Всем привет! Хорошая знакомая, могу рекомендовать. Если нуждаетесь в психологе, пообщайтесь с Машей.
Первый контакт ничего не стоит0️⃣ рублей )
Первый контакт ничего не стоит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Forwarded from Тревоги в городе (КПТ-психолог | Мария Филиппова)
Кто я и в чем могу помочь?💡
Меня зовут Мария Филиппова. Я когнитивно-поведенческий психолог, и я верю, что может стать лучше.
Часто мы чувствуем, что что-то идёт не так: тревога затягивает, силы на нуле, планы саботируются. Но непонятно, как именно это происходит и что с этим делать. Вместе с вами мы разбираемся в устройстве этих состояний: как они возникают, чем поддерживаются и учимся, как ими можно управлять.
В безопасном пространстве. С опорой на доказательные методы и ваши сильные стороны.
Стоимость консультации:
• встреча-знакомство: 20-25 минут, в ходе который мы обсудим ваш запрос и поймем, подходим ли друг другу - бесплатно
• если поймем, что подходим: 2500 руб./50-55 мин.
Записаться на встречу-знакомство тут
Важно: вне зоны моей компетенции работа с зависимостями, РПП и психотическими состояниями (шизофрения, тяжелая депрессия, БАР и др.)
Меня зовут Мария Филиппова. Я когнитивно-поведенческий психолог, и я верю, что может стать лучше.
Часто мы чувствуем, что что-то идёт не так: тревога затягивает, силы на нуле, планы саботируются. Но непонятно, как именно это происходит и что с этим делать. Вместе с вами мы разбираемся в устройстве этих состояний: как они возникают, чем поддерживаются и учимся, как ими можно управлять.
В безопасном пространстве. С опорой на доказательные методы и ваши сильные стороны.
С чем я могу помочь?
• Когда тревога не дает спать, а мысли бегают по кругу
• Когда живешь между я буду пить коктейли на Бали и я буду жить под мостом
• Когда раздражает каждая мелочь, а ноль сил делать что-то, кроме просмотра рилсов
• Когда отдых не помогает, работа не нравится и выгорание стало фоном жизни
• Когда страхи диктуют правила (самолеты, метро, выступления)
• Когда понимаете, что делать, но не можете начать
Образование: бакалавриат и магистратура по психологии в СПбГУ и НИУ ВШЭ, длительное повышение квалификации в КПТ, супер- и интервизии, опыт личной терапии - подробнее тут
Стоимость консультации:
• встреча-знакомство: 20-25 минут, в ходе который мы обсудим ваш запрос и поймем, подходим ли друг другу - бесплатно
• если поймем, что подходим: 2500 руб./50-55 мин.
Записаться на встречу-знакомство тут
Важно: вне зоны моей компетенции работа с зависимостями, РПП и психотическими состояниями (шизофрения, тяжелая депрессия, БАР и др.)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Тревоги в городе (КПТ-психолог | Мария Филиппова)
Дорогие друзья, пришло время представиться! Ради соблюдения этики, я не смогу работать с вами, если вы мой друг или близкий знакомый, но буду рада, если вы расскажете обо мне своим друзьям💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девиз 2026 года в моей семье — год здоровья. Начал его с операции: выравнивали перегородку, и лечили пазухи.
Надеюсь, гаймориты больше не побеспокоят.
Из угарного, во время отходняка от наркоза бормотал по работе 😂😂😂
Ругался на долгие сроки 😅
Надеюсь, гаймориты больше не побеспокоят.
Из угарного, во время отходняка от наркоза бормотал по работе 😂😂😂
Ругался на долгие сроки 😅
😁11
Forwarded from Igor Gavrilchenko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏2❤1😱1
Зачем нужны новые знакомства? Рассказываю на примере
В декабре я провел первую офлайн встречу незнакомых друг другу ребят) Идея проста - собрать аудиторию в офлайне, пообщаться, классно провести вечер. Разойтись с хорошим настроением и новыми контактами.
Рекламировал мероприятие через легкое промо в Сетке - 1) https://set.ki/post/JBymoRU 2) https://set.ki/post/2yThmKX. Чтобы оценить реальный спрос, и быть уверенным что люди придут, ввел депозит 1 тыс. рублей. Собралась компания из 24 человек.
Заранее придумал небольшую программу. Без нее вечер был бы хаотичным, и не таким эффектным.
Стартанули с тематических докладов. Совладелец бара Юлия Гурова выступила с мини докладом на тему: «Лид Продуктовой аналитики в BigTech или СЕО бара?». Кстати есть запись - https://youtu.be/EGWBos6Zzs4?si=mM45j3UO56RQp2xt
Затем случайным образом, за разными столиками, свели парочки на 45 минут. Настоящий 1-2-1)))) Возможность качественно познакомиться с человеком, покушать, выпить. Ну и обменяться контактами.
У каждого гостя была зачетка с тремя дисциплинам: "Алковедение", "Нетворкинг", и "Ебкость". И тем, кто закрыл все на 5, подарил футболку собственного производства MatchMerch. Когда-то давно пытался делать темку)))
Ну и завершилось все тусовкой, караоке с настойками, смехом и радостью))) Это подтверждают отзывы ребят!
Я буду двигаться дальше! Дизайнить мероприятие с уникальным форматом, локацией и атмосферой. Руководствуясь важными смыслами:
1. Приглашаем людей из ИТ и Диджитал, чтобы иметь общность интересов и точки соприкосновения.
2. 4в1-концепт:
а) Раскачка благодаря стартовым докладам авторов (+- час времени). Людям важно увидеть лица знакомых авторов, услышать голоса, привыкнуть к месту.
б) Сподвигающие для нетворка локации (круто заходят 1-2-1 столики, конкурсы, и активности)
в) ЕДА + БАР. На протяжении вечера возможность подкрепиться. + в программе заложить 45 минут на системное “покушать”.
г) Перетекание в тусовку и неподконтрольную анархию. Отдать управление людям. Оставить две зоны: 1) Тусовочная = dj + Бар 2) Лаундж (поболтать, продолжить знакомства).
3. Мероприятию нужен ведущий. Он задает атмосферу и управляет настроением. Таймингами. Организует людей. (Либо с рынка, что часто “дорого”. Либо “свойский” человек с микрофоном. Но нужны задатки лидерства и мощная энергетика).
Так что оставайтесь на связи! И пишите в личку идеи, как можно улучшить формат. Буду только рад вашей ОС! Всех обнял, до встречи!
В декабре я провел первую офлайн встречу незнакомых друг другу ребят) Идея проста - собрать аудиторию в офлайне, пообщаться, классно провести вечер. Разойтись с хорошим настроением и новыми контактами.
Рекламировал мероприятие через легкое промо в Сетке - 1) https://set.ki/post/JBymoRU 2) https://set.ki/post/2yThmKX. Чтобы оценить реальный спрос, и быть уверенным что люди придут, ввел депозит 1 тыс. рублей. Собралась компания из 24 человек.
Заранее придумал небольшую программу. Без нее вечер был бы хаотичным, и не таким эффектным.
Стартанули с тематических докладов. Совладелец бара Юлия Гурова выступила с мини докладом на тему: «Лид Продуктовой аналитики в BigTech или СЕО бара?». Кстати есть запись - https://youtu.be/EGWBos6Zzs4?si=mM45j3UO56RQp2xt
Затем случайным образом, за разными столиками, свели парочки на 45 минут. Настоящий 1-2-1)))) Возможность качественно познакомиться с человеком, покушать, выпить. Ну и обменяться контактами.
У каждого гостя была зачетка с тремя дисциплинам: "Алковедение", "Нетворкинг", и "Ебкость". И тем, кто закрыл все на 5, подарил футболку собственного производства MatchMerch. Когда-то давно пытался делать темку)))
Ну и завершилось все тусовкой, караоке с настойками, смехом и радостью))) Это подтверждают отзывы ребят!
Я буду двигаться дальше! Дизайнить мероприятие с уникальным форматом, локацией и атмосферой. Руководствуясь важными смыслами:
1. Приглашаем людей из ИТ и Диджитал, чтобы иметь общность интересов и точки соприкосновения.
2. 4в1-концепт:
а) Раскачка благодаря стартовым докладам авторов (+- час времени). Людям важно увидеть лица знакомых авторов, услышать голоса, привыкнуть к месту.
б) Сподвигающие для нетворка локации (круто заходят 1-2-1 столики, конкурсы, и активности)
в) ЕДА + БАР. На протяжении вечера возможность подкрепиться. + в программе заложить 45 минут на системное “покушать”.
г) Перетекание в тусовку и неподконтрольную анархию. Отдать управление людям. Оставить две зоны: 1) Тусовочная = dj + Бар 2) Лаундж (поболтать, продолжить знакомства).
3. Мероприятию нужен ведущий. Он задает атмосферу и управляет настроением. Таймингами. Организует людей. (Либо с рынка, что часто “дорого”. Либо “свойский” человек с микрофоном. Но нужны задатки лидерства и мощная энергетика).
Так что оставайтесь на связи! И пишите в личку идеи, как можно улучшить формат. Буду только рад вашей ОС! Всех обнял, до встречи!
5🔥16❤5
Всем доброе утро) Мы ищем бизнес-аналитика в команду, и спрашиваем такую задачку 👇
Афанасий в каждой пятой коммуникации неправильно решает проблему клиента. А в 5% не умеет работать с клиентским негативом. Эти нарушения не зависят друг от друга.
Какая вероятность того, что Афанасий совершит обе ошибки в одной коммуникации?
давайте повикториним))) ниже голосовалка
Афанасий в каждой пятой коммуникации неправильно решает проблему клиента. А в 5% не умеет работать с клиентским негативом. Эти нарушения не зависят друг от друга.
Какая вероятность того, что Афанасий совершит обе ошибки в одной коммуникации?
давайте повикториним))) ниже голосовалка