Forwarded from بفرمایید سلامتی
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰تدابير طب ايراني براي #آلودگي_هوا
👇آنچه که در کاهش تاثیرات هوای آلوده از دستتان بر می آید:
❇️تنها در صورتی که ضرورت دارد از خانه خارج شوید.
❇️با فرزند کوچک خود به خرید و پیاده‌روی نروید.
❇️چند شاخه‌ای از گیاه #بامبو، گلدانی گندمی و #فتوس در خانه و محل کار داشته باشید.
❇️چند پیاله کوچک #سرکه در برخی نقاط خانه قرار دهید. در پاکسازی هوا تا حدودی موثر است.
توجه داشته باشید نباید سرکه را روی شعله بگذارید.
❇️خانه را خیلی گرم نکنید.
❇️سوپ و آش #شلغم میل کنید.
❇️ #گل_نرگس را تهيه كنيد و ببویید.
❇️آب #نارنج میل کنید.
❇️دم نوش #بهار_نارنج میل بفرمایید، البته حواستان باشد فشار خون را کمی بالا می برد.
❇️دم نوش "به" میل کنید.
❇️غذای غلیظ نخورید مانند #هلیم، #کله_پاچه، سرخ کردنی‌ها، کنسروها و سس‌ها...
❇️به هنگام آلودگی هوا، #اسفناج، #کلم و #کاهو میل کنید.کاهو را با #هویج رنده شده و آب نارنج سالاد کرده، میل کنید.به این سالاد، می توانید جوانه #ماش ، #شوید، #جعفری و کمی #ترخون اضافه کنید.
❇️ #لیمو_شیرین و #انار شیرین را فراموش نکنید.
❇️نان سبوس‌دار و نان جو انتخاب مناسبی است.
❇️لبنیات کم‌چرب را به عنوان میان وعده میل کنید.
❇️اگر هنگام بازگشت به خانه، سردرد داشتید در یک لیوان به نسبت مساوی عرق #کاسنی، #شاتره و #اسطوخودوس بریزید و بنوشید.
❇️اگر ترشحات خلطی زیادی پیدا کردید، علاوه بر مشورت با پزشک، دم‌نوش #آویشن بنوشید.
🖊دكتر الهام اختري (متخصص طب ايراني @drakhtari )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
👇آنچه که در کاهش تاثیرات هوای آلوده از دستتان بر می آید:
❇️تنها در صورتی که ضرورت دارد از خانه خارج شوید.
❇️با فرزند کوچک خود به خرید و پیاده‌روی نروید.
❇️چند شاخه‌ای از گیاه #بامبو، گلدانی گندمی و #فتوس در خانه و محل کار داشته باشید.
❇️چند پیاله کوچک #سرکه در برخی نقاط خانه قرار دهید. در پاکسازی هوا تا حدودی موثر است.
توجه داشته باشید نباید سرکه را روی شعله بگذارید.
❇️خانه را خیلی گرم نکنید.
❇️سوپ و آش #شلغم میل کنید.
❇️ #گل_نرگس را تهيه كنيد و ببویید.
❇️آب #نارنج میل کنید.
❇️دم نوش #بهار_نارنج میل بفرمایید، البته حواستان باشد فشار خون را کمی بالا می برد.
❇️دم نوش "به" میل کنید.
❇️غذای غلیظ نخورید مانند #هلیم، #کله_پاچه، سرخ کردنی‌ها، کنسروها و سس‌ها...
❇️به هنگام آلودگی هوا، #اسفناج، #کلم و #کاهو میل کنید.کاهو را با #هویج رنده شده و آب نارنج سالاد کرده، میل کنید.به این سالاد، می توانید جوانه #ماش ، #شوید، #جعفری و کمی #ترخون اضافه کنید.
❇️ #لیمو_شیرین و #انار شیرین را فراموش نکنید.
❇️نان سبوس‌دار و نان جو انتخاب مناسبی است.
❇️لبنیات کم‌چرب را به عنوان میان وعده میل کنید.
❇️اگر هنگام بازگشت به خانه، سردرد داشتید در یک لیوان به نسبت مساوی عرق #کاسنی، #شاتره و #اسطوخودوس بریزید و بنوشید.
❇️اگر ترشحات خلطی زیادی پیدا کردید، علاوه بر مشورت با پزشک، دم‌نوش #آویشن بنوشید.
🖊دكتر الهام اختري (متخصص طب ايراني @drakhtari )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
⚠️لزوم کاهش مقدار غذا برای پیشگیری از بیماریهای فصل بهار
🍵تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل #بهار، کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها #شوربا یا #اوماج می‌گویند.
🍵این آش‌ها شامل سبزیجاتی مثل #گشنیز، #جعفری، برگ #اسفناج یا برگ #چغندر هستند و ماده اصلی آنها جوی پوست‌کنده یا آرد #گندم است که #نمک، #زردچوبه و #روغن_زیتون یا کره هم می‌توان اضافه کرد.
🍵اضافه کردن #آلو هم باعث اثر بهتر و طعم بهتر میشود ولی نباید به آنها #گوشت اضافه کرد, این غذاها را که سبب کم شدن مواد اضافی در بدن میشود می‌توان هفته‌ای سه یا چهار بار به‌عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/316
🖊دکتر محمد انصاری‌پور ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🍵تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل #بهار، کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها #شوربا یا #اوماج می‌گویند.
🍵این آش‌ها شامل سبزیجاتی مثل #گشنیز، #جعفری، برگ #اسفناج یا برگ #چغندر هستند و ماده اصلی آنها جوی پوست‌کنده یا آرد #گندم است که #نمک، #زردچوبه و #روغن_زیتون یا کره هم می‌توان اضافه کرد.
🍵اضافه کردن #آلو هم باعث اثر بهتر و طعم بهتر میشود ولی نباید به آنها #گوشت اضافه کرد, این غذاها را که سبب کم شدن مواد اضافی در بدن میشود می‌توان هفته‌ای سه یا چهار بار به‌عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/316
🖊دکتر محمد انصاری‌پور ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی
🥣 با اولین علایم #سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!
🥣 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی #سرد خودداری کنید.
🥣 در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.
🥣 بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش #رقیق، #سوپ #جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
🥣 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
🖋 دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🥣 با اولین علایم #سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!
🥣 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی #سرد خودداری کنید.
🥣 در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.
🥣 بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش #رقیق، #سوپ #جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
🥣 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
🖋 دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from مرجع طب سنتی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون
♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است.
✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است.
✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine
Forwarded from شمارش معکوس ظهــور (Dehghan)
🔴 موج فوتی های اخیر مراجع و علماء رکورد تمام فوتی های سابق را به شدت شکست! قبلا رکورد بیشترین فوتی مربوط به دو سال در سال های هشتاد و پنج و هشتاد و شش بود که هشت تن از مراجع و علمای مطرح را از دست دادیم.
🔹اما این بار در طی دو سال گذشته، پنجاه و هفت نفر از علماء در کمتر از دو سال از دست دادیم؛ سی و هشت تن از مراجع و علمای بزرگ و مطرح در سال هزار چهارصد، و نوزده تن در سال نود و نه، را از دست دادیم!!
🔰موج فوتی های بی سابقه یک سال اخیر:
1) فوت آیت الله #حکیم از مراجع بزرگ عراق ٧٠ روز پس از دوز دوم
2) آیت الله #صافی گلپایگانی ۵۵ روز پس از دوز سوم
3)آیت الله #علوی گرگانی ۴٠ روز از دوز سوم
(البته:
- آلزایمر شدید آیت الله مکارم پس از سی و هفت روز از دوز سوم و تعطیلی فعالیت ها و پاسخگویی فقهی ایشان
- گزارش نامناسب بودن آیت الله جوادی آملی پس از دوز سوم
- وخامت حال استاد فاطمی نیا پس تزریق دوز سوم)
4) فوت آیت‌الله #حسن‌زاده‌آملی
5) آیت‌الله#ایازی
6) آیت‌الله#ری‌شھری تولیت‌حرم‌‌عبدالعظیم
7) آیت‌الله#مجتھدشبستری امام جمعه تبریز
8) آیت‌الله #محامی
9) آیت‌الله #گرایلی
10) آیت‌الله #فقیہ‌ایمانی
11) آیت‌الله #سیدمحمد_فقیہ نماینده‌فارس‌درخبرگان
12) آیت‌الله #سیدمجتبی_رودباری عالم‌گیلان
13) #عباسعلی‌صادقی امام جمعه خرم‌آباد
14) #محمدی‌تاکندی امام جمعه قزوین
15) #علی_حکیمی
16) #عبدی امام‌جمعہ‌بجستان
17) #محتشمی‌پور
18) #محدثی
19) #جمالی
20) #سیدحسن_طباطبایی
21) #سیدعلی_طباطبایی
22) #مدنی‌گنابادی
23) #درخشانپور
24) #ربانی
25) #طاهری
26) #حیدری
27) #محمد_مقدسیان
28) #وکیلی
29) #اشکوری
30) #ابوالقاسم_طاهری
31) #محمد_ربانی‌نژاد
32) #ابراهیمی
33) #حمید_وکیلی
34) #جعفر_آذرپندار
35) #حسینی مدیرتبلیغ‌موسسہ‌آیت‌الله‌اشرفی
36) #علی‌شاملو
37) #مقدسی مدیرمدرسہ‌اسلام‌شناسی
38) علامہ#محمدرضا_حکیمی
🔰موج فوتی های سال نود و نه:
1) آیت الله #مصباح_یزدی
2) آیت‌الله #محمد_یزدی
3) #فاضلیان
4) #جعفری
5) #نظری
6) #جعفری
7) #ضیاءآبادی؛ استاد اخلاق
8) #صانعی
9) #نجفی_روحانی نماینده بعثه عراق
10) #آذرپندار امام جمعه چهاربرج
11) #آیت‌اللهی؛ امام جمعه موقت یزد
12) #صفایی_حائری امام جمعه شهرستان میناب
13) #سیدین امام جمعه کیش
14) #موسویان
15) #عظیما
16) #راستگو
17) #شهیدی
18) #نجفی_روحانی
19) #اژه‌ای
📢قابل توجه: تزریق واکسن در سال نود و نه آغاز گردید و سال هزار و چهارصد با ایجاد محرومیت های شغلی، اجتماعی و ... تزریق واکسن و فوتی های مشکوک به اوج خود رسید!
✅ از مجلس شورای اسلامی خواستار تحقیق و تفحص از وزارت بهداشت هستیم تا با بررسی آمار میدانی و تطبیقی، مشخص کند چه تعداد از افراد واکسن زده، بعد از تزریق واکسن فوت یا سکته یا عارضه های دیگر داشته اند.
👌هر زمان مانع ضرر بیشتر شویم، سود است.
⚠️باید بر روی عوارض واکسن ها و موج بی سابقه فوتی ها، فوق العاده حساس باشیم تا خدایی نکرده خسارت بیشتری بر ملت و انقلاب تحمیل نگردد و هر چه سریع تر دنبال چاره ای باشیم.
🔹 ۱۸ اسفند ۱۴۰۰ | رئیس مرکز اورژانس تهران: ماموریت‌های ما نسبت به سال قبل، در سکته‌های مغزی و قلبی ٣٢ درصد افزایش یافته است! /خبرگزاری تسنیم
➖➖➖➖➖➖➖
@shomareshmakooszohor
🔹اما این بار در طی دو سال گذشته، پنجاه و هفت نفر از علماء در کمتر از دو سال از دست دادیم؛ سی و هشت تن از مراجع و علمای بزرگ و مطرح در سال هزار چهارصد، و نوزده تن در سال نود و نه، را از دست دادیم!!
🔰موج فوتی های بی سابقه یک سال اخیر:
1) فوت آیت الله #حکیم از مراجع بزرگ عراق ٧٠ روز پس از دوز دوم
2) آیت الله #صافی گلپایگانی ۵۵ روز پس از دوز سوم
3)آیت الله #علوی گرگانی ۴٠ روز از دوز سوم
(البته:
- آلزایمر شدید آیت الله مکارم پس از سی و هفت روز از دوز سوم و تعطیلی فعالیت ها و پاسخگویی فقهی ایشان
- گزارش نامناسب بودن آیت الله جوادی آملی پس از دوز سوم
- وخامت حال استاد فاطمی نیا پس تزریق دوز سوم)
4) فوت آیت‌الله #حسن‌زاده‌آملی
5) آیت‌الله#ایازی
6) آیت‌الله#ری‌شھری تولیت‌حرم‌‌عبدالعظیم
7) آیت‌الله#مجتھدشبستری امام جمعه تبریز
8) آیت‌الله #محامی
9) آیت‌الله #گرایلی
10) آیت‌الله #فقیہ‌ایمانی
11) آیت‌الله #سیدمحمد_فقیہ نماینده‌فارس‌درخبرگان
12) آیت‌الله #سیدمجتبی_رودباری عالم‌گیلان
13) #عباسعلی‌صادقی امام جمعه خرم‌آباد
14) #محمدی‌تاکندی امام جمعه قزوین
15) #علی_حکیمی
16) #عبدی امام‌جمعہ‌بجستان
17) #محتشمی‌پور
18) #محدثی
19) #جمالی
20) #سیدحسن_طباطبایی
21) #سیدعلی_طباطبایی
22) #مدنی‌گنابادی
23) #درخشانپور
24) #ربانی
25) #طاهری
26) #حیدری
27) #محمد_مقدسیان
28) #وکیلی
29) #اشکوری
30) #ابوالقاسم_طاهری
31) #محمد_ربانی‌نژاد
32) #ابراهیمی
33) #حمید_وکیلی
34) #جعفر_آذرپندار
35) #حسینی مدیرتبلیغ‌موسسہ‌آیت‌الله‌اشرفی
36) #علی‌شاملو
37) #مقدسی مدیرمدرسہ‌اسلام‌شناسی
38) علامہ#محمدرضا_حکیمی
🔰موج فوتی های سال نود و نه:
1) آیت الله #مصباح_یزدی
2) آیت‌الله #محمد_یزدی
3) #فاضلیان
4) #جعفری
5) #نظری
6) #جعفری
7) #ضیاءآبادی؛ استاد اخلاق
8) #صانعی
9) #نجفی_روحانی نماینده بعثه عراق
10) #آذرپندار امام جمعه چهاربرج
11) #آیت‌اللهی؛ امام جمعه موقت یزد
12) #صفایی_حائری امام جمعه شهرستان میناب
13) #سیدین امام جمعه کیش
14) #موسویان
15) #عظیما
16) #راستگو
17) #شهیدی
18) #نجفی_روحانی
19) #اژه‌ای
📢قابل توجه: تزریق واکسن در سال نود و نه آغاز گردید و سال هزار و چهارصد با ایجاد محرومیت های شغلی، اجتماعی و ... تزریق واکسن و فوتی های مشکوک به اوج خود رسید!
✅ از مجلس شورای اسلامی خواستار تحقیق و تفحص از وزارت بهداشت هستیم تا با بررسی آمار میدانی و تطبیقی، مشخص کند چه تعداد از افراد واکسن زده، بعد از تزریق واکسن فوت یا سکته یا عارضه های دیگر داشته اند.
👌هر زمان مانع ضرر بیشتر شویم، سود است.
⚠️باید بر روی عوارض واکسن ها و موج بی سابقه فوتی ها، فوق العاده حساس باشیم تا خدایی نکرده خسارت بیشتری بر ملت و انقلاب تحمیل نگردد و هر چه سریع تر دنبال چاره ای باشیم.
🔹 ۱۸ اسفند ۱۴۰۰ | رئیس مرکز اورژانس تهران: ماموریت‌های ما نسبت به سال قبل، در سکته‌های مغزی و قلبی ٣٢ درصد افزایش یافته است! /خبرگزاری تسنیم
➖➖➖➖➖➖➖
@shomareshmakooszohor