👈👈👈 امروزه مهارت مدیریت استرس، تمرکز و مهارت برنامه ریزی بهینه و درست یکی از واجبات هست، حقیقتاً دریافت این دوره رو در سال جدید، عیدی و موهبتی میدانم که تجلی توبه و بازگشت ذهن و احساس به عهد آرامش خویش است‌‌💐🙏