Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 کودکان و #آلودگی_هوا
از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید:
🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند #سیب و #انار و #گلابی و #پرتقال شیرین
🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی
🍊 مغزیجات مانند #بادام و #فندق خام
🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی
🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب #هویج و آب #انار طبیعی
🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید:
🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند #سیب و #انار و #گلابی و #پرتقال شیرین
🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی
🍊 مغزیجات مانند #بادام و #فندق خام
🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی
🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب #هویج و آب #انار طبیعی
🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰دمنوشی مفید برای رفع #سرما_خوردگی
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن میشود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث میشود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمیشود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه میشود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه میشود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن میشود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث میشود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمیشود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه میشود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه میشود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈