Forwarded from مثبت سلامتی
💤خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
4️⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
✅خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/416
🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
4️⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
✅خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/416
🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
یکی از دوستان درباره تقویت قوای جنسی پرسی داشتند / در د توانم پاسخ اجمالی دادم
[In reply to علی رضا]
برای مرد و زن کاملا متفاوت است
همچنین بستگی به مزاج فرد دارد
برای مردان:
گاهی مثلا زنجفیل خوب است اما بسیار آنی و موقت. حتی باعث انزال زوردرس میشود.
به طور کلی در انزال و راست شدن، #سه عامل بسیار موثر است: کبد، قلب و مغز. به عنوان مثال فرد هرچند هم مواد غذایی نیرو زا میل کرده باشد، اما به عناوین مختلف دچار استرس باشد، نعوظ رخ نخواهد داد. مثال دیگر اگر حدیث میگوید، کاسنی، یکی از هزاران حکمت اش این است که کاسنی برای کبد بسیار مفید است و کبد جزو #مثلث انزال است.
مثالی بیش نبود. فاکتورهای مختلفی تاثیر گذار است.
اصولا بهترین لذت را #دموی مزاج ها از رابطه جنسی می برند. سوداوی ها گاهی از بی میلی جنسی رنج میبرند. بعد دموی ها، صفراوی ها . بنابراین هر غذایی که گرم و تر باشد، جریان خون را در آلت تناسلی شدت بخشیده و نعوظ را تقویت میکند.
اما مهمتر از تقویت قوای جنسی، #پاکسازی_مزاجی است. زیرا هرچقد هم مواد غذای گرم و خشک، میل شود. از دیدگاه طب سنتی اسلامی همچون #آتشی است که فقط شعله میکشد (انزال #زودرس) (آتش را دیدید که شعله میکشد و #سریع هم فرو مینشیند) و تنها موجب خروج ماده عمر انسان میشود و شخص، طرفی نخواخد بست.
از اینرو دو فاکتور مهم است: پاکسازی مزاج + مواد غذایی نیروبخش.
حالا در فاکتور دوم، الی #ماشاء_الله نسخه و مفردات و ترکیبات غذایی وجود دارد #تا چه رسد به دارو
اما #قاعده طلایی: غذای انسان، داروی اوست. بهتر است از غذا شروع شود.
البته شخص بعد ازمدتی تجربه خواهد کرد که کدام برای وی مفیدتر است؟
مثلا شخصی می شناسم، با خوردن پیاز، به راحتی در خواب حتی محتلم میشود. دیگری با آب گوشت نخود.
از اینرو، دایره فاکتور دوم بسیار #وسیع است. اما باید غذایی را بیشتر مورد توجه قرارداد که #سه ویژگی عمده داشهه باشد: 1. بادزا باشد (برای تولید باد مورد نیاز در آلت تناسلی) . 2. راست کننده باشد (نعوظ ایجاد کند درست مثل هویج زردک😊 که حدیث هم اشاره کرده است) 3. اسپرم تولید کند. به عنوان مثال: #نخود هر سه ویژگی را دارد. خاصیت باد زایی نخود فوق العاده تاثیر گذار است و اگر نعوظی رخ ندهد، گاهی حتی انزال هم به سختی رخ میدهد (ولید #باد)
حال بعد از این مثال، نمونه های دیگری هم است که طبق قاعده طلایی، بهتر است حداقل در یک بازه زمانی 40 روزه قبل از انعقاد نطفه، مورد توجه باشد از جمله:
شیر محلی گاو (فروشگاه طیبات ادعا دارد طبیعی طبیعی دارد) + عسل (نسخه سفارش اهل بیت) ( برای تولید #رطوبت)
تخم مرغ مخلی نطفه دار (مرغ خروس دیده) با روغن زیتون و پیاز سفید / کباب مشوی ، حلیم (هر چه بیشتر مزاج #گرم شود)
حلوا با ادویه ( برای تولبد #حرارت)
ووو
بطور کلی، تغذیه مردان نیز در این مدت، علاوه بر استفاده از غذاهای معمول و پرهیز از ممنوعات غذایی مضر (روغن نباتی جامد و مایع، مرغ، شکر سفید، پفک، شکلات، ژله و ...)، علاوه بر انچه بان کردیم، #نیز همچون: کله پاچه، منو، پسته و مویز، گردو با پنیر، کره گاوی با شیره انگور، عسل، ارده و شیره کشمش، میوه به و گلابی، انار، انجیر، خربزه، خرما و ... باشد.
در ضمن فایل زیر را نیز حتما گوش کنید که خیلی تاثیرگذار است
[In reply to علی رضا]
برای مرد و زن کاملا متفاوت است
همچنین بستگی به مزاج فرد دارد
برای مردان:
گاهی مثلا زنجفیل خوب است اما بسیار آنی و موقت. حتی باعث انزال زوردرس میشود.
به طور کلی در انزال و راست شدن، #سه عامل بسیار موثر است: کبد، قلب و مغز. به عنوان مثال فرد هرچند هم مواد غذایی نیرو زا میل کرده باشد، اما به عناوین مختلف دچار استرس باشد، نعوظ رخ نخواهد داد. مثال دیگر اگر حدیث میگوید، کاسنی، یکی از هزاران حکمت اش این است که کاسنی برای کبد بسیار مفید است و کبد جزو #مثلث انزال است.
مثالی بیش نبود. فاکتورهای مختلفی تاثیر گذار است.
اصولا بهترین لذت را #دموی مزاج ها از رابطه جنسی می برند. سوداوی ها گاهی از بی میلی جنسی رنج میبرند. بعد دموی ها، صفراوی ها . بنابراین هر غذایی که گرم و تر باشد، جریان خون را در آلت تناسلی شدت بخشیده و نعوظ را تقویت میکند.
اما مهمتر از تقویت قوای جنسی، #پاکسازی_مزاجی است. زیرا هرچقد هم مواد غذای گرم و خشک، میل شود. از دیدگاه طب سنتی اسلامی همچون #آتشی است که فقط شعله میکشد (انزال #زودرس) (آتش را دیدید که شعله میکشد و #سریع هم فرو مینشیند) و تنها موجب خروج ماده عمر انسان میشود و شخص، طرفی نخواخد بست.
از اینرو دو فاکتور مهم است: پاکسازی مزاج + مواد غذایی نیروبخش.
حالا در فاکتور دوم، الی #ماشاء_الله نسخه و مفردات و ترکیبات غذایی وجود دارد #تا چه رسد به دارو
اما #قاعده طلایی: غذای انسان، داروی اوست. بهتر است از غذا شروع شود.
البته شخص بعد ازمدتی تجربه خواهد کرد که کدام برای وی مفیدتر است؟
مثلا شخصی می شناسم، با خوردن پیاز، به راحتی در خواب حتی محتلم میشود. دیگری با آب گوشت نخود.
از اینرو، دایره فاکتور دوم بسیار #وسیع است. اما باید غذایی را بیشتر مورد توجه قرارداد که #سه ویژگی عمده داشهه باشد: 1. بادزا باشد (برای تولید باد مورد نیاز در آلت تناسلی) . 2. راست کننده باشد (نعوظ ایجاد کند درست مثل هویج زردک😊 که حدیث هم اشاره کرده است) 3. اسپرم تولید کند. به عنوان مثال: #نخود هر سه ویژگی را دارد. خاصیت باد زایی نخود فوق العاده تاثیر گذار است و اگر نعوظی رخ ندهد، گاهی حتی انزال هم به سختی رخ میدهد (ولید #باد)
حال بعد از این مثال، نمونه های دیگری هم است که طبق قاعده طلایی، بهتر است حداقل در یک بازه زمانی 40 روزه قبل از انعقاد نطفه، مورد توجه باشد از جمله:
شیر محلی گاو (فروشگاه طیبات ادعا دارد طبیعی طبیعی دارد) + عسل (نسخه سفارش اهل بیت) ( برای تولید #رطوبت)
تخم مرغ مخلی نطفه دار (مرغ خروس دیده) با روغن زیتون و پیاز سفید / کباب مشوی ، حلیم (هر چه بیشتر مزاج #گرم شود)
حلوا با ادویه ( برای تولبد #حرارت)
ووو
بطور کلی، تغذیه مردان نیز در این مدت، علاوه بر استفاده از غذاهای معمول و پرهیز از ممنوعات غذایی مضر (روغن نباتی جامد و مایع، مرغ، شکر سفید، پفک، شکلات، ژله و ...)، علاوه بر انچه بان کردیم، #نیز همچون: کله پاچه، منو، پسته و مویز، گردو با پنیر، کره گاوی با شیره انگور، عسل، ارده و شیره کشمش، میوه به و گلابی، انار، انجیر، خربزه، خرما و ... باشد.
در ضمن فایل زیر را نیز حتما گوش کنید که خیلی تاثیرگذار است
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد میکند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید میکند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد میکند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید میکند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine