حتماً براتون اتفاق افتاده که وقتی ذهن و خیال مرتباً روی یک اتفاق، هدف و یا خواسته‌ای در طول روز می‌چرخد، بعد از مدتی یک احساس ایجاد می‌کند به نام #استرس و این احساس آن‌قدر اذیت می‌کند که #تمرکز را بهم می‌زند و خوب نمی‌توانی اوضاع را مدیریت کنی و در نتیجه کم کم مبتلا به احساس دیگری به نام #اضطراب می‌شوی و آنقدر نگرانی‌هایت زیاد می‌شود که کارهایت بهم می‌ریزد، رها می‌کنی و حتی در ادامه روز تمام #برنامه_ریزی‌هایت بهم می‌خورد!

نه فقط اینجا، بلکه هزاران جا در طول زندگی؛ از وقت بیداری تا رفتن سوار تاکسی و سرویس شدن و رفتن سرکار یا سر کلاس و دانشگاه و... گرفته، تا در محل کار و کلاس و از آن طرف برگشتن به خانه و رفتن خرید و مطالعه و نماز، تا خوردن و... در نهایت در رختخواب و موقع خوابیدن با اون درگیری! با چی؟! با #استرس و #اضطراب که دقیقاً ضربه زده به #تمرکز و #برنامه_ریزی زندگی و تصمیمات و اهداف ما در زندگی...

حالا بگذریم از اینکه هزاران اتفاق دیگر در طول زندگی از قبیل خوب و بد می‌تونه اتفاق بیفتد و هر کدام یک استرس و اضطراب و یک بلایی سر زندگی ما بیاورد حتی تا بیمار شدن و گرفتار شدن پیش برویم و نتوانیم آن را مدیریت کنیم!

دوره‌ای که برای شما تهیه دیدیم دقیقاً در مورد همین هاست. یعنی دوره جامع #مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی و چون این چند مورد خیلی بهم مرتبط هست، همه رو در دوره گفتیم و ربط‌شان را بهم دیگر را بیان کردیم تا هر کس متوجه شود دقیقاً از کجا ضربه می‌خورد و راه درمان و چاره‌اش چیست.

خدا می‌داند که خیلی روی این دوره زحمت کشیدیم تا همانی شود که رضایت شما را جلب کند و مانند بقیه دوره‌ها، #جامع و #کاربردی باشد و چیزی از قلم نیفتد.

خیلی از دوستان برای برنامه ریزی دوست داشتن دوره‌ای بگذاریم، ارجاع می‌دهم به همین دوره، برای تمرکز درخواست داشتن همینطور و در نهایت در مشاوره های تلفنی و حضوری این چند سال مکرراً دیده‌ایم استرس پایه بسیاری از بیماری ها و مشکلات عزیزان شده و در مشاوره ها بسیار صبحت کردیم، جامع و کامل تمام این مباحث در #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی هست که می‌توانید برای تهیه به ادمین مراجعه کنید. همچنین این دوره حقیقتاً مکمل خاص مباحث کتاب مهندسی قوه خیال و دوره طب فکری و اپلیکیشن تخلیه انرژی منفی و هر کس می‌خواهد آن مباحث به ویژه مبحث مدیریت و مهندسی و تطهیر قوه خیال و ذهن را بیشتر دنبال کند و آن را کامل کند این دوره را تهیه کند. ان شاءالله که مورد امضای حضرت حجت (عج) قرار بگیرد و برای همه عزیزانی که تهیه می‌کنند مورد افاده وافی و کافی قرار بگیرد. یاحق

📹 کِی اهمیت بحث استرس را می‌فهمیم؟!

💽 #کلیپ_سخنرانی بُرشی از جلسه اول #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی

🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی

⏱ مدت زمان: 42 :01

🆔🔻م.طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

🎙 تندخوانی و قانون مرور

🔹 پرسش و پاسخ در موضوع تند خوانی و قانون مرور و ارتباط آن با استرس (جلسه آخر با حضور دانشجویان در دانشگاه ضبط شده)

🔻 سامان (جواد) ابوالقاضی

💽 #کلیپ_صوتی بُرشی از
جلسه هشتم #دوره_مدیرییت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی

⏱  مدت زمان: ۰۳:۱۶

🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون:

@tebolhayate_sabeqon

🌀 جدول مراقبه‌ی رمضانیه

📝 اعمال و اذکار ماه رمضان

📿 اعمال آورده شده در جدول مراقبه، مخصوص کل ماه است؛ با انجام اعمال و اذکار هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید.

♨️ مطابق توان و ظرفیت خود اعمال و اذکار را انتخاب کنید؛ لازم نیست همه‌ی اعمال را انجام دهید. #انتشار_حداکثری

📚 منابع:
1️⃣ اقبال الاعمال
2️⃣ مفاتیح الجنان

#مراقبه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا
#اذکار #مراقبه #ماه_عشق‌بازی_با_خدا

🆔🔻م.طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

👈👈👈 امروزه مهارت مدیریت استرس، تمرکز و مهارت برنامه ریزی بهینه و درست یکی از واجبات هست، مهلت تهیه

حقیقتاً دریافت این دوره رو در سال جدید، عیدی و موهبتی میدانم که تجلی توبه و بازگشت ذهن و احساس به عهد آرامش خویش است‌‌. 💐🙏

🎙 تمرکز لازم روزانه!

🔹 در باب اهمیت سرعت تمرکز و چرا برخی کُند ذهن یا دیر تمرکزی هستند؟! #شنیدنی

🔻 سامان (جواد) ابوالقاضی

💽 #کلیپ_صوتی بُرشی از
جلسه هفتم #دوره_مدیرییت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی

⏱  مدت زمان: ۰۳:۱۶

🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون:

@tebolhayate_sabeqon

❤️ماه رمضان آمد، نور دل و جان آمد❤️

ماه رمضان آمد، نور دل و جان آمد
نور دل و جان آمد، ماه رمضان آمد

به به رم (1) از آن آمد، یکسر همه دیوان را
یکسر همه دیوان را، به به رم از آن آمد

نیروی روان آمد، مر سالک صادق را
مر سالک صادق را، نیروی روان آمد

عاشق به فغان آمد، از شوق سحرخیزی
از شوق سحرخیزی، عاشق به فغان آمد

از سوی جنان آمد، آن را که دلت خواهد
آن را که دلت خواهد، از سوی جنان آمد

چون بند گران آمد، بر گردن محرومان
بر گردن محرومان، چون بند گران آمد

از عالم جان آمد، قرآن کریم این مه
قرآن کریم این مه، از عالم جان آمد

سعدان (2) به قران آمد، از قدرش و قرآنش
از قدرش و قرآنش، سعدان به قران آمد

در مهد امان آمد، زین مه حسن نجمش
زین مه حسن نجمش، در مهد امان آمد

پی نوشتها: 1. رم: نفرت / 2. سعدان: دو ستاره مشتری و زهره

📗 منبع: دیوان اشعار علامه حسن زاده آملی (ره)، غزل مهد امان

🌛حلول ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی حضرت عشق و سفره پر رونق و برکت قرآنش بر همه مسلمانان و محبین حضرت امیر علیه‌السلام مبارک باد🌸🌿🍀💐

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

✨ بهترین عمل در ماه مبارک رمضان

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

💠 شناخت خود، پیامبر، امام زمان

این دعا سه وقت دارد، بهترین زمان بعد از نمازها، اگر نشد شب‌ها قبل خواب و یا در نهایت عصرها فراموش نشود...

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

💠 آرامش نزد خداست...

#دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

🔻 #شرح_رساله_حقوق_امام_سجاد_ع

👈«جلسه #سوم»

💠 حق زبان

🔸 حق زبان، اولین حق انسان بر خودش
🔹 بیش از ۹۰ گناه مربوط به زبان
🔸 کمترین حق زبان
🔹 فرق خوب حرف زدن و حرف خوب زدن!
🔸 روش اصولی عادت کردن به سخن خوب
🔹 نقش عادت های لسانی در رفتار انسان
🔸 زبان نیاز به ترمز دارد
🔹 گوش، اولین عضوی که بیدار می شود و آخرین عضوی که می خوابد
🔸 مؤمن در سخن گفتن مانند شطرنج باز است
🔹 اصلاح اعمال در گرو اصلاح زبان
🔸 انسان پرنده ای که با زبان می پرد!
🔹 نظر آیت الله بهجت در مورد میزان حرف زدن

🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی

#جمادی_الثانی_دی_ماه_۱۴۰۲_شمسی
#هیئت_خادمین_شهداء_ملایر

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

#پویش_همگانی #لحظه_طلایی

✅در لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ شمسی
🌹مثل هر سال، همه باهم دعای فرج ( إلهی عَظُمَ البَلاء) را برای رسیدن به لحظه‌ی تحویلِ جهان به دست صاحب جهان، قرائت می‌کنیم.

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon

💐💐سال نو بر همه بزرگواران و دوستان و مخاطبین عزیز کانال مبارک باشه و دعا می‌کنم به حق سیدةالنساء العالمین برای همه شما سال جدید؛ سالی پر از مراقبه و محاسبه، همچنین مملو از یاد حضرت بقیة الله، انس با کتاب الله، پر برکت از رزق مادی و معنوی للّٰه و در نهایت عاقبت بخیری بید علی اعلی باشد❤️ دعاگو باشید و هستیم💐

✍ سامان (جواد) ابوالقاضی
یکم فروردین هزار و چهارصد و سه شمسی
مطابق با نهم رمضان هزار و چهارصد و چهل و پنج قمری

🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون:
@tebolhayate_sabeqon