит полноценные веб-приложения.
— Google только что дропнула Gemini 2.5 Pro, которая заняла 1-е место в крутейшем бенчмарке и обогнала конкурентов по качеству кода.
— Чат-бот теперь собирает интерактивные игры с нуля ЗА МИНУТУ, по одному текстовому запросу. И да, в них сразу же можно поиграть и даже поделиться с друзьями. Пример игры смотрим в первом ролике.
— Также можно быстренько накодить веб-сайты и приложения: генерация у нейронки стала точнее и быстрее (второе видео).
Ещё раз: всё это — БЕСПЛАТНО! Идём воплощать свои детские мечты — сюда.
@tehnochat
— Google только что дропнула Gemini 2.5 Pro, которая заняла 1-е место в крутейшем бенчмарке и обогнала конкурентов по качеству кода.
— Чат-бот теперь собирает интерактивные игры с нуля ЗА МИНУТУ, по одному текстовому запросу. И да, в них сразу же можно поиграть и даже поделиться с друзьями. Пример игры смотрим в первом ролике.
— Также можно быстренько накодить веб-сайты и приложения: генерация у нейронки стала точнее и быстрее (второе видео).
Ещё раз: всё это — БЕСПЛАТНО! Идём воплощать свои детские мечты — сюда.
@tehnochat
❤716👍338🔥181😁147🤩49😱43
Вышла Among Us 3D — та самая игра про импостеров, но теперь с видом от первого лица и трёхмерным графоном.
Играется как классика: от 4 до 10 человек, кто-то предатель — остальные ищут. А ещё новый «Амогус» получил:
Берём в Steam по скидке и устраиваем вечер с корешами — здесь.
@tehnochat
Играется как классика: от 4 до 10 человек, кто-то предатель — остальные ищут. А ещё новый «Амогус» получил:
• Зомби-режим (!)
• Квесты и новые механики
• Встроенный голосовой чат
Берём в Steam по скидке и устраиваем вечер с корешами — здесь.
@tehnochat
👍1.35K❤1.05K🤯209🤣147😱12😈8