دروغ، #مرگ و #بیماری، دستاورد #طب_استعماری

گفتند #نمک_دریا سمّ سفید است
❌دروغشان را باور کردیم
بیماری های #تیروئید و #کلیه و #فشار_خون و ... بیشتر شد

گفتند #گوشت قرمز مضرّ است
❌ باور کردیم
#کم_خونی و ضعف و بیماری بیشتر شد

گفتند #روغن_حیوانی عامل #گرفتگی_عروق است
❌ باور کردیم
✅ گرفتگی عروق بیشتر شد

گفتند آب زیاد خوردن عامل سلامتی است
❌ باور کردیم
✅مشکلات #معده و #چاقی و بیماری بیشتر شد

گفتند #حمام عمومی غیر بهداشتی هست و خزینه ها باید جمع شود
❌ باور کردیم
✅ بیماری های سرد و #بلغمی بیشتر شد

گفتند با دهان بسته بخوابید تا دندان ها خراب نشود
❌ باور کردیم
✅مشکلات فک و لثه و دندان بیشتر شد

گفتند #اهدای_خون جایگزین #فصد و #حجامت است
❌ باور کردیم
✅ #غلظت_خون و #دیابت و صدها بیماری دیگر اضافه شد

گفتند کندر در ایام #بارداری عامل #بیش_فعالی هست
❌ باور کردیم
✅بیش فعالی بیشتر شد

گفتند #عسل برای بچه های زیر یک سال کشنده هست
❌دروغشان را باور کردیم
✅مرگ و میر نوزادان بیشتر شد
ادامه 👇👇👇

@eslamteb

✅زالو درمانی (Leech therapy) : زالو درمانی یکی از روش های خون گیری طبی محسوب می شود که به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می کند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون ، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب ، پیوند پوست ، پیوند اعضاء ، واریس ، ضایعات پوستی ، بیماری های مفاصل مانند آرتروز ، هموروئید ، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد

✅در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس و #گوشت_گاو و #فست_فود و غذاهی صنعتی لازم است

✅افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد. و بویژه افرادی که به نوعی دچار مشکلات انعقادی هستند و خون آنها بند نمی‌آید، یا پلاکت آنها مشکل دارد نیز نباید زالو درمانی شوند

✅آمادگی ها و نکات مهمّ #قبل از زالواندازی:

https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1233

✅کتاب آموزش زالو درمانی:
https://t.me/marjaetakhasositeb/1779

✅زالو درمانی (Leech therapy) : زالو درمانی یکی از روش های خون گیری طبی محسوب می شود که به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می کند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون ، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب ، پیوند پوست ، پیوند اعضاء ، واریس ، ضایعات پوستی ، بیماری های مفاصل مانند آرتروز ، هموروئید ، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد

✅در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس و #گوشت_گاو و #فست_فود و غذاهی صنعتی لازم است

✅افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد. و بویژه افرادی که به نوعی دچار مشکلات انعقادی هستند و خون آنها بند نمی‌آید، یا پلاکت آنها مشکل دارد نیز نباید زالو درمانی شوند

✅آمادگی ها و نکات مهمّ #قبل از زالواندازی:

https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1233

✅کتاب آموزش زالو درمانی:
https://t.me/marjaetakhasositeb/1779

⁉️سوال 383

👌امروزه برخی قرص های آهن و روی، از عنصر سنگ آن ها استخراج می شود، آیا خوردن آن به تبع حرمت خاک، #حرام است؟

🆔 @jame_ahadis_shia

✅ پاسخ :به روایات زیر توجه فرمایید:👇


▪️1- عَنْ سَعْد بْن سَعْد قَالَ: سَأَلْتُ أَبَا الْحَسَنِ عَنِ الطِّينِ فَقَالَ أَكْلُ الطِّينِ حَرَامٌ مِثْلُ الْمَيْتَةِ وَ الدَّمِ وَ لَحْمِ الْخِنْزِيرِ إِلَّا طِينَ قبر الحسین فَإِنَّ فِيهِ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ وَ أَمْناً مِنْ كُلِّ خَوْفٍ

🔸️سعد گوید :از امام کاظم علیه السلام در مورد گِل (یا خاک) سؤال کردم؛ امام فرمود :خوردن گِل مانند #مردار و #خون و #گوشت_خوک #حرام است به جز گِل قبر امام حسین علیه السلام که در آن شفای هر درد و امنیت از هر ترس می باشد.

📚الكافي ج۶ ص ۲۶۶


▪️2-عَنْ مُعَمَّرِ بْن خَلَّاد عَنْ أَبِي الْحَسَن قَال: قُلْتُ لَهُ مَا يَرْوِي النَّاسُ فِي أَكْلِ الطِّينِ وَ كَرَاهِيَتِهِ قَالَ إِنَّمَا ذَاكَ الْمَبْلُولُ وَ ذَاكَ الْمَدَرُ.

🔸️معمر گوید :به امام کاظم علیه السلام گفتم :آنچه مردم در مورد خوردن گِل و کراهت آن روایت می کنند (چیست)؟ فرمود : همانا آن مرطوب با آب و نیز گِل سخت (کلوخ) است.

📚 الكافي ج۶ص۲۶۶


▪️3-عَنْ أَبِي جعفر قَالَ: إِنَّ التَّمَنِّيَ عَمَلُ الْوَسْوَسَةِ وَ أَكْثَرُ مَكَايِدِ الشَّيْطَانِ أَكْلُ الطِّينِ إِنَّ الطِّينَ يُورِثُ السُّقْمَ فِي الْجَسَدِ وَ يُهَيِّجُ الدَّاءَ...

🔸️امام باقر علیه السلام فرمود : همانا آرزو کردن(که) عمل و کار #وسوسه است و بیشترین نیرنگ های شیطان خوردن گِل(یا خاک) است و گِل باعث بیماری در بدن می شود و درد را تحریک می کند.

📚 الكافي ج۶ص۲۶۶

#وسواس


▪️4-عَنْ عَبْدِ اللَّه قَالَ: أَكْلُ الطِّينِ يُورِثُ النِّفَاقَ

🔸️امام صادق علیه السلام فرمود :خوردن گِل(و خاک) موجب #نفاق می شود!

📚الكافي ج۶ص۲۶۵


▪️5-عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّه أَنَّ عَلِيّاً قَالَ: مَنِ انْهَمَكَ فِي أَكْلِ الطِّينِ فَقَدْ شَرِكَ فِي دَمِ نَفْسِهِ.

🔸️امام صادق علیه السلام فرمود :امام علی علیه السلام فرمود :کسی که در خوردن گِل(و خاک) مبالغه کند در خون خود شرکت کرده است!

📚الكافي ج۶ص۲۶۵


▪️6-هِشَامِ بْنِ سَالِمٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّه قَالَ: إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَ خَلَقَ آدَمَ مِنْ طِينٍ فَحَرَّمَ أَكْلَ الطِّينِ عَلَى ذُرِّيَّتِهِ

🔸️امام صادق علیه السلام فرمود :همانا خداوند آدم علیه السلام را از گِل خلقت نمود، پس خوردن‌ گِل (خشک یا تَر) را بر ذریه او #حرام کرد.

📚 الكافي ج۶ص۲۶۵


▪️7-عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ آبَائِهِ فِي وَصِيَّةِ النَّبِيِّ لِعَلِيٍّ يَا عَلِيُّ ثَلَاثَةٌ مِنَ الْوَسْوَاسِ أَكْلُ الطِّينِ وَ تَقْلِيمُ الْأَظْفَارِ بِالْأَسْنَانِ وَ أَكْلُ اللِّحْيَةِ.

🔸️رسول الله صلی الله علیه و آله در وصیت به علي علیه السلام فرمود :یا علی ، #سه_چیز_از_وسواس_است :خوردن گِل(خشک یا تر) و چیدن #ناخن با دندان‌ها و خوردن ریش

📚الفقيه ج۴ص۳۷۲


▪️8-أَبي جعفرالباقر قال: مَنْ أَكَلَ الطِّينَ فَإِنَّهُ تَقَعُ الْحِكَّةُ فِي جَسَدِهِ و تُورِثُهُ الْبَوَاسِير و يُهَيِّجُ عَلَيْهِ دَاءالسُّوءِ و يَذْهَبُ بِالْقُوَّةِ مِنْ سَاقَيْهِ قَدَمَيْهِ و ما نَقَصَ مِنْ عَمَلِهِ فِيمَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ صِحَّتِهِ قَبْلَ أَنْ يَأْكُلَهُ حُوسِبَ عَلَيْه و عُذِّبَ بِهِ

🔸️امام باقر علیه السلام فرمود :کسی که گِل(و خاک) بخورد، در بدن او #خارش می افتد و موجب #بواسیر می شود و درد بد را بر او تحریک می کند و نیرو را از دو ساق پایش می برد و آنچه از عمل او از هنگام سلامتیش، قبل از آنکه آن را بخورد، ناقص گردد، بر آن مورد حساب واقع می شود و بر آن #عذاب می شود!

📚 أمالي الصدوق ص۳۲۵


▪️9-قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ الطِّينُ حَرَامٌ كُلُّهُ كَلَحْمِ الْخِنْزِيرِ وَ مَنْ أَكَلَهُ ثُمَّ مَاتَ فيه (منه) لَمْ أُصَلِّ عَلَيْهِ


🔸️امام صادق علیه السلام فرمود :همه گِلْها مانند گوشت خوک #حرام است و کسی که آن را بخورد و در آن (یا از آن) بمیرد، بر او نماز نمی خوانم!

📚الكافي ج۶ص۲۶۵


‼️آنچه خوردن آن در روایات فوق شدیداً مورد مذمت واقع شده است، «طین» یعنی گِل (و خاک) و «مَدَر» یعنی کلوخ می باشد که عبارتست از خاکی که با آب مخلوط می گردد و به صورت گِل در می آید، خواه مرطوب باشد و خواه خشک شده باشد یا به صورت خاک باشد.

‼️عنصر آهن یا روی که از سنگ آهن یا سنگ روی استخراج می کنند نمی توان منطبق با لغات به کار رفته در روایات فوق دانست و اگر از ابعاد دیگر مانند خوف اسراف به خاطر ضرر داشتن مشکلی نداشته باشد، از بُعْد حرمت خوردن گِل (یا خاک) منعی ندارد.

‼️خوردن خاک و گِل قبر امام حسین علیه السلام جهت استشفاء، استثناء شده است که البته آن هم دارای #حدود مهمی است که در جای خود مذکور است.

🆔 @jame_ahadis_shia

✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی

🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود.

🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است.

🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن می‌شود.

🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج.

🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است.

🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است.

@Drmirghazanfari

🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش هفتم

🥛مصرف روزانه ی شیر توصیه نشده است. غذای اصلی انسان، #گندم و #برنج و برخی از #گوشت‌ ها در حد كمتر، و بعضی از #میوه‌جات مثل #انجیر و #كشمش است. این‌كه برخی توصیه می‌كنند كه هر روز شیر مصرف شود،‌ این نظر غلطی است و شیر برای همه این خاصیت را ندارد.

🥛افرادی كه مزاج رطوبتی دارند، به دنبال مصرف زیاد شیر دچار مشکلاتی در #معده‌ و مفاصلشان خواهند شد.

🥛شیر به تنهایی یك غذاست و همراه گوشت، #تخم‌مرغ، #ماهی و #سبزیجات نباید مصرف بشود. 

📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.

@Drmirghazanfari

☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش دوم)

☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز

☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.

☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.

#تدابير_تابستان
@Drmirghazanfari

[Forwarded from بدانیم سالم بمانیم 🍏 ]
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢

♦️تدابیر درمان سرماخوردگی‌کرونا♦️
(دلتا، دلتا پلاس، دلتا پلاس توربو. .. ☺️)

♻️*روشی ساده و مجرب*

🔸#دارو_امام_کاظم روزی ۲بار
🔹#کاشم هر شب به اندازه یک فندق
🔸#سعال=رازیانه+جامع شب هنگام خواب جوشانده رازیانه (۲ لیوان آب ۲ ق غ رازیانه جوشانده شود تا ۱ لیوان باقی بمانده با یک گندم جامع خورده شد جامع حل نشود مثل قرص خورده شود)

🔹#آویشن #نعنا #پونه #استخودوس #گلپر_زنیان #ختمی #سیر دمکرده روزی ۲ بار میل شود
🔸#جامع + #عسل
🔹#آب_سیب روز ۳ تا ۵ لیوان
🔸بخور #جوش_شیرین هر روز
🔹#سیاهدانه ۲۱+ عسل ۱ ق غ
🔸#بادکش_روی_کتف روغن مالی ماساژ ریه
🔹#گوشت کباب شده هر روز

1️⃣هر روز غرغره کند. (آب+عسل+سرکه+نمک+پودر آویشن) را سه بار و دفعه چهارم کمی ببلعد.

2️⃣دو روز اول بیماری:
هر 20 دقیقه یک انگشت #عسل_طبیعی.

3️⃣ برای تب:
#سیب و #عناب زیاد بخورید و همچنین #پیاز خورد شده روی کف پا و بدن گذاشته شود.
در تب اسهال مفید است.

4️⃣پرهیز جدی از غذای #چرب ، سرخ کرده، *مرغ بازار* ، لبنیات، آبگوشتی، شیرینی قنادی، موز و هندوانه .

5️⃣روزانه سه فنجان دم کرده چایمون
(اویشن، بابونه، خطمی، پنیرک، گشنیز، رازیانه، سنا، عناب، ناخنک ...)

6️⃣گلاب به صورت زدن.

7️⃣بهترین غذا #آش_اُماج (آش سبزی که شامل برگ چغندر باشد)

✅تذکر:
🔹بدانید با خوردن سردی ها مثل ماست، دوغ، ترشی، یخ، باد کولر و مرغ صنعتی، روغن صنعتی، سیستم ایمنی را بسیار پایین آورده و از کرونا بیشتر زمینگیر می شوید.

👈لطفا این متن را برای اقوام خود نیز ارسال نمایید.👉

👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼

‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✳️ آیا ممکن است به زودی «حشره‌خوار» شویم؟

🔹اخیرا ویدئوهای زیادی از تبلیغ #حشره‌خواری منتشر می‌شود. سلبریتی‌های معروف اولین کسانی بودند که تلاش کردند حشره‌خواری را عادی و معمولی جلوه دهند.

🔸#آنجلینا_جولی اولین کسی بود که به تبلیغ آشپزی با حشراتی مثل عقرب، عنکبوت، جیرجیرک و ملخ پرداخت. بعد از آنجلینا جولی، «#نیکول_کیدمن»، بازیگر استرالیایی‌تبار هالیوود برای تبلیغ سبک جدید غذایی، دو عدد کرم زنده را خورد.

🔹کار از این هم جلوتر رفت و در نیویورک برای غذاهایی که با انواع حشرات پخته می‌شوند، فستیوال راه افتاد. هدفشان هم این بود که مردم مزه‌های جدیدی امتحان کنند و ترسشان از غذاهای حاوی حشره بریزد!

🔸حتی سازمان ملل هم دارد حشره‌خواری را تبلیغ می‌کند! اما این تبلیغات صرفا در حشره‌خواری متوقف نشد و حالا شاهد تبلیغ سبک جدیدتری هم هستیم. خوردن #گوشت_مصنوعی که حاصل تکثیر سلول در آزمایشگاه است. این مأموریت به خانم «#کیم_کارداشیان» معروف سپرده شد.

🔹مجمع جهانی اقتصاد هم به میدان آمد و رسما از مردم اروپا و آمریکا خواست به‌دلیل کمبود مواد غذایی و احتمال قحطی در آینده‌ی نزدیک به خوردن غذاهای غیر معمول از جمله حشرات رو بیاورند!

🔸به نظر شما چرا مجله‌ی معروف «نیویورک تایمز» باید همچین توئیتی بزند؟ «آدم‌خواری زمان و مکان خود را دارد. برخی شوها، فیلم‌ها و کتاب‌های جدید پیشنهاد می‌کنند که حالا زمان آن رسیده است».

🔹برای شکستن تابوی هر چیزی، رسانه‌ها با تبلیغ و پمپاژ خبر، آن را عادی‌سازی می‌کنند. این وسط سلبریتی‌های معروف هم پیش‌قدمِ عادی‌سازی می‌شوند. با وجود چنین تبلیغات سنگینی برای رواج حشره‌خواری، آینده‌ی غذایی بشر را چه‌طور می‌بینید؟
"برهوت تی‌وی"
با ما همراه باشید
#ژئوپلیتیک_رسانه
@Dr_bavir

‍ بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم

درمان کم خونی کودکان و کم خونی فقر آهن زنان در بارداری

تقریبا همه بانوان در حاملگی، کم خون هستند. زیرا:
⭕️در طب نوین شمارش تعداد گلبول‌های قرمز در آزمایش‌ها ملاکی برای تشخیص کم‌خونی محسوب شده اما معیار، علاوه بر #کمیت تعداد گلبول‌های قرمز به #کیفیت این گلبول‌ها نیز توجه ویژه می‌شود.
منبع: http://itma.ir/post/549

⭕️وقتی مشاهده می‌کنیم که فردی با علایمی مثل اختلالات #خواب، #جوش‌ های صورت، و زرد بودن رنگ پوست ، سفیدی لب ها، تاری دید و سرگیجه و ... برخوردار است اما تعداد گلبول‌های خون وی در آزمایش خون، در حد معمول بوده لذا کیفیت خون وی مطلوب نیست و وی همچنان دچار کم خونی است هرچند در آزمایش نشان داده نمیشود.

پزشکان طب شیمیایی، قرص آهن، قطره آهن، شربت آهن، برای کودکان و زنان حامله، تجویز میکنند. در این باره نظری #ندارم. اما دکتر شریف، پزشکی که هم طب جدید خوانده و هم طب سنتی. اینگونه بیان میکند:
"یون های موجود در قرص آهن برای ساخت هموگلوبین در بدن مادر مناسب #نبوده و فرمول قرص های آهن با فرمول یون های لازم برای ساخت هموگلوبین در بدن انسان #متفاوت است."
منبع: http://www.rasanews.ir/detail/News/516925/21

#تجربه:
اما با چشمان خودم دیدم، یکی از آشنایان و صله رحم، فرزندشان را مجبور به خوردن شربت آهن کرد همانا، دندان های بچه سیاه شد و بعد ریخت همانا. بچه در سن 5 سالگی شده بود #مثل پیرمردها. به همین سادگی، دندان ها ریخت و تمام.

سوال:
وقتی با دندان چنین میکند، پس با کبد و دستگاه گوارش چه خواهد کرد؟. قضاوت با شما.
و همه میگویند از #عوارض قرص آهن، یبوست است. و اگر در حالت گرسنگی مصرف شود، اختلالات کبدی، و اگر همراه با لبنیات مصرف شود، احتمال مسمومیت غذایی دارد.

با تتبع و جستجو و مطالعه در مکاتب طبی مختلف، #پیشنهاد ما، مفردات و ترکیبات غذایی زیر، برای پیشگیری و درمان کم خونی، میباشد:

1. مخلوط #چهار_شیره (انگور، توت، کشمش و خرما)

2. #گوشت گوسفندی و بره: بهتر است گوشت بره جوان و از نوع گوشت راسته و سردست بره جوان گوسفندی باشد. به صوت چرخ کرده و کبابی. گوشت فریز شده، فایده ندارد. باید تازه ذبح شده باشد و حداکثر سه روز بعد از ذبح، نیز مصرف شود. در مرحله بعد مصرف گوشت به صورت آب پز و بخارپز نیز مفید است. استفاده از گوشت #مرغ صنعتی و گوشت ماهی بازار، برای جبران کم خونی، تقریبا بی فایده است.

3. تخم مرغ: بهتر است با گوشت چرخ کرده و روغن زیتون، با هم میل شود. موجب رفع کم خونی مادر و نیز وزن گیری جنین خواهد شد.

4. جوانه غلات و حبوبات : بویژه جوانه گندم و #سمنو به همراه کره دوغی و عسل

5. سوپ و آش گندم کامل و سبوس دار (#سویق گندم و جو)

6. #چهار_مغز (پسته، فندق، بادام و گردو): قبل از خوردن، پودر و میکس کنید تا جذب شود.

7. شربت: #تخم_شربتی و تخم ریجان به همراه گلاب و شکر سرخ، شربتی مفرح و خونساز است

8. #نان_سبوس دار: بسیار مهم است.

9. میوه: #انار، گیلاس، به، سیب، گلابی، هویج

10. شکر سرخ #نیشکر: خون ساز است. شک نکنید. اما شکر سفید چغندر که امروزه مصرف میکنیم، مضر است.

11. دل و جگر: #دل بره جوان از همه بهتر است. قلوه که بسیار مضر و ممنوع است اما جگر تازه و سالم، نیز با احتیاط مصرف شود اما برخی حتی جگر را در بارداری را نیز ممنوع کرده اند.

12. #حلیم گوسفندی

13. حریره بادام

14. برنج همراه با سبوس و #فسنجون

15. دسر و کیک #کدوحلوایی

16. #عسل: بهترین طرز مصرف عسل، به صورت ناشتا روزانه یک الی دو قاشق. تا نیم ساعت چیزی میل نکنید.

17. #کله_پاچه: بویژه زبان گوسفندی و پاچه و سیرابی و شیردون، مفید است.

18. سبزیجات: #تره، برگ چغندر، کاسنی، #خرفه، ریحان، #شوید، مرزه، کرفس و کاهو؛ در سر سفره به همراه غذا باشد.

19. آب شوید و تره با عسل: ترکیبی خوبی برای خونسازی است.

20. #باقلا: به شرط اینکه ریز و ارگانیک باشد و نه باقلای های بازار که سمی و درشت هستند.

21. #خرما: روزی 5 عدد در تمام بارداری، سفارش همیشگی ما طبق احادیث اسلامی است.

22. #انجیر و زیتون: روزانه 7 عدد میل کنید.

23. #مویز و کشمش: روزانه 21 عدد

#تذکر بسیار مهم: همه این غذاها که معرفی شد، یک طرف / خوب #جویدن غذا (حداقل 30 مرتبه به تعداد دندان های انسان) یک طرف.

#توجه: شماره 10 در تصویر زیر توصیه نمیشود و مضر است.

اگر شما، #فامیل دکتر و متخصص دارید، بتوانند سخنان دکترهای فوق (دکتر شریف) را نقض نمایند، خوشحال خواهیم شد، البته مستند و علمی، برای ما ارسال نمائید.