Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 #دمنوش_گل_سرخ
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده میشود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیش‌گیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیش‌گیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه میشود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خون‌ریزی در لثه‌های بیمار میشود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده میشود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیش‌گیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیش‌گیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه میشود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خون‌ریزی در لثه‌های بیمار میشود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from بفرمایید سلامتی
💢قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓
شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3️⃣بی خوابی نداشته باشید.
4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.
8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.
9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3️⃣بی خوابی نداشته باشید.
4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.
8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.
9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🩸باید و نبایدهای #حجامت در فصل بهار- بخش هشتم
📌#تغذیه مناسب در زمان حجامت
🔹️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف #صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می گردد. در عین حال، یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود.
🔸️در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا ... باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
🔹️برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از ۳ روز قبل از حجامت #آش_آلو، #خاکشیر با آب گرم، #سوپ جو، #آب_انار و #آب_زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون #جگر، #ماهی، #پنیر و #تخم مرغ بپرهیزید و بعد از حجامت شربت عسل، #سکنجبین و #عرق_کاسنی بنوشید.
🔸️بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، #بادام، #زرده_تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، #تمرهندی تازه، #آب_پنیر_طبی و...) استفاده شود.
📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.
@Drmirghazanfari
📌#تغذیه مناسب در زمان حجامت
🔹️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف #صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می گردد. در عین حال، یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود.
🔸️در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا ... باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
🔹️برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از ۳ روز قبل از حجامت #آش_آلو، #خاکشیر با آب گرم، #سوپ جو، #آب_انار و #آب_زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون #جگر، #ماهی، #پنیر و #تخم مرغ بپرهیزید و بعد از حجامت شربت عسل، #سکنجبین و #عرق_کاسنی بنوشید.
🔸️بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، #بادام، #زرده_تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، #تمرهندی تازه، #آب_پنیر_طبی و...) استفاده شود.
📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.
@Drmirghazanfari