Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
🌺 بیان برخی از فضیلت و اعمال و رفتار روز جمعه 🌺
✳️روز جمعه سیّد الایام (برترین روزهای هفته) است.
✳️ پاداش هر عملی در این روز #دو #برابر نوشته می شود.
#اعمال مستحبی یک مسلمان در این روز.
1⃣ #غسل_جمعه 🛀
از جمله اعمال مستحبی كه بر آن تأكيد بسيار شده و در روايت آمده كه حضرت رسول ص به اميرالمؤمنين ع فرمودند:
يا على! در هر جمعه غسل كن، حتی اگر به خاطر آن، براى بدست آوردن آب جهت غسل، غذاى خود را بفروشى و گرسنه بمانى.
🌸دعا هنگام #غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
🌸 وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2⃣ شستن سر
با #گل_خطمی در روزجمعه سفارش شده،که باعث ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى است.
🌸استفاده از #گل_ختمی علاوه بر شستن سر، برای شستن پوست بدن ، باعث نرم شدن بسیار مناسب پوست می شود.
✨ گل ختمی هر رنگی باشد خوب است ولی سفید بهتر است.
#رسول_اکرم_ص
🔺هرکس #روز_جمعه #سبيل و #ناخن را بگیرد و بگوید: بسم الله...👇
خداوند بمقدار گرفتن هر تار مو و ناخن، ثواب آزادکردن بنده برایش مینویسد و مرضی به او اصابت نمیکند مگر مرگ.
3⃣ 💅 #ناخن و 👨🏻 #سبیل
🔴 #گرفتن_ناخن و #موى_پشت_لب
این عمل در #روز_جمعه ثواب بسيار دارد و #رزق_و_روزى را افزون می سازد؛ و شخص را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند، و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می‌دهد، و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:🔻
🌸 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
🌸 و در #گرفتن_ناخن ، از انگشت كوچك دست چپ شروع، و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد، و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند؛
(و پس از آن ناخن هاى چيده شده را دفن كند.)
4⃣💐 #استعمال #بوى #خوش
👕 پوشیدن لباس پاكيزه
#عطر_طبیعی
#لباس_الیاف_طبیعی
نقل است که پیامبر ص، یک سوم از هزینه اش، مصرف عطر و روغن و...می شد.
5⃣ #صدقه_دادن
ثواب صدقه دادن در شب و روز #جمعه، #هزار #برابر #اوقات #ديگر است.
6⃣ یکی از اعمال این است که انسان براى #خانواده #خود خوردنيهاى خوب وتازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا با آمدن #جمعه شاد شوند.
✅ قرائت و تدبر و انس با قرآن؛
✅ دعای فرج مولا: الهی عظم البلا....؛
✅ صله رحم ولو به تماس و احوالپرسی؛
✅ نماز عبادی سیاسی اجتماعی جمعه؛
✅ تفریحات سالم زیارتی سیاحتی؛
✅ شاد کردن قلب❤️ نیازمندی مالی و معنوی و عاطفی؛
و.....
از کارهای مورد توجه در روز جمعه که عید مسلمانان است، به شمار می آید.
💐التماس دعا🌺
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
T.me/eslamteb
✳️روز جمعه سیّد الایام (برترین روزهای هفته) است.
✳️ پاداش هر عملی در این روز #دو #برابر نوشته می شود.
#اعمال مستحبی یک مسلمان در این روز.
1⃣ #غسل_جمعه 🛀
از جمله اعمال مستحبی كه بر آن تأكيد بسيار شده و در روايت آمده كه حضرت رسول ص به اميرالمؤمنين ع فرمودند:
يا على! در هر جمعه غسل كن، حتی اگر به خاطر آن، براى بدست آوردن آب جهت غسل، غذاى خود را بفروشى و گرسنه بمانى.
🌸دعا هنگام #غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
🌸 وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2⃣ شستن سر
با #گل_خطمی در روزجمعه سفارش شده،که باعث ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى است.
🌸استفاده از #گل_ختمی علاوه بر شستن سر، برای شستن پوست بدن ، باعث نرم شدن بسیار مناسب پوست می شود.
✨ گل ختمی هر رنگی باشد خوب است ولی سفید بهتر است.
#رسول_اکرم_ص
🔺هرکس #روز_جمعه #سبيل و #ناخن را بگیرد و بگوید: بسم الله...👇
خداوند بمقدار گرفتن هر تار مو و ناخن، ثواب آزادکردن بنده برایش مینویسد و مرضی به او اصابت نمیکند مگر مرگ.
3⃣ 💅 #ناخن و 👨🏻 #سبیل
🔴 #گرفتن_ناخن و #موى_پشت_لب
این عمل در #روز_جمعه ثواب بسيار دارد و #رزق_و_روزى را افزون می سازد؛ و شخص را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند، و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می‌دهد، و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:🔻
🌸 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
🌸 و در #گرفتن_ناخن ، از انگشت كوچك دست چپ شروع، و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد، و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند؛
(و پس از آن ناخن هاى چيده شده را دفن كند.)
4⃣💐 #استعمال #بوى #خوش
👕 پوشیدن لباس پاكيزه
#عطر_طبیعی
#لباس_الیاف_طبیعی
نقل است که پیامبر ص، یک سوم از هزینه اش، مصرف عطر و روغن و...می شد.
5⃣ #صدقه_دادن
ثواب صدقه دادن در شب و روز #جمعه، #هزار #برابر #اوقات #ديگر است.
6⃣ یکی از اعمال این است که انسان براى #خانواده #خود خوردنيهاى خوب وتازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا با آمدن #جمعه شاد شوند.
✅ قرائت و تدبر و انس با قرآن؛
✅ دعای فرج مولا: الهی عظم البلا....؛
✅ صله رحم ولو به تماس و احوالپرسی؛
✅ نماز عبادی سیاسی اجتماعی جمعه؛
✅ تفریحات سالم زیارتی سیاحتی؛
✅ شاد کردن قلب❤️ نیازمندی مالی و معنوی و عاطفی؛
و.....
از کارهای مورد توجه در روز جمعه که عید مسلمانان است، به شمار می آید.
💐التماس دعا🌺
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
T.me/eslamteb
Telegram
مجله طب و تمدن اسلامی
سبک زندگی، طب و تمدن اسلامی
تحت اشراف استاد ابن علیان
لینک های مربوط
https://zil.ink/eslamteb.com
سایت:
eslamteb.com
اپ محصولات سالم:
yun.ir/5gase9
نظر و انتقاد
@ee1394
گواهی ملی ثبت:
https://goo.gl/M6rjsw
تحت اشراف استاد ابن علیان
لینک های مربوط
https://zil.ink/eslamteb.com
سایت:
eslamteb.com
اپ محصولات سالم:
yun.ir/5gase9
نظر و انتقاد
@ee1394
گواهی ملی ثبت:
https://goo.gl/M6rjsw
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿 در #روز_طبيعت خوردن #كاهو و سكنجبين را از قلم نيندازيد.
🖊 دكتر سيد مهدي مير غضنفري
👈خوردن کاهو و #سکنجبین در فصل بهار بخصوص در روز طبیعت ،برای کلیه مزاج‌ها و خصوصاً گرم‌مزاجانی توصیه شده است که به دلیل زیاده‌روی در خوردن #شیرینی و #آجیل ایام نوروز، دچار خشکی و گرمی مزاج شده‌اند.
👈کاهو به دلیل داشتن رطوبت و طبع تر، و سکنجبین به سبب داشتن مزاج معتدل رو به خنک، از جمله بهترین و مفیدترین خوردنی‌های مورد توصیه طب سنتی بخصوص در فصل بهار و نیز تابستان است و می تواند به اعتدال مزاج و رفع گرمی و خشکی و حرارت بدن کمک کند و صفرابر خوبی به شمار می رود.
👈امروزه سکنجبین یا سکنگبین را از سرکه و #قند و #شکر تهیه می کنند در حالی که قبلاً در تهیه آن از #عسل استفاده می‌شده است. سرکه، مزاج سرد و شکر یا عسل مزاج گرم دارند و به شرطی که سکنجبین خیلی ترش یا شیرین نباشد طبع معتدل رو به خنکی دارد و مصرف آن پس از خوردن گرمیجات برای اکثر افراد مناسب است.
👈هر چه میزان سرکه سکنجبین بیشتر شود، طعم آن ملس و مزاج آن رو به خنکی می‌رود و مصرف آن برای فصول یا مناطق گرم و افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است و اگر شکر آن را زیادتر کنیم مزاج آن رو به گرمی رفته و مناسب تر برای افراد با مزاج سرد خواهد بود.
❇️ طرز تهیه سکنجبین :
ابتدا باید ۳ واحد آب و ۲ تا ۳ واحد شکر را (می‌توان به جای شکر، از مقادیر کمتر #عسل یا #نبات استفاده کرد) با ۱ واحد سرکه انگور یا سرکه سیب خانگی ترکیب کرد. البته بهتر است ابتدا شربت آب و شکر را روی شعله گذاشت تا کمی غلیظ شود و سپس سرکه را به آن اضافه کرد.
در این صورت باید اجازه دهید این ماده غذایی تا حدی بجوشد که شربت پس از سرد شدن حالت روان داشته باشد. همچنین می توان چند شاخه نعنای تازه و شسته شده به شربت سکنجبین اضافه کرد و سکنجبین نعنائی ساخت که مزاج گرمتری نسبت به سکنجبین ساده داشته و برای رفع نفخ و بهبود عملکرد تنفس بسیار مفید است.
👇👇👇
@drmirghazanfari
🖊 دكتر سيد مهدي مير غضنفري
👈خوردن کاهو و #سکنجبین در فصل بهار بخصوص در روز طبیعت ،برای کلیه مزاج‌ها و خصوصاً گرم‌مزاجانی توصیه شده است که به دلیل زیاده‌روی در خوردن #شیرینی و #آجیل ایام نوروز، دچار خشکی و گرمی مزاج شده‌اند.
👈کاهو به دلیل داشتن رطوبت و طبع تر، و سکنجبین به سبب داشتن مزاج معتدل رو به خنک، از جمله بهترین و مفیدترین خوردنی‌های مورد توصیه طب سنتی بخصوص در فصل بهار و نیز تابستان است و می تواند به اعتدال مزاج و رفع گرمی و خشکی و حرارت بدن کمک کند و صفرابر خوبی به شمار می رود.
👈امروزه سکنجبین یا سکنگبین را از سرکه و #قند و #شکر تهیه می کنند در حالی که قبلاً در تهیه آن از #عسل استفاده می‌شده است. سرکه، مزاج سرد و شکر یا عسل مزاج گرم دارند و به شرطی که سکنجبین خیلی ترش یا شیرین نباشد طبع معتدل رو به خنکی دارد و مصرف آن پس از خوردن گرمیجات برای اکثر افراد مناسب است.
👈هر چه میزان سرکه سکنجبین بیشتر شود، طعم آن ملس و مزاج آن رو به خنکی می‌رود و مصرف آن برای فصول یا مناطق گرم و افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است و اگر شکر آن را زیادتر کنیم مزاج آن رو به گرمی رفته و مناسب تر برای افراد با مزاج سرد خواهد بود.
❇️ طرز تهیه سکنجبین :
ابتدا باید ۳ واحد آب و ۲ تا ۳ واحد شکر را (می‌توان به جای شکر، از مقادیر کمتر #عسل یا #نبات استفاده کرد) با ۱ واحد سرکه انگور یا سرکه سیب خانگی ترکیب کرد. البته بهتر است ابتدا شربت آب و شکر را روی شعله گذاشت تا کمی غلیظ شود و سپس سرکه را به آن اضافه کرد.
در این صورت باید اجازه دهید این ماده غذایی تا حدی بجوشد که شربت پس از سرد شدن حالت روان داشته باشد. همچنین می توان چند شاخه نعنای تازه و شسته شده به شربت سکنجبین اضافه کرد و سکنجبین نعنائی ساخت که مزاج گرمتری نسبت به سکنجبین ساده داشته و برای رفع نفخ و بهبود عملکرد تنفس بسیار مفید است.
👇👇👇
@drmirghazanfari
🔰 توصیه‌هایی برای فصول سرد
❄️ مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات بویژه ماست بهتر است شب‌ها کلا منع شود.
❄️ تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن میشود.
❄️ افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.
❄️ #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.
❄️ مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، در فصل پاییز بر خشکی بدن میافزاید.
❄️ #افکار_منفی و طولانی ، استرس زیاد، باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس میشود.
منبع:
🖋 دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❄️ مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات بویژه ماست بهتر است شب‌ها کلا منع شود.
❄️ تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن میشود.
❄️ افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.
❄️ #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.
❄️ مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، در فصل پاییز بر خشکی بدن میافزاید.
❄️ #افکار_منفی و طولانی ، استرس زیاد، باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس میشود.
منبع:
🖋 دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
#واجبات_غذایی روزانه
برنامه غذایی پیشگیری از بیماری های #صعب_العلاج
اگر از من بپرسند، تمام آنچه که در طول این سالها و بعد از این #همه مطالعه در کتب #پزشکی، طب سنتی طب اسلامی و بررسی احادیث مطالعه کردید را اگر بخواهید در چند #جمله بیان کنید، چیست؟
فاکتورهای انتخاب موارد، فراوان بوده است، تاید احادیث اسلامی، تاکید کتب طب سنتی، سفارش بزرگان، سهل الوصول بودن، عدم دستکاری ژنتیکی در این غذاها (بشر قدرت تراریخته کردن غذاهای فوق را ندارد)، راحتی حمل، دیر خراب شدن و ... .
این موارد، برنامه غذایی هفتگی #نیست، بلکه جزو #واجبات_تغذیه ای روزانه هر انسان است.
و اگر کسی قدرت خرید این موارد مثل ما و خیلی های دیگر را ندارد، تقصیر ما نیست. بلکه #تقصیر مسولیین و مرفهین بی درد است که وظایف خویش را انجام نمیدهند. خود روغن زیتون اعلا میخورند و مردم روغن مایع بازار.
و اما واجبات غذایی روزانه:
#صبح:
1. بعد از نماز صبح و مسواک، صبح ناشتا، ابتدا #نمک طبیعی (نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت مضمضه کنید. نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. #بهترین نمک، نمک جهرم، قم و سمنان است.
نمک دریا هم خوب است #اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه "نمک سنگ معدن" انتخاب برتر است.
2. بعد آب فاتر (#آب_جوشیده شده ولرم) یا دمنوش گرم (مثل دمنوش آویشن) بنوشید. توجه: چای زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.
3. نیم ساعت بعد، #عسل سه قاشق بخورید و تا 40 دقیقه چیزی نخورید. بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا #خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد. (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود #ندارد الا اینکه کندودار خداترس به شما بگوید عسل طبیعی است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است).
4. اگر پول خرید عسل را نداشتید، هفت عدد #خرما و رطب بخورید. عسل و خرما، ضد سرطان و هم غذا است و هم دارو.
در طول #روز:
5. مویز و کشمش، یک مشت
6. انجیر خشک
7. برگه آلوبخارا، هلو
8. ترکیب عسل سیاهدانه (دوسین)
9. زیتون
10. سکنجبین (حتما باید از سرکه طبیعی تهیه شده باشد)
#شب:
1. آب فاتر (آب جوشیده ولرم) یا دمنوش گرم + شکر سرخ نیشکر یک قاشق غذاخوری
2. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
3. خرما هفت عدد
4. انار شیرین
#تذکر:
برخی غذاها هستند که اگر نخوردید هم نخورید اما این موارد فوق که ذکر گردید، جزو واجبات غذایی هر انسان است. پس باید در طول سال، موارد فوق را حتما #هر_روز بخرید و بخورید، حتی اگر مجبور شوید که از دیگران، پول #قرض کنید. زیرا در غیر اینصورت، باید چند برابر این پول را قرض کنید و صرف #ویزیت پزشکان ثروتمند بکنید تا #شاید بیماری های تان را درمان کنید. پس #شعار شما این باشد: غذای شما، داوی شما باشد. به عنوان مثال، آدم بهتر است عسل بخرد تا اینکه پول آزمایش بیماری پروستات بدهد.
#پرهیز از مواد غذایی مضر:
غذاهای صنعتی بازار (ژله، پفک، شکلات، آدامس که همگی حاوی مواد مضر اسانس رنگی و شیمیایی هستند، مرغ صنعتی، گوشت گاو و گوساله، روغن جامد و مایع بازار و ... )که همه میدانید مضر هستند و باعث سرطان و بیماری های خطرناک میشوند را در تمام طول عمر سعی کنید که ترک کنید.
#توصیه های غذایی:
قبل و بعد از هر غذا، نمک بخورید. (نمک طبیعی را دست کم نگیرید. طبق حدیث خداوند قوم حضرت موسی را تهدید کرد که اگر نمک را ترک کنند و دچار بیماری ها شدند، فقط خودشان را سرزنش کنند).
اولین مرحله هضم غذا، #خوب_جویدن غذا است. پس باید حداقل هر لقمه را به تعداد دندان های سالم انسان یعنی حدود بیش از 30 مرتبه خوب بجوید.
حتما همراه با برخی غذاها، #روغن_حیوانی گاوی نیز میل کنید. زیرا طبق احادیث، روغن گاوی شفا است. فقط پیران که تحرک کمتری دارند، شب ها چربی حیوانی نخورند.
غذاهایی با مزاج گرم و تر برای همه طبایع و #همه_مزاج ها مفید هستند.
همیشه غذاها را همراه با #مصلحات آنها میل کنید. #مصلح_عام: هرگاه، بعد از خوردن غذا سردی تان شد (مثلا اگر غذا ماهی باشد)، عسل یا خرما بخورید (مصلح غذاهای سرد) و هرگاه بعد از خوردن غذا، گرمی تان شد (مثلا اگر غذا آبگوشت باشد)، کاهو یا لیمو میل کنید. (مصلح غذاهای گرم).
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
#واجبات_غذایی روزانه
برنامه غذایی پیشگیری از بیماری های #صعب_العلاج
اگر از من بپرسند، تمام آنچه که در طول این سالها و بعد از این #همه مطالعه در کتب #پزشکی، طب سنتی طب اسلامی و بررسی احادیث مطالعه کردید را اگر بخواهید در چند #جمله بیان کنید، چیست؟
فاکتورهای انتخاب موارد، فراوان بوده است، تاید احادیث اسلامی، تاکید کتب طب سنتی، سفارش بزرگان، سهل الوصول بودن، عدم دستکاری ژنتیکی در این غذاها (بشر قدرت تراریخته کردن غذاهای فوق را ندارد)، راحتی حمل، دیر خراب شدن و ... .
این موارد، برنامه غذایی هفتگی #نیست، بلکه جزو #واجبات_تغذیه ای روزانه هر انسان است.
و اگر کسی قدرت خرید این موارد مثل ما و خیلی های دیگر را ندارد، تقصیر ما نیست. بلکه #تقصیر مسولیین و مرفهین بی درد است که وظایف خویش را انجام نمیدهند. خود روغن زیتون اعلا میخورند و مردم روغن مایع بازار.
و اما واجبات غذایی روزانه:
#صبح:
1. بعد از نماز صبح و مسواک، صبح ناشتا، ابتدا #نمک طبیعی (نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت مضمضه کنید. نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. #بهترین نمک، نمک جهرم، قم و سمنان است.
نمک دریا هم خوب است #اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه "نمک سنگ معدن" انتخاب برتر است.
2. بعد آب فاتر (#آب_جوشیده شده ولرم) یا دمنوش گرم (مثل دمنوش آویشن) بنوشید. توجه: چای زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.
3. نیم ساعت بعد، #عسل سه قاشق بخورید و تا 40 دقیقه چیزی نخورید. بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا #خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد. (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود #ندارد الا اینکه کندودار خداترس به شما بگوید عسل طبیعی است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است).
4. اگر پول خرید عسل را نداشتید، هفت عدد #خرما و رطب بخورید. عسل و خرما، ضد سرطان و هم غذا است و هم دارو.
در طول #روز:
5. مویز و کشمش، یک مشت
6. انجیر خشک
7. برگه آلوبخارا، هلو
8. ترکیب عسل سیاهدانه (دوسین)
9. زیتون
10. سکنجبین (حتما باید از سرکه طبیعی تهیه شده باشد)
#شب:
1. آب فاتر (آب جوشیده ولرم) یا دمنوش گرم + شکر سرخ نیشکر یک قاشق غذاخوری
2. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
3. خرما هفت عدد
4. انار شیرین
#تذکر:
برخی غذاها هستند که اگر نخوردید هم نخورید اما این موارد فوق که ذکر گردید، جزو واجبات غذایی هر انسان است. پس باید در طول سال، موارد فوق را حتما #هر_روز بخرید و بخورید، حتی اگر مجبور شوید که از دیگران، پول #قرض کنید. زیرا در غیر اینصورت، باید چند برابر این پول را قرض کنید و صرف #ویزیت پزشکان ثروتمند بکنید تا #شاید بیماری های تان را درمان کنید. پس #شعار شما این باشد: غذای شما، داوی شما باشد. به عنوان مثال، آدم بهتر است عسل بخرد تا اینکه پول آزمایش بیماری پروستات بدهد.
#پرهیز از مواد غذایی مضر:
غذاهای صنعتی بازار (ژله، پفک، شکلات، آدامس که همگی حاوی مواد مضر اسانس رنگی و شیمیایی هستند، مرغ صنعتی، گوشت گاو و گوساله، روغن جامد و مایع بازار و ... )که همه میدانید مضر هستند و باعث سرطان و بیماری های خطرناک میشوند را در تمام طول عمر سعی کنید که ترک کنید.
#توصیه های غذایی:
قبل و بعد از هر غذا، نمک بخورید. (نمک طبیعی را دست کم نگیرید. طبق حدیث خداوند قوم حضرت موسی را تهدید کرد که اگر نمک را ترک کنند و دچار بیماری ها شدند، فقط خودشان را سرزنش کنند).
اولین مرحله هضم غذا، #خوب_جویدن غذا است. پس باید حداقل هر لقمه را به تعداد دندان های سالم انسان یعنی حدود بیش از 30 مرتبه خوب بجوید.
حتما همراه با برخی غذاها، #روغن_حیوانی گاوی نیز میل کنید. زیرا طبق احادیث، روغن گاوی شفا است. فقط پیران که تحرک کمتری دارند، شب ها چربی حیوانی نخورند.
غذاهایی با مزاج گرم و تر برای همه طبایع و #همه_مزاج ها مفید هستند.
همیشه غذاها را همراه با #مصلحات آنها میل کنید. #مصلح_عام: هرگاه، بعد از خوردن غذا سردی تان شد (مثلا اگر غذا ماهی باشد)، عسل یا خرما بخورید (مصلح غذاهای سرد) و هرگاه بعد از خوردن غذا، گرمی تان شد (مثلا اگر غذا آبگوشت باشد)، کاهو یا لیمو میل کنید. (مصلح غذاهای گرم).
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿 در #روز_طبيعت خوردن #كاهو و سكنجبين را از قلم نيندازيد.
🖊 دكتر سيد مهدي مير غضنفري
👈خوردن کاهو و #سکنجبین در فصل بهار بخصوص در روز طبیعت ،برای کلیه مزاج‌ها و خصوصاً گرم‌مزاجانی توصیه شده است که به دلیل زیاده‌روی در خوردن #شیرینی و #آجیل ایام نوروز، دچار خشکی و گرمی مزاج شده‌اند.
👈کاهو به دلیل داشتن رطوبت و طبع تر، و سکنجبین به سبب داشتن مزاج معتدل رو به خنک، از جمله بهترین و مفیدترین خوردنی‌های مورد توصیه طب سنتی بخصوص در فصل بهار و نیز تابستان است و می تواند به اعتدال مزاج و رفع گرمی و خشکی و حرارت بدن کمک کند و صفرابر خوبی به شمار می رود.
👈امروزه سکنجبین یا سکنگبین را از سرکه و #قند و #شکر تهیه می کنند در حالی که قبلاً در تهیه آن از #عسل استفاده می‌شده است. سرکه، مزاج سرد و شکر یا عسل مزاج گرم دارند و به شرطی که سکنجبین خیلی ترش یا شیرین نباشد طبع معتدل رو به خنکی دارد و مصرف آن پس از خوردن گرمیجات برای اکثر افراد مناسب است.
👈هر چه میزان سرکه سکنجبین بیشتر شود، طعم آن ملس و مزاج آن رو به خنکی می‌رود و مصرف آن برای فصول یا مناطق گرم و افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است و اگر شکر آن را زیادتر کنیم مزاج آن رو به گرمی رفته و مناسب تر برای افراد با مزاج سرد خواهد بود.
❇️ طرز تهیه سکنجبین :
ابتدا باید ۳ واحد آب و ۲ تا ۳ واحد شکر را (می‌توان به جای شکر، از مقادیر کمتر #عسل یا #نبات استفاده کرد) با ۱ واحد سرکه انگور یا سرکه سیب خانگی ترکیب کرد. البته بهتر است ابتدا شربت آب و شکر را روی شعله گذاشت تا کمی غلیظ شود و سپس سرکه را به آن اضافه کرد.
در این صورت باید اجازه دهید این ماده غذایی تا حدی بجوشد که شربت پس از سرد شدن حالت روان داشته باشد. همچنین می توان چند شاخه نعنای تازه و شسته شده به شربت سکنجبین اضافه کرد و سکنجبین نعنائی ساخت که مزاج گرمتری نسبت به سکنجبین ساده داشته و برای رفع نفخ و بهبود عملکرد تنفس بسیار مفید است.
👇👇👇
@drmirghazanfari
🖊 دكتر سيد مهدي مير غضنفري
👈خوردن کاهو و #سکنجبین در فصل بهار بخصوص در روز طبیعت ،برای کلیه مزاج‌ها و خصوصاً گرم‌مزاجانی توصیه شده است که به دلیل زیاده‌روی در خوردن #شیرینی و #آجیل ایام نوروز، دچار خشکی و گرمی مزاج شده‌اند.
👈کاهو به دلیل داشتن رطوبت و طبع تر، و سکنجبین به سبب داشتن مزاج معتدل رو به خنک، از جمله بهترین و مفیدترین خوردنی‌های مورد توصیه طب سنتی بخصوص در فصل بهار و نیز تابستان است و می تواند به اعتدال مزاج و رفع گرمی و خشکی و حرارت بدن کمک کند و صفرابر خوبی به شمار می رود.
👈امروزه سکنجبین یا سکنگبین را از سرکه و #قند و #شکر تهیه می کنند در حالی که قبلاً در تهیه آن از #عسل استفاده می‌شده است. سرکه، مزاج سرد و شکر یا عسل مزاج گرم دارند و به شرطی که سکنجبین خیلی ترش یا شیرین نباشد طبع معتدل رو به خنکی دارد و مصرف آن پس از خوردن گرمیجات برای اکثر افراد مناسب است.
👈هر چه میزان سرکه سکنجبین بیشتر شود، طعم آن ملس و مزاج آن رو به خنکی می‌رود و مصرف آن برای فصول یا مناطق گرم و افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است و اگر شکر آن را زیادتر کنیم مزاج آن رو به گرمی رفته و مناسب تر برای افراد با مزاج سرد خواهد بود.
❇️ طرز تهیه سکنجبین :
ابتدا باید ۳ واحد آب و ۲ تا ۳ واحد شکر را (می‌توان به جای شکر، از مقادیر کمتر #عسل یا #نبات استفاده کرد) با ۱ واحد سرکه انگور یا سرکه سیب خانگی ترکیب کرد. البته بهتر است ابتدا شربت آب و شکر را روی شعله گذاشت تا کمی غلیظ شود و سپس سرکه را به آن اضافه کرد.
در این صورت باید اجازه دهید این ماده غذایی تا حدی بجوشد که شربت پس از سرد شدن حالت روان داشته باشد. همچنین می توان چند شاخه نعنای تازه و شسته شده به شربت سکنجبین اضافه کرد و سکنجبین نعنائی ساخت که مزاج گرمتری نسبت به سکنجبین ساده داشته و برای رفع نفخ و بهبود عملکرد تنفس بسیار مفید است.
👇👇👇
@drmirghazanfari
Forwarded from طب و پزشکی مفید
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
#واجبات_غذایی روزانه
برنامه غذایی پیشگیری از بیماری های #صعب_العلاج
اگر از من بپرسند، تمام آنچه که در طول این سالها و بعد از این #همه مطالعه در کتب #پزشکی، طب سنتی طب اسلامی و بررسی احادیث مطالعه کردید را اگر بخواهید در چند #جمله بیان کنید، چیست؟
فاکتورهای انتخاب موارد، فراوان بوده است، تاید احادیث اسلامی، تاکید کتب طب سنتی، سفارش بزرگان، سهل الوصول بودن، عدم دستکاری ژنتیکی در این غذاها (بشر قدرت تراریخته کردن غذاهای فوق را ندارد)، راحتی حمل، دیر خراب شدن و ... .
این موارد، برنامه غذایی هفتگی #نیست، بلکه جزو #واجبات_تغذیه ای روزانه هر انسان است.
و اگر کسی قدرت خرید این موارد مثل ما و خیلی های دیگر را ندارد، تقصیر ما نیست. بلکه #تقصیر مسولیین و مرفهین بی درد است که وظایف خویش را انجام نمیدهند. خود روغن زیتون اعلا میخورند و مردم روغن مایع بازار.
و اما واجبات غذایی روزانه:
#صبح:
1. بعد از نماز صبح و مسواک، صبح ناشتا، ابتدا #نمک طبیعی (نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت مضمضه کنید. نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. #بهترین نمک، نمک جهرم، قم و سمنان است.
نمک دریا هم خوب است #اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه "نمک سنگ معدن" انتخاب برتر است.
2. بعد آب فاتر (#آب_جوشیده شده ولرم) یا دمنوش گرم (مثل دمنوش آویشن) بنوشید. توجه: چای زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.
3. نیم ساعت بعد، #عسل سه قاشق بخورید و تا 40 دقیقه چیزی نخورید. بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا #خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد. (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود #ندارد الا اینکه کندودار خداترس به شما بگوید عسل طبیعی است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است).
4. اگر پول خرید عسل را نداشتید، هفت عدد #خرما و رطب بخورید. عسل و خرما، ضد سرطان و هم غذا است و هم دارو.
در طول #روز:
5. مویز و کشمش، یک مشت
6. انجیر خشک
7. برگه آلوبخارا، هلو
8. ترکیب عسل سیاهدانه (دوسین)
9. زیتون
10. سکنجبین (حتما باید از سرکه طبیعی تهیه شده باشد)
#شب:
1. آب فاتر (آب جوشیده ولرم) یا دمنوش گرم + شکر سرخ نیشکر یک قاشق غذاخوری
2. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
3. خرما هفت عدد
4. انار شیرین
#تذکر:
برخی غذاها هستند که اگر نخوردید هم نخورید اما این موارد فوق که ذکر گردید، جزو واجبات غذایی هر انسان است. پس باید در طول سال، موارد فوق را حتما #هر_روز بخرید و بخورید، حتی اگر مجبور شوید که از دیگران، پول #قرض کنید. زیرا در غیر اینصورت، باید چند برابر این پول را قرض کنید و صرف #ویزیت پزشکان ثروتمند بکنید تا #شاید بیماری های تان را درمان کنید. پس #شعار شما این باشد: غذای شما، داوی شما باشد. به عنوان مثال، آدم بهتر است عسل بخرد تا اینکه پول آزمایش بیماری پروستات بدهد.
#پرهیز از مواد غذایی مضر:
غذاهای صنعتی بازار (ژله، پفک، شکلات، آدامس که همگی حاوی مواد مضر اسانس رنگی و شیمیایی هستند، مرغ صنعتی، گوشت گاو و گوساله، روغن جامد و مایع بازار و ... )که همه میدانید مضر هستند و باعث سرطان و بیماری های خطرناک میشوند را در تمام طول عمر سعی کنید که ترک کنید.
#توصیه های غذایی:
قبل و بعد از هر غذا، نمک بخورید. (نمک طبیعی را دست کم نگیرید. طبق حدیث خداوند قوم حضرت موسی را تهدید کرد که اگر نمک را ترک کنند و دچار بیماری ها شدند، فقط خودشان را سرزنش کنند).
اولین مرحله هضم غذا، #خوب_جویدن غذا است. پس باید حداقل هر لقمه را به تعداد دندان های سالم انسان یعنی حدود بیش از 30 مرتبه خوب بجوید.
حتما همراه با برخی غذاها، #روغن_حیوانی گاوی نیز میل کنید. زیرا طبق احادیث، روغن گاوی شفا است. فقط پیران که تحرک کمتری دارند، شب ها چربی حیوانی نخورند.
غذاهایی با مزاج گرم و تر برای همه طبایع و #همه_مزاج ها مفید هستند.
همیشه غذاها را همراه با #مصلحات آنها میل کنید. #مصلح_عام: هرگاه، بعد از خوردن غذا سردی تان شد (مثلا اگر غذا ماهی باشد)، عسل یا خرما بخورید (مصلح غذاهای سرد) و هرگاه بعد از خوردن غذا، گرمی تان شد (مثلا اگر غذا آبگوشت باشد)، کاهو یا لیمو میل کنید. (مصلح غذاهای گرم).
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
#واجبات_غذایی روزانه
برنامه غذایی پیشگیری از بیماری های #صعب_العلاج
اگر از من بپرسند، تمام آنچه که در طول این سالها و بعد از این #همه مطالعه در کتب #پزشکی، طب سنتی طب اسلامی و بررسی احادیث مطالعه کردید را اگر بخواهید در چند #جمله بیان کنید، چیست؟
فاکتورهای انتخاب موارد، فراوان بوده است، تاید احادیث اسلامی، تاکید کتب طب سنتی، سفارش بزرگان، سهل الوصول بودن، عدم دستکاری ژنتیکی در این غذاها (بشر قدرت تراریخته کردن غذاهای فوق را ندارد)، راحتی حمل، دیر خراب شدن و ... .
این موارد، برنامه غذایی هفتگی #نیست، بلکه جزو #واجبات_تغذیه ای روزانه هر انسان است.
و اگر کسی قدرت خرید این موارد مثل ما و خیلی های دیگر را ندارد، تقصیر ما نیست. بلکه #تقصیر مسولیین و مرفهین بی درد است که وظایف خویش را انجام نمیدهند. خود روغن زیتون اعلا میخورند و مردم روغن مایع بازار.
و اما واجبات غذایی روزانه:
#صبح:
1. بعد از نماز صبح و مسواک، صبح ناشتا، ابتدا #نمک طبیعی (نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت مضمضه کنید. نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. #بهترین نمک، نمک جهرم، قم و سمنان است.
نمک دریا هم خوب است #اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه "نمک سنگ معدن" انتخاب برتر است.
2. بعد آب فاتر (#آب_جوشیده شده ولرم) یا دمنوش گرم (مثل دمنوش آویشن) بنوشید. توجه: چای زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.
3. نیم ساعت بعد، #عسل سه قاشق بخورید و تا 40 دقیقه چیزی نخورید. بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا #خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد. (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود #ندارد الا اینکه کندودار خداترس به شما بگوید عسل طبیعی است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است).
4. اگر پول خرید عسل را نداشتید، هفت عدد #خرما و رطب بخورید. عسل و خرما، ضد سرطان و هم غذا است و هم دارو.
در طول #روز:
5. مویز و کشمش، یک مشت
6. انجیر خشک
7. برگه آلوبخارا، هلو
8. ترکیب عسل سیاهدانه (دوسین)
9. زیتون
10. سکنجبین (حتما باید از سرکه طبیعی تهیه شده باشد)
#شب:
1. آب فاتر (آب جوشیده ولرم) یا دمنوش گرم + شکر سرخ نیشکر یک قاشق غذاخوری
2. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
3. خرما هفت عدد
4. انار شیرین
#تذکر:
برخی غذاها هستند که اگر نخوردید هم نخورید اما این موارد فوق که ذکر گردید، جزو واجبات غذایی هر انسان است. پس باید در طول سال، موارد فوق را حتما #هر_روز بخرید و بخورید، حتی اگر مجبور شوید که از دیگران، پول #قرض کنید. زیرا در غیر اینصورت، باید چند برابر این پول را قرض کنید و صرف #ویزیت پزشکان ثروتمند بکنید تا #شاید بیماری های تان را درمان کنید. پس #شعار شما این باشد: غذای شما، داوی شما باشد. به عنوان مثال، آدم بهتر است عسل بخرد تا اینکه پول آزمایش بیماری پروستات بدهد.
#پرهیز از مواد غذایی مضر:
غذاهای صنعتی بازار (ژله، پفک، شکلات، آدامس که همگی حاوی مواد مضر اسانس رنگی و شیمیایی هستند، مرغ صنعتی، گوشت گاو و گوساله، روغن جامد و مایع بازار و ... )که همه میدانید مضر هستند و باعث سرطان و بیماری های خطرناک میشوند را در تمام طول عمر سعی کنید که ترک کنید.
#توصیه های غذایی:
قبل و بعد از هر غذا، نمک بخورید. (نمک طبیعی را دست کم نگیرید. طبق حدیث خداوند قوم حضرت موسی را تهدید کرد که اگر نمک را ترک کنند و دچار بیماری ها شدند، فقط خودشان را سرزنش کنند).
اولین مرحله هضم غذا، #خوب_جویدن غذا است. پس باید حداقل هر لقمه را به تعداد دندان های سالم انسان یعنی حدود بیش از 30 مرتبه خوب بجوید.
حتما همراه با برخی غذاها، #روغن_حیوانی گاوی نیز میل کنید. زیرا طبق احادیث، روغن گاوی شفا است. فقط پیران که تحرک کمتری دارند، شب ها چربی حیوانی نخورند.
غذاهایی با مزاج گرم و تر برای همه طبایع و #همه_مزاج ها مفید هستند.
همیشه غذاها را همراه با #مصلحات آنها میل کنید. #مصلح_عام: هرگاه، بعد از خوردن غذا سردی تان شد (مثلا اگر غذا ماهی باشد)، عسل یا خرما بخورید (مصلح غذاهای سرد) و هرگاه بعد از خوردن غذا، گرمی تان شد (مثلا اگر غذا آبگوشت باشد)، کاهو یا لیمو میل کنید. (مصلح غذاهای گرم).
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
بیان برخی از فضیلت و اعمال و رفتار روز جمعه
... و سپس شب جمعه شد و خدا نور زهراء را آفريد، و صد باب رحمت گشود كه در هر باب جزئى از رحمت بود، و بهر در هزار فرشته رحمت گماشت و رئيس همه را ميكائيل نمود، آخر همه را باب رحمت همه خلائق نمود كه بدان ميان خود بهم رحم و مهربانى كنند ... .
✳️روز جمعه سیّد الایام (برترین روزهای هفته) است.
✳️ پاداش هر عملی در این روز #دو #برابر نوشته می شود.
#اعمال مستحبی یک مسلمان در این روز.
آیا می دانید زیارت اهل قبور بهترین زمان آن صبح روز جمعه است نه پنج شنبه
آیا می دانید خواستگاری و عقد و ازدواج باید روز جمعه انجام شود؟
غروب پنج شنبه تا غروب جمعه
( قمر در عقرب نباشد)
1⃣ #غسل_جمعه 🛀
از جمله اعمال مستحبی كه بر آن تأكيد بسيار شده و در روايت آمده كه حضرت رسول ص به اميرالمؤمنين ع فرمودند:
يا على! در هر جمعه غسل كن، حتی اگر به خاطر آن، براى بدست آوردن آب جهت غسل، غذاى خود را بفروشى و گرسنه بمانى.
🌸دعا هنگام #غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
🌸 وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2⃣ شستن سر
با #گل_خطمی در روزجمعه سفارش شده،که باعث ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى است.
🌸استفاده از #گل_ختمی علاوه بر شستن سر، برای شستن پوست بدن ، باعث نرم شدن بسیار مناسب پوست می شود.
✨ گل ختمی هر رنگی باشد خوب است ولی سفید بهتر است.
#رسول_اکرم_ص
🔺هرکس #روز_جمعه #سبيل و #ناخن را بگیرد و بگوید: بسم الله...👇
خداوند بمقدار گرفتن هر تار مو و ناخن، ثواب آزادکردن بنده برایش مینویسد و مرضی به او اصابت نمیکند مگر مرگ.
3⃣ 💅 #ناخن و 👨🏻 #سبیل
🔴 #گرفتن_ناخن و #موى_پشت_لب
این عمل در #روز_جمعه ثواب بسيار دارد و #رزق_و_روزى را افزون می سازد؛ و شخص را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند، و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می‌دهد، و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:🔻
🌸 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
🌸 و در #گرفتن_ناخن ، از انگشت كوچك دست چپ شروع، و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد، و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند؛
(و پس از آن ناخن هاى چيده شده را دفن كند.)
4⃣💐 #استعمال #بوى #خوش
👕 پوشیدن لباس پاكيزه
#عطر_طبیعی
#لباس_الیاف_طبیعی
نقل است که پیامبر ص، یک سوم از هزینه اش، مصرف عطر و روغن و...می شد.
5⃣ #صدقه_دادن
ثواب صدقه دادن در شب و روز #جمعه، #هزار #برابر #اوقات #ديگر است.
6⃣ یکی از اعمال این است که انسان براى #خانواده #خود خوردنيهاى خوب وتازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا با آمدن #جمعه شاد شوند.
✅ قرائت و تدبر و انس با قرآن؛
✅ دعای فرج مولا: الهی عظم البلا....؛
✅ صله رحم ولو به تماس و احوالپرسی؛
✅ نماز عبادی سیاسی اجتماعی جمعه؛
✅ تفریحات سالم زیارتی سیاحتی؛
✅ شاد کردن قلب❤️ نیازمندی مالی و معنوی و عاطفی؛
و.....
از کارهای مورد توجه در روز جمعه که عید مسلمانان است، به شمار می آید.
💐التماس دعا🌺
مجله طب اسلامی
@eslamteb
... و سپس شب جمعه شد و خدا نور زهراء را آفريد، و صد باب رحمت گشود كه در هر باب جزئى از رحمت بود، و بهر در هزار فرشته رحمت گماشت و رئيس همه را ميكائيل نمود، آخر همه را باب رحمت همه خلائق نمود كه بدان ميان خود بهم رحم و مهربانى كنند ... .
✳️روز جمعه سیّد الایام (برترین روزهای هفته) است.
✳️ پاداش هر عملی در این روز #دو #برابر نوشته می شود.
#اعمال مستحبی یک مسلمان در این روز.
آیا می دانید زیارت اهل قبور بهترین زمان آن صبح روز جمعه است نه پنج شنبه
آیا می دانید خواستگاری و عقد و ازدواج باید روز جمعه انجام شود؟
غروب پنج شنبه تا غروب جمعه
( قمر در عقرب نباشد)
1⃣ #غسل_جمعه 🛀
از جمله اعمال مستحبی كه بر آن تأكيد بسيار شده و در روايت آمده كه حضرت رسول ص به اميرالمؤمنين ع فرمودند:
يا على! در هر جمعه غسل كن، حتی اگر به خاطر آن، براى بدست آوردن آب جهت غسل، غذاى خود را بفروشى و گرسنه بمانى.
🌸دعا هنگام #غسل
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْنِي مِنَ التَّوَّابِينَ وَ اجْعَلْنِي مِنَ الْمُتَطَهِّرِينَ.
🌸 وقت غسل جمعه پس از طلوع فجر تا زمان ظهر است و هرچه نزديكتر به ظهر انجام شود، بهتر است.
2⃣ شستن سر
با #گل_خطمی در روزجمعه سفارش شده،که باعث ایمنی از بيمارى پيسى و ديوانگى است.
🌸استفاده از #گل_ختمی علاوه بر شستن سر، برای شستن پوست بدن ، باعث نرم شدن بسیار مناسب پوست می شود.
✨ گل ختمی هر رنگی باشد خوب است ولی سفید بهتر است.
#رسول_اکرم_ص
🔺هرکس #روز_جمعه #سبيل و #ناخن را بگیرد و بگوید: بسم الله...👇
خداوند بمقدار گرفتن هر تار مو و ناخن، ثواب آزادکردن بنده برایش مینویسد و مرضی به او اصابت نمیکند مگر مرگ.
3⃣ 💅 #ناخن و 👨🏻 #سبیل
🔴 #گرفتن_ناخن و #موى_پشت_لب
این عمل در #روز_جمعه ثواب بسيار دارد و #رزق_و_روزى را افزون می سازد؛ و شخص را از گناه تا جمعه ديگر دور می كند، و از بيمارى ديوانگى و جذام و پيسى ايمنى می‌دهد، و بهتر است در وقت چيدن ناخن و زدودن موى پشت لب بخواند:🔻
🌸 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَلَى سُنَّةِ مُحَمَّدٍ [رَسُولِ اللَّهِ ] وَ آلِ مُحَمَّد
🌸 و در #گرفتن_ناخن ، از انگشت كوچك دست چپ شروع، و به انگشت كوچك دست راست ختم نمايد، و اين شيوه را در گرفتن ناخن هاى پاى خود نيز رعايت كند؛
(و پس از آن ناخن هاى چيده شده را دفن كند.)
4⃣💐 #استعمال #بوى #خوش
👕 پوشیدن لباس پاكيزه
#عطر_طبیعی
#لباس_الیاف_طبیعی
نقل است که پیامبر ص، یک سوم از هزینه اش، مصرف عطر و روغن و...می شد.
5⃣ #صدقه_دادن
ثواب صدقه دادن در شب و روز #جمعه، #هزار #برابر #اوقات #ديگر است.
6⃣ یکی از اعمال این است که انسان براى #خانواده #خود خوردنيهاى خوب وتازه از قبيل ميوه و گوشت تهيه كند تا با آمدن #جمعه شاد شوند.
✅ قرائت و تدبر و انس با قرآن؛
✅ دعای فرج مولا: الهی عظم البلا....؛
✅ صله رحم ولو به تماس و احوالپرسی؛
✅ نماز عبادی سیاسی اجتماعی جمعه؛
✅ تفریحات سالم زیارتی سیاحتی؛
✅ شاد کردن قلب❤️ نیازمندی مالی و معنوی و عاطفی؛
و.....
از کارهای مورد توجه در روز جمعه که عید مسلمانان است، به شمار می آید.
💐التماس دعا🌺
مجله طب اسلامی
@eslamteb
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🔹به‌مناسبت ۱۸ فروردین، #روز_جهانی_سلامت
✍ به قلم دکتر سید مهدی میرغضنفری
❇️ اين ١٢ نكته سازمان جهانی بهداشت را با آن ٦ اصل طب سنتی كه ١٥ قرن قبل توسط حكمای ايران ارائه شده مقايسه كنيد:
🔰١ و ٥ و ١٢=خوردنی ها و نوشيدنی ها
🔰٢ و ٨ و ٩ و ١٠=حركت و سكون
🔰٣و ١٠ و ١١=احتباس و استفراغ
🔰٤=هوا
🔰٦ و ١٠=اعراض نفسانى،
🔰٧=كل سته ضروريه .
✅اما از يك طرف، خواب و بيداری كه در طب سنتی به عنوان يكی از شش اصل مطرح شده، اصلا اينجا ذكر نشده و از طرف ديگر، برخی امور جزئی همچون رانندگی كه در مقوله حوادث است و نه مرتبط مستقيم با بدن، مطرح شده است.
👌اين است تفاوت يك نگاه الهی، عميق، فيلسوفانه و كل نگر با يك نگاه بشری، سطحی، يك بعدی و جزء نگر.
🙏به داشته هايمان كه امروز هم كاملترين و
به روز ترين هستند، بباليم.
@Drmirghazanfari
✍ به قلم دکتر سید مهدی میرغضنفری
❇️ اين ١٢ نكته سازمان جهانی بهداشت را با آن ٦ اصل طب سنتی كه ١٥ قرن قبل توسط حكمای ايران ارائه شده مقايسه كنيد:
🔰١ و ٥ و ١٢=خوردنی ها و نوشيدنی ها
🔰٢ و ٨ و ٩ و ١٠=حركت و سكون
🔰٣و ١٠ و ١١=احتباس و استفراغ
🔰٤=هوا
🔰٦ و ١٠=اعراض نفسانى،
🔰٧=كل سته ضروريه .
✅اما از يك طرف، خواب و بيداری كه در طب سنتی به عنوان يكی از شش اصل مطرح شده، اصلا اينجا ذكر نشده و از طرف ديگر، برخی امور جزئی همچون رانندگی كه در مقوله حوادث است و نه مرتبط مستقيم با بدن، مطرح شده است.
👌اين است تفاوت يك نگاه الهی، عميق، فيلسوفانه و كل نگر با يك نگاه بشری، سطحی، يك بعدی و جزء نگر.
🙏به داشته هايمان كه امروز هم كاملترين و
به روز ترين هستند، بباليم.
@Drmirghazanfari
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
♨ جدید و داغ ♨
⭕ نتایج یک مطالعه بالینی که هفته پیش منتشر شد نشان می‌دهد شستشوى حفره بينى و حلق دو بار در روز با اسپرى سالين (سديم كلرايد -یا همان آب نمک خودمان) در ٢٤ ساعت اول مثبت شدن تست كرونا باعث «كاهش ١٩ برابرى» احتمال بسترى شدن در بيمارستان ميشه.
🔹 اساتید و فعالان طب اسلامی - ایرانی دو سال هست که همینو میگن، اما پزشکامون بجای اینکه برن آزمایش کنن، مسخره میکردن که مگه با آب نمک قرقره کردن چیزی درست میشه؟!
📚 منبع:
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.08.16.21262044v1
#طب_اسلامی_ایرانی
#روز_پزشک #واکسن
مجله طب اسلامی
@eslamteb
⭕ نتایج یک مطالعه بالینی که هفته پیش منتشر شد نشان می‌دهد شستشوى حفره بينى و حلق دو بار در روز با اسپرى سالين (سديم كلرايد -یا همان آب نمک خودمان) در ٢٤ ساعت اول مثبت شدن تست كرونا باعث «كاهش ١٩ برابرى» احتمال بسترى شدن در بيمارستان ميشه.
🔹 اساتید و فعالان طب اسلامی - ایرانی دو سال هست که همینو میگن، اما پزشکامون بجای اینکه برن آزمایش کنن، مسخره میکردن که مگه با آب نمک قرقره کردن چیزی درست میشه؟!
📚 منبع:
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.08.16.21262044v1
#طب_اسلامی_ایرانی
#روز_پزشک #واکسن
مجله طب اسلامی
@eslamteb