طب و پزشکی مفید

@tebejame

🔹بخش اول طب جامع با رویکرد جدید:

#پیشگیری
#نسخه_اول
#تدابیر_غذا

🔻نسخه طب اسلامی-سنتی👇

اولین دستور در قرآن است که فرمود:
👈کلوا و اشربوا و لا تسرفوا

#نکته1
خوردن و آشامیدن بدون اینکه شکم کامل پر شود. وقتی شکم پر شود قوایی که باید مواد زائد را دفع کنند و قوایی که باید کار تصفیه و دفع سموم و تبدیل غذا به یک مواد خالص ضروری و حیاتی را انجام دهند دچار خستگی، فرسایش و پیری زود رس شده و بخشی از مواد تبدیل به امراضی مثل اگزالات و رسوبات و لخته و چربی و تصلب در کبد و کلیه و عروق و معده و روده و کیسه صفرا میشود. آنگاه باید هزینه پرخوری و لذت زودرس را با پاکسازی آنها پرداخت کرد که هم زمان بر است و هم نیاز به پرداخت پول و تحمل درد دارد.

🔹چاره ی پرخوری:

- مدیریت سفره دقیق ترین چاره است. خانم خانه نباید حتی یک کف برنج یا غذای مربوطه را بیش از حد نیاز در سفره بگذارد.

- کم کم عادت ته دیگ خوری را که سبب قطعی امراض متعدد است یا حذف کند یا ته دیگهای رژیمی که روغنهای پاک مانند زیتون در آن تجمع کرده را جایگزین کند.

- برای پر کردن وقت سفره، حتما سالاد یا سوپ در سفره بگذارد و وقت آن را به آخر موکول کند تا به نوعی هم تفریح باشد و هم ترمز حرص و ولع برای خوردن بیشتر باشد.

#نکته2
حتما باید در طول شبانه روز نوشیدنی در خانه موجود باشد زیرا عبارت 👈و اشربوا فقط اشاره به آب نیست هر چند با آب هم طبیعتش محقق میشود ولی اشاره به آب نیست.

نوشیدنی های مفید، باعث افزایش انرژی، فرح و شادابی، تقویت اعصاب، رفع استرس و جبران ضعف خوردنی ها می شود. وجود شربت سکنجبین، شربت خاکشیرعسل، تخم شربتی عسل، عسل زعفران، عسل لیمو، آبمیوه های خانگی، دمنوش دارچین، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش آویشن، دمنوش بابونه و... متناسب با طبع افراد بخش مهمی از پیشگیری و رفع نیاز بدن است.

#نکته3
وقت غذا خوردن مهم است:
اگر معده پر باشد و همان موقع چیزی بخوریم جذب آن به حداقل میرسد و فقط پول اضافی خرج کرده ایم علاوه بر آن در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد قبلی هستند اختلال ایجاد میکنیم پس حتما انسان باید نسبتا گرسنه باشد لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل ناشتا است لذا صبحانه مفصل بسیار مهم است و پس از آن شام بشرطیکه ناهار حذف شده باشد.

#نکته4
کیفیت غذا خوردن نیز مهم است اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد یا غذا خوب جویده نشود یا بعد از غذا استراحت نکند یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد با بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، بخش زیادی از آن غذا غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماریهای قلبی و کبدی و کلیوی است مشکل را به دیگر اعضا سرایت میدهد.

#نکته5
کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است :
غذا هر قدر آرام بپزد با کیفیت تر است
و هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود بهتر است و هر قدر حاوی گرمیجات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد بهتر است و هر چه گوشت به سمت کباب زغالی برود بهتر است مگر آنکه مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد و هر قدر بجای سالادهای پرچرب سس مایونزی و ترشی کارخانه ای و نوشابه بعنوان چاشنی از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود بهتر است و هر چه به جای روغنهای نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود بهتر است.

#نتیجه:
پس مشخص شد علت اولیه ی بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمیکنیم و روزی ۳ بار خود را در معرض بیماریهای متعدد قرار میدهیم در حالیکه برای این غذا کار و زحمت میکشیم و پول خرج میکنیم ولی آن را بر علیه سلامتی خودمان به کار می گیریم.

🔻نسخه طب شیمیایی👇

در طب شیمیایی عمده ی توصیه ها به مکمل های تغذیه است. البته تا جایی که امکان دارد خواص مکمل ها را باید از مواد طبیعی و خوراکیها تامین کرد بخصوص اینکه قرصهای کلسیم و ویتامین D عوارض دارند و قطره آهن نیز توصیه نمیشود.

#انواع_مکمل👇

نوزادان و کودکان:
استفاده از قطره ویتامین D از بدو تولد و قطره آهن از زمان شروع غذای کمکی.

کودکان پیش دبستانی:
مکمل روی که کمبود آن در کشور ما گسترده است و مکمل آهن در درصدی که کم خون هستند.

کودکان دبستانی دارای اختلال رشد:
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال برای کمک به بهبود اشتها و رشد کودکان به صورت دوره ای و محدود.

دوران بلوغ:
انواع مولتی ویتامین و ویتامین های گروه B و C

دوران های بارداری و شیردهی:
مکمل آهن و مکمل اسید فولیک پیش از بارداری

افرادی که لبنیات مصرف نمیکنند:
مکمل کلسیم بصورت محدود

افراد با شرایط کاری ویژه:
افراد شب کار و شاغلین در معادن و دور از نور خورشید: مکمل ویتامین D

افراد میانسال و سالمند:
ویتامین B۱۲ و...

{کپی و تغییر بدون لینک کانال، شرعا جایز نیست}

#کانال_طب_جامع_در_ایتا

eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

1 view19:09

طب و پزشکی مفید

Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع

🔺قسم اول : #مواد_تغذیه ای

🔻مقدمه ی بحث

🔻نسخه طب اسلامی-سنتی👇

اولین دستور تغذیه در قرآن است که فرمود:
👈کلوا و اشربوا و لا تسرفوا

#نکته1
🔺خوردن و آشامیدن با شکم کامل پر بزرگترین ضرر است
🔺وقتی شکم پر شود قوایی که باید مواد زائد را دفع کنند و قوایی که باید کار تصفیه و دفع سموم و تبدیل غذا به یک مواد خالص ضروری و حیاتی را انجام دهند دچار خستگی، فرسایش و پیری زود رس شده و بخشی از مواد تبدیل به امراضی مثل اگزالات و رسوبات و لخته و چربی و تصلب در کبد و کلیه و عروق و معده و روده و کیسه صفرا میشود.
🔺آنگاه باید هزینه پرخوری و لذت زودرس را با پاکسازی آنها پرداخت کرد که هم زمان بر است و هم نیاز به پرداخت پول و تحمل درد دارد.

🔹چاره ی پرخوری:

🔺مدیریت سفره دقیق ترین چاره است. خانم خانه نباید حتی یک کف برنج یا غذای مربوطه را بیش از حد نیاز در سفره بگذارد.

🔺کم کم عادت ته دیگ خوری را که سبب قطعی امراض متعدد است یا حذف کند یا ته دیگهای رژیمی که روغنهای پاک مانند زیتون در آن تجمع کرده را جایگزین کند.

🔺برای پر کردن وقت سفره، حتما سالاد یا سوپ در سفره بگذارد و وقت آن را به آخر موکول کند تا به نوعی هم تفریح باشد و هم ترمز حرص و ولع برای خوردن بیشتر باشد.

#نکته2
🔺حتما باید در طول شبانه روز #نوشیدنی در خانه موجود باشد زیرا عبارت 👈و اشربوا فقط اشاره به آب نیست هر چند با آب هم طبیعتش محقق میشود

🔺نوشیدنی های مفید، باعث افزایش انرژی، فرح و شادابی، تقویت اعصاب، رفع استرس و جبران ضعف خوردنی ها می شود
🔺شربت سکنجبین، شربت خاکشیرعسل، تخم شربتی عسل، عسل زعفران، عسل لیمو، آبمیوه های خانگی، دمنوش دارچین، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش آویشن، دمنوش بابونه و... متناسب با طبع افراد بخش مهمی از پیشگیری و رفع نیاز بدن است

#نکته3
#وقت_غذا خوردن مهم است:
🔺بهترین وقت غذا خوردن وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد
🔺و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند اختلال ایجاد میکند.
🔺لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل ناشتا است که انرژی بدن تمام شده به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است
🔺پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است اما ناهار به دلیل وقت فعالیت،باید حذف شود

#نکته4
#کیفیت_غذا_خوردن مهم است
🔺اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد
🔺یا غذا خوب جویده نشود
🔺یا بعد از غذا استراحت نکند
🔺یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد
🔺یا بین غذا آب یا نوشابه بنوش
👈🏼بخش زیادی از آن غذا غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماریهای قلبی و کبدی و کلیوی است مشکل را به دیگر اعضا سرایت میدهد

#نکته5
#کیفیت و #نوع_غذا بسیار مهم است :
🔺غذا هر قدر آرام بپزد با کیفیت تر است
🔺هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود بهتر است
🔺هر قدر حاوی گرمیجات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد بهتر است
🔺هر چه گوشت به سمت کباب زغالی برود بهتر است مگر آنکه مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد
🔺هر قدر بجای سالادهای پرچرب سس مایونزی و ترشی کارخانه ای و نوشابه بعنوان چاشنی از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود بهترح است
🔺هر چه به جای روغنهای نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود بهتر است

#نکته6
مصلحات غذا بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد و گرم و خشک جهت تعدیل مزاج بسیار مهم است که مفصل خواهیم گفت

#نکته7
پرهیزات تغذیه ای نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت باید رعایت شود که مفصل خواهیم گفت

#نتیجه:
پس مشخص شد علت اولیه ی بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمیکنیم و روزی ۳ بار خود را در معرض بیماریهای متعدد قرار میدهیم در حالیکه برای این غذا کار و زحمت میکشیم و پول خرج میکنیم ولی آن را بر علیه سلامتی خودمان به کار می گیریم

در #کانال_طب_جامع در ایتا عضو شوید:
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

1 view12:30

طب و پزشکی مفید

Forwarded from دفتر آیت الله تبریزیان

🔴 عملکرد وزارت بهداشت وآمار مبتلایان به کرونا !!!

‍ ☘️ وزیر بهداشت : در مقابله با #بیماری_کرونا #اتفاقی در کشور در حال روی دادن است که فقط در حد یک #معجزه است .

‍ ✅ همه می دانیم سطح_پزشکی کشور ایران با کشور های اروپایی مشابه ویا پایین_تر است .

👇 از دیدگاه ما این اتفاق هیچ ارتباطی با #عملکرد_وزارت_بهداشت ندارد زیرا این وزارت نسبت به سایر کشورها همچون ایتالیا ، انگلستان ، چین هیچ کار خاص و #اختصاصی انجام نداده است وعملکرد بسیاری از کشورها نسبت به ایران با کیفیت و دقت بیشتری انجام گردید :

1️⃣ داروی شیمیایی خاصی در ایران #کشف واستفاده نشد وتمامی کشورهای اروپایی مبحث ضدعفونی کردن محیط های خود را با وایتکس والکل همچون ایران انجام دادند لذا در این مورد وزارت بهداشت کار خاصی انجام نداده است .

2️⃣ شهرهای کشور ایران همچون کشورهای اروپایی وچین هیچکدام از همان ابتدا قرنطینه کامل نشدند .

3️⃣ محدودیت رفت وآمد همانند بسیاری از کشورها، در کشورمان اجرایی نشد .

4️⃣ به علت مصادف شدن این بیماری، با #عید_نوروز بسیاری از مردم به #دید_وبازدید رفتند .

5️⃣ بسیاری از مردم #مسافرت_های_نوروزی خود را رفتند ومحدودیت خاصی اعمال نشد .

6️⃣ هیچ کمک خاصی از دولت بابت تهیه ارزاق عمومی مردم وقرنطینه مردم در خانه ها انجام نشد وبسیاری از مردم فعالیت خود را در سطح شهر ادامه دادند .

7️⃣ کشور ایران در مقایسه با کشور های اروپایی هنوز به آن مرحله نرسیده است که بتوان بسیاری از فعالیت های اداری وبانکی را از طریق اینترنت انجام داد واین موضوع باعث افزایش رفت وآمد در سطح شهر قبل از سال 99 گردید .

👈 لذا با توجه به #جمع_بندی بالا قرنطینه و محدودیتهای کشور ایران جهت تقابل با این بیماری از چین وایتالیا وانگلیس خفیف تر بوده وباید به دنبال دلیل دیگری به غیر از قرنطینه و محدودیت های ایجاد شده وعملکرد وزارت بهداشت باشیم واز نگاه ما :

👇 تنها #تفاوت عملکرد مردم ایران در مقایسه با سایر کشورها در مواجهه با این بیماری :

1️⃣ مطرح بودن مقوله #طب_اسلامی ومصرف گسترده **#داروی_امام_کاظم (ع)** در سراسر کشور توسط #مردم و #کادر_درمانی که خوشبختانه همگان #نتیجه و #تاثیر مثبت این دارو را مشاهده کردند .

2️⃣ اعتقاد مردم به کمک معنوی ائمه (ع) وحفظ وحصار کشور توسط امام زمان (عج)

3️⃣ برپایی #روضه_ها وتوسلات خانگی که وزیر بهداشت زیاد بودن آن ها را مایه افسردگی می داند.

👈 بنابر این اتفاق که وزیر از آن به عنوان یک #معجزه یاد می کند از نگاه ما چیزی به غیر از عمل به #دستورات_اهل_بیت_علیهم_السلام نمی تواند باشد که در سطح کلان در حال نمایان شدن است وسبب #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن و #ایمن_ماندن بسیاری از مردم کشورمان از این بیماری گردیده است .

🔆 در پایان جا دارد از زحمات تمامی کادر پزشکی، پرستاران، کارکنان بیمارستان ها وفعالان طب سنتی وطب اسلامی در مقابله با این بیماری کمال تشکر را داشته باشیم .

#داروی_امام_کاظم (ع)

#داروی_جامع_امام_رضا (ع)

#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن

#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است

🌹 دفتر آیت الله تبریزیان (زید عزه) 🌹

🌐 @DaftareAyatollahTabrizian