#انواع_مواد_تغذیه ای

#ناهار:
در طب اسلامی و سنتی و در فرهنگ قدیم ایران این وعده وجود نداشت و بجای آن ناشتای مختصر زود هنگام و صبحانه ی کامل خورده می شد و شام نیز تقریبا نیم ساعت بعد از غروب آفتاب است. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود که ضررهای زیادی دارد و ناهار تجویز می شود که ضررهایی از جمله کسالت و بی حالی و افزایش سودا و سنگینی بدن به دنبال دارد. به جای ناهار در صورت نیاز مختصری از مقوی های غذایی میل شود:

#مقوی ها در طول روز:

1. شربت خاکشیریاتخم شربتی و عسل
2. شربت عسل و لیمو
3. شربت عسل و زعفران
4. شربت سکنجبین
5. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر/خربزه/هندوانه
6. سبزیجاتی مثل کاهو و خرفه
7. سه قاشق از انواع سویق 8
8. نصف نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد یا سمنو
9. هفت عدد خرما با ارده
10. جویدن کندرشیرین
11. فالوده عسل و سیب و گلاب
12. شلغم یا نخودآب یا بلال
13. فرنی
14. کمپوت یا مربای به و .....


#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3

🔰 #طب_ایرانی و تدابیر پس از زلزله

✅اولین و بهترین توصیه حفظ آرامش است اما ...

💢در افت و خیز زلزله و پس لرزه ها بسیارند کسانی که دچار هراس و اضطراب شده اند. این حال بویژه در میان بانوان و برخی کودکان شدیدتر است ولی البته مردان نیز از آن مصون نیستند.

✳️ کسانی که می خواهند امشب هشیار و بیدار بمانند و ضمناً دچار دستپاچگی و بی قراری و ترس زدگی نباشند، حتماً به این توصیه ها توجه کنند:

🔷 #قهوه و #چای و #کاکائو و #شکلات_تلخ هشیاری را افزایش می دهند اما موجب #تحریک_پذیری و اختلال تصمیم گیری در شرایط بحرانی می شوند. بنابراین در مصرف آنها احتیاط کنید.

🔷 بنا بر متون معتبر حکما، بهارنارنج باعث کاهش خواب می شود؛ و با این حال به اندازه چای و قهوه آستانه تحریک پذیری را پایین نمی آورد. بنابراین می تواند برای هدف مذکور مفید باشد.

🔷 #گلاب خوب، #مقوّی_قلب است و تپش قلب و دلهره و تنیدگی و تشویش را کم می کند و ضمناً خواب آور نیست، به ۳ روش می توانید از گلاب استفاده کنید:
🔸گلاب خنک را به صورت و گردن و ناحیه بالای سینه اسپری کنید.
🔸گلاب را آهسته آهسته بنوشید.
🔸گلاب را بطور پیوسته و آرام با دم عمیق بو کنید.
@Hikmatbasedmedicine

🔷 #بادرنجبویه اصلی برای کاهش تپش قلب اضطرابی و لرزش و بیتابی بسیار مفید است ولی اثرات خواب آور نسبتاً قوی دارد؛ بنابراین اگر می خواهید امشب بیدار و هشیار بمانید بادرنجبویه را انتخاب نکنید.
(دمنوش برگ بادرنجبویه پس از سپری شدن وضعیت خطر، آرامبخش بسیار خوبی است ولی بشرطی که آن را درست بشناسید. توصیه می کنم پستهای قبلی من درباره بادرنجبویه را بخوانید تا بتوانید هنگام خرید، بادرنجبویه اصلی را تشخیص بدهید).

🔷 شام سبکی میل کنید و همراه آن دوغ و ماست نخورید تا دچار خواب آلودگی و کاهش سرعت واکنش نشوید.
خوردن میوه ای سبک مثل سیب انتخاب بسیار خوبی است. همچنین در بین تنقلات پرانرژی و گرمی بخش، مویز و کشمش و انجیر از بهترین انتخابها هستند.

🖋 دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 برای رفع #یبوست، #مویز بخورید.

🔹این خشکبار می‌تواند به عنوان اعتدال‏ دهنده در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.

🔸مویز قابلیت روان ‎کنندگی شکم را نیز دارد و تحت عنوان تخصصی #ملین_طبع از آن یاد می ‎شود و به عنوان یکی از رفع کننده‌های یبوست قابل استفاده است.

🔹مویز علاوه بر آن، #مقوی_کبد و #محرک_نیروی_جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه #فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع #سردی_کلیه که یکی از سوء مزاج‏‌های این عضو بدن است، همچنین #سنگ_مثانه و قطره ‏قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.

✅بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بی‏دانه است و در مقابل کم‌‏ خاصیت‏‌ترین آن، نوع خشک و کم‌‏‌گوشت آن است.

🔸اگر مویز را با #انیسون که یک دانه گیاهی گرم مزاج و مفید برای گرم کردم بدن به ویژه مفاصل است، پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود.

⬅️لينك کامل مطلب : http://itma.ir/post/936

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ايران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

#دانستنی_ها


🍃🌸 هوالشافی

💢 طرز تهیه یک ترکیب #مقوی و #چاق_کننده

موادِ

❇️شیره بادام یک لیوان
❇️پودر مالت جو یک قاشق غذاخوری
❇️پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری
❇️آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری

را با یکدیگر مخلوط کنید.

👈 افراد لاغر و کم اشتها می توانند یک لیوان از این ترکیب را قبل از صبحانه میل کنند.


🔸 طرز تهیه 👈 #شیره_بادام



🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

🔴 بهترین و #موافق‌ترین_گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟
#گوشت_گوسفند
🚨 چرا؟
چون خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و بهمین دلیل #مقوی_بدن است.

♻ ️بهترین #زمان_مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی #شام منتها قبل از ساعت ۸ شب.

❌ شاید سوال کنید مگر شام منع نشده؟ نه، در طب ایرانی‌اسلامی #حتما باید شام مصرف شود.

عضویت در کانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn

🥛🧀 #شیر و #لبنیات

✨✨قرآن کریم✨✨
🌟سوره نحل آیه ۶۶
.......از آنچه در شکم چهارپایان از میان گیاهان جویده و خون به شما شیر خالص و گوارا می خورانیم
🌟سوره محمد آیه ۱۵
در بهشت نهرهایی است از #شیر که طعم آن دگرگون نمی شود

✅#شیر چهارپایان نافع #اخلاط سوخته و سودای اضافی و #چاق_کننده و #مقوی #نیروی_جنسی است
✅برای گرم مزاجان بهترین غذاست
✅حافظ رطوبت اولیه و موجب #طول_عمر است
✅بسیاری از #شیرها دارای #پادزهر سموم می باشد
✅#شیر #اخلاط فاسد را دفع می کند و رنگ رخسار را باز و زیبا می کند
✅#شیر با خاکشی #چاق_کننده و #مقوی #کلیه های ضعیف است
✅ترکیب #شیر با #ترشی، پنیری سبک می دهد و آب آن(ماءالجبن) درمان بسیاری از بیماری ها می باشد و با افتیمون نرم کننده #اخلاط سوداوی در سر و از بین برنده حالات جنون است
✅#شیر مقوی #نوزادان و #کودکان و موجب استحکام استخوان ها و بالندگی آنان است
✅#شیر برای #پیران در صورتی که معده سالمی داشته باشند بهترین نوشیدنی به حساب می آید
✅#شیر مخلوط با آب نوشیدنی عالی برای شستشوی مجاری ادرار است
✅#شیر هزاران سال و از بدو خلقت انسان معین تغذیه آنان و از رحمت های الهی و موجب #عمر های طولانی و بی نقص بوده است
✅مردم ما در مشاهدات عینی دیده آند که عشایر و مردمان دشت های سرسبز و کوه پایه ها بیشترین غذایشان #شیر و #لبنیات سالم بوده است و همیشه چالاک بر بلندای کوه ها و دامنه ها با چراندن دام غذای مردم را تهیه کرده اند
✅#شیر نوشیدنی جنگجویان تاریخ و یاد آور زهد مولای متقیان علی (ع) و نوشیدنی جنگاوران صفین است
✅#شیر مصداق لایتجزای تغذیه انسان در طول تاریخ است

🐄#شیر معمولاً به #شیر گاو اطلاق می شود که سرد و تر است و برای مزاج های گرم هیچ مشکلی ندارد

🔹صاحبان مزاج های سرد #شیر و #لبنیات را با مواد گرم مانند خرما، عسل، موز، هویج، انبه و سبزی های گرم و معطر مانند پونه، زنیان، دارچین، زنجفیل، نعناع و مرزه و امثال آن بنوشند
✅چربی #شیر دارای املاح و ویتامین های حیاتی برای انسان است

✅#شیر با چربی خودش بهترین غذا برای انسان از #نوزادی تا #پیری است و اگر به اندازه مصرف شود می تواند #عمر انسان را از یک قرن فراتر برد

👆هر چه گفتیم در مورد #شیرهای #طبیعی بود و شیرهای فرآوری شده و پاستوریزه و #لبنیات آن که از گاوهای صنعتی تهیه می شود مورد قبول نیستند

🔻لبنیاتی که #غربی ها با صنعت گاوداری مدرن به مردم دنیا هدیه کردند و متخصصان علوم تغذیه با نام #علم به خورد مردم دنیا می دهند ضررهایی دارد که بر منافعش می چربد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔴 سیب معجزه الهی ۱

♻️ بهترین آن شامی پس اصفهانی که به درخت رسیدۀ شاداب، بزرگ و لطیف است.

شیرینِ آن گرم، در اول و تر، در دوم و ترشِ آن، در اولِ دوم، سرد و خشک،،
جمیع اجزای درخت آن، سرد و خشک و برگ و ثمر آن با قوت #تریاقیت ( سم زدایی)

خواص عمده این میوه آنقدر نیست که شما تصور میکنید...

بلکه در حدی است که هرگز نتوانید تصور کنید..!!
و از آن جمله اینکه #شادی_بخش بوده و رطوبت لطیف آن #مقوی دماغ و دل و کبد است.
به علت داشتن مواد #قلیایی اسید اوریک خون را حل کرده و ترشحات غددی دهان را متعادل می سازد.

برای بیماران #کبدی، #معده و مجاری ادرار و #سرفه های مزمن نافع است.

#حافظه و مغز را تقویت نموده و برای امراضی مثل حصبه و اسهال و اسهال خونی مؤثر است. از مواد کانی مانند فسفر، کلسیم، برم ... غنی و اکثر ویتامین ها را دارا است..

برای بیماران #مفاصل تجویز شده و #سنگ های کلیه را دفع می نماید.

در معالجه تپش قلب #تنگی_نفس و تقویت معده و اشتها آوری بی نظیر است.

ادامه دارد...




عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn

💠 لیست محصولات بهشتی 🌺


🔴 #عسلهای_طبیعی

🍯 #شفابخش #خوشمزه و #بهشتی 😋💪🏻


🍯 عسل کوهستان
۵۰۰ گرمی ------- ۶۱۵۰۰
* ۸۰۰ گرمی ----- ۹۸۵۰۰

🍯 عسل کنار
۵۰۰ گرمی ---------------- ۶۵٫۵۰۰
۹۰۰ گرمی ---------------- ۱۰۸٫۵۰۰
۱۰۰۰ گرمی --------------- ۱۱۹٫۵۰۰

🍯 عسل_چندگیاه
۵۰۰ گرمی --------------- ۶۵٫۵۰۰
۹۰۰ گرمی --------------- ۱۰۸٫۵۰۰
۱۰۰۰ گرمی -------------- ۱۱۹٫۵۰۰

🍯 عسل گون گز
۵۰۰ گرمی -------------- ۷۱۰۰۰
۹۰۰ گرمی -------------- ۱۲۳۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی ------------- ۱۳۶۰۰۰

🍯 عسل مرکبات
۵۰۰ گرمی -------------- ۷۳٫۵۰۰
۹۰۰ گرمی -------------- ۱۲۷٫۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی ------------- ۱۴۰٫۰۰۰


🔷 متعلقات عسل

🍯 عسل با موم
۸۰۰ گرم --------------- ۱۲۱٫۰۰۰

🌳🌱 عسل بره موم
۲۵۰ گرم --------------- ۶۷٫۰۰۰

🌱 کپسول بره موم
۱۵ عدد ---------------- ۳۵٫۵۰۰

🌱 عسل و سیاه دونه
۲۵۰ گرم --------------- ۶۴٫۰۰۰

🌼🌸 گرده گل
۱۵۰ گرم ---------------- ۳۰٫۰۰۰

🌺🐝 ژل رویال
گرم -------------------- ۱۳٫۵۰۰
(۱۰ گرمی و ۳۰ گرمی موجود هست)

🌱 معجون ۵ مغز و عسل
۲۷۰ گرمی ------------------ ۱۱۴٫۰۰۰

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹


🔴 #شیره_ها_و_ارده_و_رب_ها

خالص و تضمینی 😍🌺

🌱 شیره انجیر
۵۰۰ گرمی ------------------ ۲۱٫۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی ------------------ ۳۷٫۵۰۰

🍇 شیره انگور
۵۰۰ گرمی --------------- ۲۱٫۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی -------------- ۳۷٫۵۰۰

🌱 شیره توت
۵۰۰ گرمی ----------------- ۲۱٫۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی ----------------- ۳۷٫۵۰۰

🌱 شیره خرما
۵۰۰ گرمی ---------------- ۱۵٫۵۰۰
۱۰۰۰ گرمی --------------- ۲۸٫۵۰۰

🌱 سه شیره
۵۰۰ گرمی ---------------- ۱۹٫۵۰۰
۱۰۰۰ گرمی ---------------- ۳۴٫۵۰۰

🌱 چهار شیره
۵۰۰ گرمی ------------------ ۲۰٫۰۰۰
۱۰۰۰ گرمی ------------------ ۳۵٫۵۰۰

🌱 رب انار
۵۰۰ گرمی --------------------- ۳۳٫۰۰۰

🌱 ارده کنجد
۷۰۰ گرمی ------------------- ۵۵٫۰۰۰
۴۰۰ گرمی ------------------- ۳۲٫۰۰۰

🌱حلوا ارده معجون تبریزی
۵۰۰ گرمی ------------------- ۳۵٫۵۰۰

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🔴 #روغنیجات_خوراکی

#سالم و #مقوی 🧡

🌱 روغن آفتابگردان اعلاء
۸۰۰ گرمی -------------------- ۵۴٫۰۰۰

🌱 روغن زردگاوی اعلاء
۱۰۰۰ گرمی ------------------- ۱۴۲٫۰۰۰
۵۰۰ گرمی -------------------- ۷۱٫۰۰۰

🌱 روغن زیتون فرابکر تضمینی
۸۰۰ گرمی -------------------- ۱۱۶٫۵۰۰

🌱 روغن شحم گاوی
۱۰۰۰ گرمی ------------------- ۳۹٫۵۰۰
۵۰۰ گرمی -------------------- ۲۴٫۰۰۰

🌱 روغن کنجد اعلاء
۸۰۰ گرمی -------------------- ۸۹٫۰۰۰

🌱 روغن زیتون بکر با بو
۸۵۰ گرمی ------------------- ۷۸٫۰۰۰

🌱 روغن زیتون بکر بی بو
۸۵۰ گرمی ------------------- ۷۸٫۰۰۰

*🌱روغن ارده کنجد اعلاء
۸۰۰ گرمی ------------------- ۸۷٫۵۰۰
۹۵۰ گرمی ------------------- ۱۰۴٫۰۰۰

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🔴 #ادویه_جات_و_بذرها

برای #آشپزی و #مصرف #مطمئن 👩‍🍳👨‍🍳

🌱 زردچوبه اعلاء
۳۰۰ گرمی ------------- ۳۰٫۰۰۰

🌱 زنجبیل
۱ سیر ---------------- ۲۴٫۰۰۰

🌱 بارهنگ
۱ سیر ---------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 پودر نارگیل
۱ سیر --------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 زیره سبز
۱ سیر --------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 ادویه ترشی
۱ سیر ---------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 ادویه پلویی
۱ سیر ---------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 تخم شربتی
۱ سیر ---------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 خاکشیر
۱۵۰ گرم -------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 سیاه دانه
۱ سیر ---------------- ۲۴٫۰۰۰

🌱 آرد برنج
۵۰۰ گرم -------------- ۲۱٫۰۰۰

🌱 فلفل سیاه
۱ سیر ---------------- ۲۲٫۵۰۰

🌱 فلفل قرمز
۱ سیر ---------------- ۱۸٫۰۰۰

🌱 پودر آویشن
۱ سیر ---------------- ۲۴٫۰۰۰

🌱 ادویه کاری
۱ سیر ---------------- ۱۶٫۰۰۰

🌱 پودر کاکائو
۱ سیر ---------------- ۲۸٫۵۰۰

🌱 غنچه گل محمدی
۱ سیر ---------------- ۲۴٫۰۰۰

🌱 قهوه هسته خرما
۱ سیر ---------------- ۱۰٫۰۰۰

🌱 آویشن شیرازی
نیم سیر ---------------- ۲۸٫۵۰۰

🌱 جوش شیرین
۱۰۰ گرم --------------- ۲٫۵۰۰

🌱 آرد نخود چی
۵۰۰ گرم -------------- ۳۴٫۵۰۰

🌱 اسفند
۲۰۰ گرم --------------- ۱۸۰۰۰

🌱 زعفران عالی
۱ مثقال --------------- ۵۲۵۰۰

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔴 #شکرها و #نمکها

🌱 شکر قهوه ای
۸۰۰ گرمی -------------- ۱۹٫۵۰۰

🌱 قند قهوه ای
۵۰۰ گرم ----------------- ۱۵٫۰۰۰

🌱 نبات قهوه ای
۵۰۰ گرم ----------------- ۱۸٫۵۰۰

🌱 شکر سرخ
۱۰۰۰ گرم ---------------- ۳۸٫۵۰۰

* 🌱 نمک دریا
۱۵۰۰ گرم ---------------- ۷٫۰۰۰

* 🌱 نمک کوه
۱۵۰۰ گرم ----------------- ۷٫۰۰۰

* 🌱 نمک بزرگ کوه
۲۵۰۰ گرم ----------------- ۹٫۰۰۰



محمد مهدی جعفری

سوال و سفارش:
🆔 @as_beheshti

✅ @asal_beheshti

🔴 حنا

♻️ طبیعت #حنا، مرکب القوی مایل به سردی و در درجه دوم خشک می‌باشد و گویند در درجه اول گرم است. #مفتح (باز‌کننده رگها و گرفتگی‌ها) #مقوی، #مبهی(تقویت قوای جنسی)، #محلل و از بین برنده ورم‌های بدن است. حنا #مرکب‌القوا است یعنی دارای کیفیات و آثار گوناگون در بدن و متعادل‌کننده مزاج است.

🔹حنا از منظر روایات:
پیامبر(ص): حنا خضاب اسلام است:
🔸 ثواب عمل مومن را دوچندان می‌کند
🔸 سردرد را از میان می‌برد
🔸 چشم را تیزبین می‌کند
🔸 باد را از گوش دور می‌کند
🔸 قدرت آمیزش را افزون میسازد
🔸 موی را می‌رویاند
🔸 بو را خوش می‌سازد
🔸 پوست را پاکیزه می‌کند
🔸 و بهترین گیاهان خوشبو در دنیا و آخرت است.

🔸 امام صادق(ع): پس از #نوره کشیدن حنا بر بدن خضاب کنید که مایه ایمنی از جذام و پیسی است.( همچنین باعث لطافت و نرمی پوست شده و خشکی نوره را رفع می‌کند)

🔹 کاربردهای طبی حنا:
برای تقویت پوست و مو، رفع خارش و اگزما، سوختگی‌ها، ضخیم شدن پوست کف دست و پا، درمان زخم‌ها، روییدن مو و ناخن، کنترل و درمان قارچهای پوستی، رفع بوی بد عرق و قطع سیلان تعریق از کف دست و پا از حنا به صورت ضماد روی موضع استفاده می‌شود. ترکیب حنا و نوره برای رفع لکه‌های سفید (برص) موثر است و در روایت به آن اشاره شده‌است.

❗️حنا سقط‌آور است و در بارداری منع مصرف دارد.

#مرجع_طب

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🍲🍲 #آش_اوماج, غذای بیمار:

ابتدا عدس قرمز یا دال عدس را بار کرده و پیاز درست میانش ریخته، بجوشانند. بعد #برگ_چغندر و کمی ترخان و ریحان و شنبلیله و (اندکی نمک و فلفل) میانش بریزند تا پخته شود و بعد آرد را خمیر کرده ، اوماج کنند. (اوماج به خمیرهای خرد به اندازه یک ماش را گویند) بقدر ضرورت میانش ریخته ، چند جوش داده بردارند.
میتوان بجای آرد از #سویق استفاده کنید.

این غذای بسیار #مقوی ، #خونساز و #عضله_ساز است برای بیمارانی که قدرت بدنی خود را در طول درمان از دست داده اند، که  بسیار به ایشان #قدرت می دهد و #سیستم_دفاعی بدن را بالا می برد.

╲مجله طب اسلامی
@eslamteb